أوراق الريحان (أوسيموم بازيليكوم) هو نبات توابل لا يزال في نفس عائلة أوراق الريحان والنعناع. ستجد هذه الورقة بسهولة في أطباق الدجاج المتبلة بريكا ريكا. إلى جانب استخدامه كتوابل للطبخ ، يمكن أيضًا استخلاص أوراق الريحان في الزيت. لطالما استخدم زيت أوراق الريحان من قبل شعوب آسيا والهند لعلاج المشاكل الصحية المختلفة. اى شى؟
فوائد زيت أوراق الريحان للصحة
فيما يلي بعض فوائد زيت أوراق الريحان التي يمكنك الحصول عليها:
1. يحارب البكتيريا
ثبت أن زيت الأوراق ، الذي يحمل الاسم المحلي لأوراق الريحان ، يحتوي على مواد مضادة للميكروبات فعالة ضد البكتيريا والخمائر والفطريات من الأطعمة الملوثة. تظهر نتائج الأبحاث من الهند أن زيت أوراق الريحان فعال ضد بكتريا قولونية، أكثر أنواع البكتيريا المسببة للتسمم الغذائي شيوعًا.
بالإضافة إلى محاربة الالتهابات البكتيرية في الجسم ، يمكن أيضًا استخدام زيت أوراق الريحان لإزالة البكتيريا من الأطباق وأواني الطبخ وأواني الحمام.
الحيلة ، امزج بضع قطرات من زيت الريحان في زجاجة رذاذ من الماء. امسح سطح الطاولة أو الطبق بالماء الممزوج بالزيت حتى يخلو من البكتيريا والفطريات.
2. يخفف انسداد الأنف بسبب الأنفلونزا
انسداد الأنف باستمرار لأن أعراض الأنفلونزا لا تختفي؟ حاول توفير الماء الساخن في حوض ثم تقطير مزيج من زيت الأوكالبتوس وزيت الريحان. ضع رأسك فوق الحوض واستنشق البخار الدافئ. لمنع البخار من التسرب في كل مكان ، قم بتغطية رأسك بمنشفة خفيفة بحيث تغطي سطح الحوض أيضًا.
تشير الأبحاث من جامعة كاوشيونغ الطبية في تايوان إلى أن أوراق الريحان لها خصائص مضادة للفيروسات يمكن أن تساعد في مكافحة فيروس الأنفلونزا.
3. تسكين الأوجاع والآلام
بالإضافة إلى مضادات الجراثيم والفيروسات ، يحتوي زيت أوراق الريحان أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات يمكنها طرد الأوجاع والآلام وإرخاء العضلات المتيبسة.
الحيلة ، وضع قطرتين من زيت الريحان على منطقة الجسم التي يشعر بها الظفر ثم افركها أو دلكها برفق حتى تصبح العضلات أكثر استرخاءً.
4. تنظيف الأسنان والفم
في بعض الأحيان ، لا يزال من الممكن أن تزعجك رائحة الفم الكريهة على الرغم من أنك مجتهد في تنظيف أسنانك بالفرشاة. لحل هذه المشكلة ، حاول إضافة بضع قطرات من زيت أوراق الريحان إلى كوب من الماء واستخدمه للغرغرة لمدة 30 ثانية. بدلاً من ذلك ، ضع القليل من زيت الريحان في معجون الأسنان واغسل أسنانك كالمعتاد.
تحتوي أوراق الريحان على مضادات الأكسدة وخصائص طبيعية مضادة للجراثيم مفيدة للحفاظ على صحة الفم والأسنان بشكل عام.
5. التغلب على الشعر الدهني
للتخلص من فائض زيت الشعر أو القشرة ، جربي إضافة زيت الريحان إلى الشامبو.
يمكنك أيضًا خلط زيت الريحان مع صودا الخبز وخل التفاح لموازنة درجة الحموضة في فروة الرأس لإزالة الزيت والأوساخ من الشعر.
انتبه لهذا قبل استخدام زيت الريحان
لا ينبغي استخدام زيت أوراق الريحان أثناء الحمل. لأن الآثار الجانبية تخشى أن يكون لها تأثير على مستويات الهرمونات ووظيفة العضلات والأعصاب لدى النساء الحوامل. يجب أيضًا عدم استخدام زيت أوراق الريحان في الأشخاص الذين يعانون من الصرع.
من المهم دائمًا اختباره قبل تجربة أي زيت عطري طبيعي. قم بإجراء الاختبار عن طريق تقطير كمية صغيرة من زيت الريحان على قدميك أو ظهر يديك وانتظر لمدة 24 ساعة. إذا ظهرت حكة ، وحرقان ، واحمرار على الجلد الملطخ ، فهذا يعني أنك تعاني من رد فعل تحسسي. لا تستخدم هذا الزيت مرة أخرى.
