4 ابتكارات من وصفات ثلج جوز الهند الطازجة للتخفيف من العطش

ماء جوز الهند مثالي كمشروب يروي العطش ولذيذ للشرب خلال النهار. خاصة إذا تمت إضافته بالثلج ، فمن المؤكد أنه سيجعل الجسم يبدو متعلمًا مرة أخرى للأنشطة. الخبر السار هو أنه يمكنك ، كما تعلم ، مزج ثلج جوز الهند الصغير الخاص بك وفقًا لذوقك. تعال ، تحقق من هذه المجموعة المختارة من وصفات ثلج جوز الهند الصغيرة!

محتوى المغذيات في ماء جوز الهند الصغير

هناك نوعان من جوز الهند يمكنك العثور عليهما بسهولة في السوق ، وهما جوز الهند الصغير وجوز الهند القديم. إذا لوحظ من الشكل ، فإن هذين النوعين من جوز الهند لهما بالتأكيد مظهر مختلف تمامًا. يأتي جوز الهند القديم بحجم ليس كبيرًا جدًا ومغطى بقشرة أو قشرة جوز هند بنية صلبة.

على عكس ماء جوز الهند القديم الذي عادة ما يتم التخلص منه ويتحول لحم الثمرة إلى حليب جوز الهند ، فإن ماء جوز الهند الصغير يأتي من جوز الهند الأخضر مع اللحم الأبيض. غالبًا ما يتم شرب ماء جوز الهند لإرواء العطش أو علاج حالات معينة بفضل فوائده الصحية.

يستغرق جوز الهند عمومًا حوالي 10-12 شهرًا لينضج إلى الكمال. ومع ذلك ، عادة ما يتم اختيار ماء جوز الهند الصغير من جوز الهند الذي لا يزال عمره 6-7 أشهر. لهذا السبب يسمى هذا المشروب بجوز الهند الصغير.

بالإضافة إلى إنتاج الماء للشرب ، يحتوي جوز الهند أيضًا على لحم أبيض يؤكل عادة معًا عند شرب الماء. خلف المذاق اللذيذ والمنعش ، يحتوي ماء جوز الهند الصغير في الواقع على عناصر مغذية مفيدة للجسم.

انطلاقًا من بيانات مكونات الطعام الإندونيسية التابعة لوزارة الصحة الإندونيسية ، يمكن أن يساهم 100 جرام (جرام) من ماء جوز الهند في 17 سعرة حرارية من الطاقة ، و 0.2 جرام من البروتين ، و 0.1 جرام من الدهون ، و 3.8 جرام من الكربوهيدرات. بالإضافة إلى ذلك ، يساهم ماء جوز الهند أيضًا في العديد من الفيتامينات والمعادن في الجسم.

إبتداءً من فيتامين ج ، الكالسيوم ، الفوسفور ، الحديد ، الصوديوم ، البوتاسيوم ، النحاس ، الزنك. رؤية الكثير من العناصر الغذائية في كوب من ماء جوز الهند ، مما يجعل هذا المشروب مناسبًا لمن لا يحبون الطعم الحلو.

وصفة ثلج جوز الهند الصغيرة

بالنسبة لمحبي ثلج جوز الهند الصغار ، يمكنك من حين لآخر أن تحاول أن تكون مبدعًا في المنزل عن طريق صنع جليد جوز الهند الصغير الخاص بك. لا تقلق ، فقط قم بإعداد المكونات الرئيسية ثم تحقق من وصفة ثلج جوز الهند الصغيرة التالية:

1. عصير جوز الهند المثلج الصغير

من يقول أن جليد جوز الهند الصغير لا يمكن شربه إلا بشكل مباشر؟ إذا كنت ترغب في شرب العصائر ، فلا بأس من خلط ماء جوز الهند مع الفاكهة المفضلة لديك ثم خلط كل شيء حتى تمتزج جيدًا. لإثراء المحتوى الغذائي ، يمكنك إضافة الزبادي العادي إلى هذه العصائر.

المواد المطلوبة:

• قطعتان من ثمار جوز الهند الصغيرة ، جرفت اللحم وأخذت الماء
• 1 كوب فراولة ، حجم الكوب حوالي 240 مل
• 1 كوب زبادي عادي
• مكعبات ثلج حسب الحاجة

كيف تصنع:

1. ضع الماء وجوز الهند الصغير جنبًا إلى جنب مع الفراولة ومكعبات الثلج في الخلاط ، ثم اخلط حتى تصبح ناعمة تمامًا.
2. يُضاف الزبادي العادي إلى الخلاط ، ثم يُخلط مرة أخرى حتى تصبح جميع المكونات ناعمة تمامًا.
3. تصب في كوب التقديم.
4. عصير ثلج جوز الهند الصغير جاهز للتقديم.

2. ثلج جوز الهند البرتقالي

هل تريد إضافة نضارة إلى طبق ثلج جوز الهند الصغير المعالج؟ جرب إضافة عصير برتقال إلى كوب من ثلج جوز الهند الصغير. حتى لا تكون حامضًا جدًا ، أضف القليل من العسل الذي سيوازن بشكل أفضل طعم ثلج جوز الهند بين البرتقال.

المواد المطلوبة:

• قطعتان من ثمار جوز الهند الصغيرة ، جرفت اللحم وأخذت الماء
• 100 جرام من العسل الصافي
• 5 حبات برتقال معصورة.
• مكعبات ثلج حسب الحاجة.

كيف تصنع:

1. اعصر البرتقال حتى تحصل على الماء أو العصير ، ثم اجمعه في كوب.
2. يضاف العسل ويقلب حتى يمتزج جيداً.
3. يُضاف الماء ولحم جوز الهند في كوب يحتوي بالفعل على البرتقال والعسل ، ثم يقلب حتى يصبح ناعمًا.
4. ضع مكعبات الثلج في كوب ، وثلج جوز الهند البرتقالي الصغير جاهز للأكل.

3. الشباب البطيخ المثلج جوز الهند

بالإضافة إلى المزج معًا ، يمكنك تقطيع الفاكهة المفضلة لديك لوضعها مباشرة في ماء جوز الهند. وصفة ثلج جوز الهند هذه هي الخيار الصحيح لأولئك الذين يريدون مشروبًا طازجًا ولكن ليس لديهم الكثير من الوقت.

المواد المطلوبة:

• قطعتان من ثمار جوز الهند ، جرفت اللحم وأخذت الماء
• 200 جرام شمام
• 500 جرام من عصير جوز الهند (ناتا دي كوكو)
• 1 ملعقة كبيرة ريحان
• مكعبات ثلج حسب الحاجة

كيف تصنع:

1. قطع البطيخ إلى مكعبات صغيرة أو متوسطة الحجم ، ثم أضفه إلى عدد قليل من أكواب التقديم.
2. أضف مكعبات الثلج والماء ولحم جوز الهند في كوب. قلبي حتى تمتزج جميع المكونات بشكل متساوٍ.
3. يضاف الريحان و nata de coco كإضافة.
4. البطيخ الصغير بجوز الهند المثلج جاهز للتقديم.

4. مزيج من ثلج جوز الهند الصغير

تعبت من نفس وصفة مثلج جوز الهند القديمة؟ حاول صقل إبداعك من خلال الجمع بين عدة مكونات مختلفة لصنع مشروب فريد واحد.

المواد المطلوبة:

• قطعتان من ثمار جوز الهند ، جرفت اللحم وأخذت الماء
• 250 جرام من عصير جوز الهند (ناتا دي كوكو)
• 1 كوب جاك فروت مقطعة إلى قطع صغيرة ، حجم الكوب حوالي 240 مل
• ملعقة شاي ملح
• 200 مل من الماء
• 100 جرام من العسل الصافي
• 3 أوراق باندان
• مكعبات ثلج حسب الحاجة

كيف تصنع:

1. يُطهى الماء والعسل وأوراق الباندان على نار متوسطة ، انتظر حتى الغليان ثم اتركها جانبًا.
2. قم بإعداد كوب تقديم ، ثم أضف الماء ولحم جوز الهند الصغير ، ناتا دي كوكو ، جاك فروت ، ومكعبات الثلج.
3. يُسكب مزيج الماء والعسل وأوراق الباندان التي سبق طهيها في كوب.
4. مزيج ثلج جوز الهند الصغير جاهز للتقديم.

هل تهتم بتجربة الخيارات المختلفة لوصفات ثلج جوز الهند المذكورة أعلاه؟ استرخ ، كل هذه الوصفات مضمونة لتكون سهلة التحضير حقًا. تهانينا لكونك مبدعًا مع ماء جوز الهند الصغير هذا ، نعم!