الأكل نشاط ربما كنت تتطلع إليه. بالإضافة إلى الشعور بالشبع ، يمكن أن يتحسن تناول الطعام أيضًا مزاج. ومع ذلك ، يصبح تناول الطعام نشاطًا مزعجًا إذا شعرت بالغثيان بعد الأكل بدلًا من الشبع. غالبًا ما يكون غثيان المعدة مصحوبًا بالدوار والانتفاخ وآلام البطن ومشاعر أخرى بالضيق.
يمكن أن يحدث الغثيان بعد الأكل بسبب العديد من الأشياء ، بما في ذلك الإجهاد والتسمم الغذائي ومشاكل الجهاز الهضمي وحموضة المعدة أو غيرها من الحالات الطبية. لكي نكون واضحين ، إليك العديد من الأسباب المحتملة التي تجعل المعدة تشعر بالغثيان بعد الأكل.
اسباب الام المعدة بعد الاكل
1. الحساسية الغذائية
كل شخص لديه حساسية لأنواع مختلفة من الطعام. يعاني البعض من حساسية تجاه الفول السوداني والبيض والمحار والروبيان وغيرها. عندما تأكل الأطعمة التي تسبب الحساسية ، فإن جهازك المناعي يفرز الهيستامين والمواد الكيميائية الأخرى. هذه المواد الكيميائية تسبب أعراض الحساسية في شكل حكة ، تورم الفم أو الشفتين ، وغثيان في المعدة.
2. التسمم الغذائي
يمكن أن يؤدي تناول الطعام الملوث بالبكتيريا والفيروسات والطفيليات إلى إصابتك بالمرض. يحدث هذا إذا لم يتم التعامل مع الطعام الذي تتناوله بشكل صحيح ، بدءًا من عملية اختيار مكونات الطعام والطهي والتقديم.
تظهر أعراض التسمم الغذائي عادة في غضون ساعات أو أيام أو حتى أسابيع بعد تناول طعام يحتوي على جراثيم أو ميكروبات ، وعادة ما تتميز بالغثيان والإسهال وتقلصات المعدة والألم بعد الأكل.
3. قرحة المعدة
إذا كنت تشعر دائمًا بالغثيان بعد تناول الطعام ، فقد يكون ذلك بسبب التهيج الناجم عن القرحة الهضمية. الأعراض الشائعة الأخرى للقرحة الهضمية هي الغثيان والانتفاخ البطني بعد تناول الطعام ، والإحساس بالحرقان في منطقة المعدة ، وآلام البطن (والتي يشار إليها غالبًا باسم الحموضة المعوية).
4. الحمل
من أولى العلامات التي تدل على أنك حامل هي الشعور بعدم الراحة والغثيان ، والذي يحدث غالبًا في الشهر الثاني من الحمل. وجدت دراسة عن أسباب القيء والغثيان أثناء الحمل أن التغيرات في مستويات الهرمونات لدى النساء الحوامل قد تترافق مع الشعور بالغثيان والقيء بعد تناول الطعام. في بعض الأحيان ، حتى رائحة أو طعم بعض الأطعمة تكفي لجعل المرأة الحامل تشعر بالغثيان.
الخبر السار هو أن الغثيان مؤقت ولن يضر بك أو بطفلك.
5. فرط التوتر والقلق
لا يؤثر التوتر على عواطفك فحسب ، بل يؤثر أيضًا على صحتك الجسدية. وجدت دراسة نشرت في مجلة Cell and Tissue Research أن الإجهاد النفسي يمكن أن يؤثر سلبًا على عمل مختلف أعضاء الجهاز الهضمي. لذلك ، التوتر والقلق يمكن أن يجعل معدتك تشعر بالغثيان في كل مرة تنتهي من تناول الطعام.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
لا داعي للقلق إذا كنت تشعر بالغثيان في معدتك بمجرد تناول الطعام. ومع ذلك ، تحتاج إلى الاتصال بطبيبك إذا استمر الغثيان بعد تناول الطعام ، وكان مصحوبًا بأي من الأعراض التالية:
- ألم صدر.
- إسهال يستمر لأكثر من عدة أيام.
- - جفاف مصحوب بأعراض جفاف الجلد والفم ، والدوخة ، والضعف ، وعدم التبول ، والبول الداكن ، وزيادة معدل ضربات القلب.
- حمى تزيد عن 30 درجة مئوية.
- وجع في المعدة لا يطاق.
- تسارع ضربات القلب.
- قيء شديد.
- يوجد دم في القيء ، يتميز بالقيء الذي يكون أحمر أو أسود طازجًا مثل الأسفلت / الزفت.
