التبرع بالدم: الفوائد والإجراءات والشروط |

التبرع بالدم هو إجراء طبي يسمح لك بالتبرع بالدم للمحتاجين. كثير من الناس الذين جربوه مرة واحدة ، ثم أصبحوا مدمنين وجعلوا هذا في النهاية نشاطًا روتينيًا. إذا كنت ترغب في تجربته ، فتأكد من أن جسمك في أفضل حالة واستيفاء لمتطلبات التبرع بالدم. تحقق من النثرات حول التبرع بالدم أدناه.

ما هو التبرع بالدم؟

نقلاً عن Mayo Clinic ، يعتبر التبرع بالدم إجراءً تطوعيًا يمكن أن يساعد في إنقاذ حياة الآخرين. سيتم جمع الدم من كل متبرع من خلال إبرة معقمة يمكن التخلص منها ، ثم يتم تخزينها في كيس دم معقم.

تنص الجمعية الأمريكية لبنوك الدم على أنه بمجرد التبرع ، سيتم سحب حوالي 500 مل من دمك. هذا ما يقرب من 8٪ من إجمالي تعداد الدم.

يمكن القيام بهذا الإجراء عن طريق التبرع بالدم الكامل أو بعض مكونات الدم ، مثل الصفائح الدموية أو البلازما. ستعتمد الكمية المقدمة في إجراء التبرع بالدم المكون من مكونات الدم على طولك ووزنك وعدد الصفائح الدموية.

يتم تنظيم عملية التبرع بالدم في إندونيسيا من خلال اللائحة الحكومية رقم. 2/2011 بشأن خدمات التبرع بالدم التي ينظمها الصليب الأحمر الإندونيسي (PMI) كهدف اجتماعي وإنساني.

هذا الإجراء تحت إشراف PMI مكفول أيضًا بموجب القانون رقم. 36/2009 بشأن الصحة ، أن الحكومة مسؤولة عن تنفيذ خدمات التبرع بالدم الآمنة ، والتي يسهل الوصول إليها ، وبما يتوافق مع احتياجات المجتمع.

من يستطيع التبرع بالدم؟

لا يُسمح للجميع بالقيام بهذا الإجراء. تشمل الشروط التي يجب أن تلبيها إذا كنت ترغب في التبرع بالدم ما يلي:

  • 17-65 سنة يمكنه التبرع بالدم
  • اجتاز الفحص الصحي قبل التبرع بالدم
  • أن يكون وزن الجسم لا يقل عن 45 كيلوغراماً وأن يتمتع بصحة جيدة بدنياً وعقلياً
  • يجب أن يتراوح ضغط دمك بين 100-170 (انقباضي) و 70-100 (انبساطي)
  • يجب أن تكون مستويات الهيموجلوبين في الدم وقت الفحص بين 12.5 جم - 17 جم٪

ما هي الفوائد الصحية للتبرع بالدم؟

إن إجراء التبرع بالدم ليس مفيدًا للآخرين فحسب ، بل أيضًا لك كمتبرع. فيما يلي فوائد التبرع بالدم على صحتك:

  • تحسين صحة قلبك. يمكن أن يقلل هذا الإجراء بشكل منتظم من لزوجة الدم ، وهو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب. يمكن أن يقلل التبرع بالدم أيضًا من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
  • تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان. يمكن أن يقلل التبرع بالدم أيضًا من خطر الإصابة بالسرطان ، مثل سرطان الكبد وسرطان الرئة وسرطان القولون وسرطان الحلق.
  • حرق السعرات الحرارية. من خلال التبرع بدمك بحوالي 500 مل ، تكون قد حرقت فعليًا حوالي 650 سعرًا حراريًا.

ماذا تفعل قبل هذا الإجراء؟

هناك عدة أمور يجب الانتباه إليها قبل القيام بهذا الإجراء ، وهي:

  • تناول كميات كافية من العناصر الغذائية والسوائل بجسمك من الأطعمة والمشروبات الغنية بالحديد ، مثل اللحوم الحمراء والدجاج والأسماك ومنتجات الألبان والمكسرات والبذور والسبانخ.
  • تجنب الأطعمة الدسمة مثل الوجبات السريعة أو الآيس كريم ، والتي يمكن أن تخدع نتائج فحص الدم.
  • تجنب أيضًا استهلاك الكحول قبل اليوم D للتبرع بالدم.
  • تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم في الليلة السابقة للقيام بهذا الإجراء.
  • اشرب الكثير من الماء أو المشروبات غير الكحولية الأخرى قبل التبرع.
  • ارتدِ ملابس تتدلى أكمام أكمامها بسهولة فوق مرفقيك ، أو ارتدِ قميصًا في اليوم الذي تتبرع فيه بالدم لتسهيل الأمر.

كيف هي عملية التبرع بالدم؟

من البداية إلى النهاية ، تستغرق عملية التبرع بالدم حوالي ساعة واحدة. ومع ذلك ، في الواقع ، تستغرق عملية سحب دمك حوالي 8-10 دقائق فقط.

بشكل عام ، خطوات عملية التبرع بالدم هي:

1. التسجيل

سيُطلب منك إظهار بطاقة هوية (KTP / SIM / Passport) وبطاقة متبرع (إذا كان لديك واحدة) وملء استمارة تسجيل بخصوص هويتك ، بما في ذلك رقم تعريف المتبرع (إذا كنت متبرعًا منتظمًا).

2. فحص الصحة

سيجري ضابط الخدمة مقابلة معك حول تاريخك الطبي ومرضك. في هذه المرحلة ، سيتم قياس ضغط الدم ومستوى الهيموجلوبين ودرجة حرارة الجسم والنبض.

3. تبرع

يتم التبرع بالدم في وضعية الجلوس أو الاستلقاء ، ويقوم به أخصائيو صحة مدربون. سيتم إدخال إبرة معقمة في الجلد على الكوع الداخلي لمدة 8-10 دقائق بينما يتم جمع ما يقرب من 500 مل من الدم وعدة أنابيب من عينات الدم. بعد ذلك ، سيغطي الضابط منطقة الحقن بضمادة.

4. الراحة

سيتم منحك وقتًا للتعافي من خلال الاستمتاع بالأطعمة والمشروبات التي يقدمها المنظمون لإعادة الشحن بعد فقدان الكثير من حجم السوائل.

قد يشعر عدد قليل من الأشخاص بالآثار الجانبية للتبرع بالدم على شكل دوخة أو آلام في المعدة. ومع ذلك ، بشكل عام ، ستظل تشعر بالتحسن وستكون قادرًا على استئناف أنشطتك على الفور.

قد تعاني أيضًا من كدمات في موقع الحقن. نادرًا ما يعاني المتبرعون من فقدان الوعي أو تلف الأعصاب أو تلف الشرايين.

ماذا تفعل بعد المتبرع؟

بعد التبرع بالدم ، يُنصح بالجلوس لبعض الوقت أثناء شرب الماء أو تناول وجبة صغيرة. بعد ذلك ، يمكنك النهوض ببطء للتأكد من أنك لا تشعر بالدوار.

هناك العديد من الأشياء التي يجب الانتباه إليها بعد التبرع ، بما في ذلك:

  • قلل من نشاطك البدني لمدة 5 ساعات على الأقل بعد التبرع ، ولا تقم بأي نشاط شاق في ذلك اليوم.
  • قم بإزالة اللاصق بعد 4-5 ساعات على الأقل من اكتمال عملية التبرع بالدم.
  • يجب ألا يقف طويلاً في ضوء الشمس المباشر ولا يشرب المشروبات الساخنة.
  • إذا كنت تدخن ، فمن الأفضل عدم التدخين لمدة ساعتين بعد التبرع بالدم.
  • إذا كنت تشرب الكحول ، فمن الأفضل عدم شرب الكحول إلا بعد مرور 24 ساعة على التبرع.
  • اشرب الكثير من السوائل لتعويض سوائل الجسم المفقودة ، على الأقل اشرب أكثر من 4 أكواب من الماء في يوم التبرع.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على:
    • ارتفاع الحديد ، مثل اللحوم الحمراء الخالية من الدهون والسبانخ والأسماك والدجاج والفاصوليا.
    • فيتامين سي مثل البرتقال والكيوي والجوافة.
    • حمض الفوليك، مثل البرتقال والخضروات الخضراء والحبوب والأرز.
    • ريبوفلافين (فيتامين ب 2) ، مثل البيض والزبادي والخضروات والمكسرات.
    • فيتامين ب 6 ، مثل البطاطس والموز واللحوم الحمراء والأسماك والبيض والسبانخ والفاصوليا.

يستغرق الجسم عدة أسابيع ليتمكن من تعويض خلايا الدم الحمراء المفقودة بعد المتبرع. في هذا الوقت ، يجب أن تحافظ على تناول طعامك حتى تتشكل خلايا الدم الحمراء الجديدة والصحية بسرعة.

اذهب إلى الطبيب فورًا إذا….

إذا شعرت بأي شيء مما يلي ، يجب عليك الاتصال على الفور بالصليب الأحمر الإندونيسي (PMI) حيث تبرعت بالدم أو بطبيبك.

  • استمر في الشعور بالغثيان أو الدوار بعد الراحة والأكل والشرب.
  • يوجد تورم أو نزيف أو ألم في موقع الحقن عند إزالة اللاصق.
  • الشعور بألم أو وخز تحت ذراعك ، والذي قد يمتد إلى أصابعك.
  • تمرض بأعراض البرد أو الأنفلونزا ، مثل الحمى أو الصداع أو التهاب الحلق ، في غضون أربعة أيام من هذا الإجراء.

المشاركات الاخيرة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found