يمكن أن يؤثر ألم الفك على قدرتك على الأكل والتحدث ، وحتى الضحك. لذلك ، من المهم معرفة السبب الرئيسي لألم الفك لديك من أجل إيجاد طريقة للتعامل معه.
أكثر أسباب ألم الفك شيوعًا
نقلا عن جمعية طب الأسنان الأمريكية ألم الفك أو ألم الفك مشكلة صحية شائعة ، خاصة عند البالغين. يمكن أن تشمل أعراض التهاب الفك الألم في الأذن وحولها ، وصعوبة في مضغ الطعام ، والألم عند العض ، والصداع.
تحدث معظم آلام الفك بسبب شذوذ أو إصابة في مفصل الفك ، وخاصة المفصل الصدغي الفكي (TMJ). ومع ذلك ، إذا لم يكن اضطراب المفصل الفكي الصدغي هو المصدر الرئيسي ، فهناك العديد من الحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب الألم في الفك والمنطقة المحيطة به.
1. اضطراب المفصل الصدغي الفكي (انظمة الدفاع الصاروخى التكتيكى)
المفصل الصدغي الفكي عبارة عن مجموعة من عضلات الفك والمفاصل التي تعمل على فتح وإغلاق فمك عندما تمضغ أو تتحدث أو تبتلع. يتحكم هذا المفصل أيضًا في الفك السفلي أثناء تحركه للأمام والخلف والجانب.
تُعرف اضطرابات هذا المفصل باسم اضطراب المفصل الصدغي الفكي (انظمة الدفاع الصاروخى التكتيكى). عادة ما يحدث الألم الناجم عن اضطرابات مفصل المفصل الفكي الصدغي بسبب عادة طحن الأسنان (صرير الأسنان) أثناء النوم أو الإجهاد ، والتهاب المفاصل ، لتأثير الصدمة على الفك أو الرأس أو الرقبة.
يمكن أن يحدث الألم أيضًا بسبب إصابة مفصل الفك والاستخدام المتكرر. نقلاً عن Mayo Clinic ، فيما يلي علامات وأعراض اضطرابات المفصل الفكي الصدغي.
- ألم الفك
- ألم في الأذن وحولها
- صعوبة أو شعور بعدم الراحة عند المضغ
- ألم في الوجه
- انسداد المفاصل ، مما يجعل من الصعب على الفم أن يفتح ويغلق
والخبر السار هو أن سبب ألم الفك يمكن علاجه باستخدام مسكنات الألم ، وعلاج تمدد عضلات الفك ، وحقن الكورتيكوستيرويد ، والجراحة.
2. مشاكل الأسنان
يمكن أن تتسبب الاضطرابات المختلفة لصحة الأسنان في شكل أمراض اللثة وتسوس الأسنان وفجوات الأسنان وتلف الأسنان وتشوه الأسنان وتفاوت الأسنان في حدوث ألم في الفك.
يمكن الشعور بالألم الناتج عن خراج الأسنان حتى ينتشر إلى الفك ، مما يتسبب في إحساس مزعج بالألم.
3. الصداع العنقودي
الصداع العنقودي هو أحد أكثر أنواع الصداع إيلامًا. عادة ما يكون الألم الناجم عن الصداع العنقودي مستمرًا وقويًا وليس خفقانًا يشعر بعمق في الرأس أو حول العين على جانب واحد من الرأس. ينتقل الألم غالبًا إلى الجبهة والصدغ والخدين ويمتد إلى الفك.
4. التهاب الجيوب الأنفية
التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب أو تورم في نسيج الجيوب بالقرب من مفصل الفك. الجيوب الأنفية العادية مبطنة بطبقة رقيقة من المخاط يمكن أن تحبس الغبار أو الجراثيم أو جزيئات أخرى من الهواء من دخول المجاري الهوائية.
عندما تنسد الجيوب الأنفية ، يمكن أن تنمو الجراثيم وتسبب العدوى. يمكن أن يحدث التهاب الجيوب الأنفية بسبب الفيروسات أو البكتيريا أو الفطريات. تضغط الجيوب الأنفية المصابة على مفصل الفك وتسبب الألم في المنطقة.
بالإضافة إلى آلام الفك ، يمكن أن يسبب التهاب الجيوب الأنفية أيضًا أعراضًا شبيهة بالبرد مصحوبة بضغط في الأنف ينتشر إلى منطقة العين.
لحسن الحظ ، يمكن علاج التهاب الجيوب الأنفية بعدة طرق ، مثل تناول مسكنات الألم ، أو استخدام بخاخات الكورتيكوستيرويد ، أو المضادات الحيوية إذا كانت العدوى ناجمة عن البكتيريا.
5. النوبة القلبية
يمكن أن تسبب النوبة القلبية أيضًا إحساسًا مؤلمًا في الفك. يترافق هذا الألم عمومًا مع ألم في الجزء العلوي من الجسم ، بدءًا من الصدر والذراعين والظهر حتى الرقبة.
وفقًا لعيادة كليفلاند ، فإن ألم الفك هو علامة على نوبة قلبية محتملة ، خاصة عند النساء. اتصل برقم الطوارئ فورًا للحصول على المساعدة الطبية بمجرد أن تشعر بأعراض مثل ألم الصدر وضيق التنفس والتعرق والغثيان والشعور بالإغماء.
العلاج الذي قد يوصى به هو رأب الوعاء وتركيب دعامة قلبية ، أو تناول الأدوية مع تغيير نمط الحياة.
6. التهاب العظم والنقي
التهاب العظم والنقي هو عدوى بكتيرية تصيب العظام ونخاع العظام والأنسجة الرخوة حول العظم. تدخل البكتيريا إلى العظام من خلال مجرى الدم بعد حدوث كسر أو قرحة أو انهيار الجلد أو التهاب الأذن الوسطى أو الالتهاب الرئوي أو أي عدوى أخرى.
يحدث التهاب العظم والنقي بسرعة ويكون مؤلمًا جدًا ، أو يحدث ببطء ويسبب ألمًا خفيفًا. على الرغم من ندرتها ، يمكن أن تؤثر العدوى الناتجة عن التهاب العظم والنقي على عظم الفك والمنطقة المحيطة به.
الطريقة الوحيدة لعلاج التهاب العظم والنقي هي الجراحة. الهدف هو إزالة المنطقة المصابة واستعادة تدفق الدم ليعود بسلاسة.
7. ألم العصب ثلاثي التوائم
ألم العصب الثلاثي التوائم أو ألم الوجه هو حالة يمكن أن يسبب فيها العصب الثلاثي التوائم بالقرب من الصدغ ألم الفك.
سيشعر بالألم الشديد في وقت قصير نسبيًا في الفك والشفتين والأنف وفروة الرأس والجبهة وأجزاء أخرى من الوجه. ومع ذلك ، فإن هذه الحالة نادرة.
لعلاج هذه الحالة ، سيصف الطبيب الأدوية التي عادة ما يتم وصفها لتخفيف النوبات. إذا لم ينجح الأمر ، فقد يوصي طبيبك بإجراء عملية جراحية.
كيف تعالج التهاب الفك؟
تحدث حالات آلام الفك الخفيفة بشكل عام للحظة فقط وستختفي من تلقاء نفسها. قبل زيارة الطبيب لمزيد من التشخيص ، يمكنك تقليل الألم بالعلاج الخفيف والأدوية المتوفرة في المنزل.
فيما يلي بعض الطرق لعلاج آلام الفك التي يمكنك القيام بها.
1. راحة الفك
الخطوة الأولى التي يمكنك اتخاذها لعلاج ألم الفك هي الراحة ، بما في ذلك راحة الفك. تجنب مضغ العلكة والأطعمة الصلبة والأطعمة ذات القوام الصلب. إذا كان فكك يؤلمك ، يجب أن تتناول الأطعمة اللينة أولاً ، مثل العصيدة أو الحساء أو عصائر الفاكهة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا إراحة فكك عن طريق تجنب عادة قضم أظافرك والأشياء الصلبة الأخرى. إذا كنت معتادًا على صرير الأسنان (صرير الأسنان) ، ففكر في استخدامه حارس الفم .
2. استخدم كمادة باردة / ساخنة
يعتمد نوع الضغط المستخدم على الإحساس بالألم الذي تشعر به. إذا شعرت بألم حاد في فكك ، يمكنك وضع كمادة باردة بمنشفة مبللة بالماء المثلج ووضعها على المنطقة المؤلمة لمدة 10 دقائق. إذا لزم الأمر ، كرر هذه العملية كل ساعتين.
في هذه الأثناء ، إذا كان الألم غامضًا ويحدث باستمرار ، يمكنك استخدام ضغط ساخن لزيادة تدفق الدم حول الفك. انقعي منشفة في ماء دافئ وضعيها عليها لمدة 20 دقيقة تقريبًا حتى يهدأ الألم.
3. تناول أدوية تسكين الآلام
إذا كنت منزعجًا من ألم الفك الذي يتعارض مع أنشطتك اليومية ، ففكر في تناول مسكن للألم. للشكاوى الخفيفة ، يمكنك تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية ، مثل الأيبوبروفين أو الأسبرين.
ومع ذلك ، إذا كان نوع الدواء غير فعال ، فأنت بحاجة إلى دواء بوصفة طبيب حسب منطقة الألم وشدته.
4. قم بعمل تدليك لطيف
يمكن للتدليك اللطيف حول منطقة الفك المؤلمة أن يخفف التوتر مع زيادة تدفق الدم. عدة مرات في اليوم ، يمكنك القيام بالخطوات أدناه.
- افتح فمك ببطء ومرر إصبعك على المفصل الصدغي الفكي بالقرب من الأذن.
- قم بتدليك دائري واضغط قليلاً حتى تسترخي العضلات ويزول ألم الفك.
- قم أيضًا بتدليك جانب الرقبة لتخفيف توتر العضلات الذي يمكن أن يسبب أيضًا ألمًا في الفك.
- ثم أغلق فمك وكرر العملية حسب الحاجة.
5. تحسين الجلوس
هل لديك أنشطة تتطلب الجلوس لفترات طويلة من الزمن؟ يمكن أن يساعد تصحيح وضع الجلوس أثناء الأنشطة أيضًا في منع ألم الفك المزعج.
حاول أن تجلس في وضع مستقيم ، لأن وضعية الجلوس المترهلة يمكن أن تضغط على الرقبة والظهر مما يؤدي إلى ألم الفك.
إذا لم يختفي ألم الفك ، ففكر في استشارة الطبيب لإيجاد الحل المناسب لمشكلتك.
ركز
