معظم النساء يعانين من الحيض أو الحيض كل شهر. في ظل ظروف معينة ، هناك أوقات قد ترغبين فيها في تأخير دورتك الشهرية لأسباب خاصة ، مثل التخطيط لرحلة أو شيء آخر. بالطبع ، لا ينبغي القيام بذلك بلا مبالاة لأنه يمكن أن يؤثر على صحتك لاحقًا. فيما يلي بعض الطرق لتأخير الدورة الشهرية الآمنة والحد الأدنى من المخاطر.
طرق مختلفة لتأخير الدورة الشهرية بأقل مخاطر
الحيض هو تساقط بطانة رحم المرأة السميكة لأنها غير مخصبة. سيتدفق الدم من عنق الرحم ويخرج عبر المهبل.
إذا كانت الدورة الشهرية طبيعية كل شهر ، فأنت تعلم بالفعل على الأقل موعد خروج الدم.
هناك أوقات يتزامن فيها جدول الدورة الشهرية مع حدث مهم أو ظروف معينة بحيث يمكن أن يتداخل مع الأنشطة.
خاصة إذا كنت تعانين في كثير من الأحيان من الحيض المفرط ، وهو عندما تعانين من نزيف حاد أو غير عادي.
لذلك تبحث بعض النساء عن طرق لتأخير أو منع الدورة الشهرية بشكل مؤقت.
نقلاً عن مستشفى سياتل للأطفال ، يوجد في عالم الطب علاج يُعرف باسم قمع الدورة الشهرية.
هذه طريقة يمكنك القيام بها لجعل الدورة الشهرية أخف. في الواقع ، في بعض الحالات يمكن أيضًا إيقاف النزيف.
إليك طريقة فعالة لتأخير الدورة الشهرية ، سواء من خلال العلاجات الطبية والطبيعية التي يمكنك استخدامها كبديل.
1. تناول الدواء
الطريقة الأولى لتأخير الدورة الشهرية ، والتي يوصي بها الأطباء عادة هي تناول عقار نوريثيستيرون. عادة ، يُعطى هذا الدواء للنساء اللواتي لم يستخدمن موانع الحمل مطلقًا.
أنت بحاجة إلى معرفة أن عقار نوريثيستيرون يحتوي على هرمون البروجسترون الاصطناعي للمساعدة في علاج آلام الدورة الشهرية ، والنزيف الزائد ، وتأخير الدورة الشهرية ، ومنع الحمل.
يمكنك شراء هذا الدواء لتأخير الدورة الشهرية فقط بوصفة الطبيب.
لذلك ، إذا كنت تخطط للذهاب في رحلة طويلة ، يجب عليك أولاً استشارة طبيبك للحصول على الجرعة المناسبة.
عادة ما تكون الجرعة المراد إعطاؤها على النحو التالي.
- تناول أقراص 3 مرات في اليوم
- ابدأ بأخذ 3-4 أيام قبل الدورة الشهرية.
بشكل عام ، تعود دورتك الشهرية إلى طبيعتها بمجرد التوقف عن تناول الدواء. بينما في حالات أخرى قد يستغرق الأمر حوالي 10-15 يومًا حتى يأتي الحيض مرة أخرى.
في الأساس ، تختلف الحالة الصحية لكل امرأة. ومع ذلك ، إذا لم تحصل على دورتك الشهرية حتى بعد 15 يومًا من تناول الدواء ، فاستشر الطبيب على الفور.
يجب الانتباه أيضًا إلى أن طريقة تأخير الدورة الشهرية لا ينصح بها للنساء المصابات باضطرابات تخثر الدم.
2. استخدام وسائل منع الحمل
بعد ذلك ، يمكنك أيضًا تجربة طرق لتأخير الدورة الشهرية باستخدام موانع الحمل. بالطبع ، سيتكيف اختيار الأدوات مع الظروف الصحية والتفضيلات ونصائح الطبيب.
فيما يلي أنواع موانع الحمل كوسيلة لمنع أو تأخير الدورة الشهرية.
حبوب تنظيم الأسرة
إذا كنت قد تناولت حبوب منع الحمل بانتظام ، فعادة ما يسمح لك طبيبك بالقيام بهذه الطريقة لتأخير الدورة الشهرية.
عادة ، تحتاج فقط إلى تناول حبوب منع الحمل النشطة ، ولا تحتاج إلى تناول حبة فارغة. شربه لبضعة أيام يساعد على منع نزيف الحيض.
بعد التوقف عن تناول الحبة الفعالة ، من الممكن أن تعانين من بقع بنية اللون بالإضافة إلى فترة طبيعية. استشر طبيبك أولاً لمعرفة الأقراص النشطة والفارغة حتى لا تتناول الحبوب الخاطئة.
منع الحمل الحلزوني (اللولب)
جهاز داخل الرحم أو اللولب هي أحد وسائل منع الحمل التي لها شكل مثل الحرف T. ليس فقط لمنع الحمل ، يمكن أيضًا استخدام وسائل منع الحمل الحلزونية كوسيلة لتأخير الدورة الشهرية.
يعمل هرمون البروجسترون الموجود في اللولب على تقليل وتيرة ومدة الحيض.
الحلقة المهبلية
لا يختلف كثيرًا عن حبوب منع الحمل ، يمكنك أيضًا استخدامها الحلقات المهبلية (الحلقة المهبلية) كطريقة لتأخير الحيض أو الحيض.
ستعمل الحلقة المهبلية عن طريق إطلاق هرموني الإستروجين والبروجسترون في مجرى الدم. يستخدم لمدة 3 أسابيع قبل وصول الحيض.
على عكس اللولب ، يمكنك استخدامه بنفسك في المنزل. ومع ذلك ، لا يضر أبدًا باستشارة الطبيب أولاً.
حقن DMPA
مستودع ميدروكسي بروجستيرون أسيتات (DMPA) هو نوع من هرمون البروجستين. يمكنك استخدام الحقن كوسيلة لمنع أو تأخير الدورة الشهرية.
عادة ، يتم استخدام هذه الحقن على المدى الطويل كل 90 يومًا. كلما طالت مدة الحقنة ، زادت احتمالية توقف دورتك الشهرية.
3. تناول الأطعمة التي تؤخر الحيض
بالإضافة إلى العقاقير الطبية ، هناك أيضًا طريقة طبيعية لتأخير الحيض ، وهي الطعام. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن تناول الأطعمة التي تؤخر الحيض لم يثبت فعاليته ويحتاج إلى مزيد من البحث.
عدس
العدس هو نوع من البقوليات التي تحتوي على المحتوى الرئيسي مثل فيتامينات ب والمغنيسيوم والزنك والبوتاسيوم.
غني بالألياف ، مما يجعل العدس يحافظ أيضًا على صحة الجهاز الهضمي. ليس ذلك فحسب ، يُعتقد أيضًا أن تناول العدس طريقة طبيعية لتأخير الدورة الشهرية.
خل حمض التفاح
هذا مكون طبيعي يستخدم غالبًا لفقدان الوزن وعلاج حب الشباب.
يقول البعض أن طريقة طبيعية أخرى لتأخير الدورة الشهرية هي استخدام خل التفاح. ومع ذلك ، فإن هذه الحالة تنطبق فقط على النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
لا يوجد بحث يثبت أن خل التفاح فعال كعلاج طبيعي لتأخير الدورة الشهرية. من الأفضل استشارة طبيبك أولاً حول طريقة طبيعية لتأخير الدورة الشهرية مع هذا الطعام.
هل تأخير الحيض آمن للمستقبل؟
عندما لا يزال يسمح لك الطبيب بالقيام بإحدى طرق تأخير الدورة الشهرية أو منعها مؤقتًا ، فهذا شيء آمن.
على الرغم من أن تأخير الحيض في الواقع أمر مثير للجدل لأنه لا يدعمه جميع الأطباء.
النقطة المهمة هي ، عدم تناول الأدوية الهرمونية فقط دون إشراف الطبيب كوسيلة لتأخير الدورة الشهرية. إذا لم تكن حريصًا ، فسيؤثر ذلك على حالتك الصحية ، وخاصة مشاكل الخصوبة.
من المهم أيضًا أن نفهم أنه لن تنجح جميع النساء في تأخير الدورة الشهرية على الرغم من اعتمادهن على الحبوب أو الحقن الهرمونية.
لا يزال هناك احتمال أن يكون لديك دورتك الشهرية. حتى لو لم تعانين من الطمث ، فقد تظهر بقع الدم أيضًا في بعض الأحيان.
