5 استعدادات الليلة الأولى التي يجب على الأزواج المحتملين القيام بها

الليلة الأولى هي الليلة الأكثر انتظارًا للعروسين المتزوجين حديثًا. الليلة الأولى هي ليلة مثيرة للعديد من الأزواج ، وربما أحدكم. قد تكون الليلة الأولى محفورة في واحدة من أجمل الذكريات للزوجين مدى الحياة. إذن ، ما أهم استعدادات الليلة الأولى للرجال؟

تحضير الليلة الأولى للزوج

بالنسبة للأزواج ، تعتبر الليلة الأولى إحدى وسائل إثبات المودة في الأيام الأولى للزواج.

إذا لم يتم الاستعداد بشكل صحيح ، فقد تكون هذه الليلة كارثة ستضر بعلاقتك بزوجتك في المستقبل.

إذن ما هي الاستعدادات لأول ليلة للأزواج؟

1. ممارسة الرياضة البدنية بانتظام منذ فترة طويلة قبل الزفاف

يمكن الحصول على قدرتك على التحمل في السرير من التمارين البدنية المنتظمة والموجهة.

يمكنك ممارسة تمارين رفع الأثقال على نادي رياضي، لممارسة رياضات الجري بشكل روتيني أو الرياضات عالية الكثافة مثل Muay Thai.

في الواقع ، يمكن أن تؤدي التمارين البدنية المنتظمة إلى تحسين القدرة على انتصاب القضيب. لماذا هذا؟ ستعمل ممارسة الرياضة البدنية المنتظمة على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.

هذا يعني أنه سيطلق الأوعية الدموية. القضيب ليس له عظام ، لذلك يمكن أن ينتصب لأن الدم يملأ الأوردة في منطقة القضيب عندما تشعر بالراحة.

بالإضافة إلى ذلك ، تساعد التمارين الرياضية في تخفيف التوتر. عندما يكون لديك دوران دموي سلس ومرتاح ، فلا داعي للقلق بشأن صعوبة الانتصاب.

2. الاستعداد للمظهر

تأكد من أنك تبدو أفضل ما لديك من الرأس إلى أخمص القدمين. تأكد من أن شعرك أنيق ومعتنى به جيدًا ، وليس فوضويًا ، ورائحته كريهة وحتى قشرة الرأس.

تأكد أيضًا من فرك الجسم بالكامل وإزالة جميع الأوساخ.

3. خطة ما يجب القيام به في السرير

إيان كيرنر ، دكتوراه ، معالج جنسي يخبر WebMD عن الأخطاء الشائعة التي ارتكبت في الليلة الأولى.

يقترح ، أحدهم هو أن تبدأ الليلة الأولى مباشرة في السرير.

في الواقع ، لن تظهر الرغبة الجنسية على الفور. يمكنك القيام بذلك عن طريق إمساك يدها أو تدليكها أو معانقتها أو تقبيلها في غرفة المعيشة أو حتى في غرفة الطعام.

البدء بعناق دافئ لمدة 30 ثانية سيحفز هرمون الأوكسيتوسين ، وهو هرمون أنثوي ينتج إحساسًا بالاتصال والثقة.

أيضا ، يمكنك أن تبدأ بدردشة رومانسية. في الواقع ، يمكن أن يكون هذا الحديث الصغير مطويًا بين المشاهد.

بعد كل شيء ، لم تكن الليلة الأولى تدور حول الجنس.

4. تحضير أفضل مكان

تحضير الليلة الأولى هو أيضًا لا تفوت أفضل مكان.

ليس من النادر أن يذهب الناس لقضاء شهر العسل في فندق 5 نجوم في منطقة سياحية جميلة للحصول على هذه التجربة.

جهزي أفضل مكان ، ابتداءً من المرتبة ، لون البطانية ، درجة حرارة الغرفة ، حتى ظلمة أو إضاءة الغرفة.

تحب العديد من النساء الفروق الرومانسية مثل الشموع إلى الموسيقى الرومانسية في الليلة الأولى.

تأكد أيضًا من أن أفضل مكان لك في الليلة الأولى بعيدًا عن الزحام والضوضاء.

بالطبع ، لن تكون المتعة التي تشعر بها أنت وشريكك في الليلة الأولى على استعداد لمشاركتها مع الآخرين.

5. استهلاك المغذيات لزيادة الطاقة لفترة أطول

يعد الطعام والشراب أيضًا مهمين جدًا في الليلة الأولى من التحضير.

لماذا هذا؟ تحتوي الأطعمة والمشروبات على العناصر الغذائية المفيدة للجسم ، على سبيل المثال في عملية التمثيل الغذائي للطاقة.

بالإضافة إلى ذلك ، الغذاء الصحي والنظيف مهم أيضًا. بالطبع لا تريد أن تأتي أعراض الإسهال فجأة وتدمر المشهد الذي بلغ ذروته.

المشاركات الاخيرة