يعمل الجلد بجد كل يوم لحماية الجسم من أنواع مختلفة من الجزيئات الغريبة. تمامًا مثل الوجه ، يحتاج الجسم أيضًا إلى التنظيف بشكل صحيح. بدون تنقيح بشكل منتظم ، يمكن أن تتراكم الأوساخ على الجلد بحيث تصبح مرتعا للجراثيم والبكتيريا.
يمكن أن تسبب البكتيريا والجراثيم المتراكمة مشاكل جلدية مختلفة وتجعل الجلد باهتًا. لذلك ، فمن المستحسن أن تفعل تنظيف الجسم بانتظام. تنظيف مثل ماذا تحتاج وكم مرة تحتاج إلى القيام بذلك؟
المنفعة تنقيح لصحة البشرة وجمالها
يتخلص الشخص البالغ بمعدل 50000 خلية من خلايا الجلد الميتة كل دقيقة كجزء من عملية تجديد الخلايا. لسوء الحظ ، يمكن لخلايا الجلد الميتة المنبعثة أحيانًا أن تسد المسام ، مما يتسبب في ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب.
تنظيف العناية بالجسم هي شكل من أشكال علاج التقشير. يهدف هذا العلاج إلى إزالة خلايا الجلد الميتة من الخارج مع إزالة الغبار والأوساخ التي قد تكون محاصرة في المسام. بهذه الطريقة ، ستبدو البشرة أكثر صحة.
بالإضافة إلى جعل البشرة تبدو أكثر صحة ، تنظيف يمكن للجسم أيضًا أن يساعد في محاربة الشيخوخة المبكرة. مع تقدمك في العمر ، تتباطأ عملية دوران الخلايا ويبدأ جلدك في الظهور بمظهر باهت.
حركة فرك وتدليك تنقيح يمكن أن يحفز تدفق الدم والتدفق الليمفاوي ويمكن أن يسرع دوران الخلايا. يحصل الجلد أيضًا على الأكسجين والمواد المغذية التي يحتاجها لتجديد شبابه.
تنظيف لا يجب استخدام الجسم على الوجه
عندما تتساءل لماذا تنظيف لا يجب استعمال الجسم للوجه ، الجواب هو نفسه الصابون. يجب عدم استخدام صابون الاستحمام لتنظيف الوجه.
تختلف بنية بشرة الجسم عن بشرة الوجه. من الناحية الجسدية ، تكون بشرة الجسم أكثر سمكًا و "متانة" من بشرة الوجه الرقيقة والحساسة.
لذلك ، البند تنظيف ل تنقيح الجسم بشكل عام أكثر خشونة وسمكًا من تنظيف وجه. المكونات النشطة الواردة في تنظيف عادةً ما تحتوي منتجات الجسم أيضًا على تركيز حمضي أقوى من منتجات الوجه.
متي تنظيف يستخدم الجسم لإزالة خلايا الجلد الميتة من الوجه ، وهذا يمكن أن يسبب تهيج الجلد. تهيج بشرة الوجه بسبب الاستعمال تنظيف يمكن أن يسبب حب الشباب وحتى الخدوش.
أشكال مختلفة تنظيف للجسم
تنظيف للجسم متوفر بأشكال مختلفة سواء على شكل منتجات للعناية بالبشرة كالصابون ومنتجات طبيعية يمكنك صنعها بنفسك. هنا مختلف تنظيف التي يمكنك استخدامها.
1. يحتوي الصابون تنظيف
استخدام الصابون مع الحبيبات تنظيف لتطهير الجسم بلا شك فعاليته. هذا المنتج سهل الاستخدام ومتنوع ويمكن أن يوفر فوائد معينة حسب نوع الصابون الذي تستخدمه.
عند شراء صابون الاستحمام ، اضبط حجم الحبوب تنظيفلاحتياجاتك. تنظيف الحجم الكبير فعال في تدمير طبقة الجلد الميت المتراكمة تنظيف حبيبات دقيقة مناسبة لتنعيم سطح الجلد.
2. تنظيف السكر
تميل حبيبات السكر إلى أن تكون أكثر استدارة وأقل كشطًا لذا فهي ألطف على الجلد. يعتبر السكر أيضًا مصدرًا طبيعيًا لحمض ألفا هيدروكسي (AHA) الذي يساعد على تنعيم سطح الجلد والحفاظ عليه رطبًا.
3. تنظيف ملح
حبة الملح أكثر خشونة مثل الرمل لذا فهي مناسبة لها تنقيح في مناطق الجلد السميك مثل المرفقين والقدمين. يحتوي الملح أيضًا على معادن يمكنها تنظيف مسام الأوساخ. يصبح الجلد أنظف وأكثر صحة.
4. تنظيف محلي الصنع
تنظيف ميزة محلية الصنع أنه يمكنك استخدام المواد التي تناسب احتياجاتك. فيما يلي المواد التي غالبًا ما تستخدم على أنها تنظيف وفوائده.
- قهوة: يتلاشى السيلوليت (رواسب الدهون التي تتراكم في النسيج الضام بحيث يبدو الجلد متكتلًا).
- سكر بني: يقشر طبقات الجلد الميت بسرعة.
- ملح البحر: إنه مضاد للجراثيم لذا فهو يساعد على منع ظهور حب الشباب.
- شاي أخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الجذور الحرة.
- العسل والسكر: وهو مضاد للجراثيم ويحتوي على مضادات الأكسدة.
طريقة تنظيف الجسد الحقيقي
تنقيح كمال الأجسام ليس صعبًا ، لكن عليك القيام به بشكل صحيح للحصول على الفوائد المثلى. فيما يلي الخطوات.
- استحم بماء فاتر لمدة 5-10 دقائق حتى يصبح الجلد أكثر ليونة ونعومة.
- ضع المنتج تنظيف على بشرتك. ابدأ بقدميك وشق طريقك لزيادة تدفق الدم.
- افركي المنتج تنظيف بحركة دائرية. ضبط الضغط لراحتك ؛ لا تفرك بخفة أو بشدة.
- اشطف سطح الجلد بالكامل حتى يختفي تنظيف المتبقي.
- جفف الجسم بمنشفة ناعمة. ضع المرطب على الفور بينما لا يزال الجلد نصف رطب.
كم مرة تريد أن تفعل تنقيح?
بالمقارنة مع بشرة الوجه ، فإن مقاومة بشرة الجسم قوية جدًا لذا يمكنك القيام بذلك تنقيح في كثير من الأحيان في جميع أنحاء الجسم. حتى خبراء الصحة يوصون بإجراء هذا العلاج على الأقل 2-3 مرات في الأسبوع.
ومع ذلك ، لا يجب أن تكون متكررًا كثيرًا تنقيح إذا كان لديك بشرة حساسة. أنت أيضًا لا تحتاج إلى فرك الجسم بشدة حتى تتساقط خلايا الجلد الميتة. فقط افعلها برفق ، لكن النتيجة نظيفة تمامًا.
إذا كنت تقشر بشدة ، فقد تتخلص عن طريق الخطأ من طبقة من الجلد السليم. إذا تحول الجلد إلى اللون الأحمر (حدث طفح جلدي) أو شعرت بألم بعد ذلك تنقيح، فهذه علامة تحتاجها لتقليل الضغط عند فرك جسمك.
تنقيح الكثير يضر البشرة ويقضي على فوائدها. استخدام المنتج تنظيف المواد الخاطئة ، مثل تلك المصنوعة من مواد كيميائية قاسية أو تحتوي على حبة كبيرة جدًا ، يمكن أن تسبب تهيجًا أيضًا.
اقرأ التعليمات لتحديد عدد مرات استخدام المنتج تنظيف يجب استخدامه لتجنب الآثار السلبية. تجنب الفرك تنظيف بالقرب من الوجه أو الجلد المصاب حديثًا أو أجزاء أخرى أكثر حساسية من الجلد.
