تأتي خيارات علاج الإكزيما (التهاب الجلد التأتبي) في أشكال متنوعة ، من الإجراءات الطبية إلى العلاجات الطبيعية بالكامل. لن يعالج الطب التقليدي الأكزيما تمامًا. ومع ذلك ، يمكن لهذه المكونات أن تخفف الأعراض وتقلل من الرغبة في الحك حتى لا تزداد قرح الأكزيما سوءًا.
ما هي المواد التي يمكنك استخدامها؟
أدوية الإكزيما التقليدية المختلفة
عادةً ما يستخدم علاج الإكزيما عقاقير الكورتيكوستيرويد على شكل أدوية فموية أو موضعية لتقليل الحكة والالتهاب. ومع ذلك ، لا ينبغي استخدام أدوية الكورتيكوستيرويد على المدى الطويل نظرًا لاحتمال حدوث آثار جانبية ضارة.
تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا ترقق الجلد وتغير لونه في المناطق التي يتم تطبيقها بشكل متكرر على الدواء. لذلك ، من أجل تقليل المخاطر ، لا يستبدل عدد قليل من الناس علاج الإكزيما طبياً بالطب التقليدي أو الطب العشبي.
فيما يلي خيارات الطب التقليدي التي يمكنك وضعها في الاعتبار:
1. زيت جوز الهند النقي
يُعتقد أن زيت جوز الهند النقي علاج تقليدي للأكزيما لأنه يحتوي على فيتامينات K و E وحمض اللوريك. يمكن لهذه المكونات المختلفة أن تخفف الحكة وتوفر تأثيرًا مبردًا على الجلد الملتهب.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الخصائص المضادة للفطريات والبكتيريا والمضادة للأكسدة لزيت جوز الهند تقلل أيضًا من خطر الإصابة بالأكزيما. يمكنك الحصول على هذه الفوائد عن طريق وضع زيت جوز الهند بانتظام على الجلد المصاب بالأكزيما.
2. الكركم
الكركم هو أحد المكونات العشبية التي تستخدم غالبًا كعلاج طبيعي لعلاج أعراض الإكزيما. تشتهر هذه الميزة بخصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات.
يعمل الاثنان معًا للمساعدة في حماية خلايا الجسم من المزيد من الضرر الناجم عن التهاب الأكزيما. ليس ذلك فحسب ، فإن مضادات الأكسدة الموجودة في الكركم تساعد أيضًا في حماية الجسم من العدوى.
ما عليك سوى خلط ملعقة ونصف من الكركم مع كمية كافية من الحليب. يقلب جيدًا حتى يتحول القوام إلى عجينة أو كريمة. ضع مزيج الكركم على الجلد المصاب بالحكة. كرر مرتين في اليوم حتى يهدأ الاحمرار والحكة.
بدلاً من ذلك ، يمكنك إذابة ملعقة ونصف من الكركم في الماء المغلي. يقلب لمدة 10 دقائق ، ثم يترك ليبرد. يمكنك شرب هذا المحلول أو شطفه على منطقة الجلد المصابة بالحكة.
3. جل الصبار
يحتوي الصبار على عدد من الخصائص التي تجعله يعتمد عليه كعلاج تقليدي للإكزيما. على سبيل المثال ، توفر المواد المضادة للالتهابات الموجودة فيه تأثيرًا مبردًا على الجلد الذي يشعر بالحكة والحرارة بسبب الأكزيما.
عادة ما يكون جلد الأشخاص المصابين بالأكزيما جافًا وعرضة للعدوى. ميزة أخرى للصبار هي قدرته على الحفاظ على ترطيب الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الخصائص المضادة للميكروبات للصبار في منع حدوث المزيد من العدوى للجلد.
إليك كيفية علاج الأكزيما بشكل طبيعي باستخدام هلام الصبار.
- خذ مستخلص الجل من أوراق الصبار الطازجة. يمكنك أيضًا مزج هلام الصبار مع القليل من زيت فيتامين E للحصول على فوائد إضافية.
- ضع الجل على الجلد المصاب. اترك الجل يجف من تلقاء نفسه ، ثم اشطفه بالماء الدافئ.
- قم بهذه الخطوة مرتين يوميًا لبضعة أسابيع حتى تهدأ الأعراض.
4. دقيق الشوفان
بصرف النظر عن كونها جيدة للهضم ، دقيق الشوفان كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة والفينولات والعديد من المواد المضادة للالتهابات الأخرى المفيدة للبشرة. يعتقد أن هذه الخصائص المضادة للالتهابات تساعد في تخفيف الحكة وحرق الجلد الناجم عن الأكزيما.
دقيق الشوفان كما أنه يحتوي على دهون وسكريات جيدة على شكل سكريات مفيدة لصحة الجلد. الدهون هي مواد تشحيم تساعد في علاج البشرة الجافة والمتقشرة ، بينما تحافظ السكريات المتعددة على ترطيب البشرة وترطيبها.
الحفاظ على رطوبة الجلد هو أحد المبادئ الأساسية لعلاج الإكزيما التي لا ينبغي تفويتها. إليك كيفية الاستفادة من دقيق الشوفان كعلاج شعبي للإكزيما:
- تحضير قطعة قماش رقيقة ونظيفة و دقيق الشوفان جاف. صب ثلاث ملاعق دقيق الشوفان على القماش ، ثم اربط قطعة القماش مثل حزمة صغيرة.
- جهز الماء الذي ستستخدمه للاستحمام ، ثم ضع حزمة القماش في حوض مملوء بالماء. نقع لمدة 15 دقيقة.
- استخدم الحزمة دقيق الشوفان يتم استخدامه لفرك أجزاء الجسم المصابة بالأكزيما.
- يمكنك أيضًا شطف الجسم بماء الاستحمام الذي يتحول إلى حزمة نقع دقيق الشوفان.
جرب الاستحمام بدقيق الشوفان بانتظام حتى تهدأ الأعراض. من أجل الحصول على أفضل النتائج ، يجب استخدام الماء الدافئ وتجنب الاستحمام لفترة طويلة. افرك الحزمة أيضًا دقيق الشوفان بلطف حتى لا يتعرض الجلد لمزيد من التهيج.
5. ملح الهيمالايا
ملح الهيمالايا هو ملح نموذجي لمنجم ملح Khewra الواقع عند سفح جبال الهيمالايا. وافقت الجمعية الوطنية للأكزيما على فعالية هذا الملح كعلاج عشبي للتخفيف من أعراض الأكزيما المختلفة.
ملح الهيمالايا غني بمحتوى الصوديوم الذي يمكن أن يسحب بعض الفضلات من خلال مسام الجلد. كما أن الصوديوم يقيّد الرطوبة بحيث تصبح مناطق الجلد التي تميل إلى الجفاف المتقشرة أكثر ترطيبًا وليونة.
لاستخدامه كعلاج طبيعي للإكزيما ، ضعي 230 جرامًا (حوالي كوب واحد من فاكهة النجمة) ملح الهيمالايا في حمام مملوء بالماء. انقعي جسمك لمدة 10 دقائق حتى يمكن امتصاص المعادن الموجودة في الملح تمامًا في الجلد.
ومع ذلك ، لا تنقع في الماء الساخن. يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى تآكل الزيوت الطبيعية على الجلد ، مما يجعل الجلد أكثر جفافاً وتتفاقم أعراض الإكزيما. استخدم الماء الدافئ أو الفاتر لحماية البشرة من الرطوبة.
بعد الاستحمام ، جفف جسمك بالكامل على الفور عن طريق التربيت بلطف على الجلد. قد لا يؤدي الاستحمام بملح الهيمالايا إلى علاج الإكزيما تمامًا ، ولكن يمكن الاعتماد عليه لتقليل شدة الأعراض.
6. البروبيوتيك
البروبيوتيك هي بكتيريا جيدة يمكنها الحفاظ على وظيفة الجهاز المناعي وتقليل الالتهاب الناجم عن ردود الفعل التحسسية. غالبًا ما تُعتبر الاضطرابات في هاتين الآليتين عاملاً مساهماً في الإصابة بالإكزيما.
سبق ذكر فوائد البروبيوتيك كعلاج تقليدي للأكزيما في دراسة نشرت في المجلة الأمريكية لأمراض الجلد السريرية. تناول البروبيوتيك وخاصة من النوع L. rhamnosusفهو يساعد على منع ظهور الأكزيما.
ومع ذلك ، فإن النتائج المذكورة أعلاه لا تزال تدعو إلى الإيجابيات والسلبيات. أظهرت دراسة واحدة من مجلة Allergy and Immunology في عام 2010 أن فعالية البروبيوتيك كعلاج طبيعي للأكزيما لم يتم إثباتها بعد.
على الرغم من النتائج ، فإن استهلاك البروبيوتيك مفيد بشكل أساسي وليس ضارًا. لذا ، إذا كنت ترغب في تجربة البروبيوتيك لعلاج الإكزيما بشكل طبيعي ، فلا حرج في تناول الزبادي أو غيره من المنتجات المخمرة.
7. زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي له فوائد عديدة للبشرة ، بما في ذلك للأشخاص المصابين بالأكزيما. وجدت دراسة واحدة عام 2011 ذلك زيت شجرة الشاي تبين أنها أكثر فعالية في الحد من أعراض الأكزيما من الأدوية الموضعية التي تحتوي على أكسيد الزنك أو أكسيد الزنك كلوبيتازون الزبدات.
لكن، زيت شجرة الشاي لا ينبغي تطبيق Pure مباشرة على الجلد لأنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض الأكزيما. امزج 1-2 قطرات زيت شجرة الشاي مع 12 قطرة من زيت المذيبات مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ، ثم ضعيه على البشرة.
8. زيت الجوجوبا
أظهرت دراسة أجريت عام 2017 أن زيت الجوجوبا له خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل أعراض الأكزيما. يمكن أن يدعم دواء الأكزيما التقليدي هذا العلاج الطبي لأنه ثبت أنه يساعد في امتصاص الأدوية الموضعية.
يحفز محتوى إستر الشمع الموجود فيه أيضًا على إصلاح الطبقة الواقية للبشرة ويحبس الرطوبة. هذا هو السبب في أن زيت الجوجوبا ليس مفيدًا فقط للأشخاص الذين يعانون من الأكزيما ، ولكن أيضًا التهاب الجلد الدهني وحب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى.
9. زيت بذور عباد الشمس
عادة ما يشكو المصابون بالأكزيما من الجلد الجاف والملتهب والقشاري. يمكن أن يساعد زيت بذور عباد الشمس في حل هذه المشكلة بفضل محتواه العالي من مضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة وحمض اللينوليك.
تعمل هذه المواد مباشرة على خلايا الخلايا الكيراتينية في الجلد. تلعب هذه الخلايا دورًا مباشرًا في تكوين الطبقة الخارجية من الجلد. يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم لزيت بذور عباد الشمس إلى تقوية خلايا الخلايا الكيراتينية بحيث يتم حماية الجلد أيضًا.
في الأساس ، المكونات التقليدية ليست أدوية تعالج الإكزيما على الفور. ومع ذلك ، تحتوي هذه المكونات على مكونات تساعد في تخفيف الشكاوى الشائعة مثل حكة الجلد أو جفافه أو احمراره.
لا تسبب أدوية الإكزيما الطبيعية عمومًا آثارًا جانبية شديدة طالما أنها لا تُستخدم بشكل مفرط. ومع ذلك ، هناك أيضًا من تزداد شكاويهم سوءًا باستخدام الأدوية العشبية.
لكي يكون العلاج أكثر أمانًا وأمانًا ، يجب عليك أيضًا استشارة طبيب الأمراض الجلدية بانتظام لفهم الفوائد والمخاطر.
