يتطلب تطبيق كيفية ممارسة الجنس حتى لا يؤدي إلى الحمل الحيل الصحيحة. إذا قمت بخطوة خاطئة ، فقد تعترف بحمل غير مخطط له. إذن ، هل هناك طريقة يمكن أن تمنع أو تقلل من خطر الحمل بعد ممارسة الجنس مع الشريك؟ تحقق من الشرح أدناه ، نعم!
كيفية ممارسة الجنس الذي لا يؤدي إلى الحمل
قد تكون هناك أوقات تختارين فيها أنت وشريكك تأخير أو التوقف عن إنجاب الأطفال ، لكنك ما زلت ترغب في ممارسة الجنس.
في الواقع ، لا يوجد وضع خاص للعلاقة حتى لا تحملي أثناء ممارسة الجنس أثناء فترة الخصوبة.
ومع ذلك ، لا تقلقي ، يمكنكِ تجربة الطرق التالية حتى تتمكني من ممارسة الجنس ، لكن لا تفضي إلى الحمل:
1. تجنب ممارسة الجنس أثناء فترة الخصوبة
يتم تحديد الخصوبة والحمل إلى حد كبير من خلال الدورة الشهرية. لذا ، قبل تحديد أكثر الأوقات أمانًا لممارسة الحب ، افهمي أولاً كيف تعمل الدورة الشهرية.
تختلف الدورة الشهرية لكل امرأة ، وتتراوح بين 25 و 35 يومًا.
يبدأ اليوم الأول من الدورة من اليوم الأول من الحيض ، بينما اليوم الأخير من الدورة هو بالضبط اليوم السابق للدورة التالية.
بمجرد توقف نزيف الدورة الشهرية ، تكونين في المراحل الأولى من الإباضة.
تُعرف فترة الإباضة المبكرة أيضًا بفترة الخصوبة لأنه في هذا الوقت يستعد الجسم لإطلاق بويضة.
إذا مارست الجنس خلال هذا الوقت ، فإن فرصك في الحمل مرتفعة.
لذلك ، كطريقة لتجنب الحمل ، يُنصح بعدم ممارسة الجنس أثناء فترة الخصوبة.
ومع ذلك ، ليس هناك ما يضمن حقًا أن الحمل غير ممكن إذا مارست الجنس عندما لا تكون في فترة الخصوبة.
والسبب هو أنه من الصعب للغاية التحديد على وجه اليقين عندما يكون الشخص خصبًا وعقمًا لأن التغيرات في الدورة الشهرية ممكنة جدًا.
حساب الدورة الذي أوصى به الطبيب أو القابلة ما هو إلا توضيح.
ومع ذلك ، لتسهيل معرفة موعد الإباضة ، يمكنك استخدام حاسبة وقت الخصوبة من.
2. ممارسة الجنس باستخدام الواقي الذكري
من الطرق السهلة لممارسة الجنس التي لا تؤدي إلى الحمل هي استخدام الواقي الذكري.
تمنع الواقيات الذكرية التي يستخدمها الرجال الحيوانات المنوية من دخول جسم المرأة وبالتالي تقلل من مخاطر الحمل.
إلى جانب قدرته على منع الحمل ، يمكن لوظيفة الواقي الذكري أن تحميك أيضًا من العديد من الأمراض المنقولة جنسياً أو المنقولة جنسياً وانتقال فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز.
يمكنك الحصول على الواقي الذكري بسهولة من أقرب صيدلية أو سوبر ماركت.
3. ممارسة الجنس باستخدام وسائل منع الحمل
إذا كنت لا ترغبين في الحمل ، فتجنبي ممارسة الجنس بدون وسائل منع الحمل ، خاصة أثناء فترة الخصوبة.
لذا ، تأكدي من استخدام وسائل منع الحمل كطريقة لممارسة الجنس لا تؤدي إلى الحمل.
خيارات منع الحمل التالية كطريقة لعدم الحمل بعد الجماع:
حقن KB
نقلاً عن مركز الصحة العامة في المملكة المتحدة ، NHS ، منع الحمل عن طريق الحقن يمنع الحمل عن طريق إطلاق هرمون البروجسترون في مجرى الدم.
إذا تم استخدامها بشكل صحيح ، يمكن أن تصل فعالية موانع الحمل هذه إلى 99 بالمائة.
زرع KB
تمامًا مثل تحديد النسل عن طريق الحقن ، تعمل وسائل منع الحمل أيضًا عن طريق إطلاق هرمون البروجسترون في مجرى الدم.
غرسات تحديد النسل عبارة عن قضبان بلاستيكية توضع داخل الذراع. بشكل عام ، يمكن أن تعمل وسيلة منع الحمل هذه بشكل جيد لمدة 3 سنوات تقريبًا.
بعد تاريخ انتهاء الصلاحية ، يوصى بالعودة إلى استخدام وسائل منع الحمل المزروعة لمنع الحمل.
الأجهزة الرحمية (اللولب)
اللولب عبارة عن جهاز من البلاستيك والنحاس على شكل حرف T يتم إدخاله في الرحم بواسطة الطبيب.
يمكن أن تحميك موانع الحمل هذه من الحمل لمدة 5-10 سنوات.
إذا تم إدخاله بشكل صحيح ، يمكن أن يكون اللولب فعالاً بنسبة تصل إلى 99 بالمائة في منع الحمل.
وهذا يعني أن هذه الطريقة فعالة إذا كنت ترغب في ممارسة الجنس الذي لا يؤدي إلى الحمل.
حبوب تنظيم الأسرة
حبوب منع الحمل هي أدوية تحتوي على هرمونات لمنع الحمل. يكون تحديد النسل على شكل حزمة حبوب وعليك تناوله بانتظام كل يوم.
تعمل موانع الحمل هذه على شكل حبوب منع الحمل عن طريق منع الحيوانات المنوية من الانضمام إلى البويضة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للهرمونات الموجودة في هذه الحبوب أن تساعد في وقف الإباضة حتى لا يتم إطلاق البويضة.
4. انقطاع الجماع
الجماع منقطع أو يسمى أيضًا "بالخارج" يعني أنه يجب على الرجل سحب قضيبه من المهبل حتى يحدث القذف خارج جسد المرأة.
هذه إحدى طرق تحديد النسل الطبيعية كطريقة لممارسة الجنس لا تؤدي إلى الحمل.
ومع ذلك ، فإن كيفية منع الحمل على هذا يتطلب التركيز الكامل أثناء القيام بذلك.
على الرغم من أن الجماع المتقطع قد يكون من أسهل الطرق لمنع الحمل. لسوء الحظ ، تميل وسائل منع الحمل الطبيعية إلى الفشل في كثير من الأحيان.
بالإضافة إلى الجماع المتقطع ، قد تكون بعض وسائل منع الحمل الطبيعية من اختيارك:
- الدورة الخارجية أي إجراء تفاعلات جنسية دون فعل الجماع أو الاختراق.
- الرضاعة الطبيعية الحصرية للأطفال لأن هذا النشاط يمكن أن يمنع إفراز الهرمونات التي تحفز الإباضة ، والمعروفة باسم طريقة انقطاع الطمث الإرضاع.
5. استخدام وسائل منع الحمل الطارئة بعد ممارسة الجنس غير المحمية
يعتبر تنظيم الأسرة في حالات الطوارئ اختصارًا إذا كنت قد مارست الجنس غير المحمي والذي قد يؤدي إلى الحمل.
يمكن أن يكون هذا أيضًا وسيلة لعدم الحمل بعد الجماع أثناء فترة الخصوبة.
نقلاً عن منظمة الأبوة المخططة ، فيما يلي أنواع وسائل منع الحمل الطارئة التي يمكنك اختيارها:
اللولب الطارئ
استخدم وسائل منع الحمل الطارئة في اللولب في غضون 120 ساعة أو 5 أيام بعد ممارسة الجنس غير المحمي.
يعد استخدام وسائل منع الحمل الطارئ من أكثر الطرق فعالية لمنع الحمل بعد الجماع.
حبوب منع الحمل الطارئة
تناول حبوب منع الحمل الطارئة ، والتي تسمى أيضًا صباح اليوم بعد حبوب منع الحمل في غضون 120 ساعة أو 5 أيام بعد ممارسة الجنس بدون وقاية.
هناك نوعان من حبوب منع الحمل الطارئة وهما:
- حبوب مع ulipristal (ماركة Ella)
هذا هو النوع الأكثر فعالية من حبوب منع الحمل الطارئة. تحتاج إلى وصفة طبية للحصول على هذه الحبوب.
- حبوب مع الليفونورجستريل
يعمل هذا النوع من حبوب منع الحمل بشكل أفضل عند تناوله في غضون 72 ساعة أو 3 أيام بعد ممارسة الجنس دون وقاية. هذه الحبوب متوفرة بدون وصفة طبية في الصيدليات.
إذا كنت تستخدم وسائل منع الحمل الطارئة بشكل صحيح بعد ممارسة الجنس غير المحمي ، فمن غير المرجح أن تحملي.
ومع ذلك ، فإن هذه الطريقة في ممارسة الجنس مع وسائل منع الحمل ليست أكثر فعالية من وسائل منع الحمل العادية الأخرى.
لا تترددي في استشارة طبيبك دائمًا بشأن كيفية ممارسة الجنس الذي لا يؤدي إلى الحمل.
مزيد من التشاور مع الطبيب سيساعدك على اتخاذ القرار الصحيح.
