عادة ، يفقد البشر 50-100 شعرة. إذا تجاوزت هذا الرقم ، فقد تعاني من تساقط الشعر الشديد. حتى يمكن معالجة هذه المشكلة بشكل صحيح ، حدد أسباب تساقط الشعر في المراجعة التالية.
ما الذي يسبب تساقط الشعر؟
يمكن أن يكون فقدان أكثر من 100 شعرة في الواقع علامة على تلف الشعر.
هذا لأن لديك ما يقرب من 100 ألف خصلة شعر على رأسك وسوف ينمو الشعر الجديد ليحل محل الشعر المتساقط. إذا كان المبلغ المفقود أكثر من النمو ، فأنت بالطبع في خطر التعرض لمشاكل الصلع.
هناك العديد من الأشياء التي تسبب تساقط الشعر ، بدءًا من الالتهابات الفطرية لفروة الرأس ، والصدمات ، والعلاج الكيميائي ، وأمراض المناعة الذاتية. فيما يلي أسباب مختلفة لتساقط الشعر المفرط وفقًا للخبراء.
1. أحفاد
الوراثة هي أحد أسباب تساقط الشعر الشديد. أي عندما يعاني أحد الوالدين أو أحد أفراد الأسرة من تساقط الشعر ، فأنت أيضًا في خطر التعرض لنفس الشيء.
كما ترى ، يمكن أن ينتقل الجين من أحد الوالدين ويكون الخطر أكبر عندما يعاني كلا والديك من تساقط الشعر.
عادةً ما تتميز النساء اللواتي يعانين من تساقط الشعر الوراثي (الصلع الوراثي) بخفة في خط الشعر. على الرغم من أن هذه الحالة تحدث عمومًا في سن 50-60 عامًا ، فمن المحتمل أن تظهر الأعراض وتتطور في العشرينات من العمر.
بالإضافة إلى ذلك ، تؤثر العوامل الوراثية أيضًا على العمر الذي يبدأ فيه تساقط الشعر إلى حدته.
بشكل عام ، في كل مرة يتساقط فيها الشعر ، يتم استبداله بشعر جديد من نفس الحجم. ومع ذلك ، فإن العوامل الوراثية تجعل كل شعرة جديدة سيكون لها ملمس أرق وأرق. يحدث هذا لأن بصيلات الشعر تتقلص وتتوقف عن النمو بمرور الوقت.
2. أمراض فروة الرأس
بالإضافة إلى العوامل الوراثية ، هناك أسباب أخرى لتساقط الشعر المفرط تأتي من أمراض فروة الرأس. تؤثر الظروف على فروة الرأس على نمو الشعر ، لذلك عندما يكون غير صحي وملتهب ، يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر.
فيما يلي بعض الأمراض التي تصيب فروة الرأس والتي يمكن أن تسبب ترقق الشعر.
التهاب الجريبات
التهاب الجريبات هو حالة تلتهب فيها بصيلات الشعر بسبب عدوى بكتيرية أو فطرية أو فيروسية. تتميز هذه الحالة عادة بالحكة والحرقان وتقرحات في فروة الرأس ووجود بثور على فروة الرأس.
إذا لم تتحسن الحكة وتساقط الشعر ، استشر طبيب الأمراض الجلدية الذي يمكنه علاج مشاكل تساقط الشعر.
سعفة الرأس
إذا كانت فروة رأسك متقشرة ومرقعة ، فقد يكون لديك اضطراب في فروة الرأس يسمى سعفة الرأس. ينتج هذا المرض عن عدوى فطرية أو القوباء الحلقية التي يمكن أن تسبب نتوءات حمراء وبقع سوداء على فروة الرأس.
تسبب هذه النتوءات التهاب في فروة الرأس وهو سبب تساقط الشعر.
صدفية فروة الرأس
لا تصيب الصدفية فروة الرأس فحسب ، بل تصيب الجبهة أيضًا ، وظهر العنق والرأس ، وخلف الأذنين. من الأعراض المبكرة لصدفية فروة الرأس تساقط الشعر وحكة الجلد التي تنزف.
ليس هذا فقط ، فإن سبب تساقط الشعر على هذا يجعل فروة الرأس جافة وسميكة مما قد يؤدي بالطبع إلى إتلاف الشعر الصحي.
3. قصور الغدة الدرقية
أحد مشاكل هرمون الغدة الدرقية التي تسبب تساقط الشعر المفرط هو قصور الغدة الدرقية. قصور الغدة الدرقية هو حالة لا تنتج فيها الغدة الدرقية هرمونات التمثيل الغذائي ، وكذلك نمو الجسم وتطوره.
ينتج اضطراب الغدة الدرقية عن نقص المدخول الغذائي ، مثل اليود أو اليود. ونتيجة لذلك ، تظهر مجموعة متنوعة من الأعراض المزعجة ، بما في ذلك تساقط الشعر وهشاشة الجلد والأظافر.
4. نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية
بالإضافة إلى الإضرار بصحة الجسم ، فإن نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية يسبب أيضًا تساقط الشعر.
على سبيل المثال ، يمكن أن يؤثر نقص البروتين في الواقع على صحة الشعر. البروتين هو اللبنة الأساسية في الجسم ، بما في ذلك خلايا الشعر.
عندما يكون تناول البروتين منخفضًا جدًا ، تضعف بنية الشعر ويبطئ نمو الشعر. عادة ، يظهر تساقط الشعر الناجم عن نقص البروتين بعد 2-3 أشهر من تقليل استهلاك البروتين.
ليس فقط البروتين ، نقص الحديد يمكن أن يجعل الشعر يتكسر بسهولة ويخفف. على الرغم من أن السبب الرئيسي غير معروف ، يعتقد الخبراء أن الحديد يلعب دورًا مهمًا في عملية نمو الشعر.
وفي الوقت نفسه ، هناك العديد من العناصر الغذائية من الغذاء لتساقط الشعر التي تحتاج إلى الاهتمام ، وهي:
- الزنك ،
- النياسين ،
- حمض دهني ،
- السيلينيوم،
- فيتامين د
- الفيتامينات A و E وكذلك
- حمض الفوليك والأحماض الأمينية.
//wp.hellosehat.com/healthy-living/healthy-tips/growing-bald-hair/
5. الإجهاد
يمكن لجميع أنواع الصدمات الجسدية والعاطفية ، مثل الإجهاد الشديد والحوادث والولادة والأمراض الخطيرة ، أن تسبب تساقطًا حادًا للشعر. عادة ما تكون هذه الحالة ، المعروفة أيضًا باسم تساقط الشعر الكربي ، مؤقتة.
تلاحظ النساء اللواتي يعانين من تساقط الشعر الكربي عمومًا تساقط الشعر من 6 أسابيع إلى 3 أشهر بعد تعرضهن لضغط شديد. هذا مرتبط بدورة نمو الشعر.
تتكون دورة نمو الشعر من ثلاث مراحل مهمة ، وهي فترة النمو وفترة الراحة وفترة التساقط. يمكن أن يؤدي الإجهاد الشديد إلى تعطيل دورة الشعر ، مما قد يؤدي إلى تسريع تساقط الشعر.
يمكن أن تتميز هذه الحالة بتساقط الشعر من الجذور التي عادة ما يكون لها "جيب" بيضاوي مثل بصلة في النهاية. تشير الحقيبة إلى أن الشعر قد مر بجميع مراحل النمو وأن دورته قد تسارعت بسبب الإجهاد.
6. التغيرات الهرمونية
هل تعلمين أن التغيرات الهرمونية أثناء الحمل والولادة وانقطاع الطمث يمكن أن تسبب تساقط الشعر؟ ترتبط هذه الشروط الثلاثة بالتغيرات في هرمونات البروجسترون والإستروجين.
على سبيل المثال ، ستعاني الأم التي ولدت للتو من انخفاض في مستويات هرمون الاستروجين. نتيجة لذلك ، سيدخل الشعر بسرعة أكبر في مرحلة الراحة (تيلوجين).
عندما تحدث هذه المرحلة ، سوف يتساقط الشعر كل يوم وأكثر وأكثر كل يوم. لا داعي للقلق لأن تساقط الشعر الذي يحدث بعد الولادة عادة لا يسبب الصلع.
في غضون 6 أشهر سوف ينمو الشعر مرة أخرى على الرغم من أن قوامه يبدو مختلفًا. إذا عانيت من تساقط الشعر بعد الولادة لأكثر من 12 شهرًا ، فاستشيري طبيبك للحصول على العلاج المناسب.
من ناحية أخرى ، فإن الأمراض التي تسببها الاختلالات الهرمونية بين الجنس والرجل يمكن أن تسبب أيضًا تساقط الشعر. تحدث هذه الحالة ، المعروفة باسم متلازمة تكيس المبايض (PCOS) ، بسبب زيادة هرمونات الأندروجين.
يمكن أن تتسبب هرمونات الأندروجين الزائدة في حدوث تكيسات في الرحم وزيادة الوزن وتساقط الشعر.
7. فقر الدم
فقر الدم هو حالة ينخفض فيها عدد خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين في الدم بشكل كبير. الهيموجلوبين مركب بروتيني يحمل الأكسجين في خلايا الدم الحمراء.
عادة ما يكون فقر الدم نتيجة لنقص الحديد ويمكن أن يسبب أعراضًا مزعجة ، بما في ذلك تساقط الشعر والصداع.
وذلك لأن الجسم يحتاج إلى كمية كافية من الحديد لنقل الأكسجين إلى خلايا الجسم عبر الدم ، بما في ذلك بصيلات الشعر. لهذا السبب يكون الأشخاص المصابون بفقر الدم أكثر عرضة لتساقط الشعر.
8. بعض الأدوية
يمكن أن يحدث تساقط الشعر أيضًا بسبب بعض الأدوية ، مثل أدوية السرطان والاكتئاب ومشاكل القلب وارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، تؤدي مكملات فيتامين أ الزائدة أيضًا إلى تساقط الشعر.
9. كيف تحافظين على شعر صحي
على الرغم من أنه ليس السبب الرئيسي ، إلا أن طريقة علاج الشعر تؤثر أيضًا على تساقط الشعر. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي تصفيف شعرك بشكل متكرر باستخدام مكواة فرد الشعر أو مجفف الشعر إلى إتلاف الخصائص الطبيعية لشعرك ، خاصةً إذا كانت درجة الحرارة شديدة السخونة.
يمكن أن تؤدي درجات الحرارة شديدة السخونة إلى تجريد شعرك من رطوبته الطبيعية عن طريق تقليل محتواه المائي. نتيجة لذلك ، يتلف الشعر ويتشعب ويجف. في الواقع ، فإن استخدام هاتين الأداتين يمنع أيضًا نمو الشعر.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن تكرار ربط الشعر أو استخدام منتجات كيميائية قاسية يقلل أيضًا من قوة جذور الشعر.
//wp.hellohealth.com/healthy-living/beauty/natural-how-to-lengthen-hair/
10. نتف الشعر من أسباب تساقط الشعر
نتف الشعر هو اضطراب في السيطرة يتسبب في قيام الشخص بنتف شعره باستمرار. عادة ما تتم هذه العادة بوعي. ليس فقط نتف الشعر من فروة الرأس ، بل يمكن للمصابين أيضًا سحب الحواجب والرموش والشعر في أجزاء أخرى.
إذا لم يتم علاجها على الفور ، فسوف تتهيج فروة الرأس وتضر بالحماية الطبيعية للشعر. نتيجة لذلك ، يحدث الصلع في المنطقة التي يتم فيها اقتلاع الشعر.
في الواقع ، هناك العديد من الطرق السهلة للتعامل مع تساقط الشعر. ومع ذلك ، سيكون من الجيد استشارة طبيب الشعر لتسهيل معرفة علاج تساقط الشعر المناسب لك.
