هل كنت تعلم هذا القشرة أو الاتصال الجسدي مع الشريك مهم في العلاقة؟ يمكن أن يكون البدء من إمساك اليدين أو العناق أو مجرد احتضان ذراعه أثناء المشي لحظة ذات مغزى. حسنًا ، تقريبًا ، ما هي فوائد اللمس الجسدي المعروف أيضًا باسم؟ القشرة مع شريك؟
لمسة جسدية ( القشرة ) يضيف الحميمية
القرابة يشير إلى معنى مصطلح كوري شائع علاقة الجلد بالجلد، ويعرف أيضًا باسم مقدار الاتصال الجسدي الذي يتم إجراؤه مع شخص ما.
كما ذكرت علم النفس اليوم، في ظل ظروف معينة ، يكون الاتصال الجسدي أكثر حميمية من الكلام العاطفي.
يشعر الأشخاص الذين يتلقون أو يقدمون هذه الجوانب أن المودة الجسدية تجعلهم يبدون مهمين.
أظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن اللمسة الجسدية (س القرابة ) غالبًا ما يتم ذلك في علاقة تجعل الأزواج يتشاجرون بشكل أقل ويستمرون لفترة أطول. ومع ذلك ، يجب أن تسير هذه الممارسة في كلا الاتجاهين.
إذا كنت الشخص الوحيد الذي يحب اللمس ، لكن شريكك متردد في القيام بذلك ، فليس من المستحيل أن يؤدي ذلك إلى إثارة جدال.
لذلك ، حاول أن تسأل شريكك أولاً عما إذا كان هو نوع الشخص الذي يشعر بالراحة تجاه الاتصال الجسدي أم لا.
فوائد اللمس الجسديالقشرة) مع شريك
تظهر الأبحاث أن إحدى فوائد ممارسة المهارة الملقبة باللمسة الجسدية هي ظهور شعور بالفهم بشكل أكبر. ليس ذلك فحسب ، بل يتم أيضًا الحفاظ على الصحة العقلية للشخص.
علاوة على ذلك ، يشعرون أيضًا أنهم مقبولون في العلاقة عندما يمارسون اللمس الجسدي في كثير من الأحيان (القشرة).
لذلك ، تعتبر اللمسة الجسدية مفيدة للغاية خاصة عندما تكون في علاقة عاطفية مع شخص ما. فيما يلي بعض مزايا الاتصال الجسدي التي يمكنك الحصول عليها.
1. إفراز هرمون الأوكسيتوسين
هل تعلم أنه عندما تعانق أو تمسك شريكك ، فهناك هرمونات جيدة ينتجها جسمك؟ هذا الهرمون هو الأوكسيتوسين.
الأوكسيتوسين هو هرمون يمكن أن يجعلك تشعر بتحسن ويقلل من الألم.
عادة ما يزداد هذا الهرمون عند ممارسة الجنس والوصول إلى النشوة الجنسية. لذلك ، بعد أن يعاني الناس من النشوة الجنسية ، عادة ما يكون لديهم حالة عاطفية أفضل من ذي قبل.
حسنًا ، ليس فقط من ممارسة الجنس ، يمكن أيضًا إطلاق هذا الهرمون عن طريق اللمس الجسدي للشريك.
حتى لو كانت مجرد لمسة جسدية على الكتف أو الذراع ، فإنها في الواقع تعود بفوائد على تحسين الحالة المزاجية لشريكك.
2. خفض ضغط الدم
تخيل أنك عندما تكون متوترًا بسبب العمل ، فإن شريكك يشجعك بمجرد إمساك يديك أو تدليك كتفيك.
اتضح أنه يمكن أن يخفض ضغط الدم ويقلل من هرمونات التوتر لديك ، كما كشفت تيفاني فيلد ، دكتوراه في هيلثلاين.
من فوائد اللمس الجسدي (القشرة) مع شريك يظهر قلقك.
بالإضافة إلى إرسال كلمات التشجيع ، يمكنك أيضًا إظهار المودة لشريك يشعر بالدوار من خلال احتضانه.
إلى جانب كونكما يتمتعان بصحة جيدة ، يمكن أن يجعل هذا شريكك أكثر ثقة في أنك تحبه حقًا.
3. تبدو جديرة بالثقة
العلاقة الصحية مبنية على الثقة. إذا كان شريكك لا يثق بك ، فسيكون من الصعب بناء علاقة دائمة.
من فوائد ممارسة اللمسة الجسدية (القشرة) مع شريك يمكن أن يجعل الثقة أقوى.
على سبيل المثال ، نادرًا ما تقوم بلمس جسدي مع شريكك أو لا تفعل ذلك أبدًا. بالطبع ، هذا يمكن أن يثير تساؤلات في ذهن شريكك.
هل أنت خجول أم أن هذا هو موقفك؟ قد تؤدي هذه الأسئلة إلى عدم التصديق أنك تحبه حقًا.
لذلك ، حاول إظهار عاطفتك حتى لو كان ذلك فقط من خلال الإمساك بيديك. إذا لم تكن معتادًا على ذلك ، فحاول مناقشته مع شريكك. هل يشعر أنه يجب القيام به أم لا.
4. تقوية العلاقات
من فوائد اللمس الجسدي (القشرة) مع شريك هو تقوية العلاقة بينكما.
لهذا السبب ، بالإضافة إلى الكلام اللفظي ، حاول القيام بذلك بشكل أكثر انتظامًا القشرة لاظهار المودة.
اللمسة الجسدية ، والمعروفة أيضًا باسم الصداقة ، مهمة لتقوية العلاقة. ليس ذلك فحسب ، يمكن أن يغذي الاتصال الجسدي أيضًا جسدك وروحك.
بعد رؤية الفوائد المختلفة للتواصل الجسدي مع الشريك ، هل أنت متحمس لفعل ذلك في كثير من الأحيان؟
