الكشف عن أمراض القدمين؟ احذر من هذه الشروط السبعة

سيُظهر الجسم إشارات مختلفة عند وجود مشكلة في نظامه. عادة ، تظهر هذه العلامة من خلال أشياء مختلفة عادة ما تكون مرئية ويمكن الشعور بها جسديًا. حسنًا ، القدمان هي جزء من الجسم يمكن أن تظهر عليه أعراض المرض المختلفة قبل أن تظهرها أجزاء الجسم الأخرى. وفقًا لكارولين ماكالون ، أخصائي طب الأقدام ورئيس جمعية علاج القدم في كاليفورنيا ، فإن القدمين هي أول من يتأثر إذا كانت هناك مشكلة في الأعصاب لأنها الأبعد عن القلب والعمود الفقري. يتطلب الأمر حساسية لتتمكن من اكتشاف المرض من القدمين من خلال الإشارات المختلفة التي تظهرها.

كيفية الكشف عن أمراض القدمين

يمكن الكشف عن أمراض القدم من خلال رؤية الحالة والشعور بها. فيما يلي العديد من حالات القدم التي تشير إلى عدد من المشاكل الصحية في الجسم.

1. الكعوب الجافة والقشارية

إذا كان كعبك جافًا أو متشققًا أو مقشرًا ، فقد تكون لديك مشكلة في الغدة الدرقية. تنتج الغدة الدرقية هرمونات تتحكم في معدل التمثيل الغذائي وضغط الدم ونمو الأنسجة وتطور الجهاز العصبي. حسنًا ، عادةً ما تتميز مشكلة الغدة الدرقية بجفاف شديد في القدمين.

لتمييزه عن الجفاف العادي ، جربي استخدام مرطب لبضعة أيام. إذا لم يتغير ، فحاول معرفة ما إذا كنت تعاني من أعراض أخرى مثل زيادة الوزن ، أو خدر اليدين ، أو الاهتزاز المتكرر ، أو خفقان القلب ، أو عدم وضوح الرؤية.

إذا كان الأمر كذلك ، فهذه علامة على أنك بحاجة إلى استشارة الطبيب فورًا لتأكيد الحالة الفعلية.

2. شعر ناعم على أصابع القدم الأصلع

كل من النساء والرجال لديهم شعر ناعم على أصابع قدمهم. ومع ذلك ، إذا تساقطت هذه الشعيرات فجأة وتختفي أكثر فأكثر ، فهذه علامة على ضعف الدورة الدموية بسبب مرض الشريان المحيطي.

عندما تتراكم اللويحات في شرايين قدميك ، يتم تقييد تدفق الدم ، مما قد يتسبب في تساقط الشعر في أصابع قدميك. وفقًا لسوزان فوكس ، دي بي إم ، جراح طب القدم في مستشفى جامعة نورث شور في نيويورك ، فإن العلامات الأخرى التي تشير إلى هذا المرض الشرياني هي أصابع أرجوانية اللون والجلد حول الكاحلين وأخمص القدمين أصبحا أرق.

إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض ، فاذهب إلى الطبيب على الفور لفحص حالتك. والسبب هو أنه إذا لم يتم علاجه على الفور فإن هذا المرض يمكن أن يتسبب في نوبة قلبية أو سكتة دماغية إلى خطر الإصابة بالبتر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا التحكم في الأعراض عن طريق الإقلاع عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.

3. إصبع القدم الكبير منتفخ ويؤلم

يمكن أن تكون أصابع القدم الكبيرة المتورمة والحمراء والصلبة والمؤلمة علامة على النقرس ، وهو التهاب المفاصل الذي يصيب عادة إصبع القدم الكبير. إذا حدث هذا ، فمن المرجح أنك تناولت مؤخرًا طعامًا يمكن أن يؤدي إلى النقرس.

الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورينات مثل اللحوم الحمراء واللحوم العضوية والأسماك والمأكولات البحرية والمكسرات وأنواع معينة من الكحول يمكن أن تزيد من مستويات حمض اليوريك في الجسم. عادة ، يتم إفراز حمض البوليك عن طريق البول ، ولكن إذا كانت المستويات في الجسم مفرطة وتم تقليل الإخراج ، فسيحدث الترسب وعادة ما يؤثر على الإبهام أو الكاحل.

4. اصابة القدمين في الصباح

تشعر الساقين بألم وتيبس عند الاستيقاظ في الصباح يمكن أن يكون علامة على الروماتيزم أو التهاب المفاصل الروماتويدي. عادة ما تزداد هذه الحالة سوءًا عندما تضع قدمك على الأرض وتدوس عليها.

بالإضافة إلى الروماتيزم ، يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا بسبب التهاب اللفافة الأخمصية ، وهي حالة ناتجة عن التهاب الأنسجة السميكة التي تربط كعب أصابع قدمك. يمكن أن يساعد تمدد قدميك قبل النهوض من السرير في الوقاية من التهاب اللفافة الأخمصية.

بعد ذلك ، بالإضافة إلى هاتين الحالتين ، يمكن أن يكون سبب ألم الساق في الصباح هو تقلصات العضلات. لتجنب ذلك ، يمكنك شد عضلات ساقيك قبل النهوض من السرير.

ومع ذلك ، يمكن أن تشير التشنجات أيضًا إلى أنك تعاني من الجفاف وتفتقر إلى الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم في تناولك اليومي. للتغلب على هذا ، قم بتلبية احتياجاتك الغذائية اليومية واستكملها بشرب الماء قبل النوم.

5. خدر القدمين

تمامًا مثل الصلع في شعر أصابع القدم ، يحدث خدر القدمين بسبب نقص تدفق الدم إلى المنطقة ويمكن أن يكون علامة على مرض الشريان المحيطي.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه الحالة هي أحد الأعراض الشائعة لاعتلال الأعصاب المحيطية المرتبط بمرض السكري من النوع 2. مرض السكري يمكن أن يجعل من الصعب تدفق الدم إلى الساقين. هذا يمكن أن يؤدي إلى تقرحات يصعب التئامها وعرضة للعدوى.

إذا واجهت هذه الحالة ، فاستشر الطبيب على الفور واتبع أسلوب حياة صحي مثل ممارسة الرياضة بانتظام وتناول الأطعمة الصحية والغنية بالمغذيات.

6. البقع الداكنة أو الخطوط تحت أظافر القدمين

يمكن أن تكون البقع والخطوط السوداء أو الداكنة تحت أظافر القدم علامة على الورم الميلانيني أو الورم الميلانيني الخفي. يشمل هذا المرض سرطان الجلد الذي يظهر في أجزاء غامضة من الجسم مثل العينين والفم. يمتد هذا الخط الغامق عادةً من قاعدة الظفر إلى طرفه. للتأكد ، يجب أن تأتي إلى طبيب أمراض جلدية.

يمكن أن يحدث تلون آخر للأظافر بسبب عدوى فطرية عادة ما تكون صفراء بنية اللون وتنتشر في جميع أنحاء الظفر. لذلك حاول أن تكون أكثر حساسية عند قص أظافرك حتى تتمكن من اكتشاف أمراض القدم مبكرًا.

7. خط أحمر تحت أظافر القدم

يشير ظهور خط أحمر أسفل أظافر القدم إلى تمزق الأوعية الدموية ، والمعروف باسم النزف الشظوي. تحدث هذه الحالة عندما تتسبب الجلطات الدموية الصغيرة في تلف الشعيرات الدموية الدقيقة الموجودة تحت الظفر. بشكل عام ، تشير هذه الحالة إلى إصابة بطانة القلب (التهاب الشغاف).

الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب ، أو الذين يستخدمون أجهزة تنظيم ضربات القلب ، أو الذين يعانون من مشاكل في الجهاز المناعي هم أكثر عرضة لهذا الخطر. إذا لم يتم علاجها على الفور ، يمكن أن تؤدي هذه العدوى إلى قصور القلب. لذلك ، إذا لاحظت نزيفًا في أظافرك دون سبب واضح ، فاستشر الطبيب على الفور لفحص قلبك ودورتك الدموية.

يمكنك الكشف عن أمراض القدمين قبل النوم وأثناء تقليم الأظافر. لا تتجاهل أبدًا العلامات الصغيرة التي يمنحك إياها جسمك لأنها يمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحتك. يعد الكشف المبكر عن المرض إحدى الطرق السهلة التي يمكن ممارستها للوقاية من حدة المرض.