يهدف فحص SGOT و SGPT إلى معرفة مدى جودة عمل الكبد والعديد من الأعضاء الأخرى. يمكن أن تشير النتيجة العالية إلى اضطراب في وظائف الكبد يحتاج إلى مزيد من التحقيق. هل هناك طريقة لخفض SGOT و SGPT؟
كيفية تقليل الكمية العالية من SGOT و SGPT
مصل الجلوتاميك أوكسالواسيتيك ناقلة أمين (SGOT) و مصل الجلوتاميك بيروفيك ترانساميناز (SGPT) هو إنزيم يساعد الكبد على هضم البروتينات والدهون. بصرف النظر عن الكبد ، يمكن أيضًا العثور عليها في العديد من الأعضاء الأخرى.
عندما يعاني الكبد وهذه الأعضاء من مشاكل ، تدخل SGOT و SGPT إلى مجرى الدم حتى ترتفع مستوياتها. يتم اكتشاف زيادة في كمية هذا الإنزيم عند إجراء اختبارات وظائف الكبد.
يمكن أن تسبب كمية SGOT و SGPT المرتفعة جدًا أعراضًا مثل الغثيان والقيء والتعب واليرقان (اليرقان). سيقلل الأطباء بشكل عام من كمية SGOT و SGPT المرتفعة عن طريق إعطاء الأدوية.
أثناء العلاج ، يمكنك أيضًا إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة لتقليل كمية هذين الإنزيمين. يوجد أدناه مثال.
1. تجنب تناول الأطعمة الدسمة
عند تناول الأطعمة الدهنية ، ينتج الكبد SGOT و SGPT لمساعدة الجسم على هضمها إلى أحماض دهنية. ومع ذلك ، إذا كان تناول الدهون أكثر من اللازم ، يحتاج الكبد إلى العمل بجدية أكبر لتفكيك هذه العناصر الغذائية.
بمرور الوقت ، يمكن أن تتدهور وظائف الكبد بسبب العمل الشاق. على الرغم من أن استهلاك الأطعمة الدهنية ليس السبب الرئيسي الذي يؤدي إلى تلف وظائف الكبد ، إلا أنه يساهم أيضًا في زيادة SGOT و SGPT.
لهذا السبب ينصح الأطباء مرضى الكبد في كثير من الأحيان بتجنب الأطعمة الدهنية أثناء العلاج. لا تساعد هذه الطريقة في تقليل كمية SGOT و SGPT فحسب ، بل تحافظ أيضًا على صحة الكبد بشكل عام.
2. تجنب المشروبات الكحولية
استهلاك الكحول هو السبب الرئيسي لتلف الكبد مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات SGOT و SGPT. إذا كنت معتادًا على شرب الكحول ، فمن الآن فصاعدًا يجب عليك الحد من هذه العادة أو تجنبها.
الكبد هو المسؤول عن تحييد وتنقية الدم من السموم. واحدة من هذه السموم ليست سوى المشروبات الكحولية. بعد دخول الكحول إلى الجسم ، يقوم الكبد على الفور بتحويله إلى أسيتالديهيد والذي يمكن إزالته بسرعة من الجسم.
ومع ذلك ، فإن الأسيتالديهيد أكثر سمية من الكحول نفسه. كلما زاد استهلاكك للكحول ، زاد تعرض الكبد للأسيتالديهيد. مع مرور الوقت ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تلف الكبد.
3. الحد من الأطعمة الغنية بالسكر
بالإضافة إلى تجنب الأطعمة الدهنية ، يمكنك أيضًا تقليل SGOT و SGPT عن طريق الحد من الأطعمة السكرية. السبب هو أن تناول السكر المفرط (خاصة من السكر المكرر وشراب الذرة) يمكن أن يسبب تراكم الدهون في الكبد.
دراسة في المجلة طبيعة سجية حتى أن الفركتوز الموجود في المحليات الصناعية يمكن أن يكون سامًا للكبد مثل الكحول. على عكس الفركتوز الموجود في الفاكهة ، يحتوي الفركتوز الصناعي عادةً على تركيز عالٍ.
يمكن أن يتداخل الفركتوز الزائد الذي يثقل كاهل الكبد بالإضافة إلى الكبد الدهني بمرور الوقت مع وظيفة هذا العضو. نتيجة لذلك ، انخفضت وظائف الكبد ، والتي تتميز بكميات عالية من SGOT و SGPT.
4. الحد من تعاطي المخدرات
استهلاك الأدوية على النحو الموصى به مفيد بالفعل للتغلب على الأمراض المختلفة. ومع ذلك ، قد يتناول بعض الأشخاص جرعات طويلة أو عالية من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي يمكن أن تضر بوظائف الكبد.
تمامًا مثل الكحول ، يقوم الكبد أيضًا بتحويل المواد الكيميائية المختلفة الموجودة في الأدوية إلى مواد أخرى يسهل إزالتها من الجسم. ومع ذلك ، إذا كنت تتناول الأدوية بإهمال أو مفرط ، فقد يؤدي ذلك في الواقع إلى عبء وظائف الكبد.
يمكن لبعض أنواع الأدوية أن تلحق الضرر بالكبد وتسبب زيادة في كمية إنزيمات الكبد. أفضل طريقة لتقليل كمية SGOT و SGPT التي تسببها الأدوية هي الحد من استهلاك الأدوية التي لا تحتاجها.
5. ممارسة الرياضة بانتظام
بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي ، هناك عامل آخر لا يقل أهمية وهو ممارسة الرياضة بانتظام. يمكن أن تساعد التمارين في حرق الدهون وفقدان الوزن الزائد والحفاظ على وزن مثالي للجسم.
ابدأ بتمارين خفيفة مثل المشي أو الهرولة حول منطقتك. افعل ذلك باستمرار لمدة 30 دقيقة ، خمسة أيام على الأقل في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
قد يحتاج الأشخاص المصابون بأمراض الكبد إلى البدء ببطء لأنهم يتعبون بسهولة أكبر. لا داعي للقلق ، ابدأ بالأنشطة الخفيفة التي تجعل جسمك يشعر بالراحة.
يشير العدد الكبير من SGOT و SGPT إلى ضعف وظائف الكبد. هذه الحالة تتطلب العلاج. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا أن تلعب دورًا نشطًا في تقليل SGOT و SGPT بالطرق المختلفة المذكورة أعلاه.
يجب أن يسير العلاج والنصائح جنبًا إلى جنب. ومع ذلك ، لا تتردد في استشارة الطبيب إذا انخفضت حالتك أو واجهت بعض الشكاوى.
