الخصائص الصحية للحيوانات المنوية التي يجب أن يعرفها الرجال

بالنسبة للرجال ، يعد الحصول على حيوانات منوية صحية أحد العوامل التي تمكن الزوجين من الحمل. هذا يعني أنه ليس لديك مشاكل في الخصوبة لذا يمكنك الحمل بسرعة. على الرغم من أنه يجب فحصه مباشرة من قبل الطبيب ، إلا أنه لا يضر أبدًا لمعرفة كيف تكون خصائص الحيوانات المنوية الخصبة والصحية أدناه.

ما هي خصائص الحيوانات المنوية السليمة؟

كما تعلم بالفعل ، هناك حاجة إلى الحيوانات المنوية لإكمال عملية الإخصاب.

إذا كانت المرأة لديها دورة خصوبة ، فإن ما يجب على الرجال الانتباه إليه هو حيوانات منوية أو سائل منوي جيد وصحي وخصب.

نقلاً عن Mayo Clinic ، ليس كل الرجال يتمتعون بخصائص الحيوانات المنوية الجيدة أو الصحية. وذلك لأن العديد من العوامل تؤثر على صحة الحيوانات المنوية مثل نمط الحياة.

إذا لم يتم الحفاظ عليها بشكل صحيح ، يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى العقم عند الرجال في وقت لاحق من الحياة.

فيما يلي بعض خصائص الحيوانات المنوية السليمة التي يجب أن تعرفها:

1. عدد الحيوانات المنوية

عدد الحيوانات المنوية هو أحد الأشياء التي تحدد جودة وخصائص الحيوانات المنوية السليمة.

عادةً ما يكون للحيوانات المنوية السليمة والخصوبة عددًا يزيد عن 15 مليون لكل مليمتر من السائل المنوي أو السائل المنوي.

يمكن القول ، إن السائل المنوي الصحي يعني وجود كميات كافية ، لذلك لديه فرصة كبيرة لتخصيب البويضة.

إذا كان عدد الحيوانات المنوية أقل من الحد الأدنى أو إذا لم تخرج الحيوانات المنوية ، فإن فرص الحمل لدى الزوجين تميل أيضًا إلى الانخفاض.

2. حركة الحيوانات المنوية

السمة التالية للحيوانات المنوية السليمة هي حركة الحيوانات المنوية أو حركتها.

في مقال نُشر في Mayo Clinic ، أوضح أيضًا أنه من أجل إخصاب البويضة بنجاح ، يجب أن تكون الحيوانات المنوية قادرة على التحرك عن طريق السباحة في رحم المرأة.

سيتم تصنيف الحيوانات المنوية الخاصة بك على أنها صحية أو خصبة إذا كان 40٪ على الأقل من الحيوانات المنوية تستطيع السباحة بشكل جيد.

عادة ، تكون الحيوانات المنوية قادرة على التحرك بسرعة والسباحة عبر عنق الرحم والرحم وقناتي فالوب للوصول إلى البويضة.

تسمى هذه الخاصية للحيوانات المنوية الجيدة والخصوبة حركة الحيوانات المنوية.

إذا كانت حركة الحيوانات المنوية بطيئة أو غير جيدة ، فقد تكون في الواقع علامة على وجود حيوانات منوية غير صحية.

3. هيكل الحيوانات المنوية

علاوة على ذلك ، فإن سمة الحيوانات المنوية السليمة هي بنية أو مورفولوجيا الحيوانات المنوية نفسها.

بشكل عام ، يكون للحيوانات المنوية بنية رأس ذات شكل بيضاوي وذيل طويل عند النظر إليها من خلال المجهر.

إن بنية الحيوانات المنوية الكاملة والمثالية هي علامة على أن لديك حيوانات منوية جيدة النوعية.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن بنية الحيوانات المنوية الطبيعية تدعم أيضًا خفة الحركة والقدرة على السباحة في الرحم.

لذلك ، يمكن للحيوانات المنوية أن تلتقي وتخصب البويضة حتى يحدث الحمل.

إذا كانت بنية الحيوانات المنوية لديك غير مثالية ، فقد يكون ذلك بسبب اضطراب في الحيوانات المنوية أو غير صحي.

4. تسييل الحيوانات المنوية

نادرًا ما يُسمع ، يمكن أيضًا استخدام التميع كوسيلة لتحديد جودة الحيوانات المنوية الجيدة.

التسييل هو قدرة الحيوانات المنوية على التحول من مادة هلامية إلى سائل.

بشكل عام في درجة حرارة الغرفة ، يمكن أن يذوب السائل المنوي أو الحيوانات المنوية من شكل سميك في حوالي 15-20 دقيقة.

الحيوانات المنوية التي لا تذوب خلال هذا الوقت سوف تجد صعوبة أو غير قادرة على السباحة إلى البويضة.

لذلك ، لا ينبغي تجاهل خصائص الحيوانات المنوية السليمة إذا كنت ترغب في تخصيب بويضة حتى يحدث الحمل.

5. مستويات الحموضة في الحيوانات المنوية

الميزة التالية هي معرفة أن مستوى الأس الهيدروجيني يمكن أن يكون أيضًا معيارًا للحيوانات المنوية الصحية والخصوبة.

تحتوي الحيوانات المنوية عالية الجودة عمومًا على مستوى pH من حوالي 7.2-7.8 ويعرف أيضًا باسم القلوية.

يمكن أن تشير مستويات الحموضة المنخفضة في السائل المنوي إلى وجود عدوى في صحة الأعضاء الذكرية.

6. كمية السائل المنوي أثناء القذف

يبدو أيضًا أن كمية السائل المنوي أو السائل المنوي التي يتم إنتاجها أثناء القذف هي سمة من سمات الحيوانات المنوية السليمة.

يُقال إن لديك حيوانات منوية خصبة إذا كنت قادرًا على إنتاج حوالي 2-5 مل من السائل المنوي في القذف الواحد.

من ناحية أخرى ، إذا كان السائل المنوي الذي يخرج أقل من الكمية الطبيعية ، فمن المحتمل جدًا أن تكون لديك مشكلة صحية في غدة البروستاتا.

ومع ذلك ، يمكن أن يشير عدد الحيوانات المنوية الزائد أيضًا إلى أن تركيز الحيوانات المنوية سائل للغاية.

من بعض خصائص الحيوانات المنوية المخصبة أعلاه ، يرجى ملاحظة أنه لضمان عدم إمكانية رؤيتها بالعين المجردة.

إذا كنت تريد معرفة المزيد من التفاصيل ، يجب عليك استشارة الطبيب أو إجراء فحص في معمل خاص.

الحفاظ على جودة الحيوانات المنوية الصحية

ليس فقط النساء ، بل يحتاج الرجال أيضًا إلى الانتباه إلى حالة الجسم إذا كنت ترغب في التخطيط للحمل.

في الواقع ، إذا كانت مشاكل الخصوبة ناتجة عن الحيوانات المنوية غير الصحية ، فسيكون التغلب عليها أكثر صعوبة. هناك حاجة إلى عناية خاصة لحل المشكلة.

قبل أن تندم وبعد فوات الأوان ، لن يضرك تغيير نمط حياتك أبدًا.

فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك القيام بها للحفاظ على الجودة والحصول على خصائص الحيوانات المنوية الصحية:

1. إعطاء الأولوية لاتباع نظام غذائي صحي

إذا كنت ترغب في الحفاظ على جودة الحيوانات المنوية ، فمن الأفضل أن تحافظ أنت وشريكك على نظام غذائي صحي.

يمكنك البدء بتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تحتوي على ألياف مثل الخضروات والفواكه.

كلا النوعين من الأطعمة غنيان أيضًا بمضادات الأكسدة المفيدة للصحة.

يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي معين وفقًا لحالة الجسم أيضًا في الحفاظ على خصائص الحيوانات المنوية الصحية. تجنب الأطعمة الدسمة والسريعة.

2. إدارة الإجهاد

الخطوة التالية التي يمكنك اتخاذها لتحسين جودة الحيوانات المنوية للبقاء بصحة جيدة وجيدة هي إدارة التوتر.

لا تحتاج إلى الاستمرار في الضغط ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى التوتر.

المشكلة هي أن الإجهاد المفرط يمكن أن يتداخل مع عمل الهرمونات التي تنتج الحيوانات المنوية لتقليل الإثارة الجنسية.

لذلك ، لا يضر القيام بالأنشطة التي تحبها للتخلص من التوتر واستعادة مشاعر السعادة.

3. تجنب الكحول والسجائر

من أجل الحصول على خصائص الحيوانات المنوية الصحية ، حاولي تجنب الكحول الذي يمكن أن يؤثر على خصوبتك.

السبب هو أن الكحول يمكن أن يؤثر على عمل هرمون التستوستيرون ، لذلك يمكن أن يقلل من عمل الحيوانات المنوية.

بالإضافة إلى ذلك ، تجنب التدخين لما له من تأثير محتمل على الخصوبة.

خاصة عندما تخضع أنت وشريكك للوعد. يمكن أن يؤثر دخان السجائر على نجاح البرنامج بسبب المحتوى السام فيه.

حاول تجنب كليهما للحصول على حيوانات منوية أكثر صحة.

4. الرياضة

الطريقة التي يمكنك القيام بها للحصول على خصائص الحيوانات المنوية الصحية هي أن تكون مجتهدًا في ممارسة الرياضة.

تمرن بانتظام ، لكن لا تبالغ في ذلك. يمكن أن تحسن التمارين من جودة الحيوانات المنوية من حيث التركيب والكمية والحركة.

ليس هذا فقط ، يمكن لممارسة الرياضة أيضًا أن تفقد الوزن في نفس الوقت.

يمكن أن تقلل الخلايا الدهنية الزائدة من عدد الحيوانات المنوية ومشاكل الخصوبة الأخرى.

تجنب النشاط البدني الشاق لأنه يمكن أن يزيد من هرمونات التوتر ويقلل من جودة السائل المنوي.

إذا كان لديك فضول لمعرفة ما إذا كانت لديك خصائص الحيوانات المنوية الخصبة كما هو مذكور أعلاه ، فلا تخف من استشارة الطبيب لإجراء مزيد من الفحص.

المشاركات الاخيرة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found