الطفل الداخلي هي إحدى المصطلحات النفسية التي غالبًا ما تتم مناقشتها مؤخرًا. في الواقع ، يقول الكثير من الناس أن سلوك الشخص يتكون بسبب الطفل الداخلي فيه. ومع ذلك ، ما معنى الطفل الداخلي الحقيقي؟ لماذا الطفل الداخلي كيف يمكن للأذى أن يؤثر على الإنسان وكيفية التعامل معه؟ حسنًا ، ابحث عن الإجابة في الشرح التالي ، نعم.
ما هذا الأطفال الداخليون؟
الطفل الداخلي هو في الواقع مفهوم يصف الطبيعة الطفولية والموقف الذي قد يكون لدى الجميع. بالرغم من ذلك، الطفل الداخلي الواردة في كل فرد ليست هي نفسها بالتأكيد. لأن، الطفل الداخلي تشكلت من تجاربك كطفل.
نعم، الطفل الداخلي يمكن وصفه بأنه الجزء الذي لا يكبر ويبقى طفلاً. أي أن هذا الجزء يستمر في البقاء والاختباء بداخلك. يتمسك هذا القسم بإحكام بكل ذكرى وعاطفة عشتها في طفولتك ، سواء كانت جيدة أو سيئة.
لسوء الحظ ، يمتص هذا أيضًا أي طاقة سلبية ، سواء كان ذلك سلوكًا أو كلامًا من الشخص الذي تعتقد أنه يجب أن يوفر إحساسًا بالأمان. اذا متى الطفل الداخلي مؤلمًا ، سيؤثر عليك كشخص بالغ في اتخاذ القرارات والتعامل مع الآخرين.
الطفل الداخلي هي أحد المكونات التي تتكون منها صفاتك الشخصية. لذلك ، عليك أن تعرف ، تقبل ، وتتواصل معه الطفل الداخلي هذا في الداخل.
ما الذي يسبب الطفل الداخلي جريح؟
في الواقع ، هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تصبح مزعجة الطفل الداخلي بداخلك يؤلم. ربما تبدو بعض هذه الأسباب شيئًا طبيعيًا يحدث للأطفال. ومع ذلك ، إذا كان عليك التعامل معها بنفسك ، فقد يتأثر تطورك بها.
إليك بعض الأشياء التي قد تكون السبب الطفل الداخلي يؤلم من الداخل:
- فقدان الوالدين أو الأوصياء والأسرة المباشرة.
- العنف الجسدي أو العاطفي أو الجنسي.
- التخلي عن.
- مرض خطير.
- البلطجة أو تنمر.
- هزة أرضية.
- انشقاقات في الأسرة.
- هناك أفراد من العائلة يتعاطون الكحول والمخدرات.
- العنف المنزلي.
- هناك أفراد من العائلة يعانون من اضطرابات نفسية.
- الذين يعيشون في مخيم للاجئين.
- فصل عن الأسرة.
إذا واجهت أيًا من الشروط المذكورة أعلاه وكان عليك التعامل معها بنفسك ، فهناك احتمالات الطفل الداخلي ما بداخلك قد يكون مؤلمًا.
ما هي علامة ذلك الطفل الداخلي يؤلم في الداخل؟
ومن الخصائص التي الطفل الداخلي الأذى في الداخل هو كيف ترى العالم. نعم ، إذا شعرت أن العالم ليس مكانًا آمنًا ، فقد تكون هناك صدمة طفولة عميقة تعرضت لها وأذيتها الطفل الداخلي ال. فيما يلي الميزات التي يجب الانتباه إليها:
- الشعور بأن هناك شيئًا ما خطأ معك.
- تحاول دائما إرضاء الجميع.
- في بعض الأحيان يكون من الجيد أن تكون لديك مشاكل مع أشخاص آخرين.
- صعب استمر من أناس آخرين.
- غالبًا ما تشعر بالقلق عند مواجهة شيء جديد.
- الشعور بالذنب إذا وضعت حدودًا على نفسك للآخرين.
- نسعى دائما لتكون في الطليعة.
- منشد الكمال.
- غالبًا ما يواجه صعوبة في بدء المهام وإنجازها.
- دائما النقد الذاتي.
- غالبًا ما تشعر بالحرج عندما يتعين عليك إظهار المشاعر.
- عار على شكل جسمك.
- في كثير من الأحيان يشك في الآخرين.
- حاول تجنب الصراع بأي ثمن.
- الخوف من التخلف عن الركب.
ثم كيف تتغلب عليها الطفل الداخلي من اصيب؟
في الأساس ، الشخص الوحيد الذي يمكنه التغلب على جانب الطفل الذي يعيش بداخلك هو أنت. لذلك ، حاول القيام بالأشياء التالية.
1. فهم ما يدور في الجانب الطفل منك
بالنسبة للبعض ، من السهل جدًا فهم أسباب إصابات الأطفال. على سبيل المثال ، قد يكون التعرض للإيذاء الجسدي أثناء طفولتك سببًا للعديد من المشكلات العاطفية التي عانيت منها عندما كبرت.
لكن بالنسبة للآخرين ، ليس من السهل تحديد سبب إصابات الأطفال. هذا يعني أنك قد لا تعرف بالضبط ما الذي تسببت فيه التجارب السابقة في الغضب أو بعض المشاعر السلبية التي لا يمكن تفسيرها بمجرد الكلمات.
لتضميد الجرح بنجاح ، عليك أن تعرف حقًا سبب الجرح. إذا لم تتمكن من العثور عليه بنفسك ، فحاول الحصول على مساعدة احترافية للمساعدة في حل هذه المشكلة.
2. محبة الطفل بداخلك
كطفل ، ربما تكون قد مررت بحدث صادم أثار الشكوك حول حب والديك وأفراد أسرتك الآخرين لنفسك. حتى لو أظهر والداك وإخوتك وأشقائك الآخرون عاطفتهم كثيرًا.
لذلك ، يجب أن تعطي عاطفة نقية وصادقة لجانب الطفل بداخلك. بهذه الطريقة ، يمكنك أن تشعر بحب حقيقي أكثر مما قد لا يكون لديك عندما كنت طفلاً.
3. حاول الاستماع إلى الطفل بداخلك
لا تحتاج فقط إلى الاستماع بانتباه للآخرين ، بل تحتاج أيضًا إلى الاستماع إلى الطفل في داخلك. إذا كنت تهتم وتشعر حقًا ، فقد يكون هناك جزء منك يحاول جاهدًا أن يفهمه ويفهمه.
حسنًا ، قد يكون هذا الجزء منك جانب الطفل الذي يؤلمك من كونك صغيرًا ويحتاج إلى الاهتمام. حاول التواصل مع الطفل الداخلي هذا في داخلك. امنحه الفهم والحب ، حتى تتمكن من التغلب ببطء على الجروح العميقة التي تم دفنها.
ومع ذلك ، وفقًا لدراسة نشرت في المجلة الدولية للدراسات النوعية في الصحة والرفاهية ، فإن التجارب السابقة يمكن أن توفر تعلمًا مفيدًا على المدى الطويل ، حتى تبلغ من العمر. لذلك ، حاول أن تصنع السلام وتتحد مع الطفل الداخلي لحياة افضل.
