النشوة هي شعور بالمتعة الجنسية يحدث أثناء ممارسة الجنس. تسمى هذه النشوة أيضًا بمرحلة الذروة والتي يمكن أن تحدث في كل من الرجال والنساء. عندما يصل الناس إلى هزة الجماع ، تصبح نبضات قلبهم وتنفسهم أسرع وأثقل. على الرغم من هذا ، فإن هذه المرحلة مرضية. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من رضاك عدة مرات. تريد أن تحصل على هزة الجماع الرائعة؟ إليك الطريقة.
العوامل التي تجعل هزات الجماع رائعة
فيما يلي العوامل التي يمكن أن تجعل النشوة الجنسية رائعة.
1. التركيز
يمكن أن تكون النشوة أيضًا عملية يجب تعلمها. كلما تمكنت من الوصول إلى النشوة الجنسية في كثير من الأحيان ، زادت فرصك في الحصول على هزة الجماع الرائعة.
وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن الأشخاص الذين لديهم المزيد من تجارب النشوة قد تعلموا التركيز والتركيز على تحقيق النشوة الجنسية.
ببساطة ، كلما عرفت الطريقة الصحيحة بحيث يمكنك الوصول إلى ذروة المتعة. لذلك من الأسهل الحصول على هزة الجماع الرائعة.
2. الثقة
يمكن أن تؤثر الثقة أثناء الجماع أيضًا على مستوى الرضا الذي يحدث للنشوة الجنسية. قد يشعر بعض الناس بالنقص في أجسادهم.
هذا يجعلك تركز على نفسك وفي النهاية تنسى الذروة.
على سبيل المثال ، الشعور بالحرج إذا كان جسمك سمينًا ، والشعور بالحرج إذا كانت معدتك منتفخة وما إلى ذلك.
إذا كان الأمر كذلك ، فسيكون من الصعب تحقيق النشوة الجنسية ، لأن ممارسة الجنس تحت الضغط.
3. كيف تتنفس
كيف تتنفس يمكن أن تحدد ما إذا كان بإمكانك تحقيق هزة الجماع الرائعة أم لا.
كلما زاد الأكسجين الذي يدخل الجسم ، كان ذلك أفضل لتدفق الدم. هذا بعد ذلك يسمح لك بالوصول إلى ذروة أقوى.
لذلك ، من المهم تنظيم أنفاسك عند ممارسة الجنس حتى يتدفق الدم بسلاسة إلى الأعضاء الحميمة.
4. العلاقة مع الشريك
تؤثر حالة علاقتك بشريكك أيضًا على مدى استمتاعك بالذروة التي ستشعر بها.
إذا كنت على علاقة سيئة مع شريكك ، فسوف تميل إلى أن تكون غير متحمس وتفشل في الحصول على هزات الجماع الرائعة.
عندما تكون لديك علاقة جيدة وتشعر بالفعل بأنك قريب جدًا ، يمكنك بسهولة تحقيق هزات الجماع الرائعة.
ومع ذلك ، إذا لم تكن راضيًا عن حالة علاقتك ، ناهيك عن النشوة الجنسية ، فمن الصعب حدوث النشوة الجنسية.
5. كيف تتواصل مع شريك حياتك
التواصل هو أحد الأشياء التي تجعل النشوة تشعر بالرضا. من المفترض أن تنقل احتياجاتك مع شريك حياتك.
يشمل الاتصال الجنسي الجيد السؤال عما تريده ، أو المحادثات العاطفية البسيطة من بداية العملية الجنسية.
لا تنسَ إعطاء ملاحظات إيجابية لشريكك عن ما فعله ، لأنه سيجعله أكثر سعادة وإثارة ، وأخيراً الرضا الجنسي الذي يحصل عليه عدة مرات.
6. المداعبة دقيقة وطويلة بما يكفي
لا يمكن إنكار أن المداعبة عامل مهم في تحقيق المتعة أثناء ممارسة الجنس. تعرف على المواقف والحركات التي تجعلك أنت وشريكك أكثر شغفًا دائمًا.
سيؤدي ذلك بعد ذلك إلى جعل علاقتك الجنسية مع شريكك `` أكثر إثارة '' ومن الممكن أن تحصل على هزة الجماع الرائعة.
تظهر الأبحاث أنه إذا كان الجنس الفموي ، لمس الأعضاء التناسلية بقبلة ، هو أحد أنواع الفرص للوصول إلى النشوة الجنسية.
بالإضافة إلى ذلك ، امنح وقتًا كافيًا للمداعبة ، وليس قصيرًا جدًا. تحتاج إلى الإحماء لمدة 15 دقيقة على الأقل حتى تكون مستعدًا حقًا لممارسة الجنس.
