اغسل وجهك بالماء الدافئ أو البارد؟ |

للحفاظ على نظافة البشرة ، يجب تنظيف وجهك بانتظام. بالإضافة إلى اختيار منتجات التنظيف المناسبة لأمراض البشرة ، يجب أيضًا مراعاة درجة حرارة الماء لغسل الوجه لتأثيرها على الجلد. بين الماء البارد والماء الدافئ أيهما أفضل لغسل وجهك؟

اغسلي وجهك بالماء الدافئ أو البارد؟

يتعرض الجلد يوميًا للعديد من البكتيريا والأوساخ والعرق والملوثات. إذا لم يتم تنظيفها بشكل صحيح ، يمكن أن يكون الجلد مشكلة. بدءاً من انسداد المسام مما يسبب حب الشباب وتهيج الجلد لتسريع الشيخوخة.

لهذا السبب تحتاج إلى غسل وجهك بشكل صحيح ومنتظم. يمكن لمنتجات التنظيف أن تزيل الأوساخ والدهون (الزيت) بشكل فعال من الجلد. ومع ذلك ، يمكن أن يتسبب المنظف الخاطئ في تهيج الطبقة الخارجية من الجلد.

بالإضافة إلى اختيار منتجات التنظيف ، يجب أيضًا مراعاة درجة حرارة الماء للشطف. لأن درجة حرارة الماء يمكن أن تؤثر على حالة الجلد. إذن ، أيهما أفضل ، اغسلي وجهك بماء دافئ أم ماء بارد؟

تقول Kay Greveson ، ممارس الصحة والجمال في Regents Park Aesthetics: "الماء البارد رائع للبشرة". مجلة صحة المرأة.

يمكن أن يؤدي التعرض للماء البارد على الجلد إلى زيادة الدورة الدموية ، مما يجعل الجلد متوهجًا. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الماء البارد أيضًا على تضييق الشعيرات الدموية لإزالة الاحمرار الناتج عن الالتهاب.

دكتور. مايكل بارنيش ، طبيب التجميل في د. تضيف عيادة Jonquille Chantrey ، "الماء البارد يمكن أن يحبس درجة الحرارة الأساسية ، ويقلص المسام ، ويساعد على تحسين ملمس البشرة ومظهرها".

وفي الوقت نفسه ، فإن غسل وجهك بالماء الدافئ له فوائده الخاصة مثل زيادة الدورة الدموية في الوجه. هذا يسمح للدم والمواد المغذية بالدوران بشكل صحيح في جميع أنحاء خلايا الجلد ويحافظ على صحة الجلد.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن التعرض للماء الدافئ يريح العضلات حول الوجه ويساعد على توسيع مسام الجلد مما يسهل تنظيفه.

لذا ، أيهما أفضل؟

كلاهما يوفر فوائد لبنية بشرتك. ومع ذلك ، توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بغسل وجهك بالماء الدافئ.

ستكون فوائد الماء البارد التي تم ذكرها سابقًا أكثر فاعلية إذا قمت بذلك لمدة 15 ثانية عن طريق تشغيل الماء البارد على وجهك. في بعض الأحيان ، يؤدي التعرض للماء البارد خلال هذا الوقت إلى شعور الجلد بالخدر على الرغم من أنه يشعر بالانتعاش.

قد يكون الماء البارد أكثر ملاءمة لغسل وجهك عندما تشعر بالنعاس. يمكن للإحساس البارد بالماء أن يجعل وجهك وعينيك أكثر نضارة.

الأهم من ذلك ، تجنب الماء الساخن لغسل وجهك. يمكن أن يزيل الماء الساخن المادة الدهنية (الكيراتين) التي تعمل على الاحتفاظ بالماء. نتيجة لذلك ، سيتلف الكيراتين ويفشل في حبس رطوبة الجلد ، مما يجعل الجلد جافًا.

نصائح لغسل وجهك بشكل صحيح وصحيح

الآن أنت تعلم أن غسل وجهك بالماء الدافئ أفضل. ومع ذلك ، لا يزال عليك تنظيف وجهك بالطريقة الصحيحة.

تتضمن بعض الخطوات لغسل وجهك بشكل صحيح ، بالإضافة إلى الماء الدافئ ، ما يلي.

• اختاري منظف للوجه لا يحتوي على الكحول. الكحول يجعل الجلد جافًا.
• بللي وجهك بالماء الدافئ أثناء تدليك وجهك بلطف.
• استخدمي كمية مناسبة من منظف الوجه بحجم حبة البازلاء إذا كان صلبًا.
• أولاً ، افركي المُنظف براحة يدك ثم افركي وجهك به.
• لا تفركيه بلطف وتدليكه ببطء.
• اشطفها مرة أخرى بالماء الدافئ ، ثم جفف بشرة الوجه بالتربيت بمنشفة ناعمة.
• استمر في وضع مستحضرات الترطيب حتى لا يجف الجلد.