هل سمعت من قبل عن العلاج بالتنويم المغناطيسي؟ غالبًا ما يستخدم العلاج بالهنوت الآن كعلاج لتغيير عادة أو شفاء الصدمة. عندما تتحدث عن العلاج بالتنويم المغناطيسي ، فأنت بالتأكيد تربطه بالتنويم المغناطيسي. في إندونيسيا نفسها ، غالبًا ما ترتبط كلمة "التنويم المغناطيسي" بأعمال إجرامية. عندما لا تكون الحقيقة على هذا النحو ، يمكنك رفض التنويم المغناطيسي. إذن ، هل العلاج بالتنويم الإيحائي فعال؟
ما هو العلاج بالتنويم المغناطيسي؟
العلاج بالتنويم المغناطيسي هو نوع من العلاج يستخدم التنويم المغناطيسي ، حيث يتغير وعي الشخص. وفي الوقت نفسه ، فإن التنويم المغناطيسي هو محفز للعالم السفلي عندما يتم توجيه الشخص بسهولة ، ويفقد القدرة على الرد. مع هذا التنويم المغناطيسي ، يكون الشخص قادرًا على تغيير عاداته طويلة المدى. على الرغم من وجود علماء لا يتفقون مع كيفية عمل التنويم المغناطيسي ، إلا أن الحقيقة هي أن التنويم المغناطيسي فعال.
ما هي العوامل التي تؤثر على نجاح العلاج بالتنويم الإيحائي؟
لكي يعمل العلاج على النحو الأمثل ، عليك الانتباه إلى العوامل التالية:
1. العوامل الداخلية
العوامل الداخلية هي العوامل التي تأتي من داخل الشخص ، على سبيل المثال فيما يتعلق بالسمات التي يمتلكها. عند الذهاب إلى العلاج بالتنويم المغناطيسي ، تأكد من أن لديك سببًا جيدًا للتغيير. على سبيل المثال ، أنت شخص خجول ، لذا لا يمكنك التحدث في الأماكن العامة. أنت تعلم أنه سيعيق ببطء إمكاناتك الأخرى.
لذلك ، فإن سبب التغيير هو الرغبة في النمو أكثر. يجب أن تكون على استعداد لقبول التغييرات مثل البدء ببطء في بناء الثقة بالنفس عن طريق بدء المحادثة أولاً. لذا ، فإن المفتاح الرئيسي للعلاج بالتنويم الإيحائي الناجح هو التشجيع من الداخل.
2. العوامل الخارجية
العوامل الخارجية هي العوامل التي تأتي من الخارج أو البيئة المحيطة. قد يكون العلاج بالتنويم الإيحائي ناجحًا بسبب العوامل البيئية أيضًا. إذا كنت شخصًا خجولًا ، لكن وظيفتك تتطلب منك التفاعل مع الكثير من الأشخاص ، فمن المحتمل أن يحدث هذا التغيير بسرعة. ربما سمعت أيضًا أن أحدهم يستخدم العذر ، "بيئتي أجبرتني على التغيير." حسنًا ، هذا العامل الخارجي مهم أيضًا.
ما هي عملية العلاج بالتنويم المغناطيسي؟
هناك عدة مراحل يمكن القيام بها أثناء العلاج بالتنويم الإيحائي ، وإليك المراحل:
1. المرحلة قبل الحديث
في هذه المرحلة ، يقوم المعالج بأداء مرحلة جمع المعلومات. سيكتشف المعالج سبب هذه العادة السيئة أو الاكتئاب أو الصدمة. قبل إجراء العلاج بالتنويم المغناطيسي ، يمكنك أيضًا القيام بذلك بنفسك ، لذلك سيحفزك هذا على الرغبة باستمرار في التغيير.
أهم شيء عند استخراج هذه المعلومات هو صدقك. ربما تشعر في هذه المرحلة بالحرج أو عدم الارتياح حيال الكشف عما حدث في الماضي. ولكن إذا استمرت المقاومة في داخلك ، فمن غير المرجح أن ينجح العلاج بالتنويم الإيحائي.
يجب أن يتم جمع المعلومات بشكل مناسب ، لأن المعالج يحتاج إلى معرفة ما يحدث مرض و محنة من مشكلة. مرض هي حالة تسبب لك الصدمة ، بينما محنة هي حالة تحدث بعد الصدمة.
2. تحليل SWOT
نقاط القوة والضعف والفرص والتهديدات هذا ما يمثله SWOT. قبل أن تصل إلى مرحلة التنويم المغناطيسي ، عليك أن تعرف نفسك. يمكنك القيام بأشياء مثل هذه بنفسك.
حاول التفكير في نقاط قوتك وضعفك ، فهذان العاملان سيجعلانك أكثر ثقة في التغيير. ثم حدد أيضًا الفرص التي قد تحصل عليها ، وبالطبع العوائق من داخلك. يمكن أن تتمثل هذه العقبات في أنك تستسلم بسهولة عندما تفشل ، أو أنك لا تركز على أهدافك.
3. مرحلة ما قبل الحث
في هذه المرحلة ، سيبدأ تصميم الاقتراحات وإعدادها للتأثير على عقلك الباطن. إذا كنت تريد أن تنجح ، عليك أن تؤمن. عندما تتردد ولو قليلاً ، فإن خطر الفشل سيكون أكبر. يتساءل الكثير من الناس عن الأساليب المستخدمة ، أو يشعرون بالقلق أثناء العلاج ، حتى أن العلاج لا يعمل.
4. مرحلة الاستقراء
في هذه المرحلة الحثية ، سيتم إخراج المريض من الموجة ألفا (الدماغ في حالة واعية) يذهب إلى الموجة ثيتا (موجات الدماغ بتردد 3 هرتز - 8 هرتز ، حالة نصف نائمة).
في هذه الحالة ، يصبح المريض نصف نعسان ، ومرتاح ، لكنه لا يزال واعيًا. سيكون من السهل إدخال الاقتراحات في هذه الحالة. تعد مرحلة الاستقراء هذه أيضًا عاملاً محددًا لما إذا كان العلاج بالتنويم الإيحائي ناجحًا أم لا. عندما لا يدخل الشخص في دولة ثيتا، لا يزال عقله يفكر ، لذلك يصعب إدخال الاقتراحات.
5. مرحلة التنويم المغناطيسي
في هذه المرحلة ، بدأ الشخص في الدخول في اقتراحات. ستكون حالة جسمك خفيفة ، في حالة شبه نعسان ، لكن لن تنام تمامًا. عادةً ما يقوم المعالج بإدخال اقتراح واحد فقط في كل مرة ، وليس كثيرًا ، حتى تعمل الاقتراحات بشكل جيد. ما يجب مراعاته في هذه المرحلة هو عدم النوم ، لأن الاقتراحات يصعب إدخالها.
6. المرحلة اقتراح بعد التنويم
ستستمر الاقتراحات بعد اكتمال التنويم المغناطيسي. الغرض من هذه المرحلة هو أن سلوك المريض يتشكل بالفعل وفقًا للتوقعات. من الأمثلة على الاقتراحات المدرجة ، "من الآن فصاعدًا ، عندما تنظر إلى المرآة ، ستشعر بالروعة بشكل مذهل" أو "عندما تنظر إلى الطلاء على جدار غرفة نومك ، ستشعر بالإثارة والسعادة."
7. المرحلة نهاية
في هذه المرحلة تنتهي عملية العلاج بالتنويم الإيحائي. سوف يتم إعادتك إلى وعيك. بالطبع ، لا يستيقظ على الفور. هناك كلمات ستعيدك إلى الوراء.
ما هي الشروط التي يمكن علاجها بالتنويم الإيحائي؟
فيما يلي بعض الحالات التي يمكن علاجها بالتنويم الإيحائي ، مثل:
- اضطرابات القلق
- ألم مزمن
- من الصعب التركيز
- تريد الإقلاع عن التدخين
- عادة طحن الأسنان
- زيادة الوزن
- متلازمة آلام المعدة بسبب الإجهاد
