مناقشة العادة السرية للنساء ليست مثل العادة السرية من قبل الرجال. في الواقع ، تعتبر العادة السرية مهمة جدًا بالنسبة للنساء ، لا سيما بالنظر إلى صعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية عند النساء عند ممارسة الجنس مع شريك.
يمكن أن تكون معرفة كيفية ممارسة العادة السرية بأمان درسًا ممتعًا. عن طريق الاستمناء ، تتعرف على جسدك. تكتشف أجزاء جسمك الأكثر حساسية ولطيفة عند اللمس والمداعبة والتحفيز. بمجرد أن تعرف هذا ، سيكون من الأسهل عليك توجيه شريكك في السرير حتى يتمتع كل منكما بحياة جنسية أفضل.
إليك كيفية ممارسة العادة السرية بأمان على النساء
الاستمناء ، مثل معظم الأشياء ، يتطلب الممارسة. الطريقة الوحيدة لتعلم ممارسة العادة السرية هي تجربتها. إذا لم تمارس العادة السرية من قبل ولا تعرف من أين تبدأ ، فإليك دليل كامل لممارسة العادة السرية للإناث.
1. تحضير وقت الفراغ
ستكون الاستمناء أكثر إمتاعًا وإرضاءً عندما تكون مسترخياً ومرتاحاً. إذا كنت ستمارس العادة السرية ، فتأكد من عدم إزعاجك. هذا يعني عادةً أنك بحاجة إلى قفل باب غرفة نومك حتى لا يستطيع الناس ذلك يظهر فجأة تعال وأزعجك. إذا لم يكن لديك مفتاح ، فانتظر حتى لا يكون هناك أي شخص آخر بالجوار.
هناك طرق عديدة لبدء شرارة العاطفة. يفضل معظم الرجال الصور أو مقاطع الفيديو الحسية لمرافقته وهو يمارس العادة السرية. من ناحية أخرى ، غالبًا ما تكون النساء أكثر شغفًا بالكلمات. لذا ، فإن قراءة رواية أو مقطع دعائي من الخيال الجنسي ، أو حتى تشغيل أغنية رومانسية يمكن أن يزيد من شغفك. تتخيل العديد من النساء ، مثل الرجال ، ممارسة العادة السرية ، من خلال تخيل شريك أو أشخاص آخرين أو سيناريوهات أخرى للجماع.
2. تحضير زيت التشحيم
الجنس المزلّق ليس مفيدًا فقط أثناء ممارسة الجنس مع الشريك. المزلقات الجنسية القائمة على الماء هي أفضل أنواع المزلقات للاستمناء ، لأن مادة هذا المنتج زلقة ولزجة حتى لا يتهيج الجلد المهبلي بسهولة من اللمس أو الضغط القوي. إذا لم يكن لديك مزلق ، غسول أو زيت اطفال بنفس القدر من الفعالية ويمكن أن يكون بديلاً.
بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام مزلقات طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز. لا يشعر الزيت بالراحة على الجلد فحسب ، بل إنه آمن أيضًا. في الواقع ، أي مادة تشحيم أفضل من التلامس المباشر للجلد بدون مادة تشحيم. طالما أن المزلق لا يحتوي على إضافات كيميائية أو كحول يمكن أن يسبب حروقًا أو تهيجًا للبشرة الحساسة.
3. لا تتسرع في الوصول إلى النشوة الجنسية
قد تكون متشوقًا لبدء ممارسة العادة السرية على الفور ، ولكن من الأفضل الاستمرار في بناء الترقب ببطء للحصول على تجربة أقوى للنشوة الجنسية. ابدئي بالتمسيد بلطف ، ولمس فخذيك بمعدتك ومنطقة الثدي. حاول أن تستمع إلى جسدك لتكتشف المكان الأفضل لتحفيزك.
قد يكون ثدييك أكثر حساسية وملمسًا لطيفًا ، أو قد يكونان خلف أذنيك. المفتاح هو الاستمرار في تجربة اللمس ومعرفة ما هو الأفضل لك ولجسمك. استمر في القيام بذلك لمدة 1-2 دقيقة قبل أن تخفض أخيرًا إحدى يديك نحو الفخذ.
4. لا تركز فقط على تحفيز المهبل
أسهل طريقة للاستمناء هي لعب البظر بأصابعك. في معظم الحالات ، يكون تحفيز البظر هو طريقتهم المفضلة للاستمناء الأنثوي لتحقيق النشوة الجنسية. اجلس أو استلق مع المباعدة بين قدميك. ابدئي باستكشاف شفتي المهبل وتشغيل إصبع السبابة بين شفتيك لكشف البظر. في هذه المرحلة ، قد ترغب في البدء في استخدام المزلقات. استخدم يديك لعناق وتحفيز البظر والمنطقة المحيطة به. يمكنك استخدام مرآة لرؤية منطقتك الحميمة بشكل أكثر وضوحًا.
هناك عدد من الطرق المختلفة لتحفيز البظر ، من اللمسة اللطيفة بإصبع واحد إلى تدليك أكثر كثافة. يمكنك أيضًا ركوب مساند الذراعين على الأريكة أو الوسائد التي تكون متينة بما يكفي لتكون سرجًا لتضغط باستمرار على بظرك.
تحفيز البظر عن طريق تحريكه لأعلى ولأسفل ، أو العكس. إذا كنتِ حساسة للغاية ، قومي بحركات دائرية حول البظر. مرري أصابعك على طول الشفرين الداخليين وأسفل جانب البظر ، حتى فتحة المهبل. هذه نقطة بداية جيدة لتدفق المزيد من الدم إلى منطقتك الحميمة وتساعد على زيادة الإثارة والرضا.
5. اختر بعناية أداة الاختراق
في بعض الأحيان ، لا تكفي مجرد اللمسة الشقية لتصل إلى الذروة. لذلك ، تحاول العديد من النساء القيام بمحاكاة مشابهة لاختراق القضيب عن طريق إدخال شيء بيضاوي في المهبل مثل الموز أو الخيار. لا يُقصد بهذا العنصر أن يكون لعبة جنسية ، لذا فهو خطير جدًا خاصةً إذا كان به حواف خشنة أو هش وسهل الكسر.
يمكنك استخدام ألعاب جنسية خاصة. هناك شيء واحد مؤكد ، وهو تنظيف يديك والأشياء التي ستستخدمها للاختراق قبل وبعد ممارسة العادة السرية. لا تنس أن تغطيه بالواقي الذكري اللاتكس. أنت بالتأكيد لا تريد أن تصاب بعدوى بكتيرية أو بثور مهبلية بمجرد أن تشعر بالرضا عن جلسة ممارسة الجنس المنفردة.
6. لا تفكر كثيرا
عند تعلم كيفية ممارسة العادة السرية لامرأة ، هناك فخ واحد يجب عليك تجنبه: تحديد هدف يجب أن تصل إلى النشوة الجنسية. طريقة التفكير هذه يمكن أن تضغط عليك في الواقع ويمكن أن تقلل من فرصك في الوصول إلى النشوة الجنسية.
من ناحية أخرى ، فإن أفضل طريقة للاستمناء هي أن تكون بلا هدف. يجب أن تعتبره وسيلة للاسترخاء وامنح نفسك بعض الوقت لتدليل نفسك. لا تخف من محاولة الإبداع في جلسات الاستمناء للعثور على إيقاع أكثر راحة لك.
