غالبًا ما تواجه النساء تغييرات مزاج، خاصة أثناء الحيض أو سن اليأس. يحدث هذا بسبب متلازمة ما قبل الحيض المعروفة باسم متلازمة ما قبل الحيض. لذلك ، غالبًا ما يتم تصنيف النساء على أنهن مزاج غير مستقر. في الواقع ، ليست النساء فقط من يمكن أن يعانين من أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، وبالتالي فإن مزاجهن غير مستقر. يمكن أن يعاني الرجال أيضًا من أعراض الدورة الشهرية المختلفة ، كما تعلم.
أعرف متلازمة الذكور العصبية
متلازمة الذكور العصبية (STI) أو ما يعرف ب متلازمة اكتئاب الذكور ، هي حالة يعاني فيها الرجل من العصبية ، ويصبح من السهل الغضب أو الانزعاج (سريع الانفعال) والتعب والاكتئاب. تتأثر هذه الحالة أيضًا بحالة هرمونات الذكورة ، وتحديدًا هرمون التستوستيرون. يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال إلى ظهور أعراض الاكتئاب وحالات أخرى مزاج السيئ.
بعض المشاعر التي تظهر غالبًا عندما يعاني الرجال من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي تشبه في الواقع أعراض الدورة الشهرية لدى النساء كما هو موضح أدناه.
- غاضب
- قلق
- سهل الغضب والحساسية
- الشعور بالاكتئاب والمعادية للمجتمع
وفقًا للمعالج النفسي جيد دايموند ، دكتوراه ، عندما تظهر أعراض الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي لدى الرجال في شكلين. الأول هو الاكتئاب الشديد إلى حد التفكير في الانتحار. بينما الشكل الثاني هو أن تكون عدوانيًا وغاضبًا وارتكاب أعمال عنف.
بالإضافة إلى الأعراض النفسية ، هناك أيضًا بعض الشكاوى الجسدية التي غالبًا ما يعاني منها الرجال عند الإصابة بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
- فقدان الرغبة الجنسية
- ألم في الظهر
- صداع الراس
- ضعف الذكور الجنسي
إلى جانب كونها ناتجة عن تغيرات في مستويات هرمون التستوستيرون ، يمكن أيضًا أن تتسبب الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي عن طريق مستويات عالية من التوتر وانخفاض مستويات السيروتونين في الدماغ بسبب النظام الغذائي الخاطئ أو النظام الغذائي (المدخول الغذائي غير المتوازن).
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لا ينتج فقط عن التوتر ومشاعر الاكتئاب. يمكن أن ينخفض هذا الهرمون أيضًا بسبب العديد من العوامل. تشمل هذه العوامل الشيخوخة (تنخفض مستويات الهرمون بنسبة 1٪ كل عام عندما يكون الرجال في سن 40 إلى 70 عامًا) ، والمرض ، والسمنة ، والتدخين ، واستهلاك الكحول ، واختيار النظام الغذائي الخاطئ.
ماذا تفعل إذا كنت مصابًا بعدوى منقولة جنسيًا؟
إذا واجهت أيًا من أعراض الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي المذكورة أعلاه ، فيجب عليك استشارة طبيبك على الفور للتأكد من أنها ليست من أعراض مرض آخر. قد يوصي طبيبك بالعلاج الهرموني للمساعدة في السيطرة على شدة أعراض الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
تحتاج أيضًا إلى اتباع أسلوب حياة صحي لمنع ظهور الأعراض. على سبيل المثال ، من خلال ممارسة الرياضة بانتظام ، والحفاظ على نظام غذائي متوازن ، والحصول على قسط كافٍ من الراحة ، والإقلاع عن التدخين ، وإدارة الإجهاد.
في هذه الأثناء ، إذا كان أفراد عائلتك أو أقاربك يعانون من أعراض الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، فإليك بعض النصائح التي يمكنك القيام بها لمساعدتهم.
- تقديم الدعم والتفهم والتحلي بالصبر معهم.
- حاول حملهم على التحدث والاستماع باهتمام لشكاواهم.
- إذا ظهرت عليك أنت أو أحد أقاربك أو أحد أفراد أسرتك علامات اكتئاب أو أعراض أخرى للمرض العقلي ، أو ظهرت عليك أي أفكار أو سلوك أو حاولت الانتحار ، فاتصل بالخط الساخن للطوارئ التابع للشرطة على الفور. 110 أو الخط الساخن لمنع الانتحار (021)7256526/(021) 7257826/(021) 7221810.
- حاول أن تجعلهم يقللون من الأنشطة التي يمكن أن تثير مشاعر الانزعاج والتوتر ، وبدلاً من ذلك ادعهم للقيام بأشياء يستمتعون بها.
