5 نصائح للتغلب على انسداد الآذان المزعجة للغاية

انسداد الأذن هو اضطراب في الأذن يمكن أن ينتج عن أشياء مختلفة ، مثل دخول الماء إلى مكان معين. يمكن أن تكون هذه الحالة أيضًا علامة على مرض في الأذن. اذن ما هي اسباب انسداد الاذن وكيفية التغلب عليها؟ تحقق من الشرح أدناه.

ما الذي يسبب انسداد الاذن؟

بالإضافة إلى صعوبة السمع ، يمكن أن تسبب الأذن المسدودة أو المسدودة أصواتًا طنانة وألمًا ودوخة وامتلاء الأذن واضطرابات في التوازن. يمكن أن تظهر هذه الأعراض ببطء أو فجأة.

هناك عدة حالات يمكن أن تسبب انسداد الأذن ، وهي:

1. يتراكم شمع الأذن

السبب الأكثر شيوعًا لانسداد الأذن هو تراكم شمع الأذن. في الواقع ، يساعد شمع الأذن (الصملاخ) الذي يتكون من الشمع في الأذن على حماية الأذن من العدوى. عندما تمضغ أو تتحدث أو تتثاءب ، يمر الشمع من الأذن الداخلية إلى الأذن الخارجية. هذا يجعل الشمع يجف ويتقشر.

نظف الأذن بقطعة قطن , عادة ما يدفع الشمع إلى عمق الأذن. يمكن أن تتسبب هذه العادة في التراكم ويصعب تنظيفها. بمرور الوقت ، يمكن أن يسد تراكم الشمع أذنيك ويجعل أذنيك مكتوما.

2. سماع صوت عالي

يمكن أيضًا أن يكون سبب كتم الأذن هو الضوضاء العالية. يمكن أن يحدث هذا عندما تستمع إلى صوت عابر سماعات اذهب إلى حفلة موسيقية أو تسمع ضوضاء من مصنع أو تسمع انفجارًا.

3. عدوى الأذن الوسطى (التهاب الأذن الوسطى)

بالإضافة إلى تراكم الأوساخ ، يعد التهاب الأذن الوسطى أيضًا سببًا شائعًا لانسداد الأذنين ، عادةً عند الأطفال والرضع. تتسبب هذه الحالة في التهاب الأذن الوسطى بسبب تراكم السوائل أو الإصابة بعدوى.

4. مرض منيير

مرض منيير هو اضطراب في الأذن يمكن أن يسبب ضررًا دائمًا. تشمل الأعراض ضعف السمع ورنين الأذنين والدوار وامتلاء الأذن بسبب الضغط.

5. علامات طنين الأذن

عندما تشعر بأذن مسدودة مصحوبة بطنين (هسهسة ، صفير ، نقر ، هدير ، طنين) في الأذن ، فقد يكون ذلك من أعراض طنين الأذن. يحدث هذا لأن الأذن تسمع ضوضاء عالية لاستخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.

6. ورم العصب السمعي

ورم العصب السمعي هو ورم حميد ينمو في الأعصاب القحفية التي تنتقل من الأذن إلى الدماغ. عادة ما تكون هذه الأورام بطيئة النمو وصغيرة الحجم.

ومع ذلك ، بمرور الوقت يمكن أن تنمو هذه الأورام بشكل كبير وستضغط على أعصاب الأذن الداخلية. يمكن أن يؤدي هذا الضغط لاحقًا إلى انسداد الأذنين ، وانخفاض السمع ، والشعور بالطنين.

7. الانفلونزا

عادة ، يتكون المخاط من خلايا غشائية تتدفق من الأنف إلى الرئتين للحفاظ على الرطوبة وتصفية الحطام عند الشهيق. ومع ذلك ، عند الإصابة بالأنفلونزا ، يحدث تغير في المخاط. يصيب فيروس الأنفلونزا الأذن ويمكن أن يتسبب في تراكم السوائل والمخاط والضغط في الأذن.

يؤدي السائل والمخاط الزائدان إلى انسداد قناة استاكيوس التي تربط الأذن الوسطى بالحلق. السوائل والمخاط التي يجب أن تتدفق إلى الحلق بدلاً من ذلك تنحصر في الأذن الوسطى وتسد الأذن.

8. التواجد في مكان معين

يمكن أن يحدث احتقان الأذن أيضًا بسبب التغيرات في الضغط البيئي التي تحدث بسرعة ، ونتيجة لذلك يؤثر ذلك على إغلاق قناة استاكيوس ، والتي تُعرف باسم الرضح الضغطي.

عندما يحدث هذا الاختلاف في الضغط ، سيحاول الجسم التكيف. جنبًا إلى جنب مع طبلة الأذن ، تساعد قناة استاكيوس في موازنة الضغط الخارجي مع الأذن الوسطى والأذن الخارجية. يؤدي هذا الضبط إلى إغلاق قناة استاكيوس ، ونتيجة لذلك يشعر الناس بانسداد آذانهم.

9. حشو الأذن بأجسام غريبة

الأجسام الغريبة التي تدخل الأذن يمكن أن تسبب أيضًا انسداد الأذن. يمكن أن تحدث هذه الحالة عند الأطفال الصغار الذين يضعون الأشياء في آذانهم بدافع الفضول أو يجرؤون على متابعة ما يرونه.

كيف تتعامل مع الآذان المسدودة؟

قبل تجربة طرق مختلفة للتعامل مع انسداد الأذنين ، عليك أولاً معرفة أسبابه. من السهل علاج هذه الحالة بنفسك في المنزل ، ولكن لا يمكن علاج بعض الأسباب إلا بالأدوية إذا كانت مرتبطة بمشكلات طبية معينة.

فيما يلي بعض الخيارات لطرق التعامل مع الأذن المسدودة:

1. اضغط على الأذن بالماء الدافئ

يمكن أن تؤدي درجات الحرارة الدافئة إلى ترقيق المخاط الذي يتراكم في الأذن وتوسيع الأوعية الدموية. نتيجة لذلك ، يمكن أن يصل تدفق الدم والأكسجين بسهولة أكبر إلى جزء الجسم المريض. هذا يساعد العضلات على الاسترخاء ويقلل من الألم.

إليك كيف يمكنك المتابعة:

  • انقع قطعة قماش نظيفة في ماء فاتر (40-50 درجة مئوية)
  • اعصر حتى تصبح رطبة
  • ضعه في الأذن لمدة 5-10 دقائق

يجب عدم استخدام الكمادات الدافئة لأكثر من 20 دقيقة في المرة الواحدة ، كما يجب عدم وضعها على الأذن إذا بدت منتفخة.

2. تناول الأدوية المزيلة للاحتقان

بالإضافة إلى ضغط الماء الساخن ، يمكن أيضًا تخفيف الآذان المسدودة بسبب الأنفلونزا أو نزلات البرد عن طريق الأدوية المزيلة للاحتقان. هذا الدواء قادر على تقليل انكماش الأوعية الدموية في الأنف مع تقليل تورم الأغشية المخاطية والضغط في الأذنين.

بصرف النظر عن المرض ، يمكن تناول هذا الدواء لمنع انسداد الأذن أثناء الرحلات الطويلة. من الأفضل تناول هذا الدواء قبل الرحلة بساعة واحدة وبعدها.

3. بالتنقيط زيت اطفال أو زيت عطري في الأذن

المصدر: healthline.com

يمكن لشمع الأذن الذي يجف ويتراكم أن يسد الأذن ويسبب الحكة. إذا حدث ذلك ، يمكنك التخلص من انسداد الأذنين عن طريق التنقيط زيت اطفال أو زيت الزيتون أو الجلسرين في أذنيك.

إليك كيف يمكنك القيام بذلك:

  • سخني الزيت على ملعقة
  • بمجرد أن يصبح دافئًا بدرجة كافية ، انقل الزيت إلى الماصة
  • قم بإمالة رأسك وإسقاط الزيت من القطارة في أذنك
  • شغل وضع الجسم لمدة 10 إلى 15 ثانية
  • افعل ذلك عدة مرات لمدة خمسة أيام ، حتى تشعر الأذن المسدودة بارتياح أكبر.

4. قم بإمالة رأسك أو استخدامها مجفف شعر

بعد السباحة ، غالبًا ما تحصل أذنيك على الماء. هذه الحالة تجعل الأذنين مبللتين للغاية وفي بعض الأحيان مسدودة. يمكن أن تكون الآذان الرطبة أفضل عش للبكتيريا. لمنع العدوى ، يجب أن تجفف أذنيك بسرعة.

يمكنك إمالة رأسك لبعض الوقت. يمكن أن يؤدي التغيير في اتجاه رأسك إلى إخراج الماء المسدود من الأذن.

إذا لم يفلح ذلك ، ضع نفسك في وضع كاذب. ثم ضع أذنيك على المنشفة (وضع النوم الجانبي). افعل هذا لفترة حتى يخرج الماء من أذنيك.

إذا لم يكن لديك وقت للاستلقاء ، يمكنك استخدام مجفف الشعر. الهواء والحرارة من مجفف شعر يمكن أن يجفف الماء حتى لا تكون الأذن مبللة أو مسدودة مرة أخرى.

5. قم بإجراء مناورة فالسالفا أو الأسلوب السلبي

طريقة أخرى للتعامل مع الآذان المسدودة هي مناورة فالسالفا. أولاً ، خذ نفسًا عميقًا أثناء الضغط على أنفك بأصابعك. زفر الهواء من فمك ببطء.

نقلاً عن Mayo Clinic ، يمكنك أيضًا ممارسة الأساليب السلبية ، أي عن طريق مضغ العلكة أو شرب الماء. يمكن أن تساعد الأساليب السلبية في فتح قناة استاكيوس المسدودة ، مما يقلل الضغط على الأذن المسدودة.

المشاركات الاخيرة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found