المهبل هو عضو تناسلي أنثوي تحتاجين بالتأكيد إلى الاعتناء به بشكل صحيح. طريقة واحدة للعناية بها هي اختيار الملابس الداخلية المناسبة. على الرغم من أن العديد من أنواع الملابس الداخلية فريدة ومثيرة للاهتمام ، لا تنسي أن أولويتك الرئيسية هي راحة المهبل وصحته. إليك كيفية اختيار سراويل النساء المناسبة!
كيفية اختيار سراويل النساء المناسبة
نقلاً عن Mayo Clinic ، تعتبر صحة المهبل مهمة جدًا للنساء لأنها يمكن أن تؤثر على الخصوبة.
لذلك ، عليك التفكير في شيء قد لا يكون مهمًا للغاية بالنسبة لبعض الناس ، وهو كيفية اختيار الملابس الداخلية المناسبة للنساء.
تحتاج إلى القيام بذلك لأن الملابس الداخلية تعمل على حماية المهبل من المشاكل الصحية للمرأة مثل البثور إلى تهيج الجلد.
إليك كيفية اختيار الملابس الداخلية النسائية المناسبة حتى تشعر بالراحة أثناء التنقل ، بما في ذلك:
1. اختر المادة المناسبة
الملابس الداخلية القطنية هي الخيار الأفضل ، سواء من حيث الراحة أو الصحة. هذه المادة ناعمة وخفيفة الوزن ومريحة للغاية للاستخدام اليومي.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يمتص القطن العرق ، لذلك يمكن أن يقلل الرطوبة ويمنع مخاطر المشاكل الصحية مثل الطفح الجلدي والالتهابات الفطرية.
إذا كانت بشرتك حساسة ، يجب أن تكوني حذرة مع المواد الاصطناعية مثل النايلون والليكرا والياف لدنة والبوليستر.
وذلك لأن المادة تحتفظ بالهواء الساخن في منطقة المهبل ، مما يؤدي إلى التعرق. بعد ذلك ، تكون المادة أيضًا أقل قدرة على امتصاص العرق ، مما يزيد من خطر الإصابة بالطفح الجلدي والتهيج.
2. لا تكن ضيقا جدا
يجب أن يكون اختيار الملابس الداخلية النسائية بالحجم المناسب ، وليس ضيقًا جدًا وفضفاضًا جدًا.
يمكن أن تسبب السراويل الضيقة للغاية الاحتكاك وتسبب تهيجًا خفيفًا لجلد المهبل.
ليس هذا فقط ، عندما تكون الظروف المهبلية رطبة جدًا بسبب الملابس الداخلية الضيقة ، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى الإصابة بعدوى الخميرة.
3. تجنب الملابس الداخلية المزركشة ونماذج جي سترينج
في ظل ظروف معينة ، ليس من غير المألوف أن تختار النساء ثونغ (جي سترينج) أو سراويل لاسي.
على الرغم من أن هذه السراويل مصممة خصيصًا ، إلا أنها للأسف يمكن أن تسبب تهيجًا والتهابًا حول منطقة الجلد.
وبالمثل مع سلسلة g. في الواقع ، لا توجد دراسات تثبت أن سلاسل g يمكن أن تكون ضارة بالصحة.
ومع ذلك ، فإن مادة g-string ، المصنوعة من ألياف تركيبية وضيقة ، يمكن أن تؤدي إلى التهاب وإصابة المستقيم.
استخدمي السلسلة في مناسبات معينة فقط ، وليس كملابس داخلية يومية.
4. استخدم النوع الذي يناسب احتياجاتك
هناك أنواع من الملابس الداخلية النسائية يمكنك تعديلها مع ظروف وأنشطة معينة.
على سبيل المثال ، يمكنك استخدام ملابس داخلية خاصة للحيض والحمل وانقطاع الطمث.
عادةً ما تكون الملابس الداخلية للحيض ذات تصميم مانع للتسرب وأسهل في الامتصاص.
بينما بالنسبة للنساء الحوامل ، هناك أيضًا أنواع من الملابس الداخلية أطول في الجزء العلوي ومجهزة بمطاط مرن للغاية.
لا تنسي تغيير ملابسك الداخلية بانتظام.
الحفاظ على الملابس الداخلية نظيفة لصحة الأعضاء الحميمة للمرأة
بالإضافة إلى اختيار الملابس الداخلية المناسبة للمرأة ، تحتاج أيضًا إلى معرفة كيفية الحفاظ على ملابسك الداخلية نظيفة من أجل صحة المهبل.
إليك كيفية الحفاظ على نظافة ملابسك الداخلية حتى تظل الأعضاء التناسلية الأنثوية صحية.
1. تغيير الملابس الداخلية بشكل روتيني في اليوم
تتمثل إحدى طرق الحفاظ على النظافة بحيث تظل الأعضاء التناسلية الأنثوية صحية في تغيير الملابس الداخلية بانتظام 1-2 مرات في اليوم.
علاوة على ذلك ، عند القيام بالكثير من الأنشطة وتحفيز التعرق أو زيادة الرطوبة في منطقة المهبل.
2. اخلعي ملابسك الداخلية أثناء النوم
قد لا تفعل بعض النساء ذلك ولا زلن يرتدين ملابس داخلية أثناء النوم.
إن عدم ارتداء الملابس الداخلية ليلاً يمكن أن يمنح المهبل غرفة للتنفس بحيث يكون مفيداً في الحفاظ على الرطوبة ، ومنع تطور البكتيريا.
بعد ذلك ، يمكن القيام بهذه الطريقة أيضًا إذا كنتِ تعانين من عدوى فطرية أو تهيج في المهبل.
3. اغسل الملابس الداخلية بصابون مضاد للحساسية
بالإضافة إلى أهمية كيفية اختيار الملابس الداخلية للنساء ، تحتاج أيضًا إلى الحفاظ على نظافة الملابس الداخلية المناسبة.
يجب غسل الملابس الداخلية بلطف بالصابون هيبوالرجينيك.
والسبب هو أن الملابس الداخلية تتلامس مع المنطقة الحساسة للإناث. يمكن أن يؤدي اختيار الصابون الخاطئ إلى تهيج الفرج والمهبل والحكة وردود الفعل التحسسية.
