معلومات مهمة عن الحيض (الحيض الأول)

عندما تكبر الفتاة ، ستحصل على دورتها الشهرية. الحيض الأول ، المعروف أيضًا باسم الحيض ، هو علامة واضحة على دخول الفتاة سن البلوغ.

قبل الحيض ، هناك العديد من التغييرات الجسدية التي يمكن أن تشعر بها الفتيات المراهقات. تحقق من الشرح الكامل للدورة الشهرية أو الدورة الشهرية الأولى أدناه!

ماذا يحدث في مينارش؟

سن البلوغ هو مرحلة يتم اختبارها في مرحلة نمو المراهق. من خصائص البلوغ عند الفتيات غير نمو الثدي: الحيض.

نقلاً عن جامعة ويسكونسن الصحية ، فإن الحيض أو الحيض الأول هو علامة على أن ابنتك في سن المراهقة حتى سن الرشد.

قبل الفترة الأولى ، هناك بعض التغييرات التي تحدث بشكل عام. هذه التغييرات هي نمو الثدي وشعر العانة أو شعر العانة وشعر الإبط وأيضًا التغيرات في طول الفتيات.

التغييرات في أجساد الفتيات وحدوث الدورة الشهرية هي بداية الانتقال من الأطفال إلى المراهقين. فيما يلي بعض التغييرات الأخرى التي يحتاج الآباء إلى معرفتها ، مثل:

1. إفرازات مهبلية

قبل بضعة أشهر من بدء الحيض أو الدورة الشهرية الأولى ، تعاني الفتيات عادة من إفرازات مهبلية. هذا أمر طبيعي يحدث أثناء التحضير للدورة الشهرية.

قبل التبويض أو إطلاق البويضة ، ينتج الكثير من المخاط. لذلك فإن الإفرازات المهبلية ستبدو مائية ومرنة. عادة ما تكون الإفرازات المهبلية الطبيعية صافية وعديمة الرائحة.

بعد ذلك ، عندما ينضج الجهاز التناسلي الأنثوي تمامًا ، بعد بضعة أيام سيظهر أول حيض أو حيض.

2. التغيرات العاطفية

قبل أن تحيض الفتاة ، قد تشعر بالتوتر والعاطفة. يصبح أكثر غضبًا أو يبكي بسهولة أكبر من المعتاد دون سبب واضح.

ليس فقط لأنه قد يشعر أيضًا أن ثدييه يصبحان أكثر نعومة أو حساسة بحيث يؤلمان. تُعرف هذه المجموعة من الحالات باسم متلازمة ما قبل الحيض (PMS).

باختصار ، PMS هي مجموعة من الأعراض التي تظهر عادة قبل الدورة الشهرية ، والتي تؤثر على صحتك العاطفية والجسدية والنفسية. عادة ما تظهر أعراض ما قبل الدورة الشهرية يأتي الحيض H-7.

بصفتك أحد الوالدين ، يمكنك إخبار طفلك أن هذه الأعراض طبيعية تمامًا وتميل إلى التكرار مع كل فترة حيض.

لكن حتى لا يقلق ، أخبره أن الألم أو الانزعاج والتغييرات المختلفة التي يشعر بها يمكن أن تتغير أو لا تكون هي نفسها دائمًا.

3. تظهر البقع

ليس فقط إفرازات مهبلية ، قبل أن يأتي الحيض الأول ، تظهر بقع بنية أو دم بشكل عام.

لذلك ، أخبري طفلك أن البقع البنية التي تظهر خلال فترة البلوغ قد تكون علامة على أنه سيختبر قريباً الدورة الشهرية.

يخرج هذا الدم من المهبل في بداية الدورة الشهرية وتكون الكمية عادة صغيرة ، ومن هنا جاء اسم التنقيط.

مع مرور الأيام ، سيتحول لون هذا الدم إلى اللون الأحمر وستزيد الكمية في الأيام التالية.

في هذا الوقت ، يجب على الفتيات ارتداء فوط صحية للمساعدة في احتواء الدم الذي يخرج لأن الدورة الشهرية قد وصلت بالفعل.

4. التغيرات الجسدية الأخرى

ليس التغيير فقط مزاجهناك العديد من التغييرات الجسدية التي يمكن أن تواجهها الفتيات المراهقات أثناء الحيض.

في هذا الوقت ، قد يفقد الوزن أيضًا ، ويشعر بالانتفاخ مثل الغازات في المعدة ، أو الألم أو التشنج في البطن أو الظهر أو الساقين.

ومع ذلك ، بالنسبة لبعض المراهقين ، هناك أيضًا أولئك الذين يشعرون بالتعب بشكل أسرع من المعتاد لدرجة الرغبة في تناول الطعام باستمرار.

خلال هذه الفترة الأولى ، يعاني الطفل أيضًا من حب الشباب بسبب التغيرات الهرمونية. في الواقع ، يعاني 7 من كل 10 نساء من حب الشباب بسبب وصول الدورة الشهرية.

يحدث هذا لأن الهرمونات في الجسم في حالة غير مستقرة.

متى يحدث الحيض؟

الحيض أو الحيض الأول يحدث عادة في سن 10-14 سنة. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن تحدث الفترة الأولى أيضًا في وقت مبكر ، أي في سن 9 سنوات.

لكن عليك أيضًا أن تعرف أن أول حيض يمكن أن يحدث لاحقًا ، أي في سن 15 عامًا أو أكثر.

إذا كانت الفتاة قد تعرضت للدورة الشهرية قبل أن تبلغ التاسعة من عمرها ، فربما تكون تعاني من سن البلوغ المبكر أو أحد أعراض مرض الغدد الصماء (المرتبط بالهرمونات).

يعد هذا الاختلاف في وقت الحيض بين الفتيات أمرًا طبيعيًا نظرًا للعديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية ، بما في ذلك النظام الغذائي والتوتر والنشاط البدني.

على نحو مفضل ، لا تحتاج الفتيات إلى الشعور بأنهن غير طبيعيات إذا كن قد أصبحن بالفعل أو لم يتلقين الحيض مقارنة بأقرانهن الأخريات.

افهم ما إذا كان لكل طفل تطور مختلف.

ما الذي يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية الأولى؟

يمكن أن تؤثر عدة عوامل ، مثل العوامل البيئية والاجتماعية ، على حدوث الحيض المبكر، كما:

• الفتيات اللواتي يعانين من السمنة وعدم ممارسة الرياضة.
• الإجهاد ، يمكن أن يكون بسبب عوامل عائلية أو من البيئة المدرسية.
• البنات المولودات بوزن منخفض عند الولادة.
• فتاة تعرف السجائر بالفعل.
• الأمهات اللاتي عانين من تسمم الحمل أثناء حمل أطفالهن.

يمكن أن تؤثر عدة عوامل أيضًا الحيض المتأخر، كما:

• مستويات الدهون في الجسم أقل من 15-22٪ من إجمالي وزن الجسم.
• الفتيات المصابات بداء السكري من النوع الأول.

كيف تشرح للأطفال عن الحيض

أسئلة الأطفال حول أول دورة شهرية هي فرصة للآباء لتزويدهم بمعرفة جديدة.

فهو لا يمنح الأطفال المعلومات عند الطلب فحسب ، بل يتيح لهم أيضًا معرفة أن الآباء على استعداد ومرتاح للمناقشة.

من الجيد إجراء هذه المناقشة قبل الدورة الشهرية الأولى لطفلك ، حتى لا تتفاجأ عندما تمر بتلك الفترة.

فيما يلي كيفية شرح حالة الحيض أو الحيض الأول عند الأطفال:

1. تحدث إلى الطفل في أقرب وقت ممكن

في الواقع شرح هذا للطفل لا يحتاج إلى انتظار السؤال عن سن البلوغ. ولا تحتاج إلى انتظار وصول سن البلوغ إلى سن 12-13 عامًا تقريبًا.

عادة ما يكون الأطفال في سن السادسة من العمر كافياً لفهم الوظائف الطبيعية للجسم. إذا شعرت في هذا العمر أن الطفل أصغر من أن يفهم ، يرجى التوضيح حول سن 10 سنوات.

من الناحية المثالية ، بحلول الوقت الذي يقترب فيه الطفل من سن البلوغ ، يجب أن يكون كل من الفتيات والفتيان على دراية بالتغيرات التي ستحدث في أجسادهم.

غالبًا ما يستنتج الأطفال ويعتقدون أن الدورة الشهرية أمر مخيف. في الغالب ، يتم تشكيل هذا الافتراض نتيجة لسماع المعلومات الخاطئة.

السبب الآخر الذي يجب أن يعرفه طفلك عن الحيض في سن مبكرة هو منع الأشياء غير المرغوب فيها.

وذلك لأن الفتيات الناشطات جنسيًا يمكن أن يحملن قبل أن يبدأن الحيض.

في بعض الأحيان ، يمكن أن تحدث الإباضة قبل الدورة الشهرية الأولى للفتاة.

لذلك ، إذا كان من الممكن دعوة الطفل في سن العاشرة للمناقشة ، فأخبره عن الدورة الشهرية والتغيرات الأخرى المختلفة في جسمه.

2. قل لي بطريقة إيجابية

من المهم أيضًا أن يتحدث الوالدان عن عملية الطمث بطريقة إيجابية.

إذا كنت تواجه مشكلة في الإجابة ، فتجنب الكذب لمجرد إعطائها إجابة.

- تجنبي ذكر أن الحيض مرض أو نقمة ، لأن الطفل يظن أن الحيض شيء سلبي.

من ناحية أخرى ، يمكن للأمهات توضيح أن الدورة الشهرية هي عملية طبيعية وغير عادية. بناء أشياء إيجابية في الطفل عند شرح الدورة الشهرية.

أخبري الطفل أيضًا ، أن تغيرات جسم كل الأطفال تختلف بعد الحيض ، فقد يكون ذلك عاجلاً أم آجلاً.

3. إدخال مجموعات النظافة النسائية

تحتاج الفتيات أيضًا إلى معرفة ومعرفة كيفية استخدام مواد النظافة النسائية ، مثل الفوط الصحية أو السدادات القطنية.

افهم ما إذا كانت المناديل الصحية المستخدمة بحاجة إلى التنظيف قبل التخلص منها. تأكد من أن طفلك يعرف أنه يستخدم الفوط الصحية ذات الاستخدام الواحد.

أخبره أيضًا كيف ينظف أعضائه الأنثوية بشكل صحيح وجيد. أخبريه كم مرة يحتاج لتغيير فوطه في اليوم.

اشرحي لطفلك أيضًا أنه في بعض الأحيان يمكن أن يسبب الحيض تقلصات في المعدة ، وغيرها من الشكاوى الشائعة التي تكون طبيعية جدًا.

أشياء أخرى يجب ملاحظتها حول الحيض

بالإضافة إلى الحيض نفسه ، إليك بعض الأشياء التي يحتاج الآباء إلى فهمها حول الدورة الشهرية الأولى:

1. فترة الحيض

في الدورة الأولى ، عادة ما يحدث الحيض بشكل غير منتظم. سيبدأ الحيض بانتظام في السنة الثانية.

عادةً ما يكون الحيض الذي يحدث في السنوات الأولى أطول في فترة واحدة وأكثر عددًا.

لكن في العادة ، يستمر الحيض أو الحيض الأول لمدة 3-7 أيام كل شهر.

لا تقلقي ، فدورة شهرية كل شهر لن تمنع طفلك من القيام بالأنشطة اليومية. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأنها مجرد بداية الحيض ، فعادة ما تكون الدورات غير منتظمة كل شهر.

2. الدورة الدموية التي تخرج

من الطبيعي أن يشعر الأطفال بالصدمة عندما يرون الدم عند الحيض. اشرح له أن هذا يبدو كثيرًا.

في الواقع ، الدم الذي يخرج هو فقط بضع ملاعق كبيرة. ومع ذلك ، لا يزال بحاجة إلى تغيير الفوط حوالي 3 إلى 5 مرات في اليوم.

وشرح له بالإضافة إلى ذلك أن الدم الذي يخرج لن يجعله ينقصه أو حتى ينزف منه.

3. تقلصات أثناء الحيض

يعاني معظم الناس من تقلصات في المعدة يمكن الشعور بها أيضًا في الساقين أثناء الحيض. وبالمثل لدى المراهقات اللواتي عانين للتو من الحيض.

أعط نصائح للأطفال لتقويم أرجلهم والراحة وضغط المعدة بمنشفة دافئة على المعدة.

يمكنك أيضًا صنع مكونات تقليدية مثل كركم التمر الهندي للمساعدة في تخفيف التقلصات وآلام البطن أثناء الحيض.

هل يمكن للفتاة أن تحمل بعد الحيض؟

نعم ، يعني الطمث أو الحيض الأول أيضًا أنه يمكن للفتاة أن تحمل إذا مارست الجماع.

إذا قال شخص ما أن ممارسة الجنس لأول مرة لن تؤدي إلى الحمل ، فهو بالطبع مخطئ.

لا علاقة للحمل بعدد المرات التي مارست فيها الجنس.

ومع ذلك ، يمكن أن يحدث الحمل عندما تلتقي بويضة الأنثى التي يطلقها المبيض بالحيوانات المنوية من الذكر.

لذلك ، إذا مارس المراهقون الجنس بالقرب من وقت إطلاق البويضة ، فقد تحدث فرص حدوث حمل.

قد يعتقد بعض الناس أن الفتاة التي دخلت الحيض للتو لا تستطيع الحمل لأن جسدها ليس مستعدًا للحمل. هذا الافتراض خاطئ!

بغض النظر عن عمر الفتاة 11 سنة ، 12 سنة ، 13 سنة ، أصغر ، أو أكبر من ذلك ، إذا كانت قد تعرضت للدورة ، فإنها تكون قادرة على الحمل.

الفتيات اللاتي يعانين من الحيض ، ستطلق بيضة كل شهر.

إذا التقى الحيوانات المنوية ، يمكن أن يحدث الحمل. ومع ذلك ، إذا لم يتم تخصيب هذه البويضة بواسطة حيوان منوي ، فسيحدث الحيض.

لذلك ، من المهم جدًا توفير التربية الجنسية لابنتك.

بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟

تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!