التعرف على نوع الشخصية الانطوائية بشكل أعمق •

بالإضافة إلى المنفتحين ، فإن الانطوائيين هم أحد أنواع الشخصية. أولئك الذين ينتمون إلى الشخصية الانطوائية هم الأشخاص الذين يميلون إلى التركيز على الأفكار والمشاعر والحالات المزاجية التي تأتي من داخل أنفسهم أو داخليًا. هذا يختلف عن المنفتحين الذين يفضلون البحث عن التحفيز العاطفي الذي يأتي من خارج أنفسهم. تعال ، اكتشف المزيد عن الشخصيات الانطوائية!

من هم الانطوائيون؟

الانطوائي هو نوع من الشخصية غالبًا ما يُخطئ في اعتباره خجولًا. في الحقيقة ، الانطوائيون والخجولون ليسا نفس الشيء. يميل الأشخاص الخجولون إلى الشعور بالقلق أو عدم الارتياح في مواقف اجتماعية معينة ، خاصةً عندما يتعين عليهم التفاعل مع أشخاص لا يعرفونهم.

في الواقع ، الخجل هو اضطراب عقلي يدخل في اضطراب القلق الاجتماعي ، على الرغم من أن كل منها يصنف على أنه خفيف. في هذه الأثناء ، يفضل الانطوائي أن يكون بمفرده لجمع طاقته. ومع ذلك ، فإن الانطوائيين في الواقع ليس لديهم مشكلة عندما يتعلق الأمر بالتواجد في المواقف الاجتماعية.

الانطوائيون هم نوع الشخصية المعاكس للمنفتحين. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أن كل شخص لديه عنصر انطوائي ومنفتح. الاختلاف هو أن بعض الشخصيات الانطوائية تهيمن على بعضها ، والعكس صحيح ، وبعضها تهيمن عليه الخصائص المنفتحة.

من المهم جدًا معرفة ما إذا كنت انطوائيًا أم منفتحًا. لأنه بالإضافة إلى التعرف على نفسك بشكل أفضل ، يمكنك أن تكون أكثر فاعلية في الحصول على الطاقة وتركيزها بالطريقة الصحيحة.

السمات الانطوائية

لمعرفة ما إذا كنت انطوائيًا ، افهم بعض الخصائص التالية.

1. يمكن استنزاف الطاقة عند قضاء الوقت مع العديد من الأشخاص

الانطوائيون ليس لديهم مشكلة في التفاعل في المواقف الاجتماعية. ومع ذلك ، إذا كنت تقضي الكثير من الوقت مع أشخاص آخرين ، فسيتم استنزاف طاقتك بسهولة. خاصة إذا كان عليه التفاعل مع العديد من الأشخاص في وقت واحد.

هذا يختلف بالتأكيد عن المنفتحين الذين يحصلون بالفعل على الطاقة عندما يلتقون بالعديد من الأشخاص. لذلك ، لاستعادة طاقتهم ، سيقضي الانطوائيون بعض الوقت بمفردهم بعد مقابلة العديد من الأشخاص.

2. استمتع بقضاء الوقت بمفردك

ربما يعتقد بعض الناس أن الأشخاص الذين يحبون أن يكونوا بمفردهم لديهم شخصية غير سارة. على سبيل المثال ، كئيب ، حزين في كثير من الأحيان ، وما إلى ذلك. في الواقع ، بالنسبة للانطوائيين ، توجد السعادة عندما يستطيع قضاء الوقت بمفرده.

إذا كنت انطوائيًا ، فإن قضاء الوقت في فعل الأشياء التي تستمتع بها بمفردك هو الأفضل. يمكن أن يساعدك أيضًا على "إعادة شحن" الطاقة الإيجابية. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن الانطوائيين سيكونون بمفردهم 24 ساعة في اليوم.

بصفتك انطوائيًا ، فأنت تستمتع أيضًا بقضاء الوقت في التفاعل مع المقربين إليك ، مثل الأصدقاء والعائلة.

3. عدد قليل من الأصدقاء ، ولكن الجودة

غالبًا ما يسيء الناس فهم أن الانطوائيين لا يحبون التسكع ، لذلك ليس لديهم أصدقاء مقربين. بالطبع هذا الافتراض غير صحيح ، لأنه عندما يكون لديك شخصية الانطواء ما زلت تحب التفاعل مع أشخاص آخرين ولديك أصدقاء مقربون.

ومع ذلك ، قد لا يكون عدد أصدقائك بنفس عدد المنفتحين. ومع ذلك ، فإن الصداقات التي يتمتع بها الانطوائيون عالية الجودة. والسبب هو أنه على الرغم من أن لديهم صديقًا أو اثنين فقط من الأصدقاء المقربين ، إلا أن الأشخاص الذين يتمتعون بهذه الشخصية سيحافظون على صداقتهم ويهتمون بها جيدًا.

4. من الأسهل تشتيت الانتباه

بالنظر إلى أن الانطوائيين يفضلون قضاء الوقت بمفردهم ، غالبًا ما يشعر الأشخاص الذين يتمتعون بهذه الشخصية بالارتباك عندما يتعلق الأمر بالتواجد في حشد من الناس ومقابلة الكثير من الأشخاص. ليس من المستغرب أن يتشتت انتباههم بسهولة في كثير من الأحيان.

هذا يجعل من الصعب جدًا التركيز والتركيز عندما يتعين عليك القيام بشيء ما. لذلك ، إذا شعروا بضرورة التركيز ، فإن الأشخاص الذين يتمتعون بهذه الشخصية يفضلون أن يكونوا في مكان هادئ وهادئ دون أي مشتتات.

5. أكثر وعيا

بالنظر إلى أن الانطوائيين يحصلون على المزيد من الطاقة عندما يكونون بمفردهم ، فإنهم يميلون إلى أن يكونوا أكثر وعيًا بأنفسهم أو مدركين لذاتهم. السبب هو أن الانطوائيين غالبًا ما يغوصون في أفكارهم ومشاعرهم ، حتى يتمكنوا من معرفة المزيد عن الأشياء المختلفة المتعلقة بأنفسهم.

على سبيل المثال ، يحب الانطوائيون أن يكونوا قادرين على تجربة هوايات مختلفة لمعرفة أيها يفضلون. بالإضافة إلى ذلك ، يرغبون أيضًا في التفكير في الحياة التي ستعيشها والتي ستعيشها. هناك أيضًا من يحبون قراءة الكتب ومشاهدة الأفلام ذات الصلة أو الذين يشعرون بالقرب من التأمل الذاتي.

6. التعلم عن طريق الملاحظة

بينما يفضل المنفتحون التعلم من خلال التدريب العملي ، يفضل الانطوائيون الملاحظة أولاً. لذلك ، قبل القيام بشيء ما ، يميلون إلى الدراسة أولاً قبل ممارسته بشكل مباشر.

في الواقع ، ليس من النادر أن يروا أشخاصًا آخرين يفعلون ذلك بشكل متكرر حتى يشعروا بالثقة في قدرتهم على التقليد أو القيام بذلك بأنفسهم. عندما يتعلق الأمر بالممارسة ، يفضل الانطوائيون القيام بذلك في مكان لا يعرفه الكثير من الناس.

كيف تعرف أن شخصًا ما لديه شخصية انطوائية؟

كما ذكرنا سابقًا ، يمتلك كل شخص عنصر شخصية انطوائي ومنفتح. هذا فقط ، هناك من يهيمن ، لذا فإن الانطوائي هو الشخص الذي تهيمن عليه عناصر الشخصية الانطوائية.

ثم كيف تعرف أو تشخص هذه الشخصيات؟ هناك العديد من اختبارات الشخصية التي يمكن إجراؤها لقياس العنصر المهيمن في الشخص. البعض منهم:

  • مؤشر نوع Myers-Brigs (MBTI).
  • فارز مزاجه كيرسي.
  • مؤشر نمط الشخصية.
  • خمسة جرد شخصية نموذج العامل.

ومع ذلك ، يعتقد الخبراء المحترفون أن شخصًا ما لديه شخصية يهيمن عليها الانطوائيون أو المنفتحون من خلال المراقبة المباشرة لكل فرد. والسبب هو أن عناصر الشخصية التي تكون أكثر بروزًا من الشخص تعتمد بشكل كبير على السياق.

المشكلة هي أنه لا يزال هناك العديد من اختبارات الشخصية التي لا تأخذ في الاعتبار العوامل البيئية ومستويات التوتر وعوامل أخرى مختلفة يمكن أن تساعد في أن تكون نتائج التقييم في اختبارات الشخصية أكثر دقة.

الأساطير التي يتم تداولها غالبًا حول الشخصية الانطوائية

غالبًا ما يكون الانطوائيون والمنفتحون من الموضوعات الساخنة في المحادثة. لسوء الحظ ، ليس نادرًا ما يتم تداول العديد من الأساطير حول الانطوائيين والتي لم يتم إثباتها فعليًا ، على سبيل المثال:

1. الانطوائيون يجدون صعوبة في أن يكونوا قادة

يعتقد الكثير أن الأشخاص ذوي الشخصيات الانطوائية يجدون صعوبة في أن يصبحوا قادة. في الواقع ، لم يتم إثبات صحة هذا ، لأن دراسة نشرت في أكاديمية الإدارة في عام 2012 ذكرت أن الانطوائيين والمنفتحين يمكن أن يكونوا قادة جيدين.

إذا كان المنفتحون قادرين على أن يصبحوا قادة جيدين من خلال استكشاف إمكانات أعضاء الفريق الأكثر سلبية. وفي الوقت نفسه ، يمكن للانطوائيين أن يكونوا قادة جيدين من خلال الاستماع إلى مدخلات كل عضو في الفريق للحصول على أفضل النتائج.

المهارات الاجتماعية والشخصية الانطوائية في الواقع لا علاقة لها. خاصة فيما يتعلق بالقيادة ، لأن الانطوائي يمكن أن يساهم في النجاح مع شمولته وانتظامه.

نعم ، عادةً ما يكون الانطوائيون أكثر شمولاً وتنظيمًا في إجراء البحوث والقراءة والتخطيط للأشياء والوظائف الأخرى التي تتطلب التركيز والهدوء.

2. يمكن علاج الشخصية الانطوائية أو تغييرها

غالبًا ما يُعتبر الشخص الذي لديه شخصية انطوائية مصابًا باضطراب عقلي ، لذلك لا يعتبره القليل شيئًا سلبيًا. في الواقع ، لا حرج في هذه الشخصية.

نعم، الانطوائية ليس اضطرابًا أو مرضًا عقليًا. الانطواء هو مجرد نوع شخصية هو عكس الانبساط أو شخصية منفتحة. إن الأشخاص ذوي الشخصيات المنفتحة غالبًا لا يفهمون خصائص الانطوائيين.

لا عجب إذا كان كل أفعالك بصفتك انطوائيًا غالبًا ما يساء فهمها. هذا يمكن أن يجعل الانطوائيين يجدون صعوبة في المدرسة أو في العمل. هذا لأنه غالبًا ما يتم انتقادهم لكونهم أكثر نشاطًا ، أو يتحدثون أكثر ، أو يتسكعون مع أقرانهم في كثير من الأحيان.

الشيء هو أن الانطوائيين ليسوا خجولين أو غير اجتماعيين. الأشخاص الذين يتمتعون بهذه الشخصية لديهم حساسية مفرطة للدوبامين. أي عند تلقي الكثير من التحفيز من الخارج ، مثل التواصل الاجتماعي مع العديد من الأشخاص في نفس الوقت ، سيتم استنزاف الطاقة الجسدية والعقلية.

3. الانطوائيون أناس متعجرفون ومعادون للمجتمع

هذا بيان غير صحيح. عليك أن تعرف أن الانطوائيين لا يشعرون بأنهم مضطرون للتحدث إذا لم يكونوا مضطرين لذلك. في بعض الأحيان ، يفضل الأشخاص الذين يتمتعون بهذه الشخصية الانتباه إلى الأشخاص من حولهم أو أن يضيعوا في أفكارهم الخاصة.

إنه فقط أشخاص آخرون لا يفهمون الشخصية الانطوائية تفسير هذا الموقف على أنه موقف متعجرف. في الواقع ، وفقًا للانطوائيين ، فإن فعل مراقبة هؤلاء الناس والانتباه إليهم هو أمر ممتع.

يميل الانطوائيون إلى تفضيل التفاعل وجهاً لوجه مع شخص واحد فقط في كل مرة. فبدلاً من أن يكونوا متغطرسين أو باردين ، فإن الانطوائيين عمومًا يحبون الآخرين ، لكنهم يقدرون الوقت معًا ، ويقدرون الجودة على كمية العلاقات.

كيف تتعامل مع هذا النوع من الشخصية؟

إذا كنت تعرف شخصًا بهذه الشخصية ، فقد تشعر بالارتباك بشأن كيفية التصرف أو الرد لتجنب سوء الفهم. لا تقلق ، فهناك بعض النصائح التي يمكنك تجربتها للتفاعل مع الانطوائيين ، مثل ما يلي.

1. فهم المقصود ب الانطوائية

أول شيء يمكنك القيام به هو أن تفهم بعمق أكثر عن هذا النوع من الشخصية. بهذه الطريقة ، يمكنك معرفة الاحتمالات التي يمكن أن تحدث ، بما في ذلك التحديات التي قد تظهر في المستقبل عندما يتعين عليك التفاعل مع الأشخاص ذوي الشخصيات الانطوائية.

المشكلة هي أنك إذا كنت لا تفهم كيف يتصرف الشخص الذي يتمتع بهذه الشخصية ، ويمضي في يومه ، والعادات التي قد يكون لديه ، فقد تعتقد أن الشخص مصاب بالاكتئاب.

في الواقع ، هذه فقط طبيعة الشخصية وطريقة فهمها مختلفة. لذلك لا تقفز إلى الاستنتاجات بسرعة كبيرة. ما تحتاج أن تفهمه هو الانطوائية هو نوع من أنواع الشخصية وليس مرضًا يحتاج إلى اهتمام خاص.

2. لا تجبرها على تغيير شخصيتها

نظرًا لأن الانطوائيين غالبًا ما يُساء فهمهم على أنهم خجولون ومعزولون ، يُنظر إليهم أحيانًا على أنهم أشخاص يعانون من مشاكل في صحتهم العقلية. إذا فضل شخص بهذه الشخصية أن يكون بمفرده في غرفته أو يفضل أن يكون بمفرده مع ما يفعله ، اسمح له بذلك.

لماذا هذا؟ السبب هو أن الأشخاص الذين يتمتعون بهذه الشخصية يشعرون براحة أكبر مع أنفسهم عندما يمكنهم القيام بأشياء مختلفة بأنفسهم. لا تنس أن الانطوائيين يحتاجون إلى وقت بمفردهم لاستيعاب الأحداث الجديدة التي يمرون بها.

تجنب أيضًا إجبار الأشخاص ذوي الشخصية الانطوائية لتغيير الشخصية من خلال التواصل الاجتماعي ، خاصة إذا كنت في بيئة جديدة. دعه يلاحظ للحظة قبل الانضمام والتفاعل مع أشخاص جدد.

3. ساعد الأشخاص الذين يتمتعون بهذه الشخصية على الشعور بالراحة

إذا كان لديك أحد أفراد الأسرة صاحب الشخصية الانطوائية أو أن تكون قريبًا من شخص بهذه الشخصية ، حاول مساعدته على الشعور براحة أكبر. على سبيل المثال ، إذا كنت تقسم الأعمال المنزلية في المنزل ، فامنحه المهام التي تسمح له بالعمل بشكل فردي ، مثل غسل الأطباق أو جز العشب.

بالإضافة إلى ذلك ، على الرغم من أن الأشخاص الذين يتمتعون بهذه الشخصية لا يعنون أنهم لا يحبون الاختلاط بالآخرين ، إلا أنهم يتعبون بسهولة أكبر إذا اضطروا إلى التفاعل مع العديد من الأشخاص. لذلك ، امنحه بعض الوقت للراحة والبقاء بمفرده في غرفته إذا كنت تعلم أنه قد "استنفد" طاقته في الأنشطة الاجتماعية.

امنحه مساحة ووقتًا لإعادة شحن وحدته. من خلال فهم احتياجاتهم وظروفهم ، سيشعر الانطوائيون بمزيد من التقدير والتفهم.

المشاركات الاخيرة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found