يجب أن يكون الجميع تقريبًا قد عانوا من ارتعاش في العين. يقول الناس ، نشل في العين اليسرى يعني أنك ستحصل على القوت مكاسب مفاجئة أو حتى شخص ما يفتقدك. في هذه الأثناء ، إذا كانت العين اليمنى السفلية ترتعش ، فهذه علامة على أنك ستبكي. حقا؟ في الواقع ، ما الذي يسبب ارتعاش النظارات الطبية؟ تحقق من الشرح التالي.
ما هو نشل العين؟
يوصف ارتعاش العين بأنه إحساس بالخفقان أو الاهتزاز في منطقة الجفون ، أسفل العينين ، إلى الحاجبين. يحدث هذا الإحساس بشكل متكرر دون القدرة على التحكم.
عادة ما تشعر فقط بارتعاش العين اليسرى العلوية في وقت واحد أو العكس. نادرًا ما تحدث هذه الحالة في كلتا العينين في نفس الوقت.
نشل ليس مرضا في العين. في عالم الطب ، يُعرف ارتعاش العين باسم myokymia. الإحساس بالخفقان الذي يحدث بسبب شد وتقلص الأعصاب في الجفون العلوية أو السفلية.
عادة ما يكون الارتعاش الذي يحدث في العين اليسرى أو أعلى العين اليمنى أو أي مكان آخر غير مؤلم وغير ضار. ومع ذلك ، قد يكون الأمر مزعجًا للغاية إذا كان الوخز قويًا بما يكفي لإغلاق الجفون تمامًا وإعادة فتحها من تلقاء نفسها.
ما الذي يسبب ارتعاش العين؟
لا يعرف بالضبط ما الذي يسبب ارتعاش العين ، سواء في العين اليسرى أو اليمنى ، في المنطقة السفلية أو العلوية. ومع ذلك ، لا يشير ارتعاش العين دائمًا إلى حالة خطيرة.
والسبب هو أن هناك العديد من الأنشطة اليومية التي يمكن أن يقال إنها تؤدي إلى تشنجات ، مثل:
1. التعب وقلة النوم
بعد يوم طويل من الدراسة والعمل ، قد تتعب عيناك. لهذا تحتاج عيناك إلى الراحة ، وأحدها النوم. إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم ، فهناك بعض مشاكل العين التي يمكن أن تحدث.
بالإضافة إلى التسبب في تضخم أكياس العين وتغميقها ، يمكن أن يؤدي قلة النوم أيضًا إلى ارتعاش الجفون. يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا عندما تكون متوترًا. يجعل التوتر أحيانًا من الصعب عليك النوم ليلًا. نتيجة لذلك ، يتراكم التعب الذي تشعر به عينيك ويؤدي إلى الوخز.
2. استهلاك الكافيين
الكافيين ليس فقط في القهوة. تحتوي العديد من منتجات الأطعمة والمشروبات على هذه المادة ، مثل الشوكولاتة والشاي والصودا ومشروبات الطاقة الأخرى. الهدف هو جعلك أكثر يقظة وحيوية.
عندما يدخل الكافيين إلى الجسم ، فإنه يحفز الجهاز العصبي المركزي ، أي الدماغ. قد تلاحظ أحد آثاره وهو تقليل النعاس وزيادة إنتاجيتك.
ببساطة ، إذا كنت تشرب الكافيين في فترة ما بعد الظهر أو في المساء ، فستجد صعوبة في النوم. ونتيجة لذلك ، فأنت محروم من النوم ويمكن أن يحدث ارتعاش.
يمكن أن يتسبب تناول الكافيين بكثرة في تشنج عضلات الجسم والمخاطرة بالتسبب في ارتعاش في الجزء العلوي من العين اليسرى أو الجانب الآخر.
3. التدخين وشرب الخمر
مثل الكافيين ، يعمل الكحول ودخان السجائر أيضًا على تحفيز عضلات جسمك لتصبح مشدودة. يحتوي الكحول على مادة الكافيين ، ويحتوي دخان السجائر على آلاف المواد الكيميائية التي تدخل الجسم. على الأرجح يمكن أن تؤدي المركبات الموجودة في السجائر والكحول إلى تضييق أعصاب الجفن.
يعتبر الجمع بين دخان السجائر والكحول ضارًا بصحة الجسم. على المدى الطويل ، ليس فقط خطر ارتعاش العين ، ولكن أيضًا العديد من الأمراض المزمنة الأخرى.
4. التحديق طويل جدا في الأدوات
لا ينجم إرهاق العين عن قلة النوم فقط. كل يوم يحدق في شاشة الكمبيوتر أو الأدوات كما أنه يسبب إجهاد عضلات العين. هذا يخاطر بالتسبب في ارتعاش الجفون. سيكون خطر ارتعاش العين أكبر ، خاصة إذا كنت تعاني من جفاف العين.
5. استخدام بعض الأدوية
سبب آخر لحدوث myokymia هو استخدام بعض الأدوية. تؤثر الأدوية المضادة للصرع ومضادات الذهان على أعصابك وعضلاتك مسببة توترًا ورعاشًا عضليًا (اهتزاز الجسم).
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأدوية المدرة للبول لمنع تراكم السوائل في الجسم يمكن أن تسبب أيضًا نقص المغنيسيوم في الجسم. يحتاج الجسم إلى المغنيسيوم لدعم أداء الأعصاب والعضلات. إذا كان هذا المعدن غير كافٍ ، فإن عضلات الجسم ستكون عرضة للتشنجات.
6. الأمراض التي تسبب ارتعاش العين
على الرغم من ندرته الشديدة ، إلا أن ارتعاش العين اليمنى أو اليسرى العلوية يمكن أن يكون أيضًا علامة على عدد من الحالات العصبية. عادة ما يكون النشل الذي يشير إلى المرض يتبعه أعراض أخرى في الجسم.
تتضمن بعض الحالات الصحية أو الأمراض التي يمكن أن تسبب ارتعاش العين ما يلي:
- تشنج الجفن
- تشنج نصفي
- شلل بيل
- خلل التوتر العضلي
- التصلب اللويحي (MS)
كيف تتعامل مع الارتعاش بشكل طبيعي؟
لا يحتاج معظم الناس إلى علاج طبي لأن ارتعاش العين عادة ما يختفي من تلقاء نفسه. ومع ذلك ، هناك طرق بسيطة يمكنك من خلالها تقليل الإحساس بارتعاش العين. بعضها مثل:
1. ضغط العين
غالبًا ما يكون سبب ارتعاش أسفل العين اليسرى هو العيون المتعبة. حسنًا ، لتخفيف تعب العيون ، يمكنك عمل كمادات دافئة في المنطقة المحيطة بالعينين. افعل هذا كل ليلة قبل النوم حتى تشعر عينيك بمزيد من الاسترخاء. إذا استمر الوخز ، جرب استخدام الكمادات الدافئة بالتناوب مع الماء البارد كل 10 دقائق.
2. الوخز بالإبر / التدليك
عادة ما يتم التدليك لإرخاء العضلات المتوترة والمتصلبة. تمامًا مثل تدليك الجسم ، فإن تدليك العين له نفس الوظيفة أيضًا. لست بحاجة للذهاب إلى معالج لتدليك العين. يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك في المنزل.
دلكي منطقة الحاجب بلطف بحركات دائرية لبضع دقائق لإرخاء عضلات العين. ببطء ، ابدأ بالتدليك في الجانب الخارجي للعين وتحت منطقة العين وداخل العين.
3. قللي من الكحوليات والكافيين
للتغلب على ارتعاش العين ، يُنصح بتقليل تناول المشروبات الكحولية وتلك التي تحتوي على الكافيين. يجب أيضًا تجنب مشروبات الطاقة ومسكنات الألم لفترة.
بدلًا من ذلك ، يمكنك شرب ماء منشط أو ماء جوز الهند. يُزعم أن ماء جوز الهند قادر على إرخاء العضلات المتوترة لاحتوائه على مركبات كيميائية كينين.
4. اذهب إلى الفراش مبكرًا
التغلب على ارتعاش العين اليمنى أو اليسرى ، لأعلى أو لأسفل ، لا يمكن إلا من خلال الحصول على قسط كافٍ من النوم. إذا نمت متأخرًا في الأيام القليلة الماضية لأنك بقيت مستيقظًا لوقت متأخر ، بدءًا من الليلة ، فحاول الذهاب إلى الفراش قبل 10-15 دقيقة من جدول نومك المعتاد.
5. ساونا الوجه
لن يهدئ ويرطب وجهك فحسب ، بل سيفتح البخار الساخن وينظف مسامك. الحيلة ، صب الماء الساخن في وعاء ، وتغطية رأسك بمنشفة ودع البخار يدفئ وجهك.
جرب أيضًا إضافة زيوت عطرية ، مثل زيت الأوكالبتوس والخزامى والورد والتي تعتبر فعالة أيضًا في تخفيف توتر العضلات.
6. استخدم الدموع الاصطناعية
إذا كان النفضان ناتجًا عن جفاف العين ، يمكنك استخدام الدموع الاصطناعية. يمكن العثور بسهولة على الدموع الاصطناعية في العديد من الصيدليات أو الصيدليات دون وصفة طبية. ومع ذلك ، لا تنس قراءة ملصق الاستخدام الموجود على العبوة دائمًا قبل استخدامه.
ما هي علاجات النشل المتاحة؟
على الرغم من أن myokymia ليس شرطًا للقلق بشكل عام ، فلا يجب أن تعتبره أمرًا مفروغًا منه. خاصةً إذا كانت تشنجات العين لفترة طويلة ، غالبًا ما تتكرر ، وتظهر أعراض أخرى تتداخل مع الأنشطة.
لعلاج ارتعاش العين ، سواء في المناطق اليسرى أو اليمنى أو السفلية ، عليك أولاً معرفة سبب ذلك. عادة ، يقوم الطبيب بإجراء عدة فحوصات لتحديد السبب.
تشمل العلاجات المختلفة التي يجب أن تخضع لها لعلاج اضطراب الأعصاب الذي يتسبب في ارتعاش الجفون:
1. حقن البوتوكس
في هذا الإجراء ، يتم حقن كمية صغيرة من توكسين البوتولينوم (البوتوكس) في المنطقة المحيطة بالعين. ستؤدي الحقن إلى إضعاف العضلات مؤقتًا وتخفيف التشنجات. تستمر آثار البوتوكس حوالي 3-6 أشهر.
2. الأدوية
قد يصف لك طبيبك أدوية لعلاج ارتعاش العين ، اعتمادًا على السبب. تتضمن بعض الأدوية التي يمكن أن تُعطى لعلاج الوخز ما يلي:
- الأدوية التي تمنع الإشارات الحركية المفرطة في الدماغ
- عقار الأسيكلوفير أو الستيرويد بريدنيزون لمنع مجرى العدوى وتقليل الإحساس بارتعاش العين
- الأدوية المسكنة مثل الأسبرين والباراسيتامول والأيبوبروفين لتخفيف الألم
- المراهم أو القطرات أو الجل لتقليل جفاف العين
- بعض الأدوية لتقليل أعراض خلل التوتر العضلي ، مثل مضادات الكولين وعوامل GABAergic وعوامل الدوبامين
3. العملية
نقلاً عن كليفلاند كلينك ، يمكن إجراء الجراحة عندما لا تعمل حقن البوتوكس أو الأدوية. سيتم تصميم الإجراء الجراحي وفقًا لحالتك وسبب ارتعاش العين.
متى يجب علي رؤية الطبيب؟
غالبًا ما تكون تشنجات العين ، سواء في العين اليمنى أو اليسرى ، فوق أو أسفل ، غير ضارة. ومع ذلك ، إذا حدث هذا طوال الوقت ، يجب أن تكون حذرًا. خاصة إذا كان النشل مصحوبًا باضطرابات مختلفة في أجسام أخرى. وذلك لأن ارتعاش العين يمكن أن يكون علامة على حالة طبية أكثر خطورة.
فيما يلي بعض الشروط التي يجب عليك استشارة الطبيب على الفور:
- يستمر ارتعاش في عينك لأكثر من ثلاثة أيام
- ألم وانتفاخ تحت العينين
- احمرار العيون وإفرازات غير طبيعية
- يتدلى جفونك إلى مستوى منخفض للغاية ، مما يجعل من الصعب عليك فتح عينيك
- تبدأ التشنجات في التأثير على أجزاء أخرى من الوجه
