أسباب فقر الدم وعوامل الخطر |

فقر الدم هو اضطراب في الدم يجعلك متعبًا ودوارًا وشحوبًا. لسوء الحظ ، غالبًا ما يُساء فهم أعراض فقر الدم على أنها علامة على مرض آخر ، لذلك يدرك الكثير من الناس أنهم مصابون به. في الواقع ، يمكن أن يؤدي تشخيص وعلاج فقر الدم الذي لا يتم بشكل صحيح إلى مضاعفات أكثر خطورة بسبب فقر الدم. إذن ، ما الذي يسبب فقر الدم ، وما هي عوامل الخطر؟

ما الذي يسبب فقر الدم؟

يمكن أن تساعدك معرفة الأسباب وعوامل الخطر في الوقاية من فقر الدم. إن عدم قدرة الجسم على إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة بالكمية المناسبة هو السبب الرئيسي لفقر الدم.

تتضمن عملية إنتاج خلايا الدم الحمراء نفسها عمل العديد من أعضاء الجسم في وقت واحد. ومع ذلك ، فإن معظم هذا العمل يتم في نخاع العظام. يتم تنظيم هذه العملية أيضًا بواسطة هرمون الإريثروبويتين (EPO) الذي يتم إنتاجه في الكلى. سيرسل هذا الهرمون إشارة إلى نخاع العظم لإنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء.

يمكن لخلايا الدم الحمراء الشابة عمومًا أن تعيش حوالي 90-120 يومًا. بعد ذلك ، فإن عملية التمثيل الغذائي في الجسم تدمر بشكل طبيعي خلايا الدم القديمة والتالفة لتحل محلها خلايا جديدة. ومع ذلك ، فإن الإصابة بفقر الدم تمنع جسمك من المرور بهذه العملية بشكل صحيح.

هناك عدة أمور تسبب فقر الدم وهي:

  • الجسم قادر على تكوين خلايا الدم الحمراء ، لكنها تالفة (الصفائح الدموية ذات الشكل غير الطبيعي) ولا تعمل بشكل صحيح.
  • يدمر الجسم خلايا الدم الحمراء بسرعة كبيرة.
  • كنت تنزف بغزارة لدرجة أنك تفقد الكثير من خلايا الدم الحمراء.

في معظم الحالات ، يكون سبب نقص خلايا الدم الحمراء الذي يشير إلى فقر الدم هو نقص الهيموجلوبين في الدم. الهيموجلوبين هو بروتين خاص يربط الأكسجين والعناصر الغذائية الأساسية بخلايا الدم الحمراء ثم يدور حولها في جميع أنحاء الجسم. يعمل هذا البروتين أيضًا على إعطاء الدم لونه الأحمر.

//wp.hellohealth.com/healthy-living/healthy-tips/erythrocytes-are-red-blood-cells/

ما العوامل التي تعرضك لخطر الإصابة بفقر الدم؟

فقر الدم هو مشكلة صحية شائعة جدا. تحدث هذه الحالة ، المعروفة أيضًا باسم فقر الدم ، في أكثر من 1.6 مليار شخص في العالم. النساء ، المراهقات والبالغات ، وكذلك الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة معينة أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة.

السبب الرئيسي لفقر الدم هو نقص خلايا الدم الحمراء. هناك العديد من الأشياء التي تسبب فقر الدم ، كما نقلت من مايو كلينك ، وهي:

1. قلة المدخول الغذائي

عامل الخطر الأكثر شيوعًا لفقر الدم هو سوء التغذية. تلعب فيتامينات أو معادن معينة دورًا مهمًا في مساعدة الجسم على تكوين خلايا الدم الحمراء ، مثل الحديد وحمض الفوليك (فيتامين ب 9) وفيتامين ب 12.

من المهم تناول الأطعمة الغنية بالحديد بكميات كافية حتى يتمكن الجسم من إنتاج الهيموجلوبين. بدون كمية كافية من الحديد ، يمكن أن تعاني من أعراض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن يؤدي نقص تناول فيتامين ب إلى ظهور أعراض فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك و B12.

كل من حمض الفوليك (B9) وفيتامين B12 لهما نفس القدر من الأهمية للمساعدة في عملية تكوين أجزاء من خلايا الدم الحمراء التي تحتوي على الأكسجين. كلاهما مهم أيضًا لضمان النقل السلس لخلايا الدم الحمراء لحمل كميات كافية من الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

إذا كان عدد خلايا الدم الحمراء منخفضًا ، فإن أنسجة وأعضاء الجسم لا يمكنها العمل بشكل صحيح. نتيجة لذلك ، يصبح الأكسجين الذي تحمله خلايا الدم في جميع أنحاء الجسم قليلًا جدًا. تشعر أيضًا بالدوار والضعف والشحوب.

2. اضطرابات الجهاز الهضمي

يمكن أن يكون وجود اضطراب أو مرض يؤثر على عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية أحد أسباب فقر الدم ، مثل مرض الاضطرابات الهضمية. يتسبب هذا المرض في تلف الأمعاء الدقيقة التي تعمل على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام لتوزيعها في جميع أنحاء الجسم.

هذا الضرر الذي يصيب الأمعاء الدقيقة سيؤثر بالتأكيد على امتصاص الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب 12 الذي يساعد في عملية تكوين خلايا الدم الحمراء.

3. الجنس

لدى النساء مستويات أقل من الهيموغلوبين والهيماتوكريت مقارنة بالرجال. في الرجال الأصحاء ، يكون مستوى الهيموجلوبين الطبيعي حوالي 14-18 جم / ديسيلتر والهيماتوكريت 38.5-50 بالمائة.

وفي الوقت نفسه ، في النساء الأصحاء ، يمكن أن تكون المستويات الطبيعية للهيموجلوبين حوالي 12-16 جم / ديسيلتر والهيماتوكريت من 34.9-44.5٪. هذا الاختلاف يجعل النساء أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم من الرجال.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن احتياجات النساء من الحديد أعلى من احتياجات الرجال. تحتاج النساء إلى تناول كميات أكبر من الحديد من الرجال. يوضح جدول معدل الكفاية الغذائية (RDA) أن الاحتياجات الحديدية للفتيات المراهقات اللائي تتراوح أعمارهن بين 13 و 29 عامًا هي 26 ملغ ، وهذا الرقم أعلى بكثير من الأولاد في سنها.

تحتاج الفتيات المراهقات اللائي يعشن في سن البلوغ أيضًا إلى تناول المزيد من الحديد مقارنة بالأولاد في سن البلوغ. إذا لم تكن كافية ، فإن هذه الظروف تعرض النساء لخطر نقص الحديد ، والذي يمكن أن يتطور إلى فقر الدم.

4. الحيض الثقيل

يمكن أن يكون الحيض الغزير أو غزارة الطمث سببًا لفقر الدم لدى المراهقات والبالغات.

في النساء ، لا يستخدم تناول الحديد فقط لدعم النمو ، ولكنه يستخدم أيضًا لتعويض الحديد المفقود بسبب الدورة الشهرية.

عندما تستمر دورتك الشهرية لفترة أطول ويكون الدم الذي يخرج أكثر من المعتاد ، فأنت في خطر التعرض لنقص الدم. وذلك لأن حجم الدم المهدر يميل إلى أن يكون أكبر من حجم الدم الناتج.

تسبب هذه الحالة علامات وأعراض فقر الدم ، بما في ذلك شحوب الجلد والتعب.

5. الحمل

يمكن أن يكون الحمل أيضًا أحد عوامل الخطر لتشخيص فقر الدم. أثناء الحمل ، ينتج جسم الأم تلقائيًا المزيد من خلايا الدم لدعم نمو الطفل.

إذا لم تستطع المرأة الحامل تناول الأطعمة الغنية بالحديد أو حمض الفوليك أو غيرها من العناصر الغذائية ، فإن الجسم سينتج خلايا دم حمراء أقل مما ينبغي. هذا هو السبب الرئيسي لفقر الدم عند النساء الحوامل.

كما أن عملية الولادة والنفاس تجعل النساء يفقدن الكثير من الدم ، مما يجعلهن أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم من الرجال. كلما زاد الحمل والولادة ، زادت احتمالية إصابة المرأة بفقر الدم المزمن.

6. مرض مزمن

يمكن أن يكون المرض المزمن عامل خطر لفقر الدم. يمكن أن يسبب المرض المزمن تغييرات في نظام الجسم لإنتاج خلايا الدم الحمراء السليمة.

تتسبب هذه الحالة في تثبيط إنتاج خلايا الدم الحمراء ، أو موت خلايا الدم الحمراء بسرعة أكبر ، أو فشلها تمامًا.

تتضمن بعض الأمراض المزمنة التي يمكن أن تسبب فقر الدم ما يلي:

  • مرض الكلى
  • الالتهابات والالتهابات المزمنة
  • سرطان

7. الصدمة (الجرح) أو بعد الجراحة

يمكن أن تسبب الحوادث أو الصدمات أو الجراحة فقر الدم لدى بعض الأشخاص. يمكن أن تتسبب الصدمة أو الجراحة في فقدان الجسم للكثير من الدم. نتيجة لذلك ، سوف يضيع الدم ومخازن الحديد في الجسم. يمكنك أيضًا الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد (بسبب نقص الحديد).

8. تاريخ العائلة

يزيد وجود أحد أفراد الأسرة المصاب بفقر الدم من خطر إصابتك به أيضًا. أحد أنواع فقر الدم المعرضة للانتقال في شجرة العائلة هو فقر الدم المنجلي.

سبب فقر الدم المنجلي هو تغير تركيب الهيموجلوبين في الدم. هذا يجعل خلايا الدم الحمراء تموت بشكل أسرع. يمكن أن يحدث هذا فقط لأنه ينتقل وراثيًا.

إذا كنت قلقًا بشأن حالتك الصحية ، فيرجى التحقق من الأعراض الخاصة بك هنا.

المشاركات الاخيرة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found