كم عدد أيام الدورة الشهرية العادية؟ تعال ، تحقق هنا!

ربما شعرتِ بالقلق عندما أدركت أن دورتك الشهرية هذا الشهر بدت متغيرة. إما أن تدوم فجأة لفترة أطول إلى أكثر من أسبوع ، أو حتى أقصر من بضعة أيام. أنت تتساءل أيضًا ، كم عدد الأيام ، حقًا ، هي المدة الطبيعية للحيض؟ تعال ، اكتشف من خلال المراجعة التالية.

ما هي مدة الدورة العادية في الشهر؟

إذا انتبهت ، يمكن أن تختلف مدة الدورة ومدة الحيض بينك وبين صديقتك ، أو حتى مع أختك. قد تستغرق دورتك الشهرية عادةً من 4 إلى 5 أيام ، لكن يمكن لصديقك أن يستغرق أكثر من 7 أيام.

وذلك لأن كمية الدم التي تخرج أثناء الحيض تختلف من امرأة إلى أخرى. كلما زاد تدفق الدم ، زادت احتمالية استمرار دورتك الشهرية لفترة أطول.

وفقًا لتقرير من Very Well Health ، فإن الطول الطبيعي للحيض يستمر بين 3-7 أيام. في هذه الأثناء ، تحدث الدورة الشهرية الطبيعية كل 21-35 يومًا في المتوسط.

هل يجب أن أقلق إذا استمرت دورتي الشهرية أكثر من 7 أيام؟

مرة أخرى ، هذا يعتمد على حجم الدم الذي يخرج أثناء الحيض. كلما زاد عدد الدم الذي يخرج أثناء الحيض ، عادة ما يستمر الحيض لفترة أطول.

ومع ذلك ، هناك أيضًا نساء تكون دوراتهن الشهرية غير منتظمة ، سواء من حيث طول الدورة أو طول الحيض. على سبيل المثال ، في الشهر الماضي ، انتهيت للتو من دورتك الشهرية بعد 7 أيام ، بينما استغرقت دورتك هذا الشهر حوالي 3 أيام فقط.

لا تقلق في وقت قريب جدًا إذا حدث هذا لك. عادة ما تعاني هذه الحالة النساء اللائي دخلن للتو في سن البلوغ أو سن اليأس.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من العوامل الأخرى التي تؤثر أيضًا على طول أو قصر دورتك الشهرية. بينهم:

  • استخدام حبوب منع الحمل
  • عوامل نمط الحياة ، تتراوح بين اتباع نظام غذائي خاطئ أو قلة ممارسة الرياضة
  • الوزن الزائد
  • ضغط عصبي
  • أمراض معينة مثل متلازمة تكيس المبايض وأمراض الغدة الدرقية وانتباذ بطانة الرحم ومرض التهاب الحوض.

لمعرفة ما إذا كانت دورتك الشهرية طبيعية أم لا ، يجب عليك دائمًا تسجيل عدد الأيام في كل مرة تأتي فيها دورتك الشهرية. ثم احسب المتوسط. إذا استمرت فترة الحيض أكثر من 10 أيام وحدثت لأشهر ، يجب استشارة الطبيب على الفور.

المشاركات الاخيرة