ليس دائمًا لذيذًا ، في بعض الأحيان يمكن للجنس أن يسبب ألمًا لا يطاق. عادة ما يحدث الألم أثناء ممارسة الجنس من خلال عدة أشياء. على سبيل المثال ، بسبب وجود مرض أو حالة نفسية أو بسبب طريقة الجنس الخاطئة. للتغلب على هذا ، يمكنك تطبيق النصائح التالية.
نصائح لمنع الألم أثناء ممارسة الجنس لجعله أكثر لذة
1. استخدام مواد التشحيم
أحد الأسباب التي تجعل الجنس مؤلمًا لمعظم النساء هو جفاف المهبل. عندما يجف المهبل ، ستشعرين بألم شديد عند إدخال القضيب. عادة ، يفرز المهبل مادة تشحيم طبيعية عند الإثارة. ومع ذلك ، إذا لم تكن مثارًا حقًا أو كانت هناك مشاكل أخرى تمنع المهبل من إفراز مواد التشحيم الطبيعية ، فقد تحتاج إلى مادة تشحيم خارجية.
يعد استخدام مواد التشحيم ذات الأساس المائي خيارًا حكيمًا للمساعدة في جعل الجنس أكثر إرضاءً. والسبب هو أن مادة التزليق التي تحتوي على هذا المكون لا تلحق الضرر بالواقي الذكري ، لذا يظل الجنس آمنًا إذا كنت لا تخططين للحمل. في حين أن المزلقات التي تحتوي على الزيت بالإضافة إلى الواقي الذكري الضار يمكن أن تزيد أيضًا من خطر الإصابة بعدوى المهبل.
2. معالجة جذر المشكلة
لا ينتج الألم أثناء ممارسة الجنس عن طريقة غير مناسبة فحسب ، بل يمكن أن يكون أيضًا بسبب عوامل نفسية وجسدية تعاني من مشاكل. لذلك ، عليك أن تعرف مقدمًا ما الذي يجعلك تستمر في الشعور بالألم أثناء ممارسة الجنس. إذا كانت المشكلة نفسية مثل التوتر أو الاكتئاب ، يمكنك أن تطلب من طبيبك النصيحة بشأن الحصول على العلاج المناسب.
إذا كانت المشكلة في جسمك ، فابحث عن العلاج الأنسب. إذا شعر الرجل بألم أثناء الانتصاب والقذف ، فقد يكون لديك التهاب في مجرى البول / البروستاتا ، وثآليل الأعضاء التناسلية ، والعديد من المشاكل الأخرى.
بينما في النساء يمكن أن يكون بسبب التهابات الأعضاء التناسلية (السيلان ، الكلاميديا ، الهربس التناسلي) ، كيسات المبيض ، بطانة الرحم ، وغيرها من المشاكل. مهما كانت المشكلة التي تواجهها ، ابحث عن أفضل علاج حتى تتحسن جودة الجنس مع شريكك أيضًا.
3. جرب منصبًا آخر
الجنس ليس فقط مسألة اختراق من خلال الموقف التبشيري ، لا يزال بإمكانك القيام بأنشطة جنسية أخرى لا تقل إثارة. عندما يكون الجنس بين القضيب والمهبل مؤلمًا ، فجرّب أنشطة أخرى مثل الجنس الفموي ، والاستمناء معًا ، والتدليك ولمس بعضكما البعض ، أو التقبيل ، أو المواقف الجنسية الأخرى التي تحبها أنت وشريكك. لذلك ، لا تتوقف عن ممارسة نشاط جنسي واحد فقط. هناك العديد من الأنشطة الجنسية الأخرى التي لا تقل إثارة القيام بها مع الشريك.
4. منع الألم قبل ممارسة الجنس
إذا كنت تعرف بالفعل سبب الألم الذي تعاني منه ووجدت علاجًا ، فلا تنس شربه قبل ممارسة الحب. يمكنك أيضًا أداء طقوس مختلفة يمكن أن تساعد في تخفيف الألم واسترخاء الجسم ، مثل الاستحمام بماء دافئ وتفريغ المثانة. بهذه الطريقة ، لم يعد الجنس مخيفًا ولكنه في الواقع أكثر إثارة.
