المهارات الأساسية لكرة الصالات التي يجب إتقانها في الملعب ، ونصائح لشحذها

مألوفة مع Falcao؟ الرجل الحائز على كرتين ذهبيتين في كأس العالم لكرة الصالات عامي 2004 و 2008 لا يشكك في قدراته. لا عجب أن فالكاو يُشار إليه غالبًا على أنه أفضل لاعب كرة قدم داخل الصالات في العالم. لأولئك منكم الذين يحلمون بأن يصبحوا مشهورين مثل Falcao على مشط الحذاء ، ضع في اعتبارك النصائح والحيل التالية لتحسين مهاراتك في كرة الصالات.

ما يجب القيام به لتحسين مهارات كرة الصالات

للوهلة الأولى ، يشبه كرة القدم داخل الصالات كرة القدم. وبالمثل مع التقنيات الأساسية ، مثل المراوغة والتسديد وتمرير الكرة. الفرق واحد فقط: مساحة الميدان. يتطلب حجم ملعب كرة الصالات ، الذي هو بالتأكيد "كفاءة" أكثر بكثير من ملعب كرة القدم المحترف ، من اللاعبين أن يجهدوا عقولهم لتصميم استراتيجيات مختلفة.

نظرًا للاستراتيجيات والمواقف الميدانية المختلفة ، يُطلب من لاعبي كرة الصالات أيضًا امتلاك مجموعة مختلفة من القدرات أو المهارات الفردية من لاعبي كرة القدم. حسنًا ، إليك طريقة جيدة لإتقان مهاراتك في كرة الصالات وصقلها.

1. تقنية عابرة أو تمرير الكرة

في كل لعبة كرة ، يجب على كل لاعب إتقان تقنية تمرير الكرة. السبب هو أن تقنية التمرير الجيدة لها دور حيوي في لعبة كرة الصالات ، لأنها بالإضافة إلى السيطرة على تدفق اللعبة ، فهي تساعد اللاعبين أيضًا على بناء مجموعة متنوعة من الهجمات.

كيفية تمرير الكرة بشكل صحيح وصحيح من الناحية التقنية عابرة هناك عدة أنواع من كرة الصالات ، منها: عابرة باستخدام الداخل والخارج وباستخدام الكعب.

2. تقنية إمساك الكرة أو مراقبة

في لعبة كرة الصالات ، هناك تقنية مهمة جدًا لإتقانها وهي القدرة على الإمساك بالكرة أو التحكم فيها. المتابعة هي إحدى التقنيات الأساسية في اللعبة التي يمتلكها اللاعب عندما يستلم الكرة من صديقه بحيث يمكن إيقافها والتحكم فيها بشكل صحيح. إتقان هذه التقنية للتحسين مهارات العب كرة الصالات الخاصة بك.

الطريقة الصحيحة للتحكم في الكرة يمكن أن تتم باستخدام الجزء الداخلي من القدم أو من الخارج أو داخل القدم. بالإضافة إلى استخدام القدمين ، يمكن للاعبين أيضًا التحكم في الكرة بالصدر والفخذين وأجزاء أخرى من الجسم (بخلاف اليدين) لإيقاف حركة الكرة والتحكم فيها. الطريقة الأكثر استخدامًا للسيطرة على الكرة في المباريات هي التحكم بها بأخمص القدمين مهارات اللاعبين لإتقان هذه التقنية أمر ضروري للغاية.

كلما زادت قدرة اللاعب على التحكم في الكرة بشكل صحيح ، كانت المسافة التي ترتد بها الكرة أقصر. اجعل الكرة قريبة من جسمك قدر الإمكان حتى يواجه الخصم صعوبة في "سرقة" الكرة وانتزاعها من حوزتك.

هناك العديد من النصائح التي يجب مراعاتها في التحكم في الكرة بالقدم عند لعب كرة الصالات ، ومنها:

  • راقب وكن على دراية بالاتجاه الذي تأتي منه الكرة
  • عندما تأتي الكرة إليك ، حافظ على توازنك
  • لكي تكون قادرًا على التحكم في الكرة بسهولة ، تحكم بها باستخدام نعل القدم ( باطن القدم )

3. تقنية كرة المعدة

في مباريات كرة الصالات ، تكون هذه التقنية هي نفسها تقريبًا عابرة الاختلاف الوحيد يكمن في التقطيع يوضع على الجزء العلوي من إصبع الحذاء ويتم ركله على الجانب السفلي من الكرة. التقطيع هي تقنية لعبة يتم إجراؤها لرمي الكرة للأعلى عند الركل بطرف القدم حتى تتمكن من تمرير اللاعب المنافس.

يمكن استخدام أسلوب الارتداد هذا لتمرير الكرة إلى زميل في الفريق أو لخداع اللاعبين عند التعامل مع شخص لواحد ويمكن أيضًا إدخال الكرة في مرمى الخصم عند التعامل مباشرة مع حارس المرمى.

  • موقف الكرة أمامنا
  • ضع القدم التي تستخدم كدعم بجوار الكرة
  • تم سحب الساق للركلة للخلف ثم تأرجح للأمام
  • عند الركل ، ضع إصبع القدم على قاع الكرة
  • تأرجح وارفع الكرة للأمام
  • دع حركة القدم تتأرجح للأمام متبعة اتجاه الكرة

4. أسلوب المراوغة أو المراوغة

دحرجة الكرة هي تقنية أساسية في اللعبة حيث يكون لدى اللاعب القدرة على التحكم في الكرة للتغلب على خصمه. يمكن القيام بتقنية المراوغة في كرة الصالات وكرة القدم عن طريق الجري أو المشي أو الدوران أو الدوران بالقدرة التي تتمتع بها حتى لا يحصل الخصم على الكرة من سيطرتنا. خلال المباراة الفنية دحرجة الكرة هناك حاجة لتجاوز اللاعبين المنافسين وتوجيه الكرة إلى مساحة فارغة وفتح الفرص للركلات على المرمى.

إتقان التقنية دحرجة الكرة بشكل صحيح هو فن بحد ذاته في لعب كرة الصالات حيث يحتاج كل لاعب إلى المرونة والتوازن. كيفية القيام بهذه التقنية في المراوغة ( دحرجة الكرة ) حسنًا ، هناك عدة تقنيات وهي:

  • دحرجة الكرة مع الجزء الخارجي من القدم

يتم تنفيذ طريقة المراوغة باستخدام تقنية القدم الخارجية لخداع اللاعب المنافس باتجاه الجانب الأيمن أو الأيسر للاعب ، اعتمادًا على القدم المستخدمة. إذا استخدم شخص ما الجزء الخارجي من القدم اليمنى ، فيمكنه التفوق على يمينه الذي يقع باتجاه يسار اللاعب الخصم والعكس صحيح.

  • دحرجة الكرة مع القدم الداخلية

في لعبة كرة الصالات ، يمكن للاعب التفوق على خصمه باستخدام تقنية المراوغة هذه إلى الجانب الأيسر إذا استخدم القدم اليمنى الداخلية أو الجانب الأيمن للاعب الخصم ، والعكس صحيح.

  • المراوغة بمشط القدم

عادة ما تتم هذه الطريقة في تنطيط الكرة باستخدام ظهر القدم إذا كان الخصم على مسافة كبيرة ولا يعيق حركتك. ومع ذلك ، فإن هذه الطريقة ليست فعالة للغاية في خداع الخصم إلى الجانب الأيمن أو الأيسر.

هناك العديد من النصائح وكيفية القيام بأسلوب مراوغة جيد يحتاج اللاعبون إلى الانتباه إليه ، بما في ذلك:

  • قدر الإمكان للحفاظ على السيطرة على الكرة والابتعاد عن اللاعبين المنافسين
  • حافظ على مرونة الجسم وتوازنه عند الهز
  • المس الكرة باستخدام نعل القدم باستمرار
  • يجب أن تظل نظرة اللاعب مركزة عند ملامسة الكرة
  • دائما على استعداد لتوقع حركة الخصم لانتزاع الكرة من سيطرتنا.

5. أسلوب التسديد أو تسديد الكرة

في مباريات كرة الصالات ، من المهم جدًا أن يمتلك اللاعبون القدرة اطلاق الرصاص وهو أمر جيد بشكل خاص للاعبين الذين هم في موقع متقدم. تقنية تسديد الكرة هي تقنية أساسية عن طريق تنفيذ ركلة قوية باتجاه المرمى بهدف تسجيل هدف. يتطلب ذلك ركلات دقيقة لإنتاج كرة اتجاهية في مكان يصعب على حارس المرمى الوصول إليه. إتقان هذه التقنية للتحسين مهارات كرة الصالات الخاصة بك مثل فالكاو.

لكى يفعل اطلاق الرصاص يمكن القيام بعمل شاق باستخدام الجزء الخارجي أو الداخلي للقدم في وضع بالقرب من إصبع القدم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام مشط القدم كخيار آخر للقيام بذلك اطلاق الرصاص ويمكن للاعبين أيضًا استخدام أصابع القدم أو الأحذية التي يمكن أن تنتج ركلة قوية مع الكرة إلى الأمام مباشرة.

يتطلب الأمر جهدًا تدريبيًا جادًا في القيام بهذه التقنية اطلاق الرصاص هذا حتى تكون الركلة قوية والكرة تسير بسرعة.

6. لا تهمل أسلوب الضرب الرأسي أو الكرة الرأسية

في لعبة كرة الصالات التقنية عنوان لا يستخدم كثيرًا أثناء المباراة بسبب صغر حجم الملعب بحيث يسيطر على الكرات السفلية من خلال التمريرات القصيرة بين اللاعبين.

ولكن مع ذلك ، فإن أسلوب الكرة الرأسية هذا مهم للاعبي كرة الصالات لإتقانها عند لعب الكرة ، كما هو الحال عندما ترتد الكرة فوق الرأس ، إما لتمريرها إلى زميل في الفريق أو لوضع الكرة في المرمى.

بعض التقنيات والنصائح عنوان ما تحتاج إلى فهمه عند إنشاء رأس هو:

  • يجب أن يدرك كل لاعب أنه يرأس الكرة ولا تضربها الكرة.
  • يجب أن يعرف كل لاعب كيفية توجيه الكرة بالرأس بشكل صحيح باستخدام الجبهة وليس التاج.
  • يبقي اللاعب عينيه مفتوحتين عند عمل رأسية للتأكد من أن الكرة متجهة بجبينته.
  • يتم شد الأسنان ، وشد عضلات الرقبة ووضع رأس اللاعب بشكل صحيح للحصول على رأس أكثر وضوحًا ودقة.
  • القيام بتمارين متكررة لإنتاج رؤوس عالية الجودة ودقيقة وموجهة إلى النقطة المستهدفة.

المشاركات الاخيرة