علاجات طبيعية لالتهاب الحلق في منزلك

التهاب الحلق هو أحد المشاكل الصحية التي يعاني منها كثير من الناس. يحدث هذا الاضطراب بسبب التهاب الحلق. نتيجة لذلك ، تشعر بعدم الارتياح لأن حلقك تشعر بالحرارة والجفاف والألم ، مما يجعل البلع أو الكلام صعبًا. لحسن الحظ ، هناك العديد من العلاجات الطبيعية أو الأدوية الصيدلانية التي يمكن استخدامها لتخفيف الالتهاب الذي يسبب التهاب الحلق.

العلاجات الطبيعية للالتهابات لتقليل التهاب الحلق

يمكن أن يكون الالتهاب الذي يسبب الألم في الحلق ناتجًا عن عدوى بكتيرية أو فيروسية.

ومع ذلك ، فإن السبب الرئيسي لالتهاب الحلق هو عدوى فيروسية تسبب نزلات البرد والإنفلونزا والحصبة والجدري والحمى الغدية.

عادة ما يكون التهاب الحلق الناجم عن البكتيريا ناتجًا عن عدوى بكتيرية الأبراج العقدية. يُعرف هذا المرض باسم التهاب الحلق.

بصرف النظر عن ذلك ، يمكن أن تسبب الحساسية والهواء الجاف وتلوث الهواء والارتجاع الحمضي والإصابات التهاب الحلق.

بشكل عام ، عادة ما يهدأ التهاب الحلق من تلقاء نفسه في أقل من أسبوع. خاصة تلك الناتجة عن الالتهابات الفيروسية أو الحساسية أو الإصابات الطفيفة.

وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأنف والأذن والحنجرة ، يمكن تجربة العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية والتهاب الحلق لتخفيف الأعراض وتسريع الشفاء.

1. المياه المالحة

تعتبر الغرغرة بالماء الدافئ والملح طريقة طبيعية لعلاج التهاب الحلق والتي أثبتت فعاليتها في المساعدة في تخفيف الألم والحرقان الناتج عن التهاب الحلق.

يمكن للغرغرة بالماء المالح عدة مرات في اليوم أن يخفف التورم ويفكك كتل البلغم ويساعد على قتل البكتيريا في الحلق.

يمكن أن تساعد هذه الطريقة في تخفيف انزعاجك عند البلع.

لعمل علاج طبيعي للالتهابات لعلاج التهاب الحلق ، ما عليك سوى خلط ملعقة صغيرة من ملح الطعام مع كوب من الماء الدافئ.

قلبي حتى يذوب الملح مع الماء ، ثم الغرغرة لبضع ثوان.

أخرجيها وكرر الغرغرة بالماء المالح 3-4 مرات في اليوم. يجب أن تتم هذه الطريقة الطبيعية لعلاج التهاب الحلق بانتظام للحصول على أفضل النتائج.

2. الماء

إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق ، فقد تحتاج إلى شرب المزيد من السوائل لتخفيف الألم.

يعد الحفاظ على تناول السوائل جزءًا مهمًا من علاج التهاب الحلق الناتج عن الالتهاب بشكل طبيعي.

عندما تصاب بالجفاف ، لا يستطيع جسمك إنتاج ما يكفي من اللعاب والمخاط للحفاظ على رطوبة حلقك.

سيؤدي ذلك إلى حدوث تورم ويزيد الالتهاب سوءًا.

لذلك يجب التأكد من تلبية احتياجات الجسم من السوائل حتى تظل حالة الحلق رطبة.

أسهل طريقة هي شرب المزيد من الماء. لاستعادة حالة الجسم على النحو الأمثل ، تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا.

بالإضافة إلى الماء ، يمكن أيضًا الحصول على احتياجات الجسم من السوائل من استهلاك مرق الحساء أو عصير الفاكهة أو الشاي.

4. العسل وعصير الليمون

يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في تقليل التورم وعدم الراحة في ممرات الحلق.

وفي الوقت نفسه ، الليمون غني جدًا بفيتامين سي. يحتوي الليمون أيضًا على مواد قابضة يمكن أن تخفف التهاب الحلق وعلاجه.

يمكن للأدوية القابضة الموجودة في الليمون أن تخفف التورم في الحلق وتخلق بيئة حمضية تقتل الفيروسات والبكتيريا التي تسبب التهيج.

لمعالجة هذين المكونين الطبيعيين في علاج التهاب الحلق ، يمكنك ببساطة خلط ملعقتين كبيرتين من العسل وعصير الليمون لتذوقهما في كوب من الماء الدافئ أو الشاي.

ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن العسل لا ينصح به للأطفال دون سن السنة.

5. خل التفاح والملح

إذا كان حلقك ملتهبًا من السعال الحاد ، عالجها بملعقة كبيرة من خل التفاح الممزوج بملعقتين صغيرتين من الملح المذاب في كوب من الماء الدافئ.

إذا لزم الأمر ، استخدم هذا المزيج من المكونات كغسول فم طبيعي لعلاج الالتهاب الذي يسبب التهاب الحلق.

يمكن أيضًا صنع علاج طبيعي لالتهاب الحلق الناتج عن خل التفاح عن طريق خلط ربع كوب من خل التفاح وربع كوب من العسل لكل منهما.

بعد ذلك ، استخدم المزيج للغرغرة كل أربع ساعات.

خل التفاح حمضي ، لذلك فهو يخلق بيئة تمنع الفيروسات والبكتيريا من التكاثر والبقاء على قيد الحياة.

6. الكركم

هذه التوابل الصفراء عامل مضاد للأكسدة قوي جدًا. الكركم مفيد أيضًا في مكافحة العديد من الحالات الخطيرة ، بما في ذلك كعلاج طبيعي لالتهاب الحلق بسبب الالتهاب.

لتحضيره ، اخلطي نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم ونصف ملعقة صغيرة ملح في كوب من الماء الدافئ. بعد ذلك ، تغرغر لبضع ثوان.

كرر عدة مرات في اليوم حتى يعمل هذا العلاج الطبيعي على النحو الأمثل.

بصرف النظر عن كونه غسول للفم لالتهاب الحلق ، يمكن أيضًا إضافة الكركم إلى كوب من الشاي ممزوج بالعسل والليمون.

7. القرفة

ليس فقط كتوابل في الطبخ أو الكعك ، يمكن أن تكون القرفة أيضًا علاجًا فعالًا لعلاج التهاب الحلق الناتج عن الالتهاب.

السبب هو أن القرفة لها خصائص مضادة للميكروبات يمكن أن تمنع نمو البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة الأخرى.

بهذه الطريقة ، القرفة تساعد في تقليل التورم والألم والالتهابات.

لجعل القرفة علاجًا لالتهاب الحلق ، أضف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة إلى كوب من الماء الساخن. بعد ذلك ، اخلطي ملعقتين صغيرتين من العسل.

طالما أن المشروب لا يزال ساخنًا ، استنشق البخار ، وبمجرد أن ترتفع درجة حرارة الماء يمكنك شربه.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك شرب هذا الخليط الطبيعي 2-3 مرات في اليوم لمدة أسبوع.

8. شاي الاعشاب

يمكن للشاي الغني بمضادات الأكسدة أن يساعد في مكافحة الالتهابات الفيروسية والبكتيرية في الحلق.

يحتاج الجسم إلى مضادات الأكسدة هذه لبناء جهاز مناعة أقوى وإصلاح الأنسجة التي تضررت بالفعل بسبب العدوى.

ليس ذلك فحسب ، فالشاي الدافئ الذي يتم شربه بانتظام يمكن أن يساعد أيضًا في ترقيق المخاط الذي يتجمع في الحلق.

بهذه الطريقة سوف تتجنب الجفاف وتفاقم خطر تهيج الحلق.

غالبًا ما يتم الاعتماد على شاي الزنجبيل لعلاج التهاب الحلق. لا يسخن الجسم فقط ، بل يمكن للإحساس بالتوابل اللطيفة أن يهدئ الحلق الملتهب أيضًا.

الجنجرول والفينول ، وهما مركبان كيميائيان موجودان في الزنجبيل مسكنات للألم ويمكنهما تخفيف الألم.

هذا هو السبب في أن فوائد شاي الزنجبيل لعلاج التهاب الحلق لا جدال فيها.

بالإضافة إلى شاي الزنجبيل ، هناك أنواع أخرى من شاي الأعشاب لها فوائد مماثلة في علاج التهاب الحلق الناتج عن الالتهابات مثل:

  • شاي أخضر
  • شاي عرق السوس
  • شاي البابونج
  • شاي نعناع

اختيار دواء التهاب الحلق في الصيدلية

بالإضافة إلى العلاجات الطبيعية المختلفة ، يمكنك أيضًا علاج التهاب الحلق بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في أقرب صيدلية أو متجر متعدد الأقسام.

يمكن استخدام هذه الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية عندما لا تؤدي العلاجات الطبيعية لالتهاب الحلق إلى تحسين حالتك.

فيما يلي بعض خيارات الأدوية في الصيدلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب الحلق بسبب الالتهاب الذي تعاني منه:

1. المسكنات

إذا كنت قد عانيت مؤخرًا من التهاب في الحلق وتعاني من أعراض مثل الحمى والأوجاع والآلام والضعف ، فيمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية.

اختر فئة من الأدوية المضادة للالتهاب مثل الأسبرين أو الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.

هذا المسكن عبارة عن مزيج من المسكنات ومضادات الالتهاب. يعمل هذا الدواء عن طريق تثبيط العملية الالتهابية.

خذ على سبيل المثال ، الأسبرين يعمل عن طريق تثبيط الإنزيمات التي تنتج وتنظم عمل البروستاجلاندين ، وهو مركب في الجسم ينتج عند حدوث الالتهاب.

فائدة أخرى لمسكنات الألم هي أنها تساعد في تقليل التورم والحمى وآلام الحلق بسبب الالتهاب.

عند تناوله ، تأكد من قراءة التعليمات وتعليمات الجرعة المدرجة على عبوة الدواء.

من المهم أن تعرف أن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 16 عامًا يجب ألا يتناولوا الأسبرين. بدلا من ذلك ، يمكنك إعطاء الباراسيتامول.

يمكن أن يكون الباراسيتامول أيضًا خيارًا بديلاً للأطفال الذين قد لا يتمكنون من تناول الإيبوبروفين.

2. أدوية المضادات الحيوية

إذا كان التهاب الحلق ناتجًا عن البكتيريا ، يمكنك تناول المضادات الحيوية. لكن تذكر أن الاستخدام الأكثر أمانًا للمضادات الحيوية يجب أن يكون تحت إشراف الطبيب.

لذلك ، عادة ما تكون هناك حاجة إلى وصفة طبية من الطبيب لمعرفة الجرعة الصحيحة.

في علاج التهاب الحلق الناجم عن التهاب بالمضادات الحيوية ، تأكد من تناولها وفقًا للقواعد.

لا تزال هناك حاجة لاستخدام المضادات الحيوية لالتهاب الحلق حتى لو تحسنت حالتك أو اختفت الأعراض.

يتم ذلك في محاولة لمنع المناعة البكتيرية وانتشار العدوى إلى أجزاء أخرى من الجسم والتي يمكن أن تجعل حالتك أسوأ.

إذا تم إيقاف المضاد الحيوي ، فقد لا يكون الدواء فعالاً في وقف الالتهاب الناجم عن عدوى بكتيرية ويسبب عودة التهاب الحلق مرة أخرى.

3. ميثيل بريدنيزولون

ميثيل بريدنيزولون لالتهاب الحلق هو نوع من أدوية الكورتيكوستيرويد. يمكن أن يكون ميثيل بريدنيزولون لالتهاب الحلق على شكل أقراص أو حقن. لا يمكن الحصول على هذا الدواء إلا بوصفة طبية.

بشكل عام ، يستخدم ميثيل بريدنيزولون لتخفيف آلام وأعراض الحساسية والربو ومرض كرون والتهاب القولون التقرحي وأنواع معينة من السرطان.

ومع ذلك ، عادة ما يصف الأطباء ميثيل بريدنيزولون لعلاج التهاب الحلق.

كعقار مضاد للالتهابات ، يعمل ميثيل بريدنيزولون عن طريق منع أنسجة الجسم من الاستجابة للعملية الالتهابية (الالتهاب) وتثبيط نمو عدد الخلايا الملتهبة.

4. نابروكسين

نابروكسين هو دواء لالتهاب الحلق وهو فعال في تخفيف الألم عند ابتلاع الطعام في المعدة.

يُعرف نابروكسين أيضًا باسم عقار مضاد للالتهاب غير ستيرويدي (NSAID). تعمل أدوية التهاب الحلق هذه عن طريق منع إنتاج مواد معينة تسبب الالتهاب في الجسم.

5. معينات

يمكن أيضًا أن تكون بعض مستحلبات الحلق التي تُباع مجانًا في الأسواق دواءً لتقليل الألم الناتج عن الالتهاب.

تحتوي معظم المستحلبات على مستخلص المنثول ، النعناع أو الأوكالبتوس.

يمكن أن يوفر المحتوى تأثيرًا رائعًا بالإضافة إلى إحساس بالدفء في حلقك.

تحتوي هذه المكونات الطبيعية الثلاثة أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات يمكنها تسريع عملية الشفاء.

إلى جانب هذه الفوائد ، تعمل المستحلبات أيضًا على زيادة إنتاج اللعاب والحفاظ على رطوبة الحلق.

يمكن أن تساعد خصائص هذه الحلوى في زيادة الرطوبة في الحلق التي تشعر بالجفاف والتقرح.

إذا ساءت أعراض التهاب الحلق على الرغم من تناول العلاجات الطبيعية والصيدليات ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

سيعطيك الطبيب دواء التهاب الحلق حسب السبب وحالتك الصحية العامة.

المشاركات الاخيرة