تعرف على وظيفة عظام أصابع القدم ومشاكلها الصحية •

يمكنك المشي أو القفز أو الجري بشكل مريح إذا كانت قدميك في صحة جيدة. حسنًا ، الأقدام السليمة بالتأكيد خالية من مشاكل العظام والعضلات والأعصاب في القدمين. تعال ، اكتشف المزيد حول وظيفة عظام إصبع القدم والعضلات والأوتار بالإضافة إلى مشاكلهم الصحية!

وظيفة عظام إصبع قدمك

المصدر: Medical News Today

تتكون قدمك من 26 عظمة متصلة بالمفاصل والعضلات والأوتار والأربطة. حسنًا ، العظام في أصابع قدميك مقسمة إلى 3 أجزاء ، وهي:

1. عظم الكعب

تقع عظام الكاحل في الجزء العلوي من الكاحل (انظر إلى الصورة). شكل هذا العظم غير منتظم وينقسم إلى ثلاثة صفوف ، وهي الداني والمتوسط ​​والقاصي.

تقترب منه عظام الكاحل والعقب ، والتي تشكل الهيكل العظمي للكاحل والكعب العلوي. الكاحل هو أكبر عظم محاط بالعديد من المفاصل ، مثل المفصل تحت الكاحل ، والمفصل الكاحل ، ومفصل الكاحل. تتمثل الوظيفة الرئيسية لعظم إصبع القدم هذا في نقل الضغط ووزن الجسم إلى الكعب.

بينما يقع عظم العقبي في الجزء السفلي من الكاحل ويكتمل بمفصلين ، هما المفصل تحت الفخذي والمفصل العقبي. يمكن لهذا العظم أن يدعم الجسم عندما يلمس الكعب الأرض ، أي عندما تمشي.

يوجد في منتصف عظم عظم الكعب عظم على شكل قارب يسمى العظم الزورقي. بينما بعيدًا ، يوجد عظم مكعبة الشكل وعظم إسفيني الشكل.

تتمثل وظيفة هذا العظم الإسفيني في تشكيل القوس المستعرض للقدم وتوفير التعلق لعدة عضلات ، مثل العضلة الظنبوبية الأمامية والعضلة المثنية القصيرة.

2. مشط القدم

مشط القدم هي عظام طويلة تربط الكاحل بأصابع القدم. هناك عدة مفاصل متصلة بعظام مشط القدم ، وهي مفصل عظم الفخذ ، والمفصل بين المشط ، والمفصل المشطي السلامي.

إن وظيفة عظام مشط القدم في أصابع قدميك هي المساعدة على توازن جسمك ، حتى لا تسقط عندما تقف وتمشي.

3. عظام أصابع القدم (الكتائب)

تتكون عظام الأصابع من الثاني إلى الخامس من ثلاثة أجزاء ، وهي: الداني ، والوسطى ، والقاصي. يتكون عظم الإبهام فقط من جزأين ، بدون جزء وسطى.

بالإضافة إلى العظام ، تم تجهيز أصابع قدميك بمجموعة متنوعة من العضلات ، مثل عضلة الظنبوب الشظية للتحكم في الحركة في الجزء الخارجي من الكاحل والعضلات الباسطة للمساعدة في رفع إصبع القدم والخطوة.

مشاكل صحية في وظيفة عظام أصابع القدم

تمامًا مثل يديك ، تقوم قدميك بالعديد من الأشياء ، بدءًا من مساعدتك على الوقوف بشكل مستقيم وحتى الجري. هذه المهمة المعقدة إلى حد ما تعرض القدمين لخطر التداخل ، في كل من العظام والعضلات المتصلة.

فيما يلي بعض المشاكل الصحية التي تصيب العظام والمفاصل وعضلات أصابع قدميك ، مثل:

1. كعب نتوء

نتوءات الكعب ، المعروفة أيضًا باسم نتوءات الكعب ، هي حالة ينمو فيها عظم جديد في عظم الكعب. يوجد نسيج ضام في الجزء السفلي من كعبك. تعمل هذه الشبكة على توحيد القوس وتقليل الإجهاد / الضغط أثناء أنشطتك.

عندما ترتدي أحذية غير مناسبة ، أو تعاني من زيادة الوزن ، أو الجري بشكل مفرط ، يكون الضغط أكبر. تحفز هذه الحالة الجسم على بناء عظام إضافية استجابة للإجهاد المفرط.

عادةً ما يصيب نتوءات الكعب الأشخاص المصابين بالتهاب اللفافة الأخمصية ، وهو اضطراب يصيب الأنسجة السميكة التي تمتد بين الكعب وأصابع القدم. قد يعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من الألم وعدم الراحة في الكعب.

يختلف علاج نتوءات الكعب بشكل كبير حسب شدتها. قد يصف لك طبيبك مسكنات للألم مثل الإيبوبروفين ، ويقترح عليك ارتداء أحذية خاصة ، أو حقن الكورتيكوستيرويد ، أو الجراحة.

2. كسور العظام

يمكن أيضًا أن تتأثر وظيفة عظام إصبع قدمك بسبب الكسر. تحدث هذه الحالة في الواقع ليس فقط في أصابع القدم ، ولكن أيضًا في عظم الكعب والمشط.

يمكن بالفعل أن تلتئم هذه الحالة من تلقاء نفسها ، لكنك لا تزال بحاجة إلى الخضوع لعلاج داعم من الطبيب. يمكنك تخفيف الألم الذي يظهر عن طريق تناول المسكنات. ستحتاج أيضًا إلى تقييد حركتك لتسريع عملية الاسترداد.

3. الوكعات

يسمى بروز العظام أو الأنسجة حول المفصل الورم. يمكن أن تحدث هذه الحالة في قاعدة إصبع قدمك الكبير نتيجة الضغط المفرط طويل الأمد على المفاصل في قدميك.

لا يزال السبب الدقيق لوظيفة مفاصل وعظام أصابع القدم غير واضح. ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل التي تلعب دورًا مهمًا في تكوين الأورام ، وهي بعض الأشكال الجينية للقدم ، والإصابة أو الإجهاد في القدم ، والتشوهات الموجودة عند الولادة.

للتغلب على الألم ، سيعطي الطبيب عقار ايبوبروفين. قد يطلب منك طبيبك أيضًا وضع ضمادات القدم في منطقة المشكلة ، أو ارتداء أحذية مريحة ، أو إجراء جراحة ورم القدم الملتهب إذا كانت الحالة شديدة بدرجة كافية.

4. هامرتو

يمكن أن يتسبب ارتداء الأحذية التي لا تناسب كثيرًا في حدوث مشكلات بأصابعك ومفاصل أصابع قدميك ، أحدها هو أصابع القدم المطرقية.

Hammertoe هي حالة ينحني فيها إصبع القدم ، مما يؤدي إلى بروز المفصل الأوسط من إصبع القدم المصاب. عادةً ما تحدث حالة أصابع القدم التي تتشكل مثل المطارق مع عين السمكة ، مما يسبب الألم وعدم الراحة.

يشمل علاج أصابع القدم المطرقية بشكل عام وضع وسادة على منطقة عظم الإصبع البارزة ، وارتداء أحذية خاصة ، وإجراء عملية جراحية لتصحيح حالة المفاصل والعظام التي بها مشاكل.

المشاركات الاخيرة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found