10 طرق فعالة لمنع الحمل |

هناك العديد من الطرق لمنع الحمل لمن يرغبن في تأخير الإنجاب أو لا يرغبن في الحمل بعد الآن. ربما تتساءل عما يجب أن تعرفه قبل أن تقرر أي طريقة أو نوع من وسائل منع الحمل تختار. اكتشفي المزيد حول كيفية عدم الحمل أثناء ممارسة الجنس في المقالة التالية ، هيا!

كيفية منع الحمل بشكل فعال

بالنسبة لأولئك النشطاء جنسياً ، فإن الطريقة الأكثر فعالية لمنع الحمل هي تأخير ممارسة الجنس.

حسنًا ، إذا كنت تريد الاستمرار في ممارسة الجنس دون التخطيط للحمل ، فيمكنك تجربة عدة طرق.

في السابق ، من المهم لك ولشريكك أن تفهما استخدام وسائل منع الحمل أو كيفية ممارسة الجنس حتى لا تحملي.

فيما يلي طرق مختلفة لمحاولة منع الحمل ، إما بشكل طبيعي بدون حماية أو باستخدام وسائل منع الحمل:

1. تجنب ممارسة الجنس أثناء فترة الخصوبة

يمكن أن تؤثر فترة خصوبة المرأة على فرص الحمل أثناء الجماع.

يمكن أن يكون خطر الحمل أقل إذا تم الجماع خارج فترة الخصوبة.

لذلك ، تجنب ممارسة الجنس أثناء فترة الخصوبة يمكن أن يكون وسيلة طبيعية لمنع الحمل.

يمكن تحديد فترة الخصوبة نفسها من خلال الدورة الشهرية المنتظمة. تحسب هذه الدورة من أول يوم في الحيض حتى الحيض التالي.

وفقًا لطريقة حساب الخصوبة القياسية التي ذكرتها منظمة الأبوة المخططة ، تقع فترة خصوبة المرأة في اليوم الثامن إلى اليوم التاسع عشر من الدورة الشهرية.

ومع ذلك ، لا يمكن أن يكون هذا الرقم معيارًا محددًا لأن فترة الخصوبة لكل امرأة مختلفة. للحساب ، جربي استخدام حاسبة فترة الخصوبة من.

//wp.hellosehat.com/check-health/calculator-mass-subur-2/

ومع ذلك ، من المهم أن نفهم أن ممارسة الجنس خارج فترة الخصوبة لا يضمن فعاليتها كطريقة طبيعية لمنع الحمل.

هذا لأن الحساب يمكن أن يكون خاطئًا عندما يكون هناك تغيير في دورتك الشهرية.

2. القذف بالخارج

طريقة طبيعية أخرى لمنع الحمل هي القذف الخارجي أو الجماع المتقطع. تُعرف هذه الطريقة أيضًا باسم "الخارج".

كما يوحي الاسم ، يتم القذف الخارجي أو الجماع المتقطع عن طريق عدم إطلاق الحيوانات المنوية في المهبل أثناء الإيلاج.

فعالية القيام بهذه الطريقة لمنع الحمل هي 70 في المئة.

أي أنه من بين 100 زوج ، هناك 30 زوجًا ما زالوا يعانون من الحمل على الرغم من انقطاعهم عن الجماع.

تظهر هذه النسبة أن الجماع المتقطع هو في الواقع صعب للغاية.

نعم ، لا يزال هناك الكثير من الأزواج الذين يفشلون في الجماع حتى يحدث الإخصاب.

هناك طريقة أخرى لتجنب الحمل وهي أنه يمكنك ممارسة الجنس مع شريكك دون الإيلاج المهبلي.

3. لبس الواقي الذكري

يعد استخدام الواقي قبل الجماع وسيلة فعالة لمنع الحمل غير المخطط له.

الواقي الذكري هو أسهل وسيلة لمنع الحمل وأكثرها عملية في الاستخدام.

ومع ذلك ، لا يزال يتعين عليك اختيار النوع المناسب من الواقي الذكري واستخدام الواقي الذكري بالطريقة الصحيحة لتقليل فرص الحمل.

إذا كنت تخشى أن ينكسر الواقي الذكري أثناء ممارسة الجنس ، يمكنك استخدام واقيين.

في حين أن الواقي الذكري متاح بشكل عام للرجال ، يمكنك أيضًا استخدام الواقي الأنثوي كخيار آخر.

بالإضافة إلى هذه الطريقة المثبتة لمنع الحمل ، فإن استخدام الواقي الذكري يمكن أيضًا أن يمنع انتشار العديد من الأمراض المنقولة جنسياً ، مثل الزهري ، أو فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ، أو الهربس.

5 نصائح لتجنب المشاكل أو الأضرار باستخدام الواقي الذكري

4. تناولي حبوب منع الحمل الطارئة

تناول حبوب منع الحمل الطارئة (صباح اليوم بعد حبوب منع الحمل) وسيلة لمنع الحمل بعد ممارسة الجنس بدون وقاية أثناء فترة الخصوبة.

يجب تناول حبوب منع الحمل الطارئة في غضون 72 ساعة أو 3 أيام بعد الجماع

ومع ذلك ، لا يمكن لهذه الفرزجة أن تمنع حدوث الإخصاب.

إذا كنت مهتمًا بتجربة طرق لمنع الحمل بعد ممارسة الجنس خلال فترة الخصوبة هذه ، فيرجى ملاحظة أن معظم حبوب منع الحمل الطارئة لا يمكن العثور عليها بسهولة في السوق.

لذلك ، لأسباب تتعلق بالسلامة وخطر الآثار الجانبية ، من الضروري تناول حبوب منع الحمل الطارئة بناءً على توصية وإشراف الطبيب.

5. تناولي حبوب منع الحمل بانتظام

حبوب منع الحمل المركبة من الإستروجين والبروجستين هي النوع الأكثر شيوعًا من موانع الحمل الفموية المستخدمة كوسيلة لمنع الحمل المبكر.

يجب أن تؤخذ هذه الفرزجة يوميًا لمنع المبايض من إطلاق بويضات جديدة.

تسبب حبوب منع الحمل سماكة بطانة الرحم ومخاط عنق الرحم ، مما يجعل من الصعب على الحيوانات المنوية السباحة عبر عنق الرحم وتخصيب البويضة.

انطلاقًا من كيفية عملها ، فإن معدل فشل حبوب منع الحمل يصل إلى 9 بالمائة.

هذا يعني أن هناك أقل من حمل واحد لكل 100 امرأة كل عام إذا كانوا دائمًا يستخدمون حبوب منع الحمل وفقًا لتوجيهات الطبيب.

إذا كنت تتناول المضادات الحيوية بانتظام ، فيجب عليك مناقشة الأمر مع طبيبك للحصول على توصيات بشأن أفضل طريقة لتحديد النسل.

وذلك لأن المضادات الحيوية يمكن أن تقلل من فعالية حبوب منع الحمل لمنع الحمل.

4 أخطاء شائعة في حبوب منع الحمل

6. يستخدم زرع KB

الطريقة التالية الأكثر فعالية لمنع الحمل هي غرسة منع الحمل.

غرسة منع الحمل عبارة عن جهاز مرن لمنع الحمل بحجم عود الثقاب يتم إدخاله بواسطة الطبيب تحت الجلد في الجزء العلوي من الذراع.

يمكن استخدام قضبان منع الحمل القابلة للزرع بشكل فعال لمنع الحمل عن طريق إفراز هرمون البروجستين.

يمكن لهذا الهرمون أن يغير بنية بطانة الرحم ومخاط عنق الرحم بحيث يصعب على الحيوانات المنوية السباحة إلى البويضة.

في بعض الأحيان ، ستوقف الغرسة المبايض من إطلاق بويضات جديدة. يمكن أن تعمل طريقة منع الحمل هذه بشكل فعال لمدة تصل إلى 3-4 سنوات.

يصل معدل فشل غرسات KB بشكل عام إلى 0.5 بالمائة فقط. أي أن هناك أقل من حمل واحد غير مرغوب فيه لكل 100 امرأة في العام يستخدمن الغرسات.

ومع ذلك ، عليك أن تعرف أنه بمجرد إزالة الغرسة ، لا يزال بإمكانك الحمل. بمعنى آخر ، استخدام غرسات KB ليس دائمًا.

7. استخدام KB عن طريق الحقن

يُعد تحديد النسل عن طريق الحقن أحد أكثر الطرق فعالية لمنع الحمل المتاحة في السوق.

على عكس حبوب منع الحمل أو غرسات تحديد النسل ، يتم إدخال وسائل منع الحمل عن طريق الحقن في الجسم عن طريق حقن هرمون البروجستين تحت جلد الأرداف أو الجزء العلوي من الذراع.

تعمل وسائل منع الحمل عن طريق حقن مخاط عنق الرحم وتثخينه لمنع حركة الخلايا المنوية.

وفقًا للكونغرس الأمريكي لأطباء النساء والتوليد ، فإن هذا لمنع خلايا الحيوانات المنوية من السباحة عبر عنق الرحم وتخصيب البويضة.

ليس ذلك فحسب ، يمكن أن يمنع تحديد النسل عن طريق الحقن المبيضين من إطلاق بويضات جديدة (الإباضة).

يمكن أن تمنع هذه الطريقة الحمل بشكل فعال حتى بعد الجماع أثناء فترة الخصوبة.

إذا حصلت على جرعة هرمونية خلال الأيام السبعة الأولى من بدء الدورة الشهرية ، فيمكن أن تبدأ حقن منع الحمل في العمل على الفور لمنع الحمل.

وبالمثل ، إذا حصلت على حقنة بعد 5 أيام من الإجهاض أو الإجهاض أو في غضون 3 أسابيع من الولادة ، فيمكن أيضًا منع الحمل على الفور.

قبل الاستخدام ، تعرف على أول 8 آثار جانبية لحقن KB والتي قد تحدث

8. التثبيت جهاز داخل الرحم (اللولب)

هناك طريقة أخرى لمنع الحمل وهي إدخال جهاز داخل الرحم (اللولب) أو وسيلة منع الحمل الحلزونية. يمكن أن تتجنب هذه الأداة على الفور الإخصاب بعد التثبيت.

اللولب عبارة عن قطعة بلاستيكية أو نحاسية على شكل حرف T يتم زرعها في الرحم بواسطة الطبيب.

يمكن أن يمنع اللولب النحاسي الحمل لمدة 10-12 سنة. بينما يمكن للـ IUDs الهرمونية أن تمنع الحمل لمدة 3-5 سنوات ، اعتمادًا على العلامة التجارية التي تستخدمها.

يمكن استخدام هذا الجهاز كوسيلة لمنع الحمل الطارئ إذا تم إدخاله في غضون 5 أيام من ممارسة الجنس أثناء فترة الخصوبة ، بدون استخدام الواقي الذكري.

انطلاقًا من منظمة الأبوة المخططة ، ثبت أن إدخال اللولب يتمتع بمستوى عالٍ من الفعالية يصل إلى 99.9 في المائة في منع الحمل.

طريقة عمل اللولب هي عن طريق تغيير حركة الحيوانات المنوية في جسم المرأة بحيث يصعب الوصول إلى البويضة.

ومع ذلك ، فإن طريقة منع الحمل هذه يجب أن يتم تنفيذها فقط من قبل النساء اللواتي أنجبن.

الآثار الجانبية يمكن أن يسبب اللولب اتساعًا للرحم يسبب الألم أثناء الحمل لدى النساء اللواتي لم ينجبن.

9. منع الحمل مع KB عقيمة للنساء

هناك عدة طرق للتعقيم يمكن أن تقوم بها المرأة لمنع الحمل.

على سبيل المثال ، قطع أو ربط أو إغلاق قناتي فالوب (استئصال الأنبوب) لإزالة الرحم (استئصال الرحم).

يعمل التعقيم الأنثوي على منع البويضة من النزول إلى الرحم (حيث يحدث الإخصاب).

يمكن أن تكون هذه طريقة فعالة لعدم الحمل حتى إذا استمرت المرأة في ممارسة الجنس.

في بعض الأحيان ، يمكن للمرأة التي تلد بعملية قيصرية إجراء عملية التعقيم مرة واحدة حتى لا تحتاج بعد الآن إلى الخضوع لعمليتين جراحيتين.

طريقة منع الحمل عن طريق التعقيم هي طريقة دائمة. لا يمكنك الحمل مرة أخرى بعد إجراء تنظيم الأسرة المعقم.

10. إجراء تنظيم الأسرة العقيم للرجال

وفي الوقت نفسه ، بالنسبة للرجال ، فإن طريقة التعقيم كوسيلة لمنع الحمل تسمى إجراء قطع القناة الدافقة. يعمل هذا الإجراء عن طريق منع الحيوانات المنوية من النزول إلى القضيب.

بهذه الطريقة ، يؤمل ألا يكون هناك حيوانات منوية في السائل المنوي في كل مرة تقوم فيها بالقذف. يمكن القول أن فعالية هذه الطريقة قريبة من 100 بالمائة.

أيًا كانت الطريقة التي تختارها لمنع الحمل ، تأكد من أنك وشريكك قد اتفقتا بشكل متبادل قبل تجربتهما.

بالإضافة إلى ذلك ، ضع في اعتبارك أيضًا الحالة الصحية لك ولشريكك. السبب هو أن بعض المشاكل الصحية يمكن أن تؤثر على فعالية استخدام بعض وسائل منع الحمل.

لمعرفة تأثيره على الظروف الصحية ، يجب عليك استشارة طبيبك.

المشاركات الاخيرة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found