الأقدام الساخنة تجعل النوم صعبًا ، وربما يكون هذا هو السبب

قد يشتكي بعض الأشخاص غالبًا من شعور أقدامهم بالحرارة ليلاً ، على الرغم من وجودهم في غرفة مكيفة. هل أنت واحد منهم؟ عادةً ما يكون الإحساس بالحرقان في باطن القدم مصحوبًا بألم مثل الدبابيس والإبر أو الوخز ، مما قد يجعل من الصعب عليك النوم جيدًا. لا تقلل من شأن القدم التي تشعر بالحرارة. فيما يلي بعض أسباب سخونة القدمين ليلاً.

أسباب سخونة القدمين ليلاً

فيما يلي بعض الأسباب:

1. اعتلال الأعصاب السكري

اعتلال الأعصاب السكري هو أحد مضاعفات مرض السكري ، والذي ينتج عن تلف الأعصاب بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم. إلى جانب الإحساس بالحرقان ، تشمل الأعراض الأخرى ألمًا حادًا ، وألمًا ، وخزًا ، وخدرًا.

قد يكون المشي مؤلمًا جدًا وقد تشعر بالألم بمجرد لمسة خفيفة. يمكن أن يزداد الألم سوءًا بمرور الوقت ويمكن أن ينتشر إلى ساقك أو ذراعك.

2. حامل

قد تعاني النساء الحوامل من سخونة القدمين بسبب التغيرات الهرمونية التي تزيد من درجة حرارة الجسم. يمكن أن تؤدي الزيادة في وزن الجسم التي تقع على القدمين أيضًا إلى الشعور بالحرارة والوخز في القدمين أثناء الحمل.

3. سن اليأس

يمكن أن يسبب انقطاع الطمث تغيرات هرمونية تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم وسخونة القدمين. معظم النساء يعانين من انقطاع الطمث بين سن 45 و 55.

4. السعفة (قدم الرياضي)

السعفة هي عدوى فطرية تصيب القدمين. عادة ما توجد العدوى في كثير من الأحيان بين أصابع القدم ، ولكن يمكن أن تكون أيضًا في الظهر أو باطن القدمين. يمكن أن تسبب السعفة شعورًا بالحرارة في القدمين مثل الحرق في المنطقة المصابة. بالإضافة إلى ذلك ، تتميز السعفة بالجلد المتشقق والعقيدات المليئة بالسوائل التي تشعر بحكة شديدة.

5. يخضع حاليا للعلاج الكيميائي

يمكن أن تؤدي الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي إلى تلف الأعصاب. إذا حدث تلف في الأعصاب في قدميك ، فقد تشعر بالحرارة والحرق والوخز في قدميك.

6. اليوريا

Uremia هو أحد مضاعفات مرض الكلى المزمن. يحدث هذا بسبب تلف الكلى بحيث لا تستطيع الكلى العمل بشكل صحيح. لم تعد الكلى قادرة على إزالة السموم من الجسم عن طريق البول ، لذلك ينتهي الأمر بالسموم في مجرى الدم. يمكن أن يؤدي هذا إلى اعتلال الأعصاب المحيطية ، مما يؤدي إلى وخز القدمين والشعور بالحرقان.

7. الإفراط في استهلاك الكحول

يمكن أن يؤدي استهلاك الكثير من الكحول إلى تلف الأعصاب المحيطية ويؤدي إلى حالة تسمى اعتلال الأعصاب الكحولي. بعض العناصر الغذائية مطلوبة لوظيفة الأعصاب المناسبة. يتداخل الكحول في الجسم مع مستوى هذه المغذيات في الجسم ، ويمكن أن يتسبب في تلف وظيفة الأعصاب المناسبة.

8. اعتلال الأعصاب المزيل للميالين الالتهابي المزمن (CIDP)

CIDP هو اضطراب في الجهاز العصبي يتسبب في التهاب وتورم الأعصاب. هذا الالتهاب يدمر المايلين الذي يغلف ويحمي الألياف العصبية. يمكن أن يسبب هذا إحساسًا بالوخز أو الحرقان في القدمين وكذلك اليدين.

9. التهاب الأوعية الدموية

التهاب الأوعية الدموية هو التهاب في الأوعية الدموية يسبب تغيرات في جدران الأوعية الدموية. التغييرات التي يمكن أن تحدث في جدران الأوعية الدموية هي سماكة وضعف وتضيق وظهور ندبات. هذا يمكن أن يسبب الألم والوخز وتلف الأنسجة.

10. الساركويد

الساركويد هو حالة تظهر فيها مجموعات من الخلايا الالتهابية أو الأورام الحبيبية في أجزاء مختلفة من الجسم. يمكن أن يستمر الساركويد لسنوات ويسبب تلف الأعضاء ذات الصلة. إذا تأثر الجلد أو الجهاز العصبي ، فقد تحترق القدمين أو تشعر بالحرارة.

11. أسباب أخرى

  • التعرض للمعادن الثقيلة (الرصاص والزئبق والزرنيخ). إذا تراكم ما يكفي من المعدن في الجسم ، فسوف يصبح سامًا ويتداخل مع وظيفة الأعصاب.
  • مرض شاركو ماري توث (CMT): اضطرابات الأعصاب المحيطية الموروثة.
  • فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز.
  • نقص التغذية
  • قصور الغدة الدرقية، حالة الجسم التي لا تنتج ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية ، مما يسبب تلف الأعصاب.
  • احمرار.
  • متلازمة غيلان باريه (GBS) ، مرض يصيب جهاز المناعه مما يجعل جهاز المناعة يبدأ بمهاجمة الجهاز العصبي المحيطي السليم.
  • متلازمة نفق عظم الكعب.

المشاركات الاخيرة