غالبًا ما يرتبط سبب الألم في الثدي بعلامات السرطان. يعتقد الكثير من الناس أيضًا أن ألم الثدي هو أحد أعراض حالة خطيرة ، مثل سرطان الثدي. ومع ذلك ، هل هذا الافتراض صحيح؟ ما الأسباب الأخرى لألم الثدي؟ تحقق من الشرح أدناه.
سبب الألم في الثدي ، هل هو دائما علامة على الإصابة بالسرطان؟
من غير المحتمل أن يكون الألم في ثديك علامة على الإصابة بالسرطان. الألم ليس من الأعراض الشائعة لسرطان الثدي. الألم الذي يظهر عادة في الثدي هو نتيجة التغيرات الطبيعية التي تحدث في ثدييك.
ترتبط معظم حالات الألم في الثدي عمومًا بأعراض متلازمة ما قبل الحيض المعروفة أيضًا باسم متلازمة ما قبل الحيض. ومع ذلك ، هناك العديد من الأسباب الأخرى التي تجعل الثدي يشعر بالألم.
ما الذي يسبب التهاب الثدي؟
بشكل عام ، الألم الذي تشعر به في الثدي ليس علامة على الإصابة بالسرطان. من بين الأسباب التي تجعلك تشعرين بألم في الثدي:
1. حجم الثدي كبير
غالبًا ما لا يتم إدراك ذلك ، يمكن أن يكون حجم الثدي الكبير في الواقع أحد أسباب الشعور بألم في ثدييك. في الحقيقة خبير في الطب الباطني د. قال جومو جيمس إن هذا الألم يمكن أن ينتشر في منطقة الظهر والرقبة.
يحدث هذا الألم الناجم عن وجود كمية كافية من الدهون في الجزء العلوي من الجسم.
سيؤدي تراكم الوزن في منطقة الصدر أيضًا إلى جعل وضعية الجسم تميل إلى الانحناء (قعس) من أجل الحفاظ على الوزن. من الأعراض الشائعة لدى الأشخاص المصابين بالقعس ألم العضلات.
نقلاً عن Mayo Clinic ، قد تعاني النساء ذوات الأثداء الكبيرة من ألم الثدي المرتبط بحجمهن. قد يعانون أيضًا من مشاكل أخرى ، مثل آلام الظهر وآلام الكتف.
2. مشاكل بنية الثدي
سبب آخر لالتهاب الثدي هو التغيرات التي تحدث في قنوات الحليب أو الغدد الثديية. يمكن أن يكون بسبب وجود كيس في الثدي ، أو صدمة قبل جراحة الثدي ، أو عوامل أخرى مرتبطة بالثدي.
3. الحيض
بالنسبة لمعظم النساء ، فإن الدورة الشهرية هي سبب عدد لا يحصى من الأوجاع والآلام في الثديين. هذا رد فعل طبيعي على صعود وهبوط الهرمونات المرتبطة بالحيض. يُعرف هذا النوع من الألم بالألم الدوري.
يقول كارثيك جوش ، مدير عيادة الثدي في Mayo Clinic روتشستر ، مينيسوتا: "الألم هو حالة شائعة تحدث أثناء الدورة الشهرية ومتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، عندما يزداد إنتاج الهرمونات - مثل الإستروجين والبروجسترون".
غالبًا ما تسبب الزيادة في هرمونات الأستروجين والبروجسترون أثناء الحيض والأشهر المبكرة من الحمل ألمًا في الثدي.
بلاغات من Healthline ، فإن آلام الثدي الناتجة عن متلازمة ما قبل الدورة الشهرية سوف تهدأ بمجرد اكتمال الدورة الشهرية. في هذه الأثناء ، يمكن أن يستمر الألم في الثدي بسبب الحمل طالما استمر هرمون الحمل البروجسترون في الزيادة في فترة الحمل.
4. سن اليأس
يعد دخول سن انقطاع الطمث أيضًا أحد أسباب شعورك بألم في الثدي. في هذا الوقت ، يستمر تقلب هرمونات البروجسترون والإستروجين.
عندما ترتفع هذه الهرمونات ، ستخضع أنسجة الثدي لتغييرات يمكن أن تجعل الثدي يشعر بالتهاب. يمكن أن يختفي ألم الثدي بعد استقرار الهرمونات وانقطاع الطمث.
5. الآثار الجانبية المخدرات
يمكن أن تسبب أدوية الخصوبة وحبوب منع الحمل أيضًا ألمًا في الثدي. هذا التأثير الجانبي محسوس أيضًا بسبب استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب SSRI (انتقائي سمثبط إعادة امتصاص Erotonin).
6. عدم توازن الأحماض الدهنية
يمكن أن يؤثر عدم توازن الأحماض الدهنية في خلايا الجسم على أنسجة الثدي لتكون أكثر حساسية لتأثير الهرمونات بحيث يمكن أن تسبب ألم الثدي.
7. ممارسة صعبة للغاية
ربما روتين تمرين الضغط أو رفع الأثقال التي تقوم بها بشكل ثقيل جدًا. نتيجة لذلك ، يمكن أن يكون هذا سببًا للإحساس بعدم الراحة في الثدي ، والذي يشبه الألم.
في الواقع ، يأتي الانزعاج من شد عضلات الصدر تحت الثدي. تعمل هذه العضلات على التمدد والاسترخاء عند ممارسة الرياضة بشدة.
للتغلب على هذا ، يمكنك استخدام لصقة أو تناول مسكنات للألم.
8. نشاط سحب أو رفع شيء ثقيل
تمامًا مثل التمرين المفرط أعلاه ، تعمل عضلات الصدر تحت ثدييك بجهد شديد عند شد أو رفع شيء ثقيل. قد يؤدي نقل الأجهزة أو الأثاث الثقيل في منزلك إلى الشعور بالألم.
حاول طلب المساعدة عند رفع أو نقل الأشياء الثقيلة. بهذه الطريقة ، يمكن أن يكون عمل العضلات أخف وزنا ويقيك من الألم.
9. حجم حمالة الصدر خطأ
الحجم الخاطئ للثدي يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة لثدييك ، والتي يمكن أن تسبب الألم.
إذا كانت صدريتك اليومية ضيقة جدًا أو فنجان إذا كانت صدريتك صغيرة جدًا ، فقد تدفع المشابك صدرك وتسبب الألم.
والعكس صحيح ، إذا لم يحصل ثدييك على دعم جيد ، ويعرف أيضًا باسم حمالة صدر فضفاضة ، فإن الجاذبية ستؤثر على ثدييك أثناء المشي.
يؤدي ذلك إلى ارتداد ثدييك لأعلى ولأسفل ، كما يؤدي إلى شد عضلات الصدر أيضًا.
وجدت دراسة حديثة أن واحدة من كل ثلاثة عدائين في الماراثون تشكو من آلام في الثدي. لتخفيف هذا الألم ، اختاري حمالة صدر رياضية تناسب حجم صدرك.
أثناء المحاولة ، قم ببعض القفزات الصغيرة أو الركض في مكانه وتأكد من أن ثدييك لا يتدليان أو يتدلىان ، ويعرف أيضًا باسم أنهما غير مناسبين.
من المهم جدًا اختيار حمالة صدر يمكن أن تدعم بشكل صحيح ، خاصة عند ممارسة الرياضة ، خاصةً لمن لديهن ثدي كبير.
بهذه الطريقة ، سيبقى ثدييك في مكانهما ويتجنبون خطر شد أنسجة العضلات الصدرية.
إذا كنت تعانين من ألم في الثدي يتركز في منطقة واحدة فقط ولا يزول لفترة طويلة من الزمن ، أو حتى يزداد سوءًا ، فاستشيري الطبيب على الفور.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
تختفي معظم آلام الثدي من تلقاء نفسها ، بغض النظر عن السبب. يمكن أيضًا علاج ألم الثدي بسهولة باستخدام مسكنات الألم.
ومع ذلك ، إذا لم يزول الألم في الثدي في غضون أسبوع أو أسبوعين ، أو إذا تفاقم ، فاستشر الطبيب على الفور. خاصة إذا كان الألم في الثدي مصحوبًا بأعراض أخرى ، مثل تورم في الحلمة ، أو علامات عدوى مثل الاحمرار والتورم.
سيساعدك الطبيب في إجراء الفحص السريري لتحديد سبب الألم الذي تشعر به في الثدي.
