خلال فترة الحمل ، اتضح أن هناك عدة انقباضات تحدث قبل وصول الولادة. في الواقع ، ما هي الانقباضات؟ إذن ما هي الأنواع وما هي خصائصها؟ تحقق من مراجعة كاملة هنا.
الانقباضات هي علامة على أن الأم على وشك الولادة
هناك علامات مختلفة للولادة تظهر قبل الولادة ، سواء كانت ولادة مهبلية أو قيصرية.
بالإضافة إلى تمزق السائل الأمنيوسي وفتح الولادة ، هناك أيضًا تقلصات طبيعية للولادة تميز عملية المخاض التي على وشك البدء.
ومع ذلك ، لا تخلط بينه وبين الانقباضات الزائفة (Braxton Hicks) التي يصعب تمييزها غالبًا عن تقلصات العمل الحقيقية.
كما يوحي الاسم ، تقلصات المخاض الحقيقية هي في الواقع علامة على أن المرأة الحامل على وشك الولادة.
في الواقع ، نقلاً عن NHS ، فإن الشعور الذي ينشأ أثناء الانقباضات هو إحساس مثل شد عضلات البطن والاسترخاء مرارًا وتكرارًا.
عندما يحين وقت الولادة ، فإن خصائص انقباضات المخاض الحقيقية للمرأة الحامل هي أنها تشعر بأنها أطول وأقوى وتظهر في كثير من الأحيان أكثر من الانقباضات الكاذبة.
أثناء ظهور تقلصات المخاض ، تشعر العضلات بالتوتر مع زيادة الألم.
التقلصات هي محاولات لتسريع عملية طرد الطفل من الرحم عبر عنق الرحم (عنق الرحم) للخروج من المهبل.
بعد ظهور كل علامات الولادة ، تكون الأم جاهزة للولادة أو لتلد توأمان.
سيعطي الطبيب إشارة للأم لتطبيق كيفية الدفع أثناء الولادة إذا مرت بالعملية الطبيعية مع وضع الولادة وفقًا لراحة الأم.
إذا لزم الأمر ، يمكن للطبيب استخدام مساعدة الإنذار في شكل ملقط الولادة أو الاستخراج بالمكنسة الكهربائية.
تقلصات أثناء الحمل يجب على الأمهات التعرف عليها
أنواع الانقباضات عند المرأة الحامل كخصائص للولادة تنقسم إلى نوعين ، الانقباضات الحقيقية والكاذبة.
ومع ذلك ، فإن الانقباضات الأصلية التي تظهر كخاصية للولادة يمكن أن تختلف أيضًا بناءً على وقت ظهورها.
فيما يلي أنواع وخصائص انقباضات الولادة الطبيعية عندما تقترب المرأة الحامل من المخاض:
1. الانقباضات قبل التسليم مباشرة (المخاض المبكر)
الانقباضات عند النساء الحوامل هي نوع من الانقباضات التي تحدث قبل وقت قصير من الولادة.
الانقباضات قبل الولادة مباشرة هي حالة تتميز باتساع عنق الرحم أو عنق الرحم.
عادة ، يمكن أن يتسع عنق الرحم أو عنق الرحم إلى 0-6 سنتيمترات (سم).
في الأساس ، تعاني كل أم من علامات مختلفة لانقباضات ستلد.
بعض خصائص الانقباضات عند النساء الحوامل على وشك الولادة والتي تظهر عادة هي كما يلي:
- آلام الظهر الشديدة
- صعوبة في التنفس
- يشعر الحوض بضغط كبير ويشعر بالامتلاء
- يبدو أن الجسد يؤلم من الخلف إلى الأمام
- المعاناة من تقلصات قوية جدًا
- مع اقترابك من المخاض ، يبدو أن هذه الانقباضات تستمر لفترة أطول.
انطلاقًا من صفحة Mayo Clinic ، يستمر نمط هذا الانكماش لمدة 30-70 ثانية.
بينما يستمر التوقف في كل انقباضة عادة لمدة 5 دقائق أو أقل من 5 دقائق.
في هذا الوقت عادة ما تستعد المرأة الحامل فورًا للذهاب إلى المستشفى أو مستشفى الولادة.
نظرًا لأن بداية الانقباضات يمكن أن تكون مفاجئة جدًا ، تأكدي من توفير جميع الاستعدادات للولادة ومستلزمات الولادة مسبقًا.
لذلك ، تم أيضًا تحديد اختيار ما إذا كانت المرأة الحامل تلد في المستشفى أو تلد في المنزل بحيث يمكن علاجك على الفور.
2. الانقباضات النشطة
الانقباضات النشطة هي النوع الأخير من الانقباضات التي تحدث قبل ولادة الطفل.
السمة المميزة لهذه الانقباضات هي الشعور بألم أكثر حدة من الانقباضات السابقة.
هذه الانقباضات تجعل عنق الرحم يتوسع حتى 10 سم وتشير إلى أن قناة الولادة مفتوحة الآن.
عادة ، ستجعلك هذه الانقباضات النشطة أيضًا تشعر بألم في ظهرك وساقيك.
تستمر هذه الانقباضات عمومًا أقل من دقيقة واحدة ، مع تهدئة استراحة لمدة 3-5 دقائق ، ثم تشعر بالألم مرة أخرى.
كلما اقترب موعد ولادة الطفل ، يكبر عنق الرحم ، ويبلغ حجمه حوالي 7-10 سم.
يستمر نمط الانقباضات أيضًا لفترة أطول ، أي لمدة دقيقة واحدة إلى 1.5 دقيقة مع توقف مؤقت لمدة 30 ثانية فقط - دقيقتان حتى يعود الألم للظهور.
من السمات المميزة لهذا الانقباض النشط مع الانقباضات الأخرى أنه عندما يتوقف الانقباض ، لا يشعر الرحم بالراحة ، ويظل متوتراً.
قد تشعر أيضًا كما لو كان لديك حركة أمعاء ولكن الرغبة قوية جدًا حقًا.
يزداد هذا الألم سوءًا عندما يبدأ رأس الطفل في التحرك عبر قناة الولادة.
كيفية تخفيف الألم عندما يكون الانقباض الأصلي على وشك الولادة
الانقباضات هي خصائص المرأة الحامل التي توشك على الولادة والتي تسبب الألم في كثير من الأحيان.
ومع ذلك ، يمكن للأم أن تفعل عدة طرق لمساعدة الجسم على مزيد من الراحة أثناء الانقباضات.
تتضمن هذه الطريقة الطبيعية تقنيات التنفس أثناء الولادة ، وإطالة العضلات ، وطرق أخرى تهدف إلى جعل الجسم أكثر استرخاءً أثناء المخاض.
الحيل المختلفة لتخفيف آلام الانقباضات الحقيقية عندما ترغب المرأة الحامل في الولادة هي كما يلي:
1. اجعل نفسك تشعر بالراحة قدر الإمكان
إن أبسط طريقة لتقليل الألم عند تعرض المرأة الحامل للتقلصات هي أن تشعري بالراحة قدر الإمكان.
قبل الولادة ، خذ لحظة للاستحمام بماء دافئ. ثم ضع كمادة دافئة أو باردة على المنطقة المؤلمة.
تأكد من أن المكان الذي تستلقي فيه مريحًا وناعماً. لتهدئة جسمك ، استنشقي الرائحة التي تعجبك أثناء انتظار الانقباضات.
إذا لزم الأمر ، اطلب من شريكك مرافقتك حتى تشعر بالهدوء أثناء المخاض.
2. تحرك كثيرا وتغيير وضع الجسم
بالإضافة إلى تقليل الألم أثناء الانقباضات ، فإن الحركة كثيرًا وتغيير وضع الجسم هو وسيلة للمساعدة في ضبط وضع الجنين في الرحم.
كل حركة تقوم بها يمكن أن تدفع رأس الطفل إلى قناة الولادة حتى تصبح عملية الولادة أسهل.
يمكنك تجربة المشي أو القرفصاء أو الجلوس على حافة السرير أو الاستلقاء على يديك وقدميك.
يمكنك أيضا التحرك أعلاه كرة الولادة ، وهي كرة كبيرة تُستخدم عادة كمساعدات في الجمباز.
3. لمس أو تدليك مناطق معينة من الجسم
يعد تدليك الجسم طريقة بسيطة ولكنها فعالة جدًا لتخفيف الألم أثناء الانقباضات.
حاول أن تطلب من شريكك أن يقوم بتدليك يديك أو قدميك أو صدغيك أو أي جزء آخر من جسمك تريده لتخفيف الألم وجعلك تشعر بمزيد من الاسترخاء.
إذا كان التدليك يجعلك تشعر بعدم الارتياح ، يمكنك تجربة لمسة ألطف.
اطلب من شريكك أن يمسك بيدك ، أو يمسّك خديك وشعرك ، أو يقوم بلمسات أخرى يمكن أن تقلل الألم أثناء الانقباضات.
هل من الطبيعي أن تكوني حاملاً ولا تصابين بانقباضات؟
يجب أن تشعر كل امرأة حامل "بإحساس" مختلف أثناء الحمل في أي سن حمل ، ناهيك عن اقتراب موعد الولادة (HPL).
تبدأ معظم الأمهات في الشعور بالتقلصات في الحمل القديم.
ومع ذلك ، لا تقلقي إذا لم تشعري بالتقلصات.
بادئ ذي بدء ، يجب أن تعلم أن عمر الحمل الطبيعي هو 37 إلى 41 أسبوعًا.
لذلك لا تقلقي عندما يدخل عمر الحمل 38 أسبوعًا ولكن لا توجد علامات واضحة للانقباضات ، لأن هذا لا يزال طبيعيًا.
يولد معظم الأطفال بعد 3 إلى 4 أسابيع من موعد ولادتهم.
طالما أنه ضمن هذا النطاق ، سينتظر الأطباء عادة حتى تظهر علامات الانقباضات الطبيعية.
إذا لم تظهر علامات المخاض حتى بعد 41 أسبوعًا من العمر ، فعادة ما يكون تحريض المخاض مطلوبًا لتحفيز الولادة.
عادةً ما يكون تحريض المخاض في الأسبوع 38 ضروريًا أيضًا من الناحية الطبية إذا كنت تعانين من مضاعفات الحمل.
