بالنسبة لكل زوجين ، قد تكون ممارسة الحب واحدة من اللحظات التي تنتظرها دائمًا بفارغ الصبر. إن التخلي عن الرغبة في السرير معًا لا يقوي حبل الحب فحسب ، بل يتضح أيضًا أنه مفيد للصحة. في الواقع ، يتم تشجيعك أنت وشريكك على ممارسة الجنس كثيرًا قدر الإمكان ، إذا لزم الأمر كل يوم. تريد أن تعرف ما هي فوائد ممارسة الجنس كل يوم؟ تعال ، اكتشف الإجابة أدناه.
فوائد ممارسة الجنس كل يوم
هل من الصحي ممارسة الجنس كل يوم؟ لا توجد إجابة محددة لهذا السؤال. بصحة جيدة أو عدم ممارسة الجنس كل يوم ، يختلف التأثير من شخص لآخر.
ما هو واضح ، إذا كنت تريد حقًا ممارسة الجنس كل يوم ، فمن الجيد أن يكون لديك اتفاق بينك وبين شريكك للقيام بذلك.
طالما أنكما مرتاحان لتكرار أنشطتك الجنسية ، فلا داعي للقلق.
في الواقع ، يتبين أن ممارسة الحب مع شريكك كل يوم له تأثير إيجابي على صحتك الجسدية والعقلية ، كما تعلم.
فيما يلي فوائد ممارسة الجنس كل يوم مع شريك حياتك:
1. يقلل من مخاطر الاصابة بسرطان البروستاتا
أحد الآثار الإيجابية لممارسة الجنس قدر الإمكان هو تقليل خطر إصابة الرجل بسرطان البروستاتا.
تمت مراجعة هذا في دراسة من المجلة جراحة المسالك البولية الأوروبية. سعت الدراسة إلى تحديد تأثير القذف عند الرجال على خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
ونتيجة لذلك ، فإن الرجال الذين يصلون إلى الذروة أو القذف 21 مرة على الأقل في الشهر تقل لديهم فرصة الإصابة بسرطان البروستاتا.
ليس معروفًا على وجه اليقين ما هي العلاقة بين القذف وانخفاض خطر الإصابة بالسرطان. ومع ذلك ، هناك شيء واحد مؤكد ، وهو أن الوقاية من سرطان البروستاتا لدى الرجال هي فائدة يمكنك الحصول عليها إلى جانب الجنس الجيد.
2. تخفيف آلام الدورة الشهرية عند النساء
بالنسبة للنساء ، يمكنك أيضًا الاستفادة من ممارسة الجنس كل يوم ، كما تعلم. يمكن أن يساعد ممارسة الجنس المتكرر مع الشريك في تقليل التقلصات أثناء فترة ما قبل الحيض ويعرف أيضًا باسم PMS.
أن تكون أكثر نشاطًا جنسيًا ، خاصةً عندما يقترن بوجود ما يكفي من هزات الجماع ، يساعد على إنتاج هرمونات تقلل التوتر مثل الإندورفين والأوكسيتوسين.
ستجعلك هذه الهرمونات تشعر بأعراض الدورة الشهرية الخفيفة.
ليس ذلك فحسب ، يُعتقد أيضًا أن ممارسة الجنس المتكرر تقلل الألم أثناء الحيض.
3. تخفيف التوتر وعبء الذهن
تمنحك ممارسة الجنس كل يوم أيضًا فائدة التخلص من التوتر عن عقلك.
كما ذكرنا سابقًا ، يساعد الجنس الجسم على إنتاج المزيد من هرمونات تخفيف التوتر ، من الدوبامين إلى الإندورفين إلى الأوكسيتوسين.
تفرز الغدة النخامية هذه الهرمونات مما يجعل الجسم يشعر بمزيد من الاسترخاء.
لا يؤدي الجنس فقط إلى زيادة إنتاج الهرمونات التي تقلل التوتر ، بل يقلل الجنس أيضًا من إنتاج الهرمونات التي تزيد من التوتر ، مثل الكورتيزول والإبينفرين.
ليس من المستغرب أن أحد مسببات الإجهاد المطول هو انخفاض النشاط الجنسي.
لذلك ، لا تتردد في ممارسة الحب مع شريكك قدر الإمكان من أجل الحصول على عقل أكثر وضوحًا.
4. تحسين نوعية النوم
إذا كنت تعاني أنت أو شريكك من صعوبة في النوم ، فإن ممارسة الجنس كل يوم يمكن أن تكون أحد سبل الخروج.
إن هرمونات الأوكسيتوسين والبرولاكتين التي ينتجها الجسم عند المرور بالنشوة الجنسية ستؤدي إلى الشعور بالراحة والاسترخاء.
سيسهل ذلك عليك النوم وتنام بشكل سليم.
والعكس صحيح أيضا. قلة النوم يمكن أن تقلل من الإثارة الجنسية. هذا هو السبب في أن الجنس ونوعية نومك متشابكان.
5. جعل الحياة طويلة
تريد أن تعيش حياة طويلة مع شريك حياتك؟ حسنًا ، يمكنك الحصول على هذه الفوائد من خلال ممارسة الجنس بانتظام كل يوم.
هناك العديد من الدراسات التي تثبت فوائد الجنس لصحة القلب وضغط الدم ، والتي تؤثر بالطبع على صحة الجسم بشكل عام.
يعتبر ممارسة الحب مع الشريك بمثابة نشاط رياضي. هذا هو السبب في وفرة الفوائد لصحة القلب.
ثبت أن الجنس يساعد في خفض ضغط الدم وحرق السعرات الحرارية وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
كيف؟ هل بعد ذلك أنت وشريكك مهتمان بمحاولة ممارسة الجنس في السرير كل يوم؟
تذكر أنه على الرغم من وجود العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها ، فإن هذا لا يعني أنه يجب عليك ممارسة الجنس كل يوم.
في الأمور المتعلقة بالسرير ، تحتاج أنت وشريكك إلى الاستماع إلى رغبات بعضكما البعض. لا ينبغي ممارسة الجنس على أساس الإكراه أو الضغط ، ولكن على أساس المتعة.
لا تنس الانتباه إلى الصحة الجسدية والعقلية لك ولشريكك عندما تقرر القيام بأنشطة السرير كل يوم.
