مرض السكري هو مرض مزمن يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة إذا لم يتم علاجه. حسنًا ، من أكثر مخاطر المضاعفات شيوعًا تقرحات القدمين (قرح السكري) أو المعروفة أيضًا باسم القدم السكرية. تعرف على المزيد حول مضاعفات مرض السكري على القدمين في المراجعة التالية.
أسباب القرحة السكرية (تقرحات القدم السكرية)
القدم السكرية هي إحدى المضاعفات التي تصيب أقدام مرضى السكري بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم غير المنضبط (ارتفاع السكر في الدم).
تكون هذه المضاعفات بشكل عام على شكل قرح أو جروح مصابة بداء السكري بسبب عدوى أو تلف أنسجة الجلد على أقدام مرضى السكري. عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة للغاية (ارتفاع السكر في الدم) ، فإنك تتعرض لخطر تلف الأعصاب.
وفقًا للمعهد الوطني للسكري ، عندما يحدث تلف الأعصاب (اعتلال الأعصاب السكري) ، لا يشعر مرضى السكري بألم أو أحاسيس غريبة عند إصابة القدم.
هذا ما يجعل مرضى السكر لا يدركون أن هناك جرحًا في القدم حتى يؤدي في النهاية إلى تفاقم الجرح بسبب عدم علاجه.
في الوقت نفسه ، فإن الأوعية الدموية التالفة في الساقين غير قادرة على تدفق الدم الغني بالمغذيات والأكسجين بسلاسة.
في الواقع ، فإن تدفق الدم الغني بالأكسجين والمواد المغذية مهم جدًا لعملية التئام الجروح. يتفاقم هذا بسبب ضعف الجهاز المناعي بحيث تزداد العدوى سوءًا.
بدون تدفق الدم بشكل جيد ، يصعب التئام جروح السكري في القدمين أو قد لا تلتئم على الإطلاق.
تدريجيًا ، ستتحول القروح الموجودة على القدمين إلى قرح مصابة بداء السكري أو قرح مصابة بالعدوى وفي النهاية موت الأنسجة (الغرغرينا).
يمكن أن تؤدي حالة القرحة السكرية التي تزداد سوءًا إلى إعاقة دائمة في القدم.
في معظم الحالات ، يجب معالجة الالتهابات الشديدة ببتر الساق لمنع انتشار العدوى إلى مناطق أخرى من الجسم.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن المصابين بالقدم السكري معرضون أيضًا للوخز وصعوبة تحريك أقدامهم بسبب تلف أعصاب القدم.
اضطرابات القدم السكرية
يمكن أن تتميز القرحة السكرية بتلف أو موت أنسجة القدمين بسبب مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك تهيج الجلد ، والعدوى ، ومشاكل الأعصاب في القدمين.
فيما يلي بعض الحالات التي قد يعاني منها مرضى السكري من قرح السكري واضطرابات القدم وفقًا لجمعية السكري الأمريكية.
1. عدوى فطرية
عادة ما تحدث الالتهابات الفطرية للجلد على أقدام مرضى السكر بسبب المبيضات البيضاء. يمكن أن تهاجم هذه الفطريات أجزاء الجلد الرطبة التي تفتقر إلى دوران الهواء ولا تتعرض لأشعة الشمس.
تسبب اضطرابات القدم لدى مرضى السكر المصابين بعدوى فطرية حكة وبقع حمراء على سطح القدمين.
تؤدي هذه الحالة أيضًا إلى تكوين القرحات السكرية. أكثر أنواع العدوى الفطرية شيوعًا هي أ قدم thlete المعروف باسم براغيث الماء.
2. القرحة
القرحات هي تقرحات مفتوحة على القدم بسبب القدم السكرية. ستستغرق هذه الحالة وقتًا طويلاً حتى يتم إغلاق الجرح مرة أخرى.
يمكن أن تكون القرحة بوابة للجراثيم من الخارج والتي تصيب القدمين إذا لم يتم علاجها في أقرب وقت ممكن.
عند حدوث العدوى ، يمكن أن تتفاقم القرحة وتصبح قرحًا مصابة بمرض السكري والتي تتميز بإفرازات ورائحة كريهة من القدمين.
3. Hammertoes
Hammertoes هي مشكلة تجعل أصابع القدم تبدو منحنية لأسفل.
تحدث هذه الحالة بسبب ضعف العضلات وتصبح الأوتار (الأنسجة التي تربط العضلات بالعظام) أقصر.
يمكن أن يحدث نفس الشيء لإصبع القدم الكبير الذي ينحني باتجاه إصبع القدم الثاني. هذه الحالة تسمى الورم.
يسبب اضطراب القدم السكرية لمرضى السكر صعوبة في المشي والتسبب في الألم.
4. الجلد الجاف والمتشقق
يمكن أن يؤدي الاعتلال العصبي السكري إلى جفاف جلد القدمين. يعد هذا الاضطراب أيضًا أحد أكثر أعراض مرض السكري شيوعًا.
للوهلة الأولى ، قد يكون غير ضار ، لكن الجلد الجاف يمكن أن يؤدي إلى تشققات قد تتحول إلى تقرحات لمرض السكري ، وبالتالي تؤدي إلى قرح السكري التي يصعب التئامها.
5. جامدة
بالإضافة إلى النسيج ، فإن مشاكل القدم السكرية التي يعاني منها مرضى السكري عادة تكون مرنة. يحدث اضطراب القدم هذا بسبب الاحتكاك المستمر على سطح الحذاء.
تكون المرونة على شكل فقاعة مليئة بالسائل. في مرضى السكري ، عادة ما تكون المرونة أكبر على سطح القدم.
لا ينصح بكسر المرونة لأن هذا يمكن أن يسبب تقرحات في القدمين معرضة لخطر الإصابة وتشكيل تقرحات داء السكري.
6. النسيج
الكالو هو شكل من أشكال اضطراب القدم السكرية الذي يتسبب في تراكم الجلد الذي يصلب في نهاية المطاف. يظهر هذا الاضطراب عادة حول كعب أو باطن القدم.
ستحدث عملية تراكم الجلد بشكل أسرع لدى الأشخاص المصابين بداء السكري بحيث تتكون مسامير اللحم.
عادة ما يحدث النسيج عند مرضى السكر بسبب الأحذية التي لا تتناسب مع شكل القدم التي تتغير بسبب: أصابع المطرقة.
ضع في اعتبارك ، حتى لو تسبب في عدم الراحة ، لا تقطع تراكم الجلد وذلك لأنه يمكن أن يسبب نزيفًا وتقرحات سكري.
النسيج
7. قدم شاركو
يمكن أن يتسبب تلف الأعصاب الناتج عن اعتلال الأعصاب السكري في تغيرات في شكل القدم أو قدم شاركو.
تتميز أعراض القدم السكرية في البداية بالالتهاب والاحمرار والتورم.
مع زيادة تورم الساق ، يبدأ مرضى السكر عادة في الشعور بالألم حتى تتحرك العظام في الساق المتورمة وتتشقق.
غالبًا ما تؤثر هذه الحالة على الجزء العلوي من القدم بالقرب من الكاحل. يؤدي التحول والكسر في العظام إلى تقوس الجزء العلوي من الساق.
كيفية الوقاية من تقرحات السكري على القدمين
ليس هناك عدد قليل من مرضى السكري الذين يعانون من إصابات في القدمين بسبب الأنشطة والتمارين الرياضية.
لهذا السبب من المهم بالنسبة لك أن تبذل قصارى جهدك لمنع حدوث جروح السكري التي يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات القدم السكرية.
فيما يلي طرق للوقاية من القروح التي يمكن أن تتطور إلى قرح مصابة بداء السكري.
1. تجنب الرياضات التي تؤثر بشكل كبير على القدمين
على الرغم من أنه يتعين عليك ممارسة الرياضة بانتظام ، فلا يزال عليك الانتباه إلى نوع التمرين لمنع الإصابات ، خاصة على القدمين.
تنطوي الرياضات الشاقة للغاية على مخاطر كبيرة لإصابة مرضى السكر. بعض أنواع التمارين التي يمكن أن تكون اختيارك مثل اليوجا والتاي تشي والمشي على مهل والسباحة بدلًا من الجري.
مقارنة بالرياضات الأخرى ، يمكن أن يؤدي الجري إلى تأثيرات متكررة على باطن قدميك.
يمكن أن تزيد هذه الحالة من خطر الإصابة التي تؤدي إلى القرحة السكرية.
6 أنواع من التمارين لمرضى السكر ونصائح لممارستها بأمان
2. اختر الأحذية حسب النشاط الذي تقوم به
هناك طريقة أخرى للوقاية من قرحة السكري وهي استخدام الأحذية المناسبة دائمًا للأنشطة التي ستمارسها ، على سبيل المثال استخدام أحذية الجري لممارسة الرياضة. الهرولة .
يمكن أن يساعد استخدام الأحذية المناسبة في تسهيل تدفق الدم إلى القدمين أثناء الأنشطة. من ناحية أخرى ، فإن ارتداء أحذية غير مناسبة يمكن أن يعرضك لخطر الإصابة.
تأكد أيضًا من أن مقاس الحذاء مناسب وليس ضيقًا حتى لا تتسبب في الإصابة بمسمار يحتمل أن تصبح جروحًا أو قرحًا مصابة بداء السكري.
هناك العديد من النصائح التي يمكنك وضعها في الاعتبار عند اختيار حذاء السكري ، وهي:
- اختر حذاءًا عميقًا ، حوالي 0.6-1.2 سم من الحذاء المعتاد ، بحيث لا تكون القدم ضيقة جدًا.
- اختر أحذية خفيفة الوزن بمواد مرنة ، مثل الجلد أو القماش.
- اختر الأحذية التي يمكنك إرخاء أو شد الأربطة بحيث يمكن تعديلها وفقًا لحالة قدميك.
- يجب أن يكون للأحذية ظهر قوي مع نعل ناعم ومسامي.
- لا تختار الأحذية الضيقة ، اترك مسافة حوالي نصف سنتيمتر من إصبع القدم إلى أخمص القدمين.
4. استخدم دائمًا أحذية كاملة مع الجوارب
أثناء التنقل ، لا تنس استخدام الأحذية ، بما في ذلك في المنزل.
الأحذية المناسبة والسميكة الكافية يمكن أن تحمي نعل قدميك من الأجسام الحادة المختلفة التي يمكن أن تصيب القدمين.
تحافظ الجوارب على جفاف قدميك وأكثر حمايتها من الأشياء الخارجية التي قد تصيب القدمين.
ليس ذلك فحسب ، بل ستشعر قدميك بالراحة أيضًا بسبب الجوارب التي تعمل كوسائد ناعمة في الحذاء.
5. فحص وفحص حالة القدمين كل يوم
اعتد على فحص قدميك قبل التمرين وبعده لأنك قد تتعرض لإصابة ولكن بدون ألم.
بالإضافة إلى ذلك ، اجعل من المعتاد غسل قدميك وتجفيفهما على الفور حتى تكون قدميك نظيفتين دائمًا.
حافظ على جفاف قدميك كإجراء احترازي قبل ظهور القرحة. تجنب تنظيف قدميك بالماء الساخن جدًا.
افحص قدميك بانتظام بحثًا عن أي تغييرات غير عادية ، بما في ذلك أي تقرحات أو تقرحات أو تقرحات جلدية.
يجب أن يرى الطبيب على الفور الجروح أو الخدوش أو القروح على القدم.
القدم السكرية أو قرح السكري يمكن تجنبها إذا كنت تعيش أسلوب حياة صحي للتحكم في مستويات السكر في الدم واتباع نصيحة تناول أدوية السكري من طبيبك إذا لزم الأمر.
يجب إجراء العناية بالقدم والفحص بشكل روتيني كل يوم.
إذا كنت تعاني من أعراض متعلقة بالقدم السكري ،, استشر الطبيب فورًا للحصول على العلاج المناسب.
هل أنت أو عائلتك مصابون بمرض السكري؟
انت لست وحدك. تعال وانضم إلى مجتمع مرضى السكري واعثر على قصص مفيدة من مرضى آخرين. أفتح حساب الأن!
