عند دخولك الثلث الأخير من الحمل ، وخاصة الفترة التي تسبق الولادة ، ستختلط مشاعر السعادة ونفاد الصبر من حولك. والسبب هو أنه قريبًا يمكن العثور على طفلك الصغير الذي ظل في معدتك لمدة تسعة أشهر تقريبًا. ومع ذلك ، ماذا لو كنت قد دخلت في سن الشيخوخة ولكنك لم تعانين من الانقباضات بعد؟ هل هذا طبيعي؟ ابحث عن الجواب هنا.
تأخر الحمل دون حدوث انقباضات ، هل هذا طبيعي؟
يجب أن تشعر كل امرأة حامل "بإحساس" مختلف أثناء الحمل ، بما في ذلك يوم ولادتها المقدرة (HPL). واحدة من العلامات التي غالبا ما يتم مواجهتها قبل المخاض هي الانقباضات.
على الرغم من أن معظم الأمهات بدأن يشعرن بالانقباضات في أواخر الحمل ، فلا تقلقي أنك لا تشعرين بهذه الانقباضات.
بادئ ذي بدء ، يجب أن تعلم أن عمر الحمل الطبيعي هو 37 إلى 41 أسبوعًا.
لذلك لا تقلقي عندما يدخل عمر الحمل 38 أسبوعًا ولكن لا توجد علامات واضحة للانقباضات ، لأن هذا لا يزال طبيعيًا.
يولد معظم الأطفال بعد 3 إلى 4 أسابيع من موعد ولادتهم.
طالما أنه ضمن هذا النطاق ، سينتظر الأطباء عادة حتى تظهر علامات الانقباضات الطبيعية.
ومع ذلك ، إذا لم تظهر علامات المخاض حتى بعد مرور أكثر من 41 أسبوعًا من العمر ، فإن التحريض ضروري لتحفيز المخاض.
عادةً ما يكون تحريض المخاض في عمر أكثر من 38 أسبوعًا ضروريًا من الناحية الطبية أيضًا إذا كنت تعانين من مضاعفات مثل تسمم الحمل أو سكري الحمل أو عدوى الرحم.
لذا ، ماذا علي أن أفعل إذا كنت حامل بالفعل ولكن لم أعاني من تقلصات بعد؟
قد تشعرين بالقلق.
لكن يجب أن تتجنب التفكير في هذا كثيرًا ، خاصةً لإحداث توتر أثناء الحمل المتأخر.
كحل ، من الأفضل القيام بالأشياء الخفيفة التالية للحفاظ على ذهنك منتعشًا حتى لا يؤثر على الحالة الصحية لك ولطفلك.
- يمكن أن يكون الاسترخاء عن طريق قضاء الكثير من الوقت مع الأقارب والعائلة خيارًا ، على سبيل المثال من خلال مشاهدة الأفلام أو الرياضة. سويا. الهدف هو إلهائك عن التفكير في الأشياء التي يمكن أن تتداخل مع صحة الحمل.
- تسوق لأشياء مختلفة للاستعداد لوصول الطفل لاحقًا ، حتى لا تضطر إلى شراء احتياجاته لاحقًا.
- الراحة من خلال الحصول على قسط كافٍ من النوم ستجعل جسمك أكثر راحة واسترخاء.
- يتأمل. التأمل في العراء يمكن أن ينعش عقلك. يمنحك الهواء النقي الطاقة لمساعدتك على التفكير بشكل إيجابي.
إذا شعرت بانقباضات ، كيف أعرف أن هذه علامة على المخاض؟
بعد طول انتظار ، تظهر أخيرًا علامات الانقباضات. لكن لا تتعجل في التفكير في أن المخاض سيأتي قريبًا ، لأنه قد يكون مجرد انكماش مزيف أو ما يُعرف باسم انقباض براكستون هيكس.
من السهل عليك معرفة ما إذا كانت هذه الانقباضات مزيفة أم لا.
عادة لا تكون الانقباضات الكاذبة مؤلمة للغاية أو حتى غير مؤلمة على الإطلاق ولا تدوم طويلاً أو غير متكررة أو حتى لا تسبب بقع الدم.
في حين أن الانقباضات التي تشير إلى المخاض ستحدث بانتظام وتزداد قوة بمرور الوقت.
إذا شعرت بالانقباضات "الصحيحة" ، فانتقل فورًا إلى أقرب مرفق صحي للحصول على الرعاية الطبية والمساعدة.
