حكة بسبب الجلد الجاف ، وإليك كيفية التغلب عليها! |

ما هو نوع بشرتك؟ هل تميل إلى أن تكون بشرتك دهنية أو جافة أو مختلطة؟ عندما تكون بشرتك دهنية ، يمكن أن تكون المشكلة التي تواجهها هي حب الشباب. من ناحية أخرى ، يمكن أن يسبب الجلد الجاف حكة في الجلد. نعم ، غالبًا ما يرتبط الجلد الجاف بالحكة. لكن الحكة لا تنتج فقط عن جفاف الجلد ، بل يمكن أن تحدث الحكة أيضًا لأن الشخص يعاني من الحساسية. إذا كان الأمر كذلك ، كيف تتعامل مع الحكة الناتجة عن جفاف الجلد؟

الأشخاص الذين لديهم نوع بشرة جافة يكونون عرضة للتهيج ، ناهيك عن استخدام منتجات العناية الخاطئة. عند حدوث تهيج ، قد تشمل أعراضك الحكة والحرقان والحرقان. بوعي أو بغير وعي ، قد تخدش التهيج ، مما يجعله أسوأ. إذا كان الأمر كذلك ، فأنت عرضة للإصابة بالأكزيما والتهاب الجلد.

كيف تتعامل مع الحكة الناتجة عن جفاف الجلد؟

لعلاج مرض ما ، تحتاج إلى علاج السبب الجذري. على سبيل المثال ، ينتكس الربو بسبب الهواء البارد ، لذلك عليك التعامل مع الهواء البارد أولاً ، لجعل الجسم دافئًا. كما هو الحال مع حكة الجلد ، فإن جذور المشكلة هي جفاف الجلد.

فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك القيام بها للتعامل مع البشرة الجافة:

  1. لا تنسى أن تحافظ على بشرتك رطبة دائمًا، على سبيل المثال باستخدام كريم مرطب أو غسول. لتكون أكثر أمانًا ، يجب عليك أولاً استشارة طبيبك ، ما هو الكريم المناسب لحالات الجلد الجافة والحكة. لكن عندما تجد كريمًا مرطبًا مناسبًا دون الحاجة إلى الذهاب إلى الطبيب ، ما عليك سوى المضي قدمًا.
  2. لا تخدش الجلد الجاف والمثير للحكة. في البداية لا يمكنك تحمل الحكة ، لكن خدشها قد يسبب تقرحات. في النهاية تصبح ملتهبة ومتهيجة لأن أظافرك هي مصدر للبكتيريا أيضًا.
  3. إذا شعرت بالحكة ، فحاول تخفيفها بمكعبات الثلج أو الماء المثلج. الحيلة هي لف مكعبات الثلج بقطعة قماش أو قطعة قماش نظيفة من الفانيلا. يمكنك أيضًا غمس قطعة قماش نظيفة في ماء بارد. ثم ضغطه على الجلد المصاب بالحكة.
  4. إذا كانت الحكة شديدة عليك زيارة الطبيب. يمكن أن تكون الأدوية الموصى بها هي مضادات الهيستامين والستيرويدات التي يتم وضعها على الجلد. قد يوصى أيضًا بمضادات الاكتئاب لتخفيف الحكة.
  5. بالإضافة إلى الماء البارد ، يمكنك أيضًا النقع في ماء دافئ (فاتر). استحم بالصابون الذي يحتوي على الكثير من المرطب ، ثم ضعه مرة أخرى غسول بعد الاستحمام.

ما الذي يمكن أن يسبب جفاف الجلد؟

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب حكة الجلد بسبب الجفاف ، مثل عامل السن الذي لم يعد شابًا. الشيخوخة يمكن أن تحدث تغييرات في أنسجة خلايا الجلد. بصرف النظر عن فقدان مرونته ، يبدأ الجلد أيضًا في فقدان رطوبته.

يمكن أيضًا أن يكون سبب جفاف الجلد هو استخدام مكيف الهواء أو التدفئة على المدى الطويل. هناك المزيد ، سوف يفاجئك هذا ، فقد اتضح أن الغسيل (الملابس والأطباق) والاستحمام كثيرًا يمكن أن يتسبب أيضًا في جفاف بشرتك.

كيف تمنع حكة وجفاف الجلد؟

كما هو موضح أعلاه ، فإن جذور مشكلة حكة الجلد تعود إلى جفاف الجلد. لذلك ، عليك العناية ببشرتك الجافة ، مثل:

1. استخدم القفازات عند التنظيف

هل أنت جاد؟ نعم ، يجب حماية يديك أثناء القيام بالأعمال المنزلية ، مثل غسل الأطباق والملابس. يمكن أن يتسبب صابون المنظف في جفاف الجلد والتهيج ، خاصة لمن لديهم أنواع بشرة جافة. إذا كانت يديك لا تزالان معرضتين للصابون ، فحاول استخدامه غسول بعد ذلك للحفاظ على رطوبة اليدين. حاول اختيار القفازات غير المصنوعة من اللاتكس.

2. استهلاك زيت السمك

من الأفضل أن تسأل طبيبك أولاً ، إذا كان بإمكانك إضافة زيت السمك كمكمل يومي. يمكن أن يكون سبب الجلد أنواع مختلفة ، مثل العمر والعوامل البيئية. يحتوي زيت السمك على أحماض دهنية يمكنها ترطيب بشرتك. إلى جانب كونها مفيدة لصحة الجلد ، فإن الأحماض الدهنية مفيدة أيضًا لصحة القلب ، لذلك تحصل على المزيد من الفوائد في التغلب على هذه العوامل.

3. ضع الفازلين

من المعروف أن الفازلين فعال جدًا في علاج البشرة الجافة. استنادًا إلى بحث من الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، استشهد به موقع WebMD ، يمكن للهلام البترولي أن ينعم الجسم بالكامل ، من شفتيك إلى قدميك.

4. دقيق الشوفان

حقا؟ كيف يمكن لذلك ان يحدث؟ تشير الأبحاث الحديثة التي استشهد بها موقع WebMD إلى أن القمح يحتوي على مواد تسمى avenanthramides ، ويمكن لهذه المواد أن تقلل من التهاب واحمرار الجلد. كيف؟ يمكنك نقع مع رش دقيق الشوفان. أولاً ، طحن الشوفان أو خلطه ، ثم رشه في الحوض أو حوض بمياه جارية. نقع لمدة 15 دقيقة.

المشاركات الاخيرة