بالنسبة لبعض الناس ، يُخشى ممارسة الجنس أثناء الحيض لأنه لا يزال يعتبر من المحرمات. ولكن من الواضح أن هناك العديد من الحقائق المثيرة للاهتمام حول ممارسة الجنس أثناء الحيض والتي قد لا تكون معروفة على نطاق واسع. بدلًا من التخمين فقط ، إليكِ بعض الأشياء التي يجب أن تعرفيها عن الجنس أثناء الحيض.
فوائد ممارسة الجنس أثناء الحيض
ممارسة الحب له فوائد صحية عديدة. وبالمثل ، إذا كانت ممارسة الجنس أثناء الحيض. ومع ذلك ، قد تكون الفوائد التي يمكنك الحصول عليها مختلفة قليلاً.
1. تخفيف التقلصات
تشنجات المعدة من أعراض الدورة الشهرية الشائعة لدى معظم النساء في فترة الحيض. تحدث التشنجات لأن الرحم ينقبض ليخرج البطانة.
حسنًا ، الحقائق على الأرض تقول أن النشوة الجنسية يمكن أن تخفف التقلصات أثناء الحيض. وذلك لأن الرحم ينقبض أيضًا أثناء ممارسة الجنس لتتخلص من أنسجته. ومع ذلك ، لن تشعر بالألم كالمعتاد لأن عقلك مشتت بسبب ملذات الجنس.
في الوقت نفسه ، يحفز الجنس الدماغ على إفراز الإندورفين. الإندورفين عبارة عن هرمونات تساعد على الشعور بالسعادة ويمكن أن تشغل بالك بألمك المعتدل.
2. الحيض أقصر
عندما تمارس الجماع بانتظام خلال دورتك الشهرية ، فإن عضلات الرحم سوف تنقبض كثيرًا. ستكون تقلصات الرحم على وجه الخصوص شديدة للغاية أثناء النشوة الجنسية.
تجعل هذه الحالة أنسجة بطانة الرحم تتساقط بسرعة أكبر لأنها تستمر في التحفيز على التحرر. نتيجة لذلك ، تنتهي دورتك ، التي عادة ما تكون طويلة ، بشكل أسرع من المعتاد.
3. تخفيف الصداع
الصداع هو أحد الأعراض التي تظهر غالبًا أثناء الحيض. حسنًا ، يمكن أن تساعد ممارسة الجنس في تخفيف الصداع أثناء الدورة الشهرية.
يتضح هذا من خلال البحوث المنشورة مجلة الصداع والألم. تشير النساء في فترة الحيض اللواتي يعانين من الصداع النصفي إلى أن الصداع الذي يعانين منه يكون أخف بعد ممارسة الجنس.
على الرغم من أن العلاقة ليست واضحة ، إلا أنه يُعتقد أن الإندورفين يلعب دورًا قويًا في هذا.
4. الجنس لا يضر
مفتاح ممارسة الجنس اللذيذ دون ألم هو مساعدة المزلقات في المهبل. عندما يكون المهبل "رطبًا" بدرجة كافية ، يكون دخول القضيب أسهل دون التسبب في ضيق أو ألم.
أثناء الحيض ، يمكن أن يكون الدم مادة تشحيم طبيعية للمهبل تجعل المنطقة المحيطة أكثر انزلاقًا.
عواقب ممارسة الجنس أثناء الحيض
ولكن بالإضافة إلى الفوائد ، فإن ممارسة الجنس أثناء الحيض تنطوي أيضًا على مخاطر لا يمكن تجاهلها.
1. خطر انتقال المرض
يمكن أن تجعلك ممارسة الجنس أثناء الحيض عن طريق نسيان مبادئ الجنس الآمن أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المعدية ونقلها عن طريق الجنس.
الأمراض المنقولة جنسياً المتعلقة بالحيض هي أنواع تنتقل عن طريق الدم ، مثل فيروس نقص المناعة البشرية والتهاب الكبد. يمكن أن يعيش هذان النوعان من الفيروسات في سوائل الجسم ، سواء كانت دمًا أو سوائل طبيعية من المهبل والقضيب.
إذا لم تكن مصابًا بالمرض ولكن شريكك إيجابي ، فأنت معرض لخطر الإصابة بالمرض منه إذا مارست الجنس دون وقاية أثناء الدورة الشهرية. وذلك لأن عنق رحمك سيفتح قليلاً أثناء دورتك الشهرية ، مما يسمح للفيروس بالمرور.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن مستوى الأس الهيدروجيني في المهبل أثناء الحيض سيكون أعلى من الدم مما يجعل الجراثيم تتكاثر بشكل أسرع.
من ناحية أخرى ، إذا كنت إيجابيًا ولكن شريكك يتمتع بصحة جيدة ، فيمكنه أيضًا التقاط المرض منك. يمكن للفيروس أن ينتشر من خلال ملامسة دم الحيض المصاب.
يمكن أيضًا أن يكون طريق انتقال العدوى المنقولة جنسيًا من الاتصال الجنسي أثناء الحيض عن طريق الفم أو المهبل أو الشرج أو الشرج. لذلك ، استخدم دائمًا الواقي الذكري عند ممارسة الجنس للبقاء آمنًا وتقليل المخاطر. تساعد الواقيات الذكرية على حماية نفسك ومنع انتقال العدوى المنقولة جنسيًا عن طريق الدم أو سوائل الجسم الأخرى.
2. الأوساخ السرير
بالإضافة إلى خطر نقل العدوى ، فإن الجماع أثناء الحيض سيكون أكثر إزعاجًا من المعتاد. والسبب هو أن الدم يمكن أن يلوث المراتب والشراشف والبطانيات لجسم الشريك. خاصة إذا مارست الجماع عندما يكون دم الحيض غزيرًا.
يتجنب الكثير من الناس ممارسة الجنس أثناء الحيض لأنهم يشعرون بالقلق من تناثر دم الحيض في كل مكان. هذا يمكن أن يجعل الجنس في وقت لاحق أقل متعة.
هل يمكن لممارسة الجنس أثناء الحيض أن تجعلك حاملاً؟
ربما تتساءلين هل يمكنك الحمل عند ممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية؟ يمكن أن يكون الجواب. ومع ذلك ، فإن الاحتمال ضئيل.
لديك فرصة كبيرة جدًا للحمل إذا مارست الجنس أثناء الإباضة. تحدث الإباضة عادة في منتصف الدورة ، أي حوالي أسبوعين قبل بدء الدورة الشهرية. عندما يكون لديك دورتك الشهرية ، فهذا يعني أن الإباضة قد اكتملت.
ومع ذلك ، تختلف مدة دورة كل امرأة ويمكن أن تتغير كل شهر. لذلك لا يمكن التنبؤ بإمكانية الحمل بشكل كامل. لا يزال من الممكن حدوث الحمل من خلال ممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية ، لذلك ما زلت بحاجة إلى توخي الحذر.
يمكن أيضًا أن تبقى الحيوانات المنوية التي دخلت الجسم على قيد الحياة لمدة سبعة أيام تقريبًا. إذا كان لديك ، على سبيل المثال ، أقصر دورة مدتها 21 يومًا والإباضة بعد الدورة مباشرة ، فإن فرصك في الحمل تكون أعلى. السبب هو أن هناك احتمال أن البويضة ستخرج بينما لا يزال الحيوان المنوي في الجهاز التناسلي.
نصائح لممارسة الجنس أثناء الحيض
حتى تكون ممارسة الجنس أثناء الحيض أكثر إمتاعًا وتتجنب أنت وشريكك المشاكل غير المرغوب فيها ، فإليك بعض النصائح:
1. قم بإزالة السدادة أولاً
أيضًا ، لا تنسي إزالة السدادة القطنية قبل ممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية. يمكن دفع السدادة التي يُنسى إزالتها في عمق المهبل. هذا يمكن أن يجعل من الصعب عليك إخراجهم.
إذا بقيت السدادة القطنية في جسمك لفترة طويلة جدًا ، فأنتِ معرضة لخطر الإصابة بمشاكل تتراوح من إفرازات مهبلية غير طبيعية إلى عدوى. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج أيضًا إلى مساعدة الطبيب لإزالته.
2. اختاري وقتًا لا تكون فيه الدورة الشهرية شديدة
تتطلب ممارسة الجنس أثناء الحيض عدة استراتيجيات. إحداها حتى يصبح الجنس أكثر راحة ، حاولي القيام بذلك عندما يبدأ تدفق دم الحيض قليلاً.
يمكنك القيام بذلك في الأيام التي تسبق النهاية حتى لا يتسبب الجنس في تلطيخ السرير. بالإضافة إلى ذلك ، لن تشعري بالقلق من دم الحيض الذي قد يكون فوضويًا.
3. فراش
يساعد استخدام لبادات المراتب في الحفاظ على نظافة الفراش وخلوه من بقع الدم. استخدم لبادات المرتبة مثل البسط التي يمكن أن تحمل السوائل حتى لا تتسرب إلى المرتبة. ضع أيضًا منديلًا في مكان قريب حتى تتمكن من أخذه بسهولة كلما احتجت إليه لمسح الدم أو السائل المنوي الذي يخرج.
4. اختر وضعية جنسية مريحة
الأسلوب التبشيري هو وضع يكون فيه الرجل في الأعلى والمرأة في الأسفل ويمكن استخدامه كموقف جنسي أثناء الحيض. الأسلوب التبشيري يقلل من تدفق الدم الذي يخرج أثناء الجماع أثناء الحيض.
ومع ذلك ، تحتاج أيضًا إلى تقييد نفسك حتى لا تتغلغل بعمق. والسبب هو أن الاختراق العميق للغاية يمكن أن يصيب عنق الرحم. وذلك لأن وضع عنق الرحم يكون أقل وأكثر حساسية أثناء الحيض.
لا تتردد في إخبار شريكك عندما يبدأ الجنس في الأذى أو عندما يكون غير مريح. إذا كنت تستطيع الاستمرار ، فاطلب من شريكك أن يتحرك ببطء.
5. تجربة أنواع أخرى من الجنس
لا يجب أن يكون الجنس دائمًا مهبليًا أو فمويًا أو شرجيًا. يمكنك أيضًا الانخراط في أنشطة جنسية أخرى مثل التقبيل أو العناق. يمكنك أيضًا إثارة إثارة شريكك من خلال اللعب بقضيبه.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك طريقة أخرى يمكن تجربتها وهي ممارسة الجنس أثناء الاستحمام. هذا يعني أنك تستحم أنت وشريكك معًا أثناء القيام بالخارج دون القلق بشأن تلويث المرتبة. اذا كنت تمتلك حوض الاستحمام، يمكنك أن تنقع معًا لتظل تشعر بسرور ممارسة الحب.
6. استخدام الواقي الذكري
الواقي الذكري من الأشياء التي يجب استعمالها عند ممارسة الجنس ، سواء كنت في فترة الحيض أم لا. السبب هو أن الواقي الذكري يمكن أن يحميك بشكل كاف وشريكك من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً.
لكي تكون فعالاً ، تحتاج أنت وشريكك إلى معرفة كيفية استخدام الواقي الذكري بشكل صحيح. تأكد من شراء الحجم المناسب ، ليس صغيرًا جدًا أو كبيرًا جدًا. ثم استخدمه وفقًا للإرشادات الموجودة على العبوة.
