غالبًا ما توصف الظروف الساخنة بظروف الحلق الساخنة ، وألم البلع ، وآفة القروح ، وجفاف الشفاه ، وصعوبة التغوط. يشرب معظم الناس المشروبات المنعشة على الفور للتغلب على هذه الظروف.
ومع ذلك ، هل تعلم أنه لا ينبغي تجاهل الحموضة المعوية؟ يوجد دواء ساخن منفصل حسب أعراض المرض. دعونا نلقي نظرة على الدواء الساخن فيما يمكن تجربته.
أولا تعرف ما هي الحرارة الداخلية
الظروف الحارة التي تشعر بها غالبًا لا توجد في الواقع في عالم الطب. بحسب د. قال T Bahdar Johan ، Sp.PD ، المقتبس من Liputan6 ، إن الحرارة الداخلية ليست في الواقع مرضًا. تعتبر الحرارة في حد ذاتها أحد أعراض المرض الذي يهاجم الفم والحلق والجهاز الهضمي.
نشأت كلمة "الحرارة الداخلية" في الأصل بسبب الطب الصيني التقليدي. حيث كان المعالجون الصينيون القدماء يؤمنون بتوازن يين ويانغ بما في ذلك في جسم الإنسان نفسه.
حسنًا ، عندما تكون حرارة الجسم مفرطة أو غير متوازنة ، يعتقد المعالجون أنه ستكون هناك آثار مثل التهاب الحلق وضعف الجسم وآفة القروح ومشاكل في الجهاز الهضمي. لذلك ، غالبًا ما يعالج المعالجون بالمشروبات الطازجة التي يمكن أن تطفئ حرارة الجسم.
عندما تكون الحرارة التي تشعر بها في الواقع من أعراض حالة مرضية. على سبيل المثال ، وجود التهاب في الحلق ، يمكن أن يشير إلى وجود التهاب في الجسم أو قد يكون بسبب اللوزتين. يمكن أن يكون تشقق الشفاه وآفة القروح نتيجة عدم شرب كمية كافية من الماء أو الجفاف.
وفي الوقت نفسه ، قد تكون مشاكل الجهاز الهضمي بسبب عدم تناول ما يكفي من الألياف والفيتامينات. لذا ، إذا شعرت بأعراض الحموضة المعوية ، فمن الأفضل مراجعة الطبيب لفحص المرض ، نعم.
أعراض الحموضة وأسبابها
وفقًا ليان يو واي ، اختصاصي الوخز بالإبر في عيادة الطب التكميلي التكميلي في مستشفى تان توك سينغ بسنغافورة ، فإن أعراض حرقة المعدة ناتجة بشكل عام عن الطعام.
عند تناول الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة بكثرة ، يمكن أن تسبب أعراضًا مثل الحمى والتهاب الحلق وآفة القرح والعطش المفرط واحمرار الجلد.
أنواع الأطعمة التي تسبب الحرارة الداخلية هي عمومًا أطعمة تحتوي على سعرات حرارية عالية وتتعرض لدرجات حرارة عالية للطهي. وتشمل هذه اللحوم الحمراء والأطعمة المخبوزة والمقلية والفواكه الدوريان والشوكولاتة والأطباق الحارة التي تحتوي على صلصة الفلفل الحار.
في هذه الأثناء ، إذا كنت تتناول أطعمة أو مشروبات باردة في الغالب ، فقد يتسبب ذلك في حدوث بعض آثار البرد في الجسم. وتشمل شحوب الجلد ، والتهاب العضلات والمفاصل ، والإرهاق.
تشمل الأمثلة على الأطعمة في فئة البرد في الطب الصيني التقليدي الشاي الأخضر والبطيخ والتي عادة ما تكون منخفضة السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك ، عادةً ما تتعرض الأطعمة الباردة إلى القليل من الحرارة أو لا تتعرض لحرارة أثناء الطهي ، مع طعم مهدئ أو منعش.
من وجهة نظر الطب الصيني ، يمكن أن يكون الجسم بصحة جيدة عندما يكون هناك توازن بين الين واليانغ. الطعام الساخن أو البارد لا يجعلك مريضًا ، إنه يحافظ فقط على توازن الين واليانغ في جسمك ،
وفقًا ليان ، يمكن أن يكون لتناول الطعام ساخنًا أو باردًا فوائد جيدة ، لكن ذلك يعتمد على ضبط كل جسم. بالنسبة للأشخاص المعرضين لظروف البرد ، يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الدافئة. وبالمثل مع أولئك الذين تميل أجسادهم إلى الشعور بالراحة في الظروف الحارة. تناول الأطعمة الباردة مثل الآيس كريم أو الماء البارد ، قد يكون قادرًا على موازنة الين واليانغ في الجسم.
الطب الطبيعي الساخن للكبار
يمكنك القيام بعلاج مؤقت بسبب الانزعاج من الحرارة الداخلية. ولكن إذا شعرت بأعراض الحرارة الداخلية أكثر من 3 أيام ، فمن الأفضل مراجعة الطبيب ومراجعته. إليك علاج ساخن طبيعي مؤقت يمكن استخدامه وفقًا للأعراض التي تشعر بها:
1. الغرغرة بالماء المالح
إذا كنت تعاني من أعراض الحموضة المعوية ، مثل التهاب الحلق وآفة القرح ، فحاول الغرغرة بالماء المالح. يمكن أن يكون الماء المالح علاجًا ساخنًا يساعد في تهدئة التهاب الحلق وآفة القروح.
الحيلة ، تحضير كوب من الماء الدافئ وخلط 1.5 ملعقة صغيرة من الملح. تغرغر في الحلق لمدة 10-15 ثانية. ثم في حالة قرح الفم ، قم بالغرغرة حول الفم لمدة 15 ثانية ثم اشطف الفم بالماء. كرر 1-3 مرات في اليوم لتخفيف قرح الفم وآلام الحلق.
2. خلطة الزنجبيل والعسل والليمون
يتطلب هذا العلاج الساخن ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل والعسل ونصف كوب ماء ساخن ونصف عصير ليمون مضغوط. يُقلب مسحوق الزنجبيل بالماء الدافئ ، ويُضاف عصير الليمون والعسل ، ثم الغرغرة. يمكن للعسل والزنجبيل أن يخففا التهاب الحلق لأن لهما خصائص خفيفة مضادة للجراثيم.
3. تناول الخضار والفواكه
من السهل الحصول على الدواء الساخن لأعراض الإمساك. يُنصح بتناول الخضار والفواكه ذات الألياف. بشكل عام ، يحدث الإمساك بسبب نقص الألياف في الجسم. الألياف ضرورية للأمعاء وأنظمة الهضم الأخرى لتتمكن من معالجة الطعام الذي تتناوله.
يوصى بتناول الخضار والفواكه ذات الألوان الزاهية. أمثلة مثل الجزر والباذنجان والبابايا والبرتقال. تحتوي هذه الخضار والفواكه على ألياف كافية للمساعدة في علاج الإمساك.
4. اشرب الكثير من الماء
يمكن أن يكون شرب الكثير من الماء علاجًا للحموضة المعوية المصحوبة بأعراض مثل تشقق الشفاه وجفاف الحلق. لذلك ، تأكد من أن جسمك يشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا والتي يمكن أن تحل أيضًا محل سوائل الجسم المفقودة.
5. العسل
يمكن أن يكون العسل علاجًا ساخنًا لأعراض التهاب الحلق. ينصح بشرب العسل الصافي وليس المعبأ. يحتوي العسل المعبأ بشكل عام على سكر مضاف يمكن أن يتسبب في التهاب الحلق.
يمكنك أيضًا شرب العسل ممزوجًا بكوب من الماء الدافئ أو الشاي. بالإضافة إلى مشكلة جفاف الشفاه ، فقط ضعي العسل في كل مرة تذهبين للنوم. يمكن للعسل ترطيب وتنعيم شفتيك.
الأدوية الساخنة التي يمكن شراؤها من الصيدلية
1. لمرض القلاع
تحدث تقرحات القرحة عمومًا بسبب نقص العناصر الغذائية في الجسم أو نتيجة عض لسانك أو جدران فمك عن طريق الخطأ. ومع ذلك ، إذا لم تختفي القرحة ، يمكنك تناول الباراسيتامول أو استخدام البنزوكائين الذي يتم وضعه على منطقة القرحة.
2. لالتهاب الحلق
يمكنك استخدام الحرارة الداخلية لتخفيف التهاب الحلق أو لعلاج حالة كامنة أخرى تسبب التهاب الحلق. فيما يلي الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تُباع في الصيدليات بدون وصفة طبية لتخفيف التهاب الحلق:
- باراسيتامول
- ايبوبروفين (أدفيل ، موترين)
3. للإمساك
بالنسبة للدواء الساخن في حالة الإمساك ، يمكنك عمومًا تناول الأدوية الملينة (تحفيز حركة الأمعاء) بدون وصفة طبية. بعض المسهلات المتوفرة في الصيدليات هي:
- مكملات الألياف ، مثل Metamucil® و Fibercon® و Konsyl® و Citrucel®. يحتوي هذا الدواء على سيلليوم وميثيل سلولوز الذي يساعد على تسريع حركات الأمعاء.
- المنشطات. مثل بيساكوديل.
- ملين تناضحي. يحتوي هذا الدواء على اللاكتولوز وسترات المغنيسيوم
- مواد التشحيم (زيوت التشحيم). تحتوي هذه الملينات على معادن تساعد البراز على المرور عبر القولون بسهولة أكبر.
- منعم البراز. يساعد هذا الملين على تليين حركات الأمعاء.
4. للشفاه الجافة المتشققة
يحافظ مرطب الشفاه على ترطيب شفتيك. تحتوي مرطبات الشفاه عادةً على بترول أو شمع العسل أو زيوت أخرى تعمل كحاجز لمنع فقدان الرطوبة على الشفاه. يمكن أن يحمي مرطب الشفاه شفتيك من أشعة الشمس والرياح والهواء البارد أو الجاف عن طريق حبس رطوبة شفتيك وحمايتها من العدوى.
الطب الساخن للأطفال
يختلف الدواء الساخن عند الأطفال والبالغين بشكل عام. يجب على الآباء ألا يوازنوا بين علاج الأطفال من تعاطي المخدرات والبالغين. فيما يلي الأدوية الساخنة عند الأطفال حسب الأعراض.
1. إذا كان العرض هو التهاب الحلق
عندما يعاني طفلك من التهاب في الحلق بسبب الحمى ، تأكد من أن طفلك يشرب الكثير من السوائل. إذا كنت تعاني من الحمى ، فقم بإعطاء الباراسيتامول كدواء مؤقت للحمى. عندما تريد أن تأكل ، تناول الأطعمة اللينة والباردة ، على سبيل المثال ، مثل العصيدة الباردة أو بودنغ الشوكولاتة. على الأقل يشعر الطعام الذي يتم ابتلاعه بالبرودة والبرودة ، ويمكن أن يساعد في تخفيف التهاب الحلق.
إذا كان عمر طفلك أكبر من 8 سنوات ، فاقترح غرغرة الماء المالح بجرعة من ملعقة صغيرة من الملح لكل كوب من الماء الدافئ
2. إذا كانت أعراض مرض القلاع
قد تسبب تقرحات كانكر للأطفال إزعاجًا مزعجًا للغاية. لذلك ، يصاب الأطفال أحيانًا بالضيق بسبب الألم في أفواههم. يمكنك إعطاء دواء ساخن لأعراض مرض القلاع بالإيبوبروفين أو الباراسيتامول في المنزل
ومع ذلك ، لا ينبغي إعطاء إيبوبروفين للرضع الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر ، نعم. لا ينصح أيضًا بإيبوبروفين لعلاج الحمى في أعراض مرض القلاع للأطفال الذين يعانون من الجفاف أو القيء باستمرار.
لتخفيف الألم في اللسان أو تقرحات الفم ، حاول إعطاء مكعبات الثلج للطفل كلوم في فمه. يعمل الثلج على تخفيف الألم في الفم بسبب تقرحات الفم. تجنب إعطاء طفلك الأطعمة الحارة أو الحامضة.
3. إذا كانت الأعراض هي الإمساك
بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة وما فوق ، يمكن البدء في علاج حرقة المعدة المصحوبة بأعراض الإمساك عن طريق إعطاء الكثير من السوائل. توفير كمية كافية من المياه المعدنية مع إضافة الكمثرى والبابايا والبرتقال. قدم أيضًا طعامًا مع أطباق جانبية مثل البازلاء والبروكلي. تجنب تناول الموز والحليب والحلوى بكثرة عند الإمساك بسبب حرقة المعدة.
4. إذا ظهرت أعراض تشقق الشفتين
إذا ظهرت أعراض تشقق الشفاه لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 إلى 3 سنوات ، فمن الأفضل إعطاء 5 أكواب من السوائل يوميًا. في الواقع ، ليس بالضرورة أن تكون مياه معدنية ، يمكنك إعطاء الفاكهة التي تحتوي على الكثير من الماء مثل البطيخ.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا تقديم مثل عصائر الفاكهة بدون سكر أو حساء الدجاج الدافئ أو حتى الحليب البارد. انتبه أيضًا إذا كان الهواء في منزلك جافًا. يمكنك التفكير في استخدام مرطب أو مرطب في منطقة لعب الأطفال أو الغرفة.
راجع الطبيب فورًا إذا استمرت أعراض الحرارة الداخلية
إذا كان طفلك الصغير يشعر بأعراض ساخنة لأكثر من 3 أيام ، فمن الجيد استشارة الطبيب على الفور. السبب هو أن الأعراض التي تشعر بها قد لا تكون مجرد حرارة داخلية ، بل يمكن أن تكون حالة من أمراض أخرى. استشر الطبيب قبل البدء في أي علاجات طبيعية ولعلاج حرقة المعدة.
نصائح لتناول الأطعمة الغنية بالتوابل دون خوف من الإصابة بالحموضة المعوية
يتجنب الكثير من الناس الأطعمة الغنية بالتوابل خوفًا من ظهور أعراض حرقة المعدة. في الواقع ، يمكن منع أعراض الحموضة المعوية إذا كنت تعرف النصائح والحيل لتناول الأطعمة الغنية بالتوابل مثل المعلومات التالية:
اشرب الحليب حتى لا يكون حارًا
يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالتوابل إلى زيادة درجة حرارة الجسم بشكل عام ، مما يتسبب في إحساس حارق في الحلق. للتغلب على هذا ، بعد تناول التوابل يمكنك شرب الحليب البارد على الفور.
يمكن لكوب من الحليب أن يبطل الطعم الحار والحار في الحلق. والسبب هو أنه يوجد في الحليب بروتين يسمى الكازين. يمكن أن يساعد بروتين الكازين هذا في كسر ارتباط الكابسيسين بمستقبلاتك العصبية. حيث يمكن القضاء بشكل غير مباشر على آثار الحرارة في الفم والحلق.
شرب مشروب حامض
يمكن أن تساعد المشروبات ذات النكهة الحامضة مثل عصير الليمون وعصير الطماطم وعصير الليمون في تخفيف حرقة المعدة. يمكن أن تساعد هذه المشروبات الحمضية أيضًا في موازنة الحرارة.
تناول ملعقة من السكر أو العسل
وفقًا لمجلة علم وظائف الأعضاء والسلوك ، فإن تناول السكر أو العسل يمكن أن يحيد الطعم الحار والحار في الفم. وذلك لأن محتوى السكر والعسل يمكن أن يمتص الزيت الحار الموجود في الكابسيسين. نتيجة لذلك ، يمكن أن يختفي الطعم الحار في الفم والحلق ببطء.
هل صحيح أن هلام العشب يمكن أن يكون علاجًا طبيعيًا للحرارة؟
غالبًا ما يُعتبر هلام العشب الأسود ، مثل الكتلة ، والمضغ ، دواء ساخنًا يمكنه علاج أعراض التهاب الحلق. يستهلك هلام العشب على نطاق واسع في الدول الآسيوية ، بما في ذلك إندونيسيا.
يعتقد الكثيرون أن الهلام العشبي مفيد في تخفيف التهاب الحلق الناتج عن الحرارة الداخلية. وذلك لأن هلام العشب يدخل الجسم عن طريق الحلق ، وهناك إحساس بالبرودة والبرودة.
لكن لسوء الحظ ، لا يوجد بحث صحيح يمكن أن يذكر أن هلام العشب يمكن أن يكون دواء ساخنًا طبيعيًا. هناك حاجة إلى مزيد من البحث الدقيق ومزيد من البحث لإثبات أن هلام العشب هو دواء حراري داخلي قوي.
ومع ذلك ، فإن الهلام الحشائش مصنوع من النباتات تشينينسيس الساحرة هذه، في الحصة 330 جرام تحتوي على 184 سعرة حرارية ، و 44 جرامًا من الكربوهيدرات ، و 2 جرامًا من الكربوهيدرات من الألياف الغذائية.
تأتي بقية الكربوهيدرات من السكر ويحتوي هلام العشب على 2 جرام من البروتين. لا تحتوي Cincau على أي دهون أو فيتامينات أو معادن. لذلك ، فإن عدد السعرات الحرارية من عشب الهلام ، والذي يستخدم غالبًا كحلوى ، منخفض نسبيًا.
