هل تشمل الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهل تتناول أدوية لخفض الكوليسترول؟ يمكن أن تساعد أدوية خفض الكوليسترول في استقرار مستويات الكوليسترول. فيما يلي معلومات حول أدوية الكوليسترول التي يوصى بها بشكل شائع.
أنواع الأدوية الخافضة للكوليسترول
بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن يساعد إجراء تغييرات في نمط الحياة ليصبح أكثر صحة ، مثل اتباع نظام غذائي صحي لارتفاع الكوليسترول وزيادة روتين التمارين ، في التحكم في مستويات الكوليسترول المرتفعة.
ومع ذلك ، هناك أيضًا من يمكنهم التغلب عليه بسهولة أكبر عن طريق تناول أدوية خفض الكوليسترول. لذلك ، لمعرفة طريقة العلاج الأكثر فعالية ، حاول مناقشة الأمر مع طبيبك.
إذا نصحك طبيبك بتناول هذا الدواء ، فهناك عدة أنواع من الأدوية يمكن تناولها ، مثل:
1. الستاتينات
يعمل هذا الدواء الخافض للكوليسترول على الكبد لمنع تكوين الكوليسترول. هذا بالتأكيد يمكن أن يقلل من كمية الكوليسترول المنتشر في الدم.
في الواقع ، تُصنف الستاتين على أنها أكثر الأدوية فعالية في التعامل مع الكمية الكبيرة من الكوليسترول الضار في الدم. يساعد هذا الدواء أيضًا على خفض مستويات الدهون الثلاثية وزيادة كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة.
ومع ذلك ، قبل تناول هذا الدواء ، تحدث إلى طبيبك حول الآثار الجانبية المحتملة. لا تزال بعض الآثار الجانبية خفيفة نسبيًا وستختفي من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، يجب على النساء الحوامل والأشخاص المصابين بأمراض الكبد المزمنة عدم تناول دواء الكوليسترول هذا.
إذا لم تتحسن حالتك بعد تناول عقاقير الستاتين ، فقد يقترح طبيبك أدوية أخرى للكوليسترول.
2. إزتيميب
الأدوية التي لها أسماء أخرى مثبط امتصاص الكوليسترول هذا يمكن أن يساعدك على منع امتصاص الكوليسترول في الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لـ ezetimibe أيضًا خفض مستويات LDL في الدم.
ليس ذلك فحسب ، يمكن لـ ezetimibe أيضًا تقليل مستويات الدهون الثلاثية وزيادة مستويات HDL ، وإن لم يكن بشكل كبير جدًا.
ومع ذلك ، فإن هذا الدواء له أيضًا آثار جانبية قد تحتاج إلى اهتمامك ، مثل آلام المعدة والإسهال والتعب وآلام العضلات. بعد ذلك ، كما هو الحال مع عقاقير الستاتين ، تحتاج أيضًا إلى تجنب استخدام هذه الأدوية أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.
3. محاصرات حمض الصفراء
الأدوية الخافضة للكوليسترول لها أيضًا أسماء أخرى عوامل ربط الحمض هذا يمكن أن يفرز الكوليسترول في الأمعاء. على غرار أدوية الكوليسترول بشكل عام ، يمكن لهذا الدواء خفض مستويات LDL.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لهذا الدواء أيضًا زيادة مستويات HDL ، على الرغم من أنه لا يمكن أن يقلل من مستويات الدهون الثلاثية في الجسم. إذا كنت ترغب في تناوله كدواء لعلاج ارتفاع الكوليسترول ، فتعرف أولاً على الآثار الجانبية.
والسبب هو أن هذا الدواء يمكن أن يسبب أيضًا بعض الآثار الجانبية ، مثل الإمساك وانتفاخ البطن والغثيان وما إلى ذلك. حرقة من المعدة.
من الذي يحتاج إلى تناول الأدوية الخافضة للكوليسترول؟
إذا حكمنا من خلال الاسم ، قد تعتقد أن أي شخص يعاني من ارتفاع الكوليسترول في الدم يمكنه تناول أدوية لخفض الكوليسترول. في الواقع ، هذا ليس بالضرورة ويعتمد على كل فرد.
نعم ، يمكن أن تكون خطة العلاج الخاصة بعلاج الكوليسترول من قبل الطبيب مختلفة تمامًا ، وتعتمد على مستوى الكوليسترول في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، سيتم أيضًا النظر في خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
يعتمد خطر إصابتك بأمراض القلب والسكتة الدماغية على عوامل الخطر الأخرى ، بما في ذلك:
- ضغط دم مرتفع
- علاج لعلاج الحالة.
- عادة التدخين.
- سن.
- مستويات الكوليسترول الضار.
- مستويات الكوليسترول الكلية.
- داء السكري.
- تاريخ صحة الأسرة.
- هل أصبت من قبل بمرض في القلب أو سكتة دماغية.
حسنًا ، قد يصف طبيبك أدوية لخفض الكوليسترول إذا كنت:
- أصبت بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
- مستويات الكوليسترول الضار في الجسم 190 ملجم / ديسيلتر أو أعلى.
- سن 40-75 سنة مع مرض السكري ومستويات LDL أعلى من 70 ملغ / ديسيلتر.
- سن 40-75 سنة مع ارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية ومستويات LDL أعلى من 70 ملغ / ديسيلتر.
طرق للحفاظ على الكوليسترول طبيعيًا بخلاف تناول الأدوية
يمكن لأدوية الكوليسترول أن تساعدك بالفعل على خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة في الجسم. ومع ذلك ، ينصح الأطباء عادة أيضًا باعتماد أسلوب حياة صحي.
فيما يلي بعض أنماط الحياة الصحية التي يمكنك القيام بها للحفاظ على مستويات الكوليسترول طبيعية بالإضافة إلى تناول الأدوية ، مثل:
1. تناول الأطعمة الصحية للقلب
إذا كنت ترغب في الحفاظ على مستويات الكوليسترول ، فاتبع نظامًا غذائيًا واستهلك الأطعمة المفيدة لصحة القلب. والسبب هو أن مستويات الكوليسترول ترتبط ارتباطًا وثيقًا بصحة عضو القلب.
- قلل من الدهون المشبعة مثل اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان لأنها تزيد من نسبة الكوليسترول الضار.
- تجنب الدهون المتحولة ، مثل الزيت والسمن وأنواع مختلفة من الكعك لأنها يمكن أن تزيد من مستويات الكوليسترول الكلية في الجسم.
- زيادة تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية مثل السلمون والمكسرات والبذور لأنها يمكن أن تقلل من ضغط الدم.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف ، مثل دقيق الشوفان والتفاح أو الكمثرى.
- تناول بروتين مصل اللبن ، والذي يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار وضغط الدم.
2. ممارسة الرياضة بانتظام
بالإضافة إلى تناول الأدوية الخافضة للكوليسترول ، سينصحك طبيبك بالتأكيد بممارسة الرياضة بشكل أكثر انتظامًا وتحريك جسمك. السبب هو أن هذا النشاط يمكن أن يقلل من مستويات الكوليسترول.
في الواقع ، يمكن أن يؤدي هذا النشاط أيضًا إلى زيادة مستويات الكوليسترول الجيد في الجسم. إذا سمح طبيبك بذلك ، حاول على الأقل ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة خمس مرات في الأسبوع.
إلى جانب كونه مفيدًا للكوليسترول ، يمكنك أيضًا ممارسة الرياضة لفقدان الوزن. لأن زيادة الوزن يمكن أن تكون عامل خطر لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. ابدأ بممارسة الأنشطة البدنية مثل:- امشِ خلال ساعة الغداء.
- ركوب الدراجات إلى المكتب.
- مارس الرياضة التي تحبها.
لتحفيزك على ممارسة الرياضة بانتظام ، ابحث عن صديق يرغب في القيام بهذا النشاط معك.
3. الإقلاع عن التدخين
إذا كنت مدخنًا ، فمن الأفضل أن تتوقف عن هذه العادة غير الصحية. والسبب هو أن نتائج تناول الأدوية الخافضة للكوليسترول قد لا تكون مثالية إذا استمررت في التدخين.
بالإقلاع عن التدخين ، يمكنك زيادة مستويات الكوليسترول الجيد (HDL) ، ويمكن أن تظهر هذه الفوائد بسرعة:
- توقف عن التدخين لمدة 20 دقيقة ، وسيتحسن ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
- في غضون ثلاثة أشهر من الإقلاع عن التدخين ، بدأت الدورة الدموية ووظيفة الرئة بالتحسن.
- في غضون عام واحد ، ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 50 بالمائة.
4. الحد من تناول الكحول
وفقًا لمايو كلينك ، فإن تناول الكثير من الكحول يمكن أن يزيد أيضًا من مستويات الكوليسترول السيئ في الجسم. في الواقع ، يمكن أن تؤدي هذه العادة أيضًا إلى زيادة ضغط الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
لذلك ، إذا كنت معتادًا على تناول المشروبات الكحولية ، فلا تفرط في تناولها. على سبيل المثال ، يجب على الرجال البالغين تناول كأسين فقط ، بينما يجب على النساء البالغات تناول كوب واحد فقط في اليوم. تجنب استهلاك أكثر من ذلك.
ومع ذلك ، سيكون من الأفضل أن تتجنبها وتتوقف عن استهلاكها.
