آلام الدورة الشهرية هي أكبر آفة تصيب النساء كل شهر. كيف لا ، فإن الألم الذي يحدث في المنطقة المحيطة بالبطن والخصر يجعل من الصعب على النساء القيام بالأنشطة كالمعتاد. خلال هذا الوقت ، قد تشعرين بالقلق من أن آلام الدورة الشهرية التي تشعرين بها هي علامة على مشكلة صحية خطيرة. إذن ، كيف نميز بين آلام الدورة الشهرية الطبيعية وغير الطبيعية؟ ها هو التفسير.
كيف تفرق بين آلام الدورة الشهرية الطبيعية وغير الطبيعية؟
تختلف شدة آلام الدورة الشهرية لدى كل امرأة. يعاني البعض من آلام طمث خفيفة ، بينما يعاني البعض الآخر من ألم شديد يجعل من الصعب الحركة - حتى مجرد المشي.
دعونا نلقي نظرة على الفرق بين آلام الدورة الشهرية الطبيعية وغير الطبيعية أدناه ، ثم حدد أيهما يناسب حالتك.
1. يستمر ألم الدورة الشهرية الطبيعي عادة لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام كحد أقصى
مع اقتراب فترة الحيض ، سوف تعاني بطانة الرحم أو بطانة الرحم من سماكة. يتم استخدامه للتحضير لربط البويضة المخصبة بنجاح.
عندما لا يتم تخصيب البويضة ، يتساقط نسيج بطانة الرحم مع الدم. في الوقت نفسه ، يتم إطلاق مواد كيميائية تسمى البروستاجلاندين وتسبب الالتهاب. حسنًا ، تؤدي هذه الحالة بعد ذلك إلى تقلصات العضلات ، والتي تُعرف أيضًا باسم تقلصات المعدة.
جيسيا شيبرد ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في طب التوليد وأمراض النساء في كلية الطب بجامعة إلينوي في شيكاغو ، تقول لصحيفة Self أن تقلصات البطن الطبيعية عادة ما تستمر من يومين إلى ثلاثة أيام في الدورة الشهرية. وهذا يعني أن آلام وتشنجات البطن التي تستمر لأكثر من 3 أيام يمكن تصنيفها على أنها آلام غير طبيعية في الدورة الشهرية.
2. من السهل التغلب على آلام الدورة الشهرية العادية
عادة ، يمكن علاج تقلصات الدورة الشهرية العادية باستخدام وسادة تدفئة أو زجاجة ماء ساخن أو تناول دواء بسيط مضاد للالتهابات مثل الإيبوبروفين. بالإضافة إلى ذلك ، قد يوصي الطبيب بحبوب منع الحمل مع اعتبارات مختلفة.
تشير بعض الأبحاث إلى أن المكملات التي تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين د يمكن أن تساعد في تقليل أعراض الدورة الشهرية. ومع ذلك ، تأكد من استشارة الطبيب دائمًا للحصول على العلاج المناسب وفقًا لأعراضك.
لأولئك منكم الذين يحبون ممارسة الرياضة ، يجب أن تستمروا في هذه العادة الصحية. والسبب هو أن إطلاق الإندورفين أثناء التمرين يمكن أن يزيد من إمداد الرحم بالأكسجين ويقوي الحوض. عندما يتم توفير كمية كافية من الأكسجين ، يمكن إدارة تقلصات المعدة وأعراض الدورة الشهرية الأخرى بشكل صحيح.
3. تميل آلام الدورة الشهرية غير الطبيعية إلى التدخل في الأنشطة
وفقًا لـ Candace Howe ، MD ، وهو طبيب من HM Medical في نيوبورت بيتش ، كاليفورنيا ، يُقال إن آلام الدورة الشهرية غير طبيعية إذا كان الألم يميل إلى أن يكون شديدًا بما يكفي للتدخل في الأنشطة. في الواقع ، حوالي 20 في المائة من النساء يعانين من هذا.
عادة ما تقضي النساء اللواتي يعانين من تقلصات شديدة في المعدة وقتًا أطول في السرير ويتعرّضن لآلام في المعدة. لا يقتصر الأمر على المرض الجسدي فحسب ، بل يعاني معظم النساء أيضًا من عدم الراحة النفسية. لهذا السبب ، تميل النساء إلى أن يكونوا في مزاج سيئ بسهولة أثناء فترة الحيض.
4. آلام الدورة الشهرية غير الطبيعية لا يمكن علاجها بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية
في الأساس ، يمكن علاج آلام الدورة الشهرية باستخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. إذا لم تختف آلام الدورة الشهرية على الرغم من تناول هذه الأدوية ، فيمكن القول إن هذا غير طبيعي ويجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
إذا كنت تعتقد أن تناول الكثير من المسكنات يمكن أن يعالج تقلصات المعدة الشديدة ، فأنت مخطئ جدًا. كن حذرًا ، فإن استهلاك الأدوية التي لا ينصح بها له تأثير خطير في الواقع.
إذا لم يهدأ الألم ، استشر الطبيب على الفور. لأنه يُخشى أن يكون هذا علامة على أمراض في منطقة الأعضاء التناسلية الأنثوية ، مثل بطانة الرحم والأورام الليفية الرحمية وما إلى ذلك.
5. آلام الدورة الشهرية غير طبيعية تحدث بشكل غير منتظم كل شهر
بالنسبة لأولئك منكم الذين يعانون من تقلصات في البطن منذ بداية الدورة الشهرية ، يشار إلى هذا باسم عسر الطمث الأولي. والخبر السار ، أن هذا يميل إلى أن يكون طبيعيًا استجابة لحساسية الجسم لهرمونات الدورة الشهرية.
ومع ذلك ، إذا لم تحدث تقلصات شديدة في البطن منذ بداية الدورة الشهرية وليس كل شهر ، فإن هذا يشار إليه باسم عسر الطمث الثانوي. حسنًا ، هذا النوع من عسر الطمث يجب أن يكون حذرًا منه.
يمكن أن يسبب عسر الطمث الثانوي نزيفًا حادًا ويمكن أن يشير إلى وجود أمراض معينة. ومن الأمثلة على ذلك التهاب بطانة الرحم أو الأورام الليفية الرحمية أو العضال الغدي أو مرض التهاب الحوض أو كيسات المبيض. للتأكد ، استشر الطبيب على الفور.
