تخفيف وجع الأسنان عن طريق الضغط على هذه النقاط الخمسة للعلاج بالابر

لطالما استخدم العلاج بالابر كطريقة طبيعية للتعامل مع الألم ، بما في ذلك تخفيف آلام الأسنان. يُعتقد أن الضغط على نقاط العلاج بالابر في جسمك يزيد من تدفق الدم ويريح العضلات حول الفم حتى يختفي ألم الأسنان تدريجيًا. ثم ما هي النقطة التي تريد الضغط عليها؟

5 نقاط ضغط لتخفيف وجع الاسنان

هناك أكثر من 400 نقطة ضغط على جسمك ولكل نقطة وظيفتها الخاصة. تنتشر نقاط العلاج بالابر لعلاج مشاكل الأسنان على اليدين والرقبة والكتفين ومنطقة الركبة.

فيما يلي بعض النقاط التي يمكن أن تساعد في ألم الأسنان والشكاوى الأخرى التي تصاحبها غالبًا:

1. نقطة الأمعاء الدقيقة 18 (SI18)

نقطة SI18 هي أكثر نقاط العلاج بالابر استخدامًا لعلاج الألم الناتج عن ألم الأسنان ، وتورم اللثة ، وتجويف الأسنان.

تقع هذه النقطة في أسفل عظام وجنتيك ، أسفل زوايا عينيك مباشرةً ، وعلى نفس مستوى الجزء السفلي من أنفك.

لتنشيط نقطة SI18 ، اضغط على كلاهما بإصبعك السبابة والوسطى لمدة دقيقة واحدة. أثناء الضغط على هذه النقطة ، خذ نفسًا عميقًا وازفر ببطء.

2. نقطة المعدة 6 (ST6)

تُستخدم نقطة ST6 عادةً لتقليل الألم في الفم أو بسبب أمراض الأسنان. جرب لصق أسنانك العلوية والسفلية ، فهذه النقطة هي الانتفاخ الذي يقع في منتصف المسافة بين طرف شفتك وأسفل شحمة الأذن.

لعلاج وجع الأسنان ، اضغط على نقطة الضغط هذه بإبهامك لمدة دقيقة واحدة. ثم كرر عدة مرات حسب الحاجة أو حتى يهدأ الألم. لا تنس أن تأخذ نفسًا عميقًا أثناء الضغط على هذه النقطة.

3. نقطة المرارة (GB21)

غالبًا ما تستخدم نقاط المرارة لعلاج آلام الرأس والوجه والرقبة. إن إطلاق مركز UCLA لطب الشرق والغرب ، فإن الضغط عند نقطة GB21 مفيد أيضًا في علاج الشكاوى المختلفة في الكتفين والرقبة.

على عكس اسمها ، لا تقع نقطة GB21 بالقرب من المرارة. تقع هذه النقطة في منتصف الكتف للخلف قليلاً. اضغط على منتصف كتفك بالإبهام والسبابة ، ثم قم بتدليك النقطة بإصبعك الوسطى لمدة 4-5 ثوانٍ.

4. نقطة القولون 4 (LI4)

يُعتقد أن نقطة العلاج بالابر هذه قادرة على تخفيف الالتهاب بحيث يختفي ألم الأسنان تدريجيًا. الضغط على نقطة LI4 مفيد أيضًا في تقليل التوتر والصداع والألم في المنطقة فوق رقبتك.

يمكنك العثور على نقطة LI4 عن طريق وضع إبهامك مقابل الجزء الثاني من السبابة. هذه النقطة هي المكان الذي يلتقي فيه الإبهام والسبابة. لتخفيف ألم الأسنان ، اضغط برفق على هذه النقطة وقم بالتدليك لمدة 4-5 ثوانٍ أثناء الاستنشاق.

5. نقطة البطن 36 (ST36)

غالبًا ما تستخدم نقطة ST36 لتخفيف ألم الأسنان والغثيان والتوتر والإرهاق. يمكنك العثور على نقطة ST36 عن طريق وضع راحة يدك على الرضفة. هذه النقطة تقع على الاصبع الصغير.

لتقليل ألم الأسنان ، اضغط برفق على نقطة العلاج بالابر هذه. ثم قم بتدليك النقطة بإصبعك. اتجاه التدليك إلى أسفل نحو الجزء الخارجي من الساق.

العلاج بالابر مفيد جدا في تخفيف وجع الاسنان المؤلم. ببساطة عن طريق الضغط على بضع نقاط على الجسم ، يمكنك تخفيف الألم في الأسنان واللثة والفم حتى ولو بشكل مؤقت.

ومع ذلك ، لا يمكن أن يحل العلاج بالابر محل فوائد الفحص المباشر من قبل طبيب الأسنان. تأكد من زيارة طبيب الأسنان بانتظام لعلاج وجع الأسنان تمامًا حتى لا يتكرر.

المشاركات الاخيرة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found