بالنسبة لأولئك منكم الذين يحبون ارتداء العدسات اللينة (العدسات اللاصقة) بدلاً من النظارات ، يجب أن يتم استخدامها بالطريقة الصحيحة. إذا كان الأمر خاطئًا ، فقد تواجه صحة عينيك ورؤيتك مشاكل. لذلك ، راجع خطوات استخدام العدسات اللاصقة أدناه للبقاء في مأمن من المضاعفات الناتجة عن أخطاء في استخدام العدسات اللاصقة.
كيفية ارتداء العدسات اللاصقة بشكل صحيح
بالإضافة إلى اختيار النوع المناسب من العدسات اللاصقة ، تحتاج أيضًا إلى معرفة كيفية تركيب العدسات اللاصقة الصحيحة والصحيحة.
من المهم أن تفهم هذا الأمر ، خاصة إذا كنت قد بدأت للتو في استخدام العدسات اللاصقة لأول مرة.
وفقًا لموقع الأكاديمية الأمريكية لطب العيون ، فإليك خطوات تركيب العدسات اللاصقة الصحيحة:
1. اغسل يديك
قبل التعامل مع العدسات اللاصقة ، اغسل يديك جيدًا. استخدم الصابون غير التجميلي كالعطر أو الزيت أو المستحضر على يديك.
يمكن أن ينتقل باقي العطر أو الزيت أو المستحضر إلى العدسات اللاصقة ، ثم يسبب تهيجًا لعينيك أو رؤيتك.
2. خذ العدسة بعناية
قم بهز علبة العدسات اللاصقة بلطف. التقط العدسة بعناية باستخدام أطراف أصابعك.
3. اشطف العدسة
الخطوة التالية في كيفية ارتداء العدسات اللاصقة حتى لا تؤذي عينيك هي شطف العدسات اللاصقة.
بدلاً من ذلك ، استخدم منظف عدسات سائل خاص لتكون أكثر أمانًا. تجنبي شطف العدسات بماء الصنبور ، حسناً؟
4. افحص حالة العدسة
ضع العدسة على طرف السبابة أو الإصبع الأوسط. أولاً ، انتبه لما إذا كانت العدسات اللاصقة بها دموع.
تأكد أيضًا من أن العدسة ليست مقلوبة. إذا كانت العدسة منحنية لأسفل مثل الوعاء ، فهذا يعني أن العدسة في وضع صحيح.
5. ابدأ بتركيب العدسات اللاصقة
اضغط على الجفن العلوي والسفلي بأصابعك أثناء النظر في المرآة. نوصي باستخدام الأصابع التي لا تستخدمها للمس العدسات اللاصقة.
بعد ذلك ، ضع العدسات اللاصقة على سطح مقلة العين. يمكنك النظر مباشرة للأمام أو لأعلى عند تركيب العدسة.
6. أغمض عينيك ببطء
مع إغلاق عينيك ، قم بتدوير مقل العيون للتأكد من أن العدسات مثبتة بشكل صحيح.
بعد ذلك ، وميض ببطء عدة مرات. انظر مرة أخرى في المرآة للتحقق مما إذا كانت العدسة في مركز مقلة العين.
مزيد من النصائح عند ارتداء العدسات اللاصقة
إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تستخدم فيها العدسات اللاصقة ، فاتبع النصائح الواردة أدناه للبقاء في أمان.
- تقليم أظافرك لمنع تمزق العدسات أو المخاطرة بإصابة عينيك.
- تأكد من وضع كل عدسة لاصقة على نفس العين في المرة التالية التي تستخدمها فيها.
- تأكد من أن عينيك دائمًا رطبة وصحية. العدسات الملحقة بجفاف العين معرضة لخطر التسبب في مشاكل غير مرغوب فيها.
- استخدم قطرات العين حسب توجيهات الطبيب.
يمكن أن يجعل ارتداء العدسات اللاصقة عينيك أكثر حساسية لأشعة الشمس.
لذلك ، استخدم نظارات واقية من الأشعة فوق البنفسجية أو ارتدي قبعة واسعة لحماية عينيك عندما تكون في الشمس الحارقة.
ما لا يجب فعله عند ارتداء العدسات اللاصقة
لا يزال أخصائيو البصريات يتفقون على أن العدسات اللاصقة الأكثر أمانًا هي العدسات اللاصقة التي تستخدم لمرة واحدة.
تحدث إلى طبيب العيون الخاص بك لتحديد نوع العدسات اللاصقة الأفضل لك. بعد ذلك ، اتبع التعليمات المعطاة.
بالإضافة إلى فهم الطريقة الموصى بها ، تحتاج أيضًا إلى الانتباه إلى الأشياء التي لا يجب القيام بها عند ارتداء العدسات اللاصقة.
فيما يلي بعض الأشياء التي يجب تجنبها إذا كنت ترتدي العدسات اللاصقة.
- ارتداء العدسات اللاصقة لمدة 24 ساعة دون إزالتها على الإطلاق.
- ضع العدسات اللاصقة إذا كنت قد تجاوزت المهلة المحددة للاستخدام.
- استخدام العدسات اللاصقة لأشخاص آخرين ، وخاصة تلك التي تم استخدامها.
- النوم بالعدسات اللاصقة ، ما لم تكن العدسات اللاصقة نوعًا من العدسات اللاصقة التي يمكن ارتداؤها بالفعل أثناء النوم.
- لا ينصح أيضًا بارتداء العدسات اللاصقة أثناء السباحة.
- ارتدِ عدسات لاصقة جافة. حتى لو تم نقعه في الماء العسر مرة أخرى.
إذا شعرت بتهيج العين ، انزع العدسات اللاصقة. من الأفضل عدم ارتداء العدسات اللاصقة مرة أخرى حتى تستشير طبيب العيون.
كيفية استخدام العدسات اللاصقة مع ميك أب
هناك عدة طرق أو قواعد يجب مراعاتها عندما تريد استخدام العدسات اللاصقة في نفس الوقت ميك أب.
من المهم اتباع ذلك لتجنب العدسات الملوثة بمنتجات التجميل.
- إذا كنت تريد استخدام رذاذ الشعر، استخدمه أولاً رذاذ الشعر قبل ارتداء العدسات اللاصقة.
- إذا كنت ترغبين في استخدام المكياج ، ضعي العدسات اللاصقة على عينيك أولاً لمنع الماكياج من الالتصاق بالعدسات اللاصقة.
- عندما تنوي إزالة مكياجك ، قومي بإزالة العدسات اللاصقة أولاً.
- تأكد من أن أظافرك قصيرة ومرتبة لتجنب إتلاف العدسات اللاصقة أو خدش عينك بالخطأ.
نصائح للحفاظ على العدسات اللاصقة نظيفة ومعقمة
تنص Mayo Clinic على أن ارتداء العدسات اللاصقة يمكن أن يسبب مشاكل تتراوح من الانزعاج إلى العدوى.
لذلك ، تحتاج إلى ممارسة العادات الصحية لمنع المضاعفات المحتملة من ارتداء العدسات اللاصقة.
فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك القيام بها للحفاظ على العدسات اللاصقة نظيفة ومعقمة.
- اغسل يديك دائمًا قبل التعامل مع العدسات اللاصقة.
- بعد غسل يديك ، جفف يديك بمنشفة نظيفة.
- استخدم دائمًا سائل مطهر وقطرات للعين و عمال النظافة أوصى به طبيب العيون الخاص بك.
- لا تغسل العدسات اللاصقة أبدًا بماء الصنبور مباشرةً.
- نظف علبة العدسات اللاصقة في كل مرة تستخدمها.
- لا تدع الزجاجة السائلة للعدسات اللاصقة من الداخل تلمس أي شيء ، بما في ذلك أصابعك أو عينيك أو العدسات اللاصقة.
ضع في اعتبارك أنه يجب عليك دائمًا اتباع أي تعليمات يقدمها طبيبك لتجنب التهابات العين.
راجع طبيبك على الفور إذا لاحظت فجأة رؤية ضبابية ، أو ألم في العين ، أو عدوى ، أو انتفاخ في العين ، أو احمرار في العين ، أو تهيج.
