8 فوائد عسل مانوكا للصحة |

هل سمعت عن عسل مانوكا؟ قادم من نيوزيلندا ، هذا العسل الذي تم استيراده إلى إندونيسيا يمكن أن يكلف عشرات المرات أكثر من العسل العادي. من المعروف أيضًا أن عسل مانوكا قوي بفضل عدد من الفوائد التي يتمتع بها.

فوائد عسل مانوكا

من قوامه ، يختلف عسل مانوكا عن العسل العادي. بدلاً من اللون الصافي والبني ، يكون عسل مانوكا أكثر سمكًا في الملمس ولونه أغمق وغائم. عند النظر إلى هذا النوع من العسل في لمحة ، يشبه الكراميل.

يمكن لمحتوى عسل مانوكا الذي يمكن أن يكون أربعة أضعاف العسل أن يساعدك في علاج العديد من الأمراض. تعال ، اكتشف المزيد حول فوائد عسل مانوكا أدناه.

1. تساعد في التغلب على مشاكل الجهاز الهضمي

فرط نمو البكتيريا المعوي الصغير (SIBO) وترتبط زيادة حمض المعدة ببعضهما البعض. لأنه من المعروف أنه يحتوي على مضادات حيوية ، فإن عسل مانوكا له فوائد كدواء للأمراض التي تسببها البكتيريا.

في دراسة حديثة ، إحدى البكتيريا الضارة الموجودة في حمض المعدة هي: المطثية اتضح أنه قادر على محاربة عسل مانوكا.

لذلك ، يمكن أن يكون تناول عسل مانوكا مفيدًا جدًا لتقليل حموضة المعدة وتحقيق التوازن في الجهاز الهضمي.

2. مساعدة في القتال المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين (جرثومة MRSA)

هل سمعت عن MRSA؟ هذه الحالة ناتجة عن الإفراط في استخدام المضادات الحيوية وعدم فعالية الأدوية المعطاة ، مما يؤدي إلى إصابة البكتيريا العنقوديات تصبح لا تقاوم.

ينتشر المصابون بجرثومة MRSA بسرعة ، ويصبحون مصابين بشدة لدرجة أنهم يحتاجون إلى جراحة ، أو زرع مفصل اصطناعي ، أو يحتاجون إلى أنبوب دعم للبقاء على قيد الحياة.

في الآونة الأخيرة ، أعطى باحثون من جامعة كارديف متروبوليتان في المملكة المتحدة الأمل للأشخاص المصابين بجرثومة MRSA. وجد الباحثون أن عسل مانوكا يمكن أن يقلل من نشاط الجين الموجود في بكتيريا MRSA.

3. تساعد في تقليل مشاكل الجلد

من شهادات العديد من المرضى ، يمكن أن يكون عسل مانوكا مفيدًا أيضًا في القضاء على بعض مشاكل الجلد مثل حب الشباب والأكزيما.

حتى الآن ، لا يوجد سبب علمي لآلية عسل مانوكا في القضاء على هذه الحالة.

ومع ذلك ، يمكنك محاولة القيام بذلك عن طريق وضع هذا العسل على منطقة حب الشباب أو الأكزيما لبضع دقائق ، ثم شطفه بالماء والصابون. افعل هذا كل يوم للحصول على أقصى قدر من النتائج.

4. تسكين الجروح

وفقًا لبحث نُشر في مجلة Jundishapur للمنتجات الصيدلانية الطبيعية يمكن أن يساعد عسل مانوكا على التئام الجروح وتقليل الألم الناتج عن الحروق وتقليل الالتهاب في جلد المريض.

علاوة على ذلك ، فإن الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات الموجودة في عسل مانوكا يمكن أن تمنع العدوى لدى الأشخاص الذين يعانون من القرحة أو الدمامل.

5. تساعد في علاج مشاكل الأسنان واللثة

تقول بعض الدراسات أيضًا أن عسل مانوكا يمكن أن يساعد في علاج التهاب اللثة وأمراض اللثة. واحد منهم بحث من كلية طب الأسنان ، جامعة أوتاجو في نيوزيلندا.

وجدت الدراسة أن مص أو الغرغرة بعسل مانوكا لا يقلل من ترسبات الأسنان بنسبة 35٪ فحسب ، بل يقلل أيضًا من منطقة النزيف بنسبة 35٪ للأشخاص المصابين بالتهاب اللثة (التهاب اللثة).

يلعب المحتوى المعدني للزنك (الزنك) والكالسيوم والفوسفور في عسل مانوكا أيضًا دورًا مهمًا في ترميم الأسنان.

6. يساعد على تحسين المناعة

في عام 2007 ، نشرت البيانات في مجلة بيولوجيا الكريات البيض اقترح أن أحد مكونات عسل مانوكا يمكن أن يزيد من خلايا المناعة في الجسم.

بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا ، يمكن لعسل مانوكا أن يوقف نمو البكتيريا مثل التهاب الحلق المصاحب للعدوى.

بالنسبة للمرضى ، يمكن أن يؤدي تناول هذا العسل إلى تحسين حالة الجسم بعد بضع ساعات.

7. يمكن أن تستخدم في علاجات التجميل

يمكن أن يكون لاستهلاك عسل مانوكا بشكل منتظم تأثير جيد على زيادة طاقتك ونوعية صحتك ، بما في ذلك الأمراض الجلدية. يمكن أن تحسن تغذية عسل مانوكا الحيوية والطاقة وكذلك نسيج البشرة ولونها.

أضيفي عسل المانوكا إلى غسول وجهك محلي الصنع (محلي الصنع) لتقشير خلايا الجلد الميتة ومحاربة آثار الجذور الحرة على الجلد.

يمكنك أيضًا إضافته إلى الشامبو أو قناع الشعر لجعل شعرك أكثر لمعانًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إضافة عسل مانوكا إلى مشروبك لإزالة السموم من جسمك.

8. تحسين نوعية النوم

يساعدك عسل مانوكا في الحصول على نوم جيد. يساعدك عسل مانوكا على إطلاق الجليكوجين ببطء وهو ضروري لوظائف الجسم أثناء النوم.

إن إضافة هذا العسل إلى الحليب قبل النوم يساعد جسمك على إفراز الميلاتونين الذي يمكن أن يساعد الدماغ على النوم بشكل جيد ، وبالتالي يمنعك من المشاكل الصحية بسبب قلة النوم مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية.

نظرًا لأنه يمكن أن يساعدك على تحسين جودة نومك ، فهذا يعني أن عسل مانوكا بشكل غير مباشر يساعد أيضًا في تقليل مخاطر الإصابة بهذه الأمراض.

حسنًا ، اتضح أن فوائد عسل مانوكا تستحق الثمن الباهظ. ومع ذلك ، لا تنخدع بعسل مانوكا المزيف في السوق. يحتوي Real Manuka Honey على ملصق UMF على العبوة. حظا طيبا وفقك الله!

المشاركات الاخيرة