القرحة شائعة جدًا ويمكن أن تصيب في أي وقت. على الرغم من أنه يمكن علاجه بأدوية القرحة في الصيدليات ، إلا أن الأعراض تتداخل أحيانًا مع الأنشطة. لذلك ، عليك قدر الإمكان تجنب المحرمات المختلفة. وبالفعل ما هي المحرمات بالنسبة للمصابين بأمراض المعدة؟ تعال ، انظر أدناه صف من المحرمات للأشخاص الذين يعانون من الحموضة المعوية.
تعرف على قرحة المعدة حتى لا يتكرر المرض
القرحة ليست في الواقع مرضا ، لكنها مجموعة من الأعراض بما في ذلك الغثيان البطني ، والانتفاخ ، والحموضة المعوية ، ويصاحبها أحيانًا إحساس بالحرقان في الصدر إلى الحلق. في الواقع ، يمكن التغلب على القرحة بسهولة ، ولكن من السهل أيضًا تكرارها لأن مسبباتها متنوعة للغاية.
المفتاح لمنع تكرار القرحة هو تجنب مختلف المحرمات. فيما يلي بعض قرحات المعدة التي يجب على الأشخاص المصابين بالحموضة تجنبها ، ومنها:
1. تناول الطعام الحار
يمكن للطعام الحار بالفعل أن يزيد من الطعم الفاتح للشهية. لسوء الحظ ، فإن معظم الأشخاص الذين ينغمسون في هذه الأطعمة غالبًا ما يعانون من حرقة المعدة ، وفقًا لموقع ويب يديره المركز الطبي بجامعة شيكاغو.
يحتوي الفلفل الحار الذي يصنع الطعام الحار على مادة الكابسيسين ، وهي مادة كيميائية معروفة بأنها تحفز مشاكل الجهاز الهضمي. لهذا السبب ، يعد الطعام الحار من المحرمات للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة.
ليس فقط القرح ، فالأطعمة الغنية بالتوابل تعد أيضًا من المحرمات الغذائية للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي (IBS) ومرض كرون.
2. التدخين
بالإضافة إلى الطعام ، يعد التدخين أيضًا من المحرمات للأشخاص المصابين بمرض القرحة. لأن دخان السجائر يحتوي على مواد التهابية مختلفة يمكن أن تهيج المعدة. نتيجة لذلك ، تظهر أعراض القرحة ، وغالبًا ما تكون حرقة (شعور بالحرارة أو ألم في الصدر إلى الحلق).
حتى إذا كنت لا تدخن ، يمكن أن تظهر الأعراض إذا كنت بالقرب من المدخنين. هذا لأنك تستنشق أيضًا دخان حرق السجائر. بالإضافة إلى الإقلاع عن التدخين ، تحتاج أيضًا إلى تجنب التدخين السلبي.
وفقًا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى ، يمكن أن يؤدي التدخين إلى تدهور صحة الجهاز الهضمي بطرق مختلفة ، وهي:
- يمنع تدفق الدم وبالتالي يثبط عملية التئام بطانة المعدة المصابة
- اكشط المخاط الذي يحمي بطانة المعدة من الحمض
- يبطئ إنتاج بيكربونات الصوديوم في البنكرياس ، وهي مادة تعمل على تحييد حموضة المعدة
3. تناول الأطعمة الغنية بالدهون
يمكن أن يؤدي تناول اللحوم الدهنية أو الأطعمة المقلية إلى ظهور أعراض القرحة ، لذلك تعتبر هذه الأطعمة من المحرمات للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة أو غيرها من الأمراض التي تهاجم الجهاز الهضمي.
والسبب هو أن الأطعمة الدهنية تستغرق وقتًا أطول للهضم ، مما يسمح بإنتاج المزيد من الأحماض. سيؤدي حمض المعدة الزائد هذا إلى تهيج المعدة ويسبب أعراض القرحة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأطعمة الدهنية أن ترخي عضلة المريء العاصرة السفلية ، مما يفسح المجال لارتفاع الحمض في المعدة إلى المريء والتسبب في حرقة المعدة.
4. شرب الكحول
لا يختلف كثيرا عن الأطعمة الدهنية وكلها حار وحامض. يعتبر شرب الكحول أيضًا من المحرمات للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة أو أمراض الجهاز الهضمي.
وفقا لتقرير عن مجلة جامعة تشجيانغ ، يمكن أن تحفز المشروبات الكحولية إنتاج المزيد من حمض المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا المشروب يسبب أيضًا حرقة المعدة لأنه يريح عضلات المريء ، مما يسهل على حامض المعدة أن يرتفع إلى الأعلى.
يمكن أن تؤدي عملية تكسير الكحول في الجسم أيضًا إلى زيادة بعض المواد التي تهيج المريء. هذه الحالة ستؤدي بالتأكيد إلى تفاقم أعراض حرقة المعدة وتسبب مشاكل في المريء.
5. تناول الأطعمة الحمضية
يمكن أن يجعلك تناول الأطعمة الحمضية تشعر بالانتعاش. ومع ذلك ، يعتبر هذا الطعام من المحرمات للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة أو أمراض الجهاز الهضمي.
الأطعمة الحمضية يمكن أن تجعل البيئة في المعدة أكثر حمضية. نتيجة لذلك ، يمكن أن تثير بطانة المعدة الملتهبة أو المصابة استجابة على شكل اضطراب في المعدة.
صفوف الأطعمة الحمضية المحظورة على الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة هي فواكه ذات مذاق حامض ، أو فواكه نيئة ، أو أطعمة مضاف إليها الكثير من الخل.
6. شرب الكثير من القهوة
يبدو أن شرب القهوة روتين يومي لبعض الناس ، خاصة أثناء النهار. يمكن لهذا المشروب بالفعل زيادة اليقظة بحيث يتم الحفاظ على التركيز.
لسوء الحظ ، في الأشخاص الذين يعانون من مرض الارتجاع المعدي المريئي - وهو مرض يسبب أعراض القرحة - يمكن أن تؤدي القهوة إلى ظهور الأعراض بحيث تصبح من المحرمات. إذا أصبت بقرحة بعد شرب القهوة ، فعليك الحد من هذه العادة أو تجنبها.
7. الأكل المتأخر والإفراط في الأكل
لا يقتصر الامتناع عن مرض القرحة على اختيارات الطعام فحسب ، بل أيضًا في عادات الأكل التي تطبقها. عادة ، تبدأ أعراض القرحة بالهجوم إذا تأخرت في تناول أو تناول كميات كبيرة في وقت واحد. تعد عادة الأكل هذه من المحرمات للأشخاص الذين يعانون من مرض القرحة.
للتغلب على ذكاء ، تناول أجزاء صغيرة ولكن في كثير من الأحيان. وبالتالي ، فإن معدتك لم تعد فارغة ولا يزال حمض المعدة يستخدم بشكل صحيح لهضم الطعام ، وليس تهيج بطانة المعدة.
تعرف على المحرمات لأمراض المعدة للوقاية من المضاعفات
عادة لا تشير القرحة الناتجة عن ارتداد الحمض إلى حالة خطيرة. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يمكنك فقط تجاهله.
والسبب هو أن حمض المعدة الزائد الذي يُسمح له بالاستمرار يمكن أن يهيج المعدة ويسبب التهاب المعدة والارتجاع المعدي وقرحة المعدة. إذا شعرت أن أعراض مرض القرحة قد هاجمت عدة مرات ، فإن أفضل خطوة هي تجنب المحظورات المختلفة المذكورة أعلاه.
كل فرد يستجيب للمواد المختلفة بطرق مختلفة. يعاني البعض من أعراض القرحة الانتكاسية بسبب شرب القهوة ، والبعض الآخر ليس كذلك. إذا كانت لديك شكوك حول المحفزات والمحرمات ، فلا تتردد في استشارة الطبيب.
أمراض المعدة الشديدة لا تكفي للابتعاد عن المحرمات
عادة ما تهدأ أعراض القرحة الخفيفة عن طريق تجنب المحرمات. ولكن في بعض الحالات الشديدة ، هناك حاجة إلى دواء القرحة. خلاف ذلك ، سوف يستغرق الجسم وقتًا أطول لتخفيف الأعراض دون مساعدة من الأدوية. سيكون الالتهاب والجروح في المعدة أسوأ من ذي قبل.
يمكن لأدوية القرحة تحييد حمض المعدة الزائد بشكل مباشر أو تثبيط إنتاجه بحيث لا يكون مفرطًا. بعض الأدوية التي يتم تناولها عادةً لتخفيف أعراض القرحة هي مضادات الحموضة أو حاصرات مستقبلات H-2 أو المضادات الحيوية أو أدوية PPI (مثبطات مضخة البروتون).
