تتمثل إحدى طرق المساعدة في التغلب على اضطرابات المعدة ، مثل حرقة المعدة ، في تناول الأدوية العشبية. تحقق من بعض خيارات علاجات المعدة الطبيعية التي يمكنك أن تجدها بسهولة في المطبخ. إلى جانب كونها سهلة ، فهي أيضًا آمنة للاستهلاك ، كما تعلم!
اختيار العلاجات العشبية لحرقة المعدة واضطرابات المعدة
اضطرابات المعدة هي مشاكل في الجهاز الهضمي يمكن أن تحدث في أي وقت وفي أي مكان. يمكن أن تحدث هذه الحالة بشكل خاص إذا كانت أنشطتك اليومية مشغولة لجعل جدول الأكل فوضويًا.
بالإضافة إلى جدول الأكل الفوضوي ، فإن سبب مشاكل المعدة مثل القرحة هو الأطعمة الحارة أو الدهنية أو الحمضية. يمكن أيضًا أن تحدث اضطرابات المعدة مثل الحموضة المعوية بسبب الإجهاد.
إذا كنت قد عانيت من أعراض القرحة على شكل انتفاخ البطن إلى الغثيان والقيء ، فبالطبع ستتوقف أنشطتك. للمساعدة في تخفيف هذه الأعراض ، يمكنك تجربة عدد من العلاجات الطبيعية لقرحة المعدة واضطرابات المعدة أدناه.
1. الكركم
الكركم علاج طبيعي تقليدي يستخدم للمساعدة في تخفيف اضطرابات المعدة ، مثل أعراض حرقة المعدة. تبين أن محتوى البوليفينول الموجود فيه له خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف حموضة المعدة.
وفقا لبحث من المجلة الدولية للعلوم الجزيئية يقال إن الكركم قادر على المساعدة في منع الالتهاب في اضطرابات المعدة أو المعروف أيضًا باسم مرض الارتجاع المعدي المريئي.
تظهر هذه الدراسة أنه يمكن التخفيف من أعراض اضطرابات المعدة بالأدوية التي تحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب. يمكن العثور على هاتين الخاصيتين في الكركمين الموجود في الكركم.
2. الزنجبيل الأحمر
بالإضافة إلى الكركم ، هناك علاجات عشبية طبيعية أخرى تساعد في تخفيف أعراض القرحة وهي الزنجبيل الأحمر. هذه التوابل لها خصائص مضادة للالتهابات مفيدة للمرضى الذين يعانون من مشاكل في المعدة ويمكن أن تخفف من الغثيان.
من ناحية أخرى ، يمكن أن يطلق على الزنجبيل الأحمر أيضًا مكونًا طبيعيًا يحمي المعدة. هذا يعني أن هذه التوابل التي يمكن استخدامها كشاي تعمل عن طريق قمع البكتيريا هيليكوباكتر بيلوري (جرثومة المعدة) ، مما يؤدي إلى ارتفاع حامض المعدة.
جرثومة المعدة هي بكتيريا تعيش في بيئة حمضية. عندما يتضاعف العدد ولا يتم التحكم فيه ، يمكن أن تظهر أعراض القرحة. وذلك بسبب حدوث عدوى في جدار المعدة.
بمساعدة الزنجبيل الأحمر ، يمكن تقليل عدد البكتيريا ، بحيث يمكن التخفيف من أعراض اضطرابات المعدة أو القرحة.
فوائد الزنجبيل الأحمر للصحة ، من الهضم إلى الخصوبة
3. دواء المعدة الطبيعي بالعسل
لطالما استخدم عالم الطب التقليدي العسل لعلاج مشاكل صحية مختلفة. يمكن أن يساعد هذا المُحلي الطبيعي في التغلب على مشاكل المعدة ، مثل منع ارتفاع حمض المعدة وتخفيف الإحساس بالحرقة.
العسل مكون طبيعي له خصائص مضادة للأكسدة ، لذلك ليس من المستغرب أن يساعد هذا المُحلي في مشاكل المعدة. هناك عدد من الطرق التي يمكن لهذا العلاج الطبيعي أن يعالج بها اضطرابات المعدة مثل القرحة ، وهي:
- قوام العسل يساعد على تغطية جدران المريء والمعدة ،
- تحسين وظيفة حلقة المريء ، وكذلك
- يساعد في تقليل الالتهاب في المريء.
4. عرق السوس
عرق السوس (عرق السوس) يُشار إليه على أنه دواء عشبي يمكن أن يساعد في اضطرابات المعدة بشكل طبيعي. كيف يمكن لذلك ان يحدث؟
كما ترى ، يُزعم أن عرق السوس يقوي الدماغ وهو مسكن. أفاد عدد من الدراسات أيضًا أن عرق السوس يمكن أن يزيد من إفرازات المعدة ويمنع حمض المعدة من الارتفاع إلى المريء.
يمكنك تناول العلاجات العشبية أو الطبيعية التي تحتوي على عرق السوس لتخفيف أعراض حرقة المعدة وقرحة المعدة. ليس ذلك فحسب ، فهذه التوابل توفر أيضًا فوائد لصحة الجسم بشكل عام.
ومع ذلك ، لا تزال بحاجة إلى توخي الحذر عند استخدام عرق السوس كعلاج تقليدي لحرقة المعدة. والسبب هو أن جسم كل شخص قد يتفاعل بشكل مختلف عند استخدام الأدوية العشبية.
5. أوراق الريحان
إلى جانب استخدامها كعنصر عشبي في المأكولات حول العالم ، يمكن أيضًا استخدام أوراق الريحان كعلاج طبيعي لمشاكل المعدة ، مثل القرحة.
أوراق الريحان لها خصائص طارد للريح ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. وهذا يعني أن هذا الدواء العشبي للقرحة يمكن استخدامه لتخفيف التشنجات في الأمعاء التي تسبب انتفاخ البطن.
يمكنك معالجة أوراق الريحان وتحويلها إلى شاي أو إضافتها إلى الطهي. ومع ذلك ، تحتاج إلى إضافة هذه الورقة ببطء لأن تناول الكثير منها يمكن أن يؤدي إلى اضطراب في المعدة.
6. عصير الصبار لطب المعدة الطبيعي
الصبار نبات يمكن العثور عليه بسهولة في المناخات الاستوائية. غالبًا ما يستخدم هذا النبات كدواء تقليدي ، موضعيًا وشفويًا.
يُعتقد أن محتوى الهلام في الصبار يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات وفيتامينات ومعادن وأحماض أمينية. لهذا السبب يعتقد بعض الناس أن الصبار له تأثير مهدئ للمرضى الذين يعانون من مشاكل في المعدة.
البحث من مجلة الطب الصيني التقليدي ذكرت أن عصير الصبار بدون أصباغ ومحليات هو علاج عشبي آمن للقرحة. يساعد هذا العصير بشكل فعال في تقليل الأعراض حرقة من المعدة عن طريق تقليل إنتاج الحمض.
ومع ذلك ، لا تزال بحاجة إلى توخي اليقظة لأن عصير الصبار لا ينفصل عن الآثار الجانبية ، مثل الإسهال. وذلك لأن الصبار يحتوي على الأنثراكينون ، وهي مركبات موجودة في المسهلات.
فوائد عصير الصبار للمساعدة في التغلب على اضطرابات الجهاز الهضمي المزمنة
7. أوراق النعناع
منذ العصور القديمة ، غالبًا ما تستخدم أوراق النعناع لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي. حتى الآن ، يمكن أيضًا استخدام العلاجات الطبيعية التي تحتوي على أوراق النعناع لتخفيف أعراض اضطرابات المعدة ، مثل حرقة المعدة أو انتفاخ البطن أو الغثيان.
يمكن أن تساعد أوراق النعناع على استرخاء عضلات المعدة المتألمة بسبب انتفاخ البطن. وهو يعمل عن طريق دفع الغازات خارج المعدة. ومع ذلك ، لا ينصح باستخدام أوراق النعناع لمرضى الارتجاع المعدي المريئي.
8. التمور
من المعروف أن التمر يحتوي على عدد من الفوائد الصحية ، ولكن هل تعلم ، من خلال البحث مجلة علم الادوية الاثنية يقول أن التمر يمكن أن يخفف أيضا من قرحة المعدة؟
كما أن التمر قلوي حتى يتمكن من تقليل مستوى الحموضة في المعدة. لذلك ينصح الأشخاص المصابون بقرحة المعدة بتناول التمر كل صباح لتحييد العصارة المعدية.
بالإضافة إلى الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ، يمكن للتمور أيضًا أن تجعل البشرة صحية ومتوهجة بشكل طبيعي. محتوى التمر من مضادات الأكسدة وفيتامين B5 فعال لمنع التجاعيد وجعل الجلد أكثر إشراقًا. يمكنك تجربة برنامج صحي مدته 12 يومًا يستخدم أيضًا تركيز عش الطائر # للعيش مع الوقت معًا.
ستكون فوائد الجمع بين مستخلص التمر وعش الطيور أكثر مثالية لأنه مزود بتقنية تغليف حديثة ومعتمدة إدارة سلامة الغذاء ISO 22000 ، BPOM ، والحلال وذلك لمساعدة عبادة الصيام بسلاسة.
هذه ثمانية مكونات طبيعية يمكنك تناولها لحل أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي ، وخاصة تلك المتعلقة بأعضاء المعدة.
وبالتالي ، يمكنك حل الأعراض المزعجة بسرعة ويمكنك العودة إلى الأنشطة كما كان من قبل.
