التبول مهم في الجهاز البولي لأن الجسم يحتاج إلى التخلص من الفضلات والسوائل الزائدة من الجسم. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يحتاج التبول إلى تقييد بسبب عوامل معينة ، خاصةً في حالة عدم وجود حمام قريب. إذن ، ما هي عواقب حبس البول في كثير من الأحيان؟
هل يمكنك حمل البول؟
المثانة عبارة عن خزان للبول يكون جاهزًا لإفرازه من الجسم. هذا العضو مرن ، لذلك يمكنه التمدد أكثر إذا كان يحتوي على المزيد وسيعود إلى حجمه الطبيعي عندما يكون فارغًا.
عادة ، يمكن للشخص البالغ أن يحتفظ بحوالي 450 مل من البول في المثانة. وفي الوقت نفسه ، يمكن للأطفال دون سن الثانية تخزين ما يصل إلى 113 مل. أي أنه كلما زاد النضج ، زادت القدرة على استيعاب البول.
وفقًا لـ Nazia Bandukwala ، D.O. ، أخصائية المسالك البولية من بيدمونت ، توصي بالتبول كل ثلاث ساعات. يجب القيام بهذه العادة ، بغض النظر عما إذا كنت تريد التبول أم لا.
قد تتمكن من حبس بولك لفترة من الوقت ، خاصةً عند السفر. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يمكن القيام به في كثير من الأحيان قدر الإمكان.
عدم التبول الفوري يمكن أن يسبب أمراضًا ومشكلات صحية مختلفة تتداخل مع ذلك.
نتيجة حبس البول في كثير من الأحيان
عندما تقرر حبس بولك لأنك مشغول أو لا يوجد مرحاض قريب ، ستغلق عضلات المصرة في مثانتك بإحكام. يتم ذلك حتى لا يتسرب البول عبر مجرى البول.
قد تكون قادرًا على جمع البول الذي يحتاج إلى المرور لفترة من الوقت. ومع ذلك ، فإن التعود على تأخير التبول لفترة طويلة يمكن أن يسبب عددًا من المشاكل بل ويسبب أعراض أمراض المسالك البولية.
كما ترى ، سيتم تصفية كل الدم الذي يدخل الجسم في الكلى. بعد ذلك ، يتم إخراج الفضلات الأيضية (النفايات) من الدم عن طريق البول.
إذا اخترت حبس البول ، فإن جسمك معرض لخطر الاختلالات الأيضية والكهارل. يمكن أن تؤدي هذه الحالة بالتأكيد إلى عدد من المشاكل الصحية الخطيرة ، مثل مرض الكلى طويل الأمد.
بالإضافة إلى أمراض الكلى ، هناك العديد من الحالات الصحية التي يجب الانتباه إليها إذا كنت تمسك بولك كثيرًا. اى شى؟
1. التهاب المسالك البولية (UTI)
أحد الأمراض التي تحدث غالبًا بسبب حبس البول في كثير من الأحيان هو التهاب المسالك البولية. تحدث هذه الحالة بسبب تراكم البكتيريا حول فتحة مجرى البول. نتيجة لذلك ، تدخل البكتيريا إلى مجرى البول عندما لا تتبول.
التبول طريقة لإزالة البكتيريا من الجسم. إذا احتفظت به ، يمكن أن تتكاثر البكتيريا وتسبب عدوى في المسالك البولية.
ومع ذلك ، فإن هذه العادة السيئة لا تسبب بالضرورة التهابات المسالك البولية. يكون خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية أعلى إذا لم تشرب الكثير من الماء الذي تحتاجه.
هذا لأن المثانة لن تكون ممتلئة بما يكفي لإرسال إشارة لك للتبول. نتيجة لذلك ، تتكاثر البكتيريا التي قد تكون موجودة في المسالك البولية وتسبب العدوى.
2. سلس البول
بالإضافة إلى خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية ، فإن حبس البول كثيرًا يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ضعف عضلات المثانة. كيف ذلك؟ عندما تحاول عدم التبول ، تتقلص عضلات مثانتك.
إذا تم القيام به كثيرًا ، فبالطبع سترتخي قوة العضلات ولن تكون مرنة كما كانت من قبل. تضعف المثانة أيضًا وتتعرض لخطر الإصابة بسلس البول ، وهو تسرب متكرر للبول.
إذا شعرت مؤخرًا أنك لا تستطيع حبس البول ، فمن الأفضل التحدث إلى طبيبك.
3. حصوات الكلى
هل تعلم أن الأشخاص الذين يحتجزون بولهم بشكل متكرر ، بغض النظر عن أي سبب ، معرضون لخطر الإصابة بحصوات الكلى؟
حصى الكلى عبارة عن حصوات صغيرة تتكون في الكلى بسبب زيادة الصوديوم والكالسيوم. يمكن أن تشكل الرواسب المعدنية التي لا تفرز بانتظام عن طريق البول حصوات الكلى.
بشكل عام ، يمكن أن تنتقل حصوات الكلى الصغيرة عبر المسالك البولية دون التسبب في الألم. ومع ذلك ، عندما تؤخر التبول كثيرًا ، يمكن للمعادن والأملاح الموجودة في البول أن تتسبب في تكوين حصوات أكبر.
إذا حدث هذا ، يمكن للحصى أن يسد المسالك البولية ويمنع تدفق البول من الكلى في عملية تكوين البول. نتيجة لذلك قد تشعر بالألم عند التبول.
تعرف على الجهاز البولي وعملية تكوين البول
4. تورم المثانة
يمكن للمثانة عند البالغين الأصحاء تخزين ما يصل إلى 440 مل من السوائل. إذا كنت تشرب ثمانية أكواب يوميًا ، فإن كمية السوائل التي تتناولها تبلغ حوالي 2 لترًا من الماء.
هذا يعني أن المثانة المتوسطة يمكنها استيعاب ما يصل إلى ربع الماء الذي تشربه كل يوم. حتى إذا كنت تشرب الكثير من الماء للحفاظ على احتياجات الجسم من السوائل وصحة الكلى ، فأنت بحاجة إلى موازنة ذلك مع التبول المنتظم.
إذا كنت معتادًا على حبس البول ، فليس من المستحيل أن يتراكم البول ويسبب تورمًا في المثانة. السبب هو أنك تستمر في شرب الماء دون إزالة السوائل التي لم يعد الجسم بحاجة إليها. نتيجة لذلك ، المثانة مثقلة ويمكن أن تنتفخ.
في بعض الحالات النادرة جدًا ، يمكن أن تؤدي هذه العادة السيئة أيضًا إلى انفجار المثانة. على سبيل المثال ، هناك مريض لم يتبول لمدة أسبوع تقريبًا. في وقت الفحص ، كان لدى المريض أكثر من لترين من البول في مثانتهم.
إذا تعرضت المثانة لضغط شديد من تراكم البول ، يمكن أن يتمزق هذا العضو ويمكن أن يكون قاتلاً.
5. آلام أسفل الظهر
نتيجة حبس البول ليس فقط ضارًا بأعضاء المسالك البولية (المسالك البولية) ، ولكن أيضًا لخصرك. يمكن أن يتسبب تأخير التبول في حدوث آلام أسفل الظهر ، فكيف يكون ذلك؟
بحلول الوقت الذي تكون فيه المثانة نصف ممتلئة ، يتم تنشيط الأعصاب المحيطة بالعضو. قد تواجه أعراض كثرة التبول.
إذا احتفظت به ، فهذا يعني أن جسمك يحاول مواجهة الإشارات من المثانة وأعصاب الدماغ. نتيجة لذلك ، يرتجف شعر الرقبة (صرخة الرعب) وتشعر المعدة بالامتلاء لدرجة الشعور بالألم.
لا ينبغي التعود على هذا السلوك لأن الألم يمكن أن ينتشر من أسفل البطن إلى الخصر. وذلك لأن الألم يحدث عندما تستمر معظم العضلات حول المثانة والكلى في الشد.
ومع ذلك ، قد يتم استبدال الألم ببعض الراحة بعد التبول بنجاح. لذلك ، لا ينصح بحبس البول لأنه قد يسبب مشاكل مزعجة مختلفة.
كيف تحافظ على صحة المثانة للرجال والنساء؟
نصائح للوقاية من خطر حبس البول
على الرغم من أن جسمك قادر على تنظيم احتباس البول ، إلا أن التأخير الطويل جدًا يمكن أن يسبب المرض. لذلك يوصى بالتبول بانتظام كل ثلاث ساعات بغض النظر عما إذا كنت جائعاً أم لا.
قد ترغب أيضًا في مراقبة العلامات عندما تكون مثانتك جاهزة للتبول. على سبيل المثال ، الشعور بالانتفاخ أو الامتلاء في المثانة هو الوقت المناسب للتبول.
بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح أيضًا بعدم الإفراط في الشرب عند السفر ، خاصةً في الأماكن التي لا توجد بها مراحيض.
إذا شعرت بعلامات وأعراض بسبب احتباس البول المتكرر ، فاستشر الطبيب على الفور. بهذه الطريقة ، قد يوصي طبيبك بإجراء اختبار للبول لتشخيص حالتك.
